Ариэтти Да, страница- это одна сторона листа.
А я не мучаюсь, а получаю удовольствие. И осознаю, что я могу себе позволить писать сколько угодно, что угодно и когда угодно.

Ариэтти
да, страница от слова сторона… сторона листа

Добрый день.
После незначительно перерыва возобновила написание УС. Пишу с удовольствием, т.к. информация во мне поднакопилась. Изливаю на листы, чувствую облегчение. Пишу в 1-й половине дня.
Прочувствовала положительный эффект замедления. Раньше не могла замедлиться, было жалко времени и сущность моя противостояла замедлению.
Сейчас получаю удовольствие от замедления, могу себе позволить делать медленно и вдумчиво. Очень нравится это состояние. Немного притормозила бег своей жизни. Я управляю своим временем - хочу- расслабляюсь-замедляюсь, когда необходимо ускоряюсь, но ненадолго. Поняла, что замедление восстанавливает поток моей энергии и дает мне силы; скорость - пожиратель моей энергии, скорость провоцирует на дальнейшие опять же быстрые действия - забирает много энергии, истощает меня эмоционально и физически.
Спасибо, Gefestia, за задания, позволяющие открыть себя с новой стороны. Спасибо за информацию, которая способствует моему самовосстановлению.

Ферзь
спасибо за внимательное отношение к себе и что вы вне бросили пробовать замедление после первой попытки.

я очень рада, что вы ощутили на себе всю ценность этого упражнения.

Добрый день.
Я все пишу....В стрессовой ситуации могу написать 6-8 листов. Борьба желаний и возможностей, пути решения приходят на лист, когда пишу что первое приходит в голову. Ловлю себя на мысли: "ОПА, вот она установочка-то". Ус дают внутреннюю уверенность и стабильность; дают возможность отследить в потоке мыслей установки- вредители. Устаканиваются эмоции. Вычленяется главное и важное, мысль приобретает ясность и завершенность.
Раньше подчеркивала важные мысли и выписывала их. Потом бросила (типа лень). Теперь перечитала в тетради, что писала раньше - гениальные мысли. То же могу сказать и о впечатлениях после "Свободного часа" (записаны в тетрадь - полны мудрости и правильного понимания жизни).
Недавно перечитала "поэму" предыдущего дня перед тем как выкинуть. "Это вообще я писала?"
Спасибо, просто так.

Начала я сегодня писать. Надо было будильник пораньше завести, дети проснулись и понеслось. Успела одну страницу написать и еще половинку на работе. Но все равно немного радуюсь началу .

Ура
у нас новый отважившийся встать по-раньше

Gefestia
главное не сдуться
другого выхода нет, т.к. лучший результат от утреннего потока мыслей, а на работе писать не получилось.
а вы свои записки утренние выкидываете?

если на отдельных листах то выкидываю, а если в тетради, то пока тетрадь не кончится а потом тетрадь выкидываю.

Я пока только переборола себя вставать раньше ради пробежки и ОФП
Но мысли в голове в абсолютном беспорядке

видимо беспорядок в голове приносит удовольствие

Gefestia
Ну, не то чтобы.. Не так сильно волнует, наверное. Что странно

Совесть
Ну время еще не пришло…

Прошла первая неделя как я начала писать УС.
Мне очень понравилось, вот этих страничек мне и не хватало в жизни Не нравиться только что утром времени мало
Я вставала даже пораньше, но написать 3 листа все равно не удалось, зато кучу дел утром переделала.
Результат уже вижу встаю раньше, настроение лучше, пишу списки или план.
В субботу и воскресенье не писала. Это очень плохо? Что делать, если в гостях или на природе?

Конечно, идеально - это если писать каждый день по всем правилам.

но и гости и природа это временное состояние. главное вернуться в колею...

по себе скажу, что когда уезжаю на природу даже 2-3 дня всегда биру с собой тетрадь. муж даже привык и знает, что моя тетрадь это предмет первой необходимости на природе
все зависит от вас. в гостях можно писать "на газете"

Где можно посмотреть что у других людей в этих записях?
Я давно пишу мысли- планы с утра
Но не могу понять как люди делают что у них 3/страницы а4))))

да кто ж даст посмотреть?

там же реально бред бывает
у вас самого начала 3стр не получалось?
какого рода мысли у вас?

ведь мысли бывают разные. и рассудительные и нелогичные, и обрывистые, и отдельные слова, и жалобы, и угрозы, и маты, повторяющиеся по много раз и и линии/цветочки и т.д.

Максимум сколько могу написать с утра это 4- 5 предложений
Типа
Приснился сон про собаку. Собираюсь лечь сегодня спать пораньше. Какой же афигенный туман за окном. Все как я люблю

Вот

ну это маловато...

когда нечего писать, можно так и писать дальше: нечего писать, ничего писать, нечего писать и т.д.

ну или какую-то другую фразу, которая лезет в голову.

по моим наблюдениям, когда человеку нечего с утра написать, но его мысли идут "второй дорожкой" в голове.

вот эту "вторую дорожку" и надо выписать всю-всю на бумагу... изъять из головы

понаблюдайте за собой, когда пищите повторяющуюся фразу, какие мысли еще присутствуют в голове?

Я сегодня пыталась))
Фраза одна- афигенная погода за окном. И асе