Научитесь жить одним днем.
Не думать о пенсии, ипотеке, будущем и прошлом. Ищите хорошее в каждом дне.
Заведите дневник/инстаграм, где каждый день постите что-нибудь хорошее. Цветок на окне распустился, ребенок пятерку принес.
Новости с полными трагизма мордами ведущих - в топку, токсичные материалы в инете, как мама убила троих детей своих по пьяне - туда же.

И жизнь потихонечку начнет налаживаться, и любовь придет.

Спорт (иногда нужно поискать свой вид и зал для занятий), но это того стоит.
Из спортивных развлечений ещё конные прогулки , например. Сейчас ещё листьями пощщуршать , а как снег выпадет вообще красота! И стоимость обычно ниже.

Вчера с утра меня тоже тоска одолела. Никто со мной не смог пойти и до обеда тупила с картинками в инсте. Потом силой воли подняла себя и собаку, вытащила из квартиры и поехала на Русский.Там в первый раз по косе сходила на Шкота, восхитилась пейзажами и обрывами. Вечером косу подтопило, пришлось топать по воде босиком и собаку нести. Короче ноги отваливаются, эмоций масса, потратилась только на бензин.

Добавлено спустя 4 минуты 15 секунд:

Если у Маски нет денег, то это не вариант. Зато супер вариант - это стадион у ближайшей школы. И кровь погоняет, и народу там часов в 7 вечера очень много! Особенно одиноких мужчин спортивного вида

Советы про сноуборды, сапы, лыжи, конечно, умиляют... не у всех есть на это деньги. Еще бы предложили автору в Тайланд сгонять ..
А вот телевизор в топку давно пора и инет туда же с новостями, одна хуже другой.
Если это банальная тоска и лень, то пинками себя выгонять надо, на улицу, на прогулку, с ребенком что то мастерить. Сначала будет трудно, тк страдать то легче и себя жалеть, а потом организм сам поймет, что без активности жизни нет. А к хорошему настроению и еще, глядишь, какая радость притянется, деньги или мужчина подходящий

Ну да, два в одном то же не плохо.
Но, мне в легковом состоянии хандры стадион не подошёл, нужен был тренер который мотивирует и мотивация ходить (денежная)
Покупала абонемент с хорошей скидкой где то ближе к концу осени по моему.

Маска, может вам нужны активные люди, ну брость клич, вы в каком районе живете? Бывает что незнаешь с чего начать.

Почитайте про сезонное аффективное расстройство.

Это не совет был, я просто поделилась своей жизнью и планами, а там дальше кто как - сап стоит 1500 руб поход, сноуборд - урок 2500 с тренером, в горы сходить 1800, не великие деньги, можно раз в месяц потратиться и наполниться новыми впечатлениями и эмоциями надолго, с кем-то познакомиться опять же. На коньках вообще копейки погонять. Тюбинг 1500 стоит, я купила один, катаемся по очереди. ТВ театр можно
сходить - 500 руб. Сейчас выставок масса, очень интересных, сама на Брюллова собиралась, но дети заболели. Таиланд тоже огонь, но тут надо копить

Добавлено спустя 7 минут 55 секунд:
Да и какие прогулки могут быть и поделки? Маске скучно, это же очевидно, просто гулять - только мерзнуть, она сама говорит - уже холодно. С ребенком всю неделю уроки делает, тоже устала по-любому. Любви нет, внутри тоска. Ей нужно развеяться, а это - только выходы в свет, какие-то новые эмоции, новые люди, флирт, в конце концов.

Есть бюджетные варианты Приграничный Китай! масса положительных эмоций ,можно сходить на массажи ,вкусно покушать,ребёнка всегда есть чем занять ,да китайцы не дадут скучать )
Такая поездка обойдётся недорого , копить долго не придётся ,только немного себя ограничить .Тем более что можно обойтись и без адского шопинга.
Всегда езжу очень бюджетно ,даже привожу деньги обратно ) зато хорошие впечатления ,красивые фото со счастливым ,выспавшимся лицом)

Абсолютно верно! Мишань - 2700 - баня, еда, алкоголь, экскурсии. Ребенка-школьника - с собой взять.
Да можно сколько угодно занятий найти, но ныть легче

Когда тоска внутри, то найдется 1001 и одна отговорка против "сапа, флирта, гор и даже Тайланда"


Ага, добрый дядя пришел и развеселил


Ну тогда лечь и помирать... зима ж идет.. будет холоднее

Только самой себя пинать. Даже чтобы в Суньку поехать и получить там заряд бодрости, нужно этого захотеть прежде всего

Конечно! а против прогулки по холоду не найдется

При чем здесь дядя? Вы же пишите и это так и есть.

Каждому свое - я получаю заряд только от выходов "в люди", кто-то - от простых прогулок в парке

Вот пишут тут - сапы, прогулки, вытаскивать себя...
Это все работает, если это просто банальная лень.
А могут быть вещи посерьезнее. Когда реально ни на что сил нет, вот даже просто встать с кровати и человек заставляет себя делать ежедневные вещи через силу, а на остальное просто нет энергии, то уже к доктору.

Andlena, если у человека в 30,40 лет нет энергии, то это нужно пройти как минимум диспанцеризацию. Может и вправду проблемы со здоровьем.
На меня иногда нападает лень, мне хочется весь день пролежать в кровати и ничего не делать, только есть, пить, смотреть веселые фильмы. Но одного дня ничегонеделания мне хватает. Потом наоборот, 24 часа катастрофически не хватает. Порой думаю: куда сходить бюджетно с детьми на выходных. Зайду на афишу вл.ру, а там... мама дорогая, на любой вкус, цвет и фломастеры, выбирай что хочешь, есть вообще копеечные мероприятия.
Увлеклась рисованием, подписалась в инсте на разные он-лайн школы и никак не могла в кучу собраться после после лета и опять сесть рисовать. А тут бац и классный педагог ведет бесплатный мастер класс с тремя рисунками, там спать не могла, так хотела успеть все нарисовать.
Так что, Маска, не хандрите, так бывает, просто подумайте в масштабах Вселенной. Ваша хандра просто ничтожна и не стоит того.
Телек выкинуть, я очень редко его смотрю как раз из-за потока говна из него и лапши метровой. Все нужные новости есть в интернете ,как и фильмы, музыка.
И если у вас так много времени, что хватает не телек, то найдите себе подработку и быстрее ипотеку погасите и хандрить некогда будет.

Вот соглашусь.

майл ру сегодня выдал открытие века



так что на пенсию вообще вредно ходить. и главное - это секс

Ну да - если хватает сил смотреть фильмы, то точно не депрессия. Я про то, когда вот вообще ничего не хочется

С такими людьми тяжело-выезд загород практически сам организуешь, еще и с утра позаонить и рпзбудить просят. Или начинаешь теребить человека, пошли-поехали. А человек вроде и хочет, но и лень шевелиться. Вытащишь, прогуляетмя и скажет -ой как хорошо, а то бы дома просидела . но на следующий раз ничего не менчется. В итоге надоедает и перестаешь звать человека с собой.

Была у меня такая подруга .Вы прям один в один описали..
Придумай,пригласи,организуй,ещё и выкабениваться может,что скучно
Это хронические нытики.
Но не факт что у Маски именно этот случай.
Может навалилось просто .