Продолжаем стройнеть и хорошеть Лето в самом разгаре

http://forum.mirimanova.ru/ форум
"Минус 60" - Система, которая действительно работает!!! предыдущая часть

Список продуктов ТУТ
Список продуктов в таблицах

Что-то никого нет здесь.
Мне система очень нравится . И потихоньку есть сдвиги. Сегодня утром было 57.300. Так что постепенно иду к своей цели.

И я здесь, никуда не делась...выстрадала еще минус 500 гр...а по поводу системы хочу сказать, что если бы не пример моей подруги, которая за 2 года похудела на 30 кг.-никогда бы не "села" на данную систему...если посчитать, то за год у нее был отвес примерно 15 кг, то за месяц получается чуть больше кг...т.е.результат, который с среднем получается у каждой из нас...так что " потихонечку, по крупинке, по зернышку, по семечке."... главное, не бросать...

У меня привес +500 гр.
Сил нет пережить эти выходные, всегда небольшие срывы.
Да ещё бутылку "Baileys" зачем то открыла. Пропал мой малюсенький отвесик.

Что-то вес у меня встал . И от системы не отхожу, по ночам не ем... А может он встать, если мало днём наедаю?

абсолютно верно

всем привет, у кого что на обед, на ужин?

на обед солянка с желудками куринными, ужин творог яблоко кефир или рыбная котлета, пока не решила

Ну он, вес, у меня постоит несколько дней, а потом понемногу отвес. Буду стараться , хотя я никогда много не ела-не лезет.
У меня завтрак бутеры, кофе с молоком, но без сахара, обед- ленивые голубцы, чай зелёный, мандарины, ужин- запеканка творожная с яблоком.

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
Где купить криспы? А можно заменить хлебцами гречишно-ржаными?

Ура! 56.700. Прям не верится.
На обед-бульон куриный, салат из овощей, на ужин- кальмар просто отварю , ещё не знаю с чем, морепродукт всё-же.

Девочки, ау! Без компании тяжело. У меня 56.600, короче , зависла я . Отчего же такое плато?

я тоже зависла
что то никак не получается себя в руках держать
вечные срывы

У меня вчера на ужин было заливное из кеты. Но вес тоже пока стоит. 70,5 кг а хочу хотябы 60

привет всем, завтра внимательнее почитаю, разберусь, что к чему, и с вами вместе, срочно надо скинуть килограмм 15, в идеале, 20

Что-то вспомнилось, как мы однажды на работе худели на спор... утром 1 числа взвесились, записали вес каждой на листик и вместе с деньгами запечатали в конверт..условия были-кто больше всех скинет кг. за 1 месяц (любым способом), тот забирает банк....вот это был накал страстей, в ход шли таблетки, фитнес, диеты, травки мочегонные, крема всякие....фантазия не знала границ...похудели все тогда , и причем до последнего никто не знал, кто победит..в итоге победительница на выигранные деньги купила себе пальто! а на остальные деньги пригласила всех участниц в сауну, отметить...все на радостях забыли про свои диеты, заказали пиццу, чипсы, алкоголь....потом еще и в кофейню поехали, душа требовала десерта!
Чтобы меня совсем уж не забанили, скажу, что несколько участниц придерживались системы минус 60....тогда я про нее и узнала....

Привет всем! Возьмите меня к себе Правда я потихоньку буду вливаться

Flamma
будем держаться вместе

Klarissa Starling
у кого больше лишнего веса, у того и отвес быстрее.нечестное пари
у меня отвес 2 кг за неделю, а всего лишь перестала жрать сладкое (только утром немного джема низкокалорийного), ну и хожу пешком по 5км минимум

belladonna
Выиграла не самая тяжелая девушка....смысл был в огромной мотивации...все месяц только о похудании и думали...и результат был у всех...

это просто отличная мысль
жаль у меня на работе сплошные мужики

Добавлено спустя 23 секунды:
я кстати скоро к вам присоединюсь

Я сошла с дистанции
Бесконечные небольшие погрешности, в результате +1 кг.
Буду опять настраиваться