Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 1206 ]  Страница 31 из 61  Пред.1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 61След.

Автор Сообщение
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 13 апр 2011
Сообщений: 12828
Изображений: 0
Благодарил (а): 1304 раза
Поблагодарили: 560 раз
Неле писал(а) 25 авг 2019, 13:04:
Девочки, спасибо за поддержку и помощь, очень нужная тема, хорошо, что можно дома заниматься.

:bra_vo: Да, что бы я без этой темы делала?! С детьми маленькими ходить в спортклубы не возможно, а тонус (хоть какой-то) иметь хочется :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Гондурасская королевская змея
Аватара пользователя
С нами с: 13 авг 2010
Сообщений: 29787
Благодарил (а): 831 раз
Поблагодарили: 1745 раз
Жемчужный микс писал(а) 25 авг 2019, 13:29:
Неле писал(а) 25 авг 2019, 13:04:
Вы мой тайный соглядатай?

Ира, ты просто редко на ВМ бываешь, Фак тут все про всех знает и всегда вставляет свое веское слово :men: . в тему, не в тему не важно.

А, понятно.
Ни фига себе, даже на вл. ру меня выставляют :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
В сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 20 фев 2013
Сообщений: 33224
Предупреждения: 1
Благодарил (а): 1504 раза
Поблагодарили: 2179 раз
Неле писал(а) 25 авг 2019, 15:50:
даже на вл. ру меня выставляют

а ты говоришь не монстр :-)
для меня точно монстр, десятку бежать :sh_ok: :ps_ih: я в жизни не пробегу :-)
сегодня нашла свою фотку 2014 года. боже мой,тетушка бегемотиха ;;-)))
Подпись временно отключена за нарушение правил.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ната
С нами с: 01 апр 2011
Сообщений: 2813
Благодарил (а): 534 раза
Поблагодарили: 457 раз
ой..как давно я здесь не была :-) смотрю свои фото в коллаже на первой страничке и ржу..не верю,что это я..2 года с Джилькой..потом 2 года зал..сейчас ток велосипед и дома занятия,в зал не хожу..Но нравлюсь себе больше,чем когда в зал ходила..Такой мужик качок была ппц просто.
И да,реально поняла тоже,что от питания все зависит.
Эх,как раньше здесь в этой болтушке дружненько было..прям ностальгия...все результаты скидывали..мотивировали :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Гондурасская королевская змея
Аватара пользователя
С нами с: 13 авг 2010
Сообщений: 29787
Благодарил (а): 831 раз
Поблагодарили: 1745 раз
margosha2010,
Можно бы и сейчас результаты скидывать, меня, например, до сих пор они мотивируют.
Сама, правда, не готова мотивировать результатами. Просто спасибо, что вы есть.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ната
С нами с: 01 апр 2011
Сообщений: 2813
Благодарил (а): 534 раза
Поблагодарили: 457 раз
Неле,
сама давно не фоталась...надо это сделать...и сравнить с теми результатами прошлых лет :-) :-) :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 19 окт 2006
Сообщений: 17017
Откуда: город В.
Благодарил (а): 1835 раз
Поблагодарили: 2489 раз
Я не бросила, я занимаюсь. Несколько сбавила обороты, разобралась со здоровьем, пришлось снизить нагрузку, не 6 дней в неделю, а 3, не убойное кардио, а тренировки мин по 40 с некоторыми ограничениями. Но не йога. Нормальные тренировки.
То ли возраст уже, то ли вся жизнь в спорте, вобщем - не выдерживает организм нагрузку.
И конечно, откат сразу, +4 кг. Вроде и неплохо все это выглядит, но уже конечно не так распрекрасно, как те 53 кг в теме за 30.
Похудеть можно до 53. Но в комплексе несуразно выглядит тонкое тело пионерки с опытным почти 45 летним азглядом)
Думаю остаться в весе около 56.

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
А вообще, надо рот закрыть на сладкое и без разницы, сколько там тренировок в неделю))

Добавлено спустя 6 минут 58 секунд:
Вложение:
Screenshot_2019-08-25-18-50-30-500_com.miui.gallery.png
Screenshot_2019-08-25-18-50-30-500_com.miui.gallery.png [ 1.54 МБ | Просмотров: 1076 ]



За это сообщение автора Баклан поблагодарили: 2 margosha2010Yessey
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ната
С нами с: 01 апр 2011
Сообщений: 2813
Благодарил (а): 534 раза
Поблагодарили: 457 раз
Баклан,
супер фоточка!!ножки красивые такие :co_ol:

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Баклан,
я устроила себе 2 месяца без сахара..не передать словами как изменилась моя кожа..и вес снизился на 4 кг и сейчас вешу как в школе весила..Сахар-зло :-) :-) :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 19 окт 2006
Сообщений: 17017
Откуда: город В.
Благодарил (а): 1835 раз
Поблагодарили: 2489 раз
margosha2010,
Спасибо)) у меня фигура такая, ноги и опа почти не поправляются, но талия плывет.

