Продолжаем стройнеть и хорошеть Лето в самом разгаре

http://forum.mirimanova.ru/ форум
"Минус 60" - Система, которая действительно работает!!! предыдущая часть

Список продуктов ТУТ
Список продуктов в таблицах

nika30
на сколько за 2 мес похудели? на -60 сидели?

Да нет, я на системе только вот со ВТ, а до этого пыталась хотя бы не набрать, вот и отмечалась там.

nika30
я как то вяло соблюдаю
надо пинка под зад чтоб дали!
сейчас вот с понедельника собираюсь на систему

nika30
я с вами буду пробовать
О гречка,мясо,маленькая ложечка моркови с чесноком и майонезом
У творог,кефир и яблоко или апельсин

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
я год назад была 84,сидела пол года,3мес строга,потом на вых бывало грешила,было на весах69,потом лето,море,друзья,на вых как все,будня-система, стало 73,потом 75,потом и вовсе перед НГ жила без системы,сейчас 76 где-то,хочу первую 6 видеть на весах,хотя бы к лету,в идеале 65

Я тоже тут с вами посижу)) вообще не есть после 6 уже с 19 лет образ жизни, и всегда помогало форму держать. Но вот после вторых родов и 30 это уже стало сложнее, понимаю что уже и продукты надо выбирать нормальные, а не печеньками и конфетками закидываться

особенно на новогодних праздниках,когда куча конфетттттттт

Я тоже с вами
virya1983
У меня история почти как у вас только я 3 года назад начала и скинула до 63 . Потом туда-сюда . Сейчас надо взять себя в руки

virya1983
Это точно и запиваешь их вином или шампанским)) вообще ляпота

на системе я пила вина сухие много перепробовала-гадость редкостная,я правда больше бокала пила

virya1983
Я раньше тоже сухие не любила, а теперь только их и пью, даже если не на системе

Эх когда же будет система,в которую джек красиво впишется

Класс девочки, давайте вместе . Я если до шести успеваю поесть, то все нормуль, но если я запаздываю и не успеваю до шести то открывается яма, сейчас вот на час задержалась, съела пол курицы, и кофе с горстью чернослива выпила.
Кстати вот этот ужин "мясные и рыбные продукты" без овощей как то не айс.

Добавлено спустя 15 минут 8 секунд:
Завтра:
З- яйцо всмятку 2 шт., кусочек хлеба рж. с творож. сыром, кофе с мол. и зефирка
О- макароны с сыром, салатик св.овощи.
Перекус - варенец стакан
У- творог с фруктами

Девы, а какие вкусные вина есть сухие не очень дорогие?
Я вчера курицу варенную на У ела.
Очень удобно кстати, покупаю корнишоны Приосколье, в мультю муж часа в 3 дня закидывает, она варится час, потом переходит в режим подогрева. К 6 с работы прихожу - ужин готов. Я ее в прикуску с зеленым лучком.
Все что осталось от курицы (половина почти) - порезала и в бульон, отдельно сделала зажарку на соевом соусе - лук, морква, томат паста, все это в бульон и горсть квашеной капусты закинула туда же, ждем когда закипит, и все - обед на завтра готов.
Можно еще овощей туда покидать.
Мне такие щи очень нравятся.
Единственное, что в капусте наверное есть сахар, т к она покупная, все хочу попробовать без сахара засолить, кто пробовал?

я так и не нашла вино,вроде бывает понравилось, в след раз пью-ненравится

Я последний раз брала, понравилось, не кислое, мягкое, пойду сегодня-завтра покупать сфотаю, но ценник у него где-то до руб. 660

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:

Девочки, здравствуйте.
В очередной раз опять решила перейти на систему.
До этого особых результатов не замечала, т.к. было много погрешностей. Решила, хватит. Начну всё с начала.
У меня вопрос: голубцы и фаршированный перец на обед можно? Сочетание здесь рис+фарш допустимо?

рис длиннозерный пропаренные рекомендуют есть

Странно, что тут с января никого нет.Все уже похудели?

Всем надоело на этой диете сидеть, видимо :) Я почитала про нее, как-то не вдохновилось. Пожалуй, протасовка больше мое, хотя и ее тоже не выдержала в итоге.

Gella_z,
просто все уже сбросили и обсуждать не чего)))))
Ни чего плохого не скажу про Мириманову - система которая работает.