Девочки, а для волос эффективно?

да

Я пью уже второй курс. Цель была - суставы и кости, куда он, собственно, и идет в первую очередь. Сдав анализ на бета-кросслепс (показатель вымывания коллагена из костей), который всегда был у меня повышен, удивилась, но он пришел в норму! (Правда, не ожидала). Также стали меньше выпадать волосы, менее ломкими ногти. Пью как где-то читала утром натощак за 30 минут до еды, растворяю просто в воде.

А мне нравится добавлять его в ванну, купания тогда становятся просто божественные.

Ни когда бы не догадалась! Обязательно надо попробовать!