Дарла Подскажите что за Надежда и что за процедуры такие? clubnika83 Поделитесь телефоном массажиста на 1речке?
Надежда делает различные аппаратный процедуры. Мне делала прессотерапию, вакуумный массаж (более действенный, чем LPG) и еще какую-то процедуру по типу миостимуляции (не помню название). Она сама рекомендует, что нужно сделать.
С нами с: 07 фев 2008 Сообщений: 26577 Изображений: 238 Благодарил (а):2907 раз Поблагодарили:3878 раз
Целлюлит можно победить
Сегодня поговорим о том, можно ли действительно избавиться от целлюлита и при это не тратить каждый сезон внушительные суммы на услуги массажистов, салонные процедуры и дорогие кремы.
Татьяна Моррисон — химик-технолог, последние 10 лет работает в области разработки косметических продуктов и консультаций по их производству. Работает и живет на две страны, обожает путешествовать и верит, что можно сделать этот мир лучше. Мечтает, чтобы косметика наконец-то стала просто косметикой, а не впечатляющей рекламной кампанией.[/i] Исследований, посвященных лечению целлюлита и оценивающих эффективность кремов, массажей, антицеллюлитной диеты, физических нагрузок и различных аппаратных процедур, сегодня великое множество. Парадокс в том, что именно это разнообразие означает, что единой, стандартизированной и четко работающей системы борьбы с ним не существует.
Так, известно, что косметика и процедуры в комплексе оказывают эффект. Но он всегда временный. Диета и физкультура тоже не особенно эффективны: известны случаи, когда с потерей веса у женщин целлюлит только усиливался.
Все мы хорошо усвоили: больше жира — больше целлюлита. Но исследования в Университете Цинциннати показали, что тяжесть целлюлита зависит не только от величины подкожного жира в определенной области тела, но и от степени однородности поверхности на границе дермы и гиподермы — фасции. Если эта линия «прерывистая», жир будет прорываться в дерму и создавать «холмы» и «долины».
Это, в частности, объясняет, почему диета и физические упражнения неэффективны в решении проблемы целлюлита: они никак не могут повлиять на плотность границы дермы и гиподермы.
Опять же, несмотря на видимую связь между количеством жира и целлюлитом, визуально оценить целостность фасций и трабекул невозможно. Поэтому и результаты лечения так неоднозначны: кому-то достаточно похудеть, а кто-то может лечиться годами и не наблюдать улучшений. Выяснить, кто же из нас больше склонен к целлюлиту, и разработать меры, которые его предупредят, ученым тоже особо не удалось.
«Эстетический дефект» целлюлит — результат сложных процессов в женском организме, и если вмешаться лишь в какой-то один цикл, ощутимого эффекта мы не добьемся. Помогает целостный подход.
Итак, что нужно знать о главных методах борьбы с неровностями женского рельефа?
Метод первый: массаж
Вакуумный, ручной и роликовый