Девочки, наверняка, не одна я боюсь летать на самолетах. А приходится... Как перебороть страх? О чем думать, что почитать? Может быть, принять лекарство (не алкоголь). В общем, жду советов и заранее всех благодарю за понимание

Возьмите подушечку, плед и спите себе весь полёт.

У меня тоже страх, особенно при взлете и посадке! В последний раз летала и поняла, что хорошо когда рядом общительный попутчик. За интересным разговором страх уходит.

Сама ужасно боюсь летать. Согласна,что разговорчивые попутчики - хорошо отвлекают! Заметила, что с появлением ребенка полеты проходят спокойней и быстрее - пока ответишь на миллион " Што это?" и "Почему?" , еще что-нибудь прольем, просыпем , глядишь и посадка :)
А так, всегда перед полетом успокающего , во время взлета всегда нервно жую жевачку и либо стараюсь читать вслух, либо песню напеваю.

заснуть не получится - у меня маленький ребенок и полет короткий, не успею)))
решила выпить немного перед полетом для расслабления, не напиваться. таблетки мне не помогают, транквилизаторы пробовать не хочу всем спасибо за ответы

Если перелёт короткий, то и испугаться не успеете. Представьте я летела через Атлантику в ночь 11 часов. Вот это действительно жутковато-за окном темнота, в салоне полумрак, самотет потряхивает в турбозонах...
А вы, наверное, полетите днём и всего пару часиков, так что...всё будет хорошо!

Я тоже жутко боюсь летать. Давно уже пытаюсь побороть эту проблему, даже к психологу хотела пойти, но все никак не соберусь. Летаю не часто, так что привыкнуть не получается. Даже знаю откуда у меня этот страх, анализирую, а справиться не могу.
Один раз летела с сыном в бизнес-классе. Это был единственный спокойный полет после начала моей аэрофобии. То ли от того, что с сыном, то ли от того, что в бизнесе хорошо.
Еще однажды выпила снотворного (знакомая с аэрофобией дала таблетку перед полетом). Заснула как только взлетели и до Владика спала. Но я была с мужем, он меня сторожил.

оригинально. не хотела бы я с вами лететь одним рейсом

Да, я потихонечку "вслух"
Один раз попробовала выпить перед полетом, так еще хуже было, паника усилилась.
Перед полетом, надо не спать ночь, сделать генеральную уборку дома, в спортзал сходить,чтобы сил вообще не осталось на дурные мысли, тогда хоть к черту на кулички можно лететь Когда мы летели с интервалами 2-11-6 часов, плюс в аэропорту между рейсами ожидание по 12 часов, тык мне совершено безразлично было куда , сколько лететь, как лететь........

Я тоже панически боюсь летать, и первый раз в жизни полетела два года назад, в 30 лет, напилась лекарств столько, что просто летела как моль, и более менее нормально перенесла перелет, а обратно уже прям в самолете накатила спиртного и тоже было все ок, а второй раз уже летела на свежую голову и перелет был дольше, но все равно очень страшно и сейчас подруга зовет в Москву, а я не могу решиться, потому что не представляю себе 9-ти часовой перелет

А что бояться с другой стороны!Самолет-это самый безопасный вид транспорта!И уж если там не дай бог что случится, то все произойдет быстро (как страшно все это сейчас не звучало)!

Люлёка
Успокоили. Я вот ни разу не летала. Полечу в Ноябре, представить себе не могу как Это будет, я ведь даже в лифтах не езжу, боюсь не просто, у меня фобия.

объясните мне тёмной что страшного в полёте?
никогда не понимала людей, которые боятся летать...

Когда полет ровный,без всякой трясучки,тогда даже и не заметете как прошло время полета!И даже побояться не успеете, ощущение как на автобусе по асфальту

Expiry

А таких ссыкунов много Разум говорит -самый безопасный вид транспорта, будет не больно в случае чего , лучше , чем утонуть, сгореть и т.п....а страшно всё равно, хоть тресни. Один плюс- от нервотрёпки худеешь

Expiry
у каждого свои страхи, вот я кораблей боюсь, как представлю какая глубина внизу, сердце от страха сжимается . А самолетов не боюсь, очень нравится следить за полетом, рассматривать крошечную землю. Страх перед высотой поборола прыгнув с парашютом лет 7 назад .

а да.. я тоже кораблей боюсь и глубины ооочень сильно... плавать не умею... на катерах боюсь отдыхать... как представлю: подскользнусь, за борт упаду, утону
на земле то хоть ладно подскользнулась, очнулась - гипс, а тут с концами подскользнулась

еще высоты боюсь оч сильно

а другие наоборот полнеют))

Значит, мне хоть в этом повезло