Пить нужно. Я всеми этими сухими ограничениями с юности, когда уверенно считала, что если не пить после тренировки и вообще после 18 - то вес хорошо уходит, короче говоря, именно этим я угробила почки, совершенно внезапно загремев год назад по скорой с камнем.
Надо пить обязательно. Нет в воде калорий, прекрасно худеется без этих ограничений. Счас пью по 2-3 л в день, иначе капец снова.
Может йоги какие нибудь и худеют на сухом голоде, а для простой бабы, цель которой купальник летом, такой жесткач вообще ни к чему.

Мне тож кажется что уж в воде трудно обмануться и выпить больше или меньше необходимого

Баклан,
Йоги не голодают для похудения
В индуизме и джайнизме есть дни поста - экадаши. Они проводятся постоянно 2 раза в месяц на 11 и 26-й лунные дни. Считаются днями аскезы. Варианты, причем, разные: от отказа от определенных продуктов, до сухого голода. Сегодня, ксати, день экадаши

Аспен,
Вот именно, у иогов свои заморочки. У нас же в большинстве народ это делает именно для похудения)

У меня знакомая вернулась в пнд. из Мск , в госпитале Вишневского была на программе похудения. 3 дня вода, 11 вода с глюкозой и 5 дней выход из голода.
Говорит, что достаточно легко перенесла голод. Физические нагрузки присутствовали, ЛФК и ежедневно 10км прогулки. Последние дни тяжко было по лестнице подниматься, а так терпимо. Минус 10,5 кг.

У меня тоже вчера день голодовки был ( некогда было) , вечером была еда, но много в меня не влезло....

Valiko,
А какой вес до?
Назад прилетит половина сразу и остальное в теч пары мес, если принципиально не менять образ жизни

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
imer&,
Вот ты умеешь отвлекаться))) некоторые даже если куча дел, с' есть свои законные калории успевают

Доброе утро! Нашла вас

я, когда начала заниматься, думала - похудею
ан нет, поправилась на кг
потом за предновогодне-новогодние месяцы еще на парочку
зато после нг 5 сбросила
надо собрать волю в кулак и ещё 1,5 кг быстренько добить))

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:


эх, жаль, мне отпуск светит только летом, и то не факт))

А я сегодня стимул не нашла

Witchvik,

и что? лежишь на диване и ешь колбасу?

Капуцин,
не, бегаю по дому, доделываю делишки и бегом работать
У меня и дивана-то нет, решили не покупать пока ремонт в кухне-прихожей не доделаем, чего его пылью забивать

Девочки, развейте мои сомнения. У утки какого цвета мясо? Я всегда ела темную утку, но вот вчера в Брюгге пабе заказала утиную ножку и что-то сомневаюсь, что я ела именно утку, мясо было чуть темней куриного.

Кто там комбез хотел))) вот этот норм)

imer&,
Комбез мне нравится на тебе)
Свитера смотрятся дешевенько (((

Добавлено спустя 31 секунду:
Эспрессо у нас 64р)))

Добавлено спустя 51 секунду:
Меньше евро. Но смотря где, конеш

Не, норм, я себе розовый купила)))

Комбез - единственный косяк в нем - карманы, вот нахрена их пришивают...они реально увеличивают низ...а так : цвет - огонь, состав - вискоза, но плотная, верх - все тетьские косяки скрывает

пытаюсь вспомнить и понимаю, что не ела утку несколько лет а в детстве очень любила
думаете, вам кого-то другого вместо утки подсунули? кошку?))

imer&,
И мне оч нра твои волосы я бы тоже хотела длинные и прямые. И не седые. И густые.

Добавлено спустя 59 секунд:
Я ем утку в огоньке. Там темная

На тебе очень хорошо комбез. И удачно, что он с поясом.

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:

А по вкусу? Я делала утку на Новый год,Ж Рождество. Мясо да, темнее значительно, чем куриное. Но опять же, есть утки мускатные (темное мясо), есть другие какие-то... У тех других светлее.

imer&,
а что за платье у тебя? люблю горох комбезы мне не идут и писать в них не удобно, был у меня один.