Тося
в прошлый завес у меня был результат минус 2 кг, жду, чтоб прошел еще месяц, буду в 20х числах опять взвешиваться.
Я по утрам могу позволить себе пару печенек. Сахар в чай не использую, сахзамов тоже. Хлеб не ем)))
Но я медитирую, что то, что нажрато за 2 года за 2 месяца не уйдет)))

я себя визуализирую стройняшкой
жаль что весов у меня нет, я по фигуре(по складкам ) и по вещам ориентируюсь .

У меня тоже весов нет, но оно и лучше, а то я б на них бегала после каждого посещения туалета)))
Зато у меня есть добрая соседка))

А что соседка? На глаз определяет сколько в граммах отчалило?
я, кстати, и хлеб ем, еще и с маслом и с сыром

ой, девочки, какие вы молодцы!!! у меня вот ребеночку 5 мес исполнилось недавно, а все равно в старые вещи не влазию и складки как были, так и остались вчера подружка позвонила и напомнила, что пора приводить себя в порядок. вот и привожу: отказалась от сладкого, от майонеза и пытаюсь отказаться от мучного. теперь сидю и мучаюсь: кушать оч хочется...

kara
у соседки есть электронные весы))) И она всегда скажет доброе слово "Оооой, ты таааак похудела")))) Пустячок, приятно)))
Не, хлеб не страдаю, а вот печеньки(((((

Аврора
какая хорошая соседка;)
мне бы такую, даже и без весов бы:)

за неделю -400гр

ну, советик не из универсальных. я 10 набрала, пока кормила...
kara, принимайте поздравления и так держать! я про систему читала только на сайте, и что-то не все поняла, в частности, именно рецепты - что же кушать-то? - тоже заинтересовали.
может все-таки надо именно книгу прочитать..?
kara, а может вы (так в трех словах ) нам что-то расскажите?

Господи, это ж как так?

А я сегодня первый день на диете.
Вот решила посидеть.
Диета девятидневная. Не голодная, уйти должно килограммов так 5:)))
Сегодня взвесилась, следующее взвешивание назначила через 9 дней:) буду себя от весов отгонять.
Только вот по ней сладкого совсем нельзя, только 2 ст.л. меда в день, а я так шоколадки люблю!:)
Посомтрю что будет:)

Миссис Гарфилд* вот по этой ссылке можно подробнее о системе почитать: http://minus60.forum24.ru/?1-2-0-000000 ... 1195047466
а здесь что и когда можно есть: http://minus60.forum24.ru/?1-3-0-000000 ... 1196769550
а хлеб с маслом по системе до 12-ти можно трескать))

наверно буду к вам присоединятся никак не могу скинуть 8 кг. Аж зла нехватает. Не в чем ходить, а покупать новые вещи на данный момент не хочется, а вдруг все-таки удастся схуднуть Все мы наверно так думаем. Стала давать ребенку детские печенюшки, так как распробывала их- они такие вкусняшки..м.ммм за уши не оттянишь. Не могу побороть себя и бросить есть мучное (печенье, хлеб, овсянное печенье, сушка малютка) .Вот хочу с завтрашнего дня начать, ибо за сегоднешний день уже нагрешила . Ребенок еще на ГВ.

Lady Marmelade

поделитесь диетой! тож хочу за 9 дней -5 кг да еще при этом и неголодная

Lady Marmelade
Вероника, диету в студию!:)

mmmaria*
+1

mmmaria*
Тося
Девочки, значит так:
3 дня едим: 250 гр риса, 2 ст. л. меда +1,5 литра воды (все из расчета на один день)
Я рис варю пакетик 100 гр. хватает на день мне. Не солю рис, когда ем добавляю немного соевого соуса.
Следующие 3 дня: 700 гр. рыбы или мяса, 2 ст. л. меда +1,5 воды.
Опять же все из расчета на один день. Мясо и рыбу варить тушить или запекать. Естествеенно без всяких соусов и тд. Можно немного смазать растительным маслом, добавить травки.
Следующие 3 дня: 1 кг. овощей, 2 ст.л. меда +1,5 воды.

У меня пока второй день.
Чувствую себя нормально.
Правда вечером напал голод, но я его заморила кружкой зеленого чая с чайной ложкой меда;)

mmmaria*
а что есть чему худеть? ты ж вроде и так стройная...

Скачала книжки системы -60. ДУмаю на днях присоединиться к худеющим. А то совсем расслабилась, уже полгода себя в руки взять не могу. Потерянные килограммы уже почти вернулись

Lady Marmelade
А водичку с медом пить можно в любое время? А во время еды??