Чем полезен фтор для зубов? Почему все стоматологи мира советуют потреблять пищевые продукты и добавки с содержанием фтора? Давайте разберемся.

Дело в том, что фтор – это первейшее средство профилактики кариеса. Задумайтесь, ведь фтор играет весьма большую роль в организме любого человека.

Заметим, что все пищевые добавки и лечебные препараты не содержат в себе чистый фтор, в них входят соединения фтора, так называемые фториды (фтор в данных соединениях содержится в виде фториона).

Когда мы едим, пьем воду и лекарство, дышим и ходим по улице, так или иначе к нам в организм попадают соединения фтора – фториды. Большая часть фторидов попадает к нам в организм вследствие деятельности людей. Вы ведь помните, что соединения фтора очень похожи по строению на минералы, из которых построены наши зубы и кости? Попадая к нам в организм, фториды накапливаются в поверхностных слоях тканей, которые контактируют с циркулирующими жидкостями – в первую очередь это поверхность наших зубов.

Фториды содержаться даже в плазме крови. Сколько фторида содержится в плазме и сколько откладывается в тканях, зависит от того, какое количество данных соединений попадает к нам в организм (больше всего фторидов мы получаем из питьевой воды).

Сильнее всего фториды накапливаются в тканях зубов в тот момент, когда формируется коронка зуба, а также при его минерализации, т.е. в первые несколько лет после того, как прорезался зуб.

В постоянных зубах человека содержится значительно больше фторида, нежели в молочных (т.е. во временных). Чем старше становится человек, тем меньше фторида остается в его зубах, специалисты считают, что данный факт связан с постепенным стиранием зубной эмали.

На сегодняшний день проведено множество исследований, по результатам которых был сделан следующий вывод: фторид имеет серьезное профилактическое влияние, предотвращающее возникновение кариеса (дело в том, что фторид кальция накапливается в жидкостях и тканях ротовой полости). Если фторид поступает в организм регулярно, возникают «запасы» данного элемента в виде микроскопических кристаллов фторида кальция на эмали зубов. Заметим, что для поддержания сопротивляемости зубов кариесу достаточно концентрации фторида в современных зубных пастах (при регулярной гигиене полости рта).

Еще один интересный вывод: фторид, оказавшийся в кристаллической решетке вашего зуба, обеспечивает серьезную защиту от кариеса. Особенно стоит обратить внимание на тот факт, что фторид кальция затормаживает развитие кариеса, а следовательно, вы вовремя заметите проблему и она будет решена на ранней стадии, с минимальными последствиями для зуба.

Теперь вам стало понятно, чем полезен фтор для зубов. А теперь нужно сказать о перенасыщении тканей организма фтором, а точнее, о последствиях. Если наблюдается повышенное содержание фторидов, они приобретают токсичность – подавляются ферменты, из-за чего погибают живые клетки. Рекомендуемая врачами концентрация фторидов в организме человека составляет 1 мг/л (0,7 мг/л, если вы живете в жаркой стране). Если в потребляемой вами питьевой воде содержание фтора составляет больше 2 мг/л, начинает развиваться флюороз зубов.

Для поддержания концентрации фторидов в организме есть два главных способа – местный и системный.

Местный способ состоит в использовании различных зубных паст, растворов, лаков и гелей. Системный же заключается в употреблении фторосодержащих продуктов: молоко, вода, соль, а также капли и таблетки.

Питьевую воду фторируют на водопроводных станциях, применяя для этого специальное оборудование. Весь процесс фторирования заключается в добавлении в воду солей до нормы – от 0,8 до 1,2 мг ионов фтора на литр. Точная концентрация фторидов подбирается исходя из множества факторов, например, от климатических условий и количества потребляемой воды.

Для профилактики кариеса у детей производится фторирование молока. В большинстве случаев для фторирования молока применяют фторид натрия, значительно реже используют натрия монофторофосфат. Единственный недостаток данного метода профилактики кариеса – избирательное потребление и применение фторированного молока. Чаще всего удается лишь обеспечить молоком детей в школах и детских садах.

Самый дешевый и довольно эффективный способ профилактики кариеса – фторирование соли. Минус данного метода состоит в том, что сложно подобрать дозировку соли для каждого человека, ведь потребление соли – индивидуально и зависит от привычек.

Еще один способ профилактики кариеса – принимать препараты фтора. Защитный эффект препаратов фторида натрия зависит от трех факторов:
1.Возраст человека
2.Регулярность потребления
3.Продолжительность приема препарата, не меньше чем 250 дней в году.

Эффективнее всего принимать препараты фтора в тот период, когда зубы ребенка формируются и развиваются, т.е. от 2 до 15 лет. Дозировка фторида:
До двух лет – 0,25 мг
2-4 года – 0,5 мг
С 5 до 15 лет – 1 мг

Не следует фанатично принимать препараты фтора, ведь существуют противопоказания: если процент потребности фтора через продукты питания и воду больше 50 или же вы принимаете другие препараты с содержанием фтора, лучше воздержаться от таблеток.

В заключение рассмотрим различные способы применения фторосодержащих препаратов и внешних методов.

Капли. Чаще всего назначаются капли «Витафор», в них содержится комплекс витаминов D, C, A и фторид натрия. Принимайте после или во время еды в течение 1 года, делая промежутки между использованиями каждые три месяца – 2-4 недели. Детям до шести лет следует принимать капли по половине чайной ложки, 1 раз в день, детям старше шести лет по 1 чайной ложке.

Фторлак. Методика заключается в покрытии зубов фторосодержащим лаком (фторлак представляет собой смесь природных смол с содержание фтора, как правило, около 3%). Покрывают зубы фторлаком в стоматологической клинике, после процедуры образуется пленка, которую оставляют на поверхности зубов на несколько часов – чтобы фтор проник вглубь эмали. Проводить процедуру следует в возрасте 2-12 лет один раз в год, частота покрытия фторлаком зависит от того, насколько активно протекает кариозный процесс. Заметим, что рекомендовано 3-х кратное покрытие зубов фторлаком с интервалом один-два дня.

Растворы и гели с содержанием фтора. Данные препараты обладают реминерализирующим действием: полезные вещества из растворов и гелей попадают в слюну, а из нее в свою очередь в эмаль зуба. Гель следует наносить на поверхность зубов примерно на 3-4 минуты, применять следует по 3-7 нанесений два раза в год. Фторосодержащие растворы применяют для полоскания – полоскать следует не более трех минут, после чего сполоснуть рот чистой водой. К данному методу следует прибегать после того, как прорезались постоянные зубы.

Зубные пасты. На сегодняшний день это самый распространенный метод профилактики кариеса, т.к. фторируются практически 95% всех паст, находящихся на рынке.