Девочки, подниму тему. Есть ли свежие отзывы, кто ходит в этот клуб? На что, как ценник. Можно в личку:)

хожу туда в трен.зал
вроде неплохой,но маловато места и тренажеров

ProstaYa

Я туда хожу. Не скажу, что все мне там нравится, по пути на работу он.
Из плюсов: покупаешь абонемент (1500р утро, 2200р - любое время) и можешь ходить на любые групповые занятия 4 р.в неделю. Удобно, если работа с плав. графиком. Расположен удачно.
Чисто, кабинки с ключами, разовые бахилы, приветливые администраторы.
Минусы: маленький он, потолки низковаты... Не знаю, ну есть ощущения что "потолки давят"...

Хожу на hot iron. Соотношение цена-качество устраивает.

Нужна еще инфа????

Я тоже пошла.....

Девочки.... скажите, а кто нибудь поправился от пренажерки???? :( Просто я шла худеть, а в итоге -набираю!!!!

Я тоже хожу туда, тренер там не особо((((лучше без него, там на тренажерах все написано и нарисовано, что и где качать!!!!Составляет он программу не правильно, мне кажется(Потому если бы, все было так как надо,то вес бы уходил хоть кг за месяц, а тут(((ни кг а плюс 4 кг((Я не довольна этим тренажерным залом, но и в другие не ходила сравнить не с чем(

kate8888
а питание не пробовали наладить?))

так смысл идти заниматься???Не понимаю(Я ела столько же когда лежала на диване!Начала ходить и набираю(((И как это назвать?

Кто тренер???? Может Дима???

может)))))))а у вас?

Дима))))

)))))Ну и как?

Я тоже набираю... Но заставила себя не есть после 6 и тьфу, тьфу.... начала сбрасывать... потихоньку...

может это мышечная масса от тренировок расти начала

нет, я еще и на ночь вдобавок ела)))))

Девочки, когда начинаешь ходить в тренажорный зал первые три месяца вес всегда набирается, я раньше в другой тренажорный зал ходила и меня так же это повергло в шок. Пришла заниматься с 52 кг а через 2 месяца 54 весила. Это нормально, потом при постоянных тренировках начинаешь скидывать и тело подкачивается. Я хожу в этот тренажорный зал и меня устраивает, соотношение цены и качества вполне приемлимо. А Дима молодец - всегда подскажет и поможет, если что- то делаешь неверно.
По поводу неверно составленных программ- а Вы уверены что сами себе составите ту программу, которая будет для Вас результативна? И вообще лучше всего сжигает жир кардио тренировка, дорожка и элипс.
Всем удачи в тренировках

А за тренера надо отдельно доплачивать, или входит в их абонемент? Поначалу наверное и правда надо с тренером походить, но потом через пару недель, можно может уже самой все делать?

А за тренера надо отдельно доплачивать, или входит в их абонемент? Поначалу наверное и правда надо с тренером походить, но потом через пару недель, можно может уже самой все делать?[/quote]


Абонемент на 12 занятий без тренера стоит кажется 2200, а с тренером 2800. Разовое занятие с тренером 600 руб.- очень дорого, так совсем не выгодно. Потом конечно можно купить абонемент и без тренера, но я не сторонник этого, так как в дальнейшем нужно увеличивать нагрузки, возможно менять программу и т.д., тренер на каждую тренировку составляет индивидуальную программу для тебя. Если мне что- то необходимо исправить мы с ним корректируем, так как возможно какие- то упражнения ты не можешь делать, у меня проблема с коленом, я ни все упражнения на ноги могу делать.
Ну у каждого свой подход к тренировке, кто- то возможно и может составить для себя программу, но будет ли от таких тренировок результат??? !!!

Девочки, кто сейчас ходит в тренажерку?посоветуйте тренера,и какая цена за абонимент?Буду благодарна

Мяука Мурлыковна
Лен давно ходишь? Почему выбрала именно этот зал ,а не Седьмое небо?