Афродита
женщина без сигареты - это так романтично ...так естественно ...так женственно...
правда ведь ?

AMORIS SOLIS
ДА! ДА! ДА! Но блин так тяжело дается.

Самое интересно веду борьбу сама с собой, но как сказать бы ..... наверно как то даже с удовольствием и + еще что решилась на форуме, сил добавляет.
Вот сижу думаю надо с мужа для стимуляции желания что-нибудь затребовать этокое Ведь это тоже в его интересах.

Девочки, я с вами!

Пока активно начала заниматься гимнастикой, пью много воды. Читаю этикетки на продуктах и прочее... Все это началось с момента беременности, надеюсь, что привычка питаться правильно останется.
Подскажите, вы какую воду замораживате? Я ребенку замораживаю детскую бутилированную воду. А кипяченную замораживают?

Nezabudka

Добро пожаловать! А кипяченную смысл замораживать, если она доказано после первого кипячения считается мертвой, а после второго кипячения вообще вредной. Выше в ссылках есть что происходит при заморозке. Посмотрите.

Афродита
боюсь воду после фильтра пить, не могу прям себя перебороть:-(

Nezabudka
А Вы только кипяченною пьете что ли?

по большей части да. Редко бутилированную.
Планирую поменять фильтры и начать ее замораживать.

А вы какую?

Сначала постоянно ездила на Серебрянный ключ набирала, потом надоело ездить и стоять в очереди и стала заказывать Славда "Моностырская". Мне она почему то очень нравиться, вообще хочу поставить хороший очиститель стационарный, пока присматриваюсь.

Nezabudka
я фильтрованную пью (у нас дома фильтр), её же кипячу на чай. Но просто пью (не чай) именно сырую, очищенную - так как кипяченая вода мертвая.

соки в тетрапаках не беру вообще. все эти суперполезные любимые,добрые и прочие - китайский хим.порошок, замешанный в лучшем случае на основе яблочного сока. Варю компоты, морсы, выжимаю сок из фруктов (кач-во фруктов тоже вызывает сомнение-но из двух зол..все же лучше ,чем порошковый заменитель). От мяса не могу пока отказаться (н представляю природу без шашлычка),но всякие колбасы,сосиски - табу (да и не люблю я их)

Предлагаю со следующей недели определять конкретные параметры пути к здоровому образу жизни которые будут выходить на каждой страничке в темке, из разговора я поняла что:
1. это вода, но все таки какая она должна быть надо выяснить до конца;
2. это какая нибудь гимнастика у нас больше прозвучало про йогу;
3. это без сигарет!!! и злоупотребление спиртным;
4. продукты для нашего питания.

Shelest

Мысли сходятся

Афродита
кста, не мешало бы в качестве полезной инфо на 1 стр выложить наименования всяких вредностей в составах. Например, глутаманат натрия, бензонат натрия и их сокращения в виде Ешек . я поищу по сайтам..и вы посмотрите) сделаем табличку,распечатаем и будем в магазины с ней ходить

из всех вредных привычек я оставляю себе одну - ароматный свежесваренный кофе в турочке...ммм.. Это будем моя собственная ложка дегтя правда, сейчас ученые поговаривают,что в кофе пользы больше ,чем вреда

Может кофе попьем со сгущенным молоком?????

Shelest
Договорились!

Афродита
у меня закончился, а растворимый не держим но мысленно я с вами (раз уж у нас мысли совпадают - попейте там за меня)

эти трудности ВРЕМЕНННЫЕ !!!
дайте себе время ) и после ...когда настанет осень...вы сами будете смеяться над тем что сейчас так трудно...
зато какой ГЕРОИЗМ !!!
есть серьёзный повод СИЛЬНО ЗАУВАЖАТЬ себя !!!
и потом - как ваше тело вам благодарно !
ведь ему сейчас настолько легче стало, ему наверное даже пока не верится...

вода, наверное, имеется ввиду ведическая, талая точно не кипяченая , такую воду пьет по утрам Айшвария Рай индийская актриса,можно добавлять лимонный сок