Добавлено спустя 42 секунды:
Да,все зло от сладкого((


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 19 апр 2018
Сообщений: 4700
Предупреждения: 2
Благодарил (а): 142 раза
Поблагодарили: 808 раз
Баклан Люба, не перестаю восхищаться твоими ногами. У меня в жизни такого рельефа не было(((
А талия, кмк, после 40 плывёт у всех. Хоть ты прямоугольник, хоть часики песочные, хоть яблоко-груша... Только закрытый рот помогает в борьбе за талию
Подпись временно отключена за нарушение правил.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
В сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 20 фев 2013
Сообщений: 33224
Предупреждения: 1
Благодарил (а): 1504 раза
Поблагодарили: 2179 раз
Палочка без ноля писал(а) 25 авг 2019, 20:18:
Люба, не перестаю восхищаться твоими ногами

а я прессом. У Неле тоже такой четкий :rolleyes:.
Подпись временно отключена за нарушение правил.



За это сообщение автора Жемчужный микс поблагодарил: Баклан
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 19 окт 2006
Сообщений: 17017
Откуда: город В.
Благодарил (а): 1835 раз
Поблагодарили: 2489 раз
Палочка без ноля,
Катя, и тебе спасибо) я яблоко. А ноги конечно ничего так, но я-то вижу, что меньше спорта, ноги стали не такие, как были.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 19 апр 2018
Сообщений: 4700
Предупреждения: 2
Благодарил (а): 142 раза
Поблагодарили: 808 раз
Жемчужный микс писал(а) 25 авг 2019, 20:20:
Палочка без ноля писал(а) 25 авг 2019, 20:18:
Люба, не перестаю восхищаться твоими ногами

а я прессом. У Неле тоже такой четкий :rolleyes:.

Неле для меня просто глыба силы воли. Фотки пятилетней давности и сейчас - просто два разных человека

А вообще все девчата, которые скачут дома - предмет зависти. Мне нужен тренер-надзиратель, к которому просто денежная жаба давит не прийти. Сама я - ленивая жoпa, никогда не буду заниматься. Прийти самостоятельно на дорожку - мой потолок. И то ради последующих сауны и хаммама.
С начала июня с зале не была. Вес на месте, но его качество...
Подпись временно отключена за нарушение правил.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 19 окт 2006
Сообщений: 17017
Откуда: город В.
Благодарил (а): 1835 раз
Поблагодарили: 2489 раз
Палочка без ноля,
Ты не ленивая)) это ж тащиться куда то, время тратить)
Другое дело дома, быстро, просто, бесплатно)
Реально проще)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
В сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 20 фев 2013
Сообщений: 33224
Предупреждения: 1
Благодарил (а): 1504 раза
Поблагодарили: 2179 раз
Палочка без ноля писал(а) 25 авг 2019, 20:39:
Фотки пятилетней давности

вот и я свою 2014 года нашла :ps_ih:
Подпись временно отключена за нарушение правил.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Гондурасская королевская змея
Аватара пользователя
С нами с: 13 авг 2010
Сообщений: 29787
Благодарил (а): 831 раз
Поблагодарили: 1745 раз
Жемчужный микс,
Палочка без ноля,
Спасибо, девочки, за комплименты, мне аж неудобно :-).
С Любой согласна, дома классно заниматься, всё под рукой, никуда не надо тащиться. Душ родной и любимый, опять же. Но в клубе девчата и тренеры, я по ним скучаю. Там степы, моя любовная любовь :-)
Ну, и никакой силы воли особой нет, мне просто в кайф заниматься. И бегать люблю. А когда делаешь то, что нравится и интересно, заставлять себя не надо.
4 сентября будет забег в рамках вэф. Утренний. Сбор на площади в 4,30 утра. Вы бы видели, как на этот забег народ регается :-)
Кому скажи- встать в 3 утра, чтоб 5 км сбегать :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 19 окт 2006
Сообщений: 17017
Откуда: город В.
Благодарил (а): 1835 раз
Поблагодарили: 2489 раз
Ну в 4-30 это конечно маньяки совсем :-)
А вообще да, много народу утром бегает, ходит на спортплощадки, полно утренних спортсменов на тропе здоровья, на цесаревича.
И мне кажется, их все больше. И молодняк, и постарше.
У нас возле дома парень на турнике подтягивался недавно с блином 10 кг. Монстр)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Гондурасская королевская змея
Аватара пользователя
С нами с: 13 авг 2010
Сообщений: 29787
Благодарил (а): 831 раз
Поблагодарили: 1745 раз
Баклан,
Это прям как Новый год, очень редко бывает. Старт будет в 7 утра, просто старт будет на Русском. Туда пойдёт трансфер. Ну, и регистрация. И сам расколбас привлекает, конечно. И министр спорта должен быть, я у него ещё один автограф возьму :-)
А вообще, в последнее время много общаюсь в этой спортивной тусовке, у нас очень много активных людей. И в этом году Владивосток - беговая столица России, это тоже очень приятно.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Татьянка
С нами с: 24 апр 2006
Сообщений: 11140
Откуда: г. Владивосток, Чуркин
Благодарил (а): 801 раз
Поблагодарили: 1137 раз
Баклан,
Люба, отлично выглядишь!!! :co_ol:

Ты реально мотивируешь :co_ol:
С выходом на работу совсем забросила домашние тренировки( рано вставать лень, а вечером заниматься времени нет совсем... :-(

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 19 окт 2006
Сообщений: 17017
Откуда: город В.
Благодарил (а): 1835 раз
Поблагодарили: 2489 раз
Хулиганка,
Таня, спасибо)
Мы все друг друга мотивируем, насмотришься фоток, начитаешься похвал - ну и надо соответствовать :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 1206 ]  Страница 31 из 61  Пред.1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 61След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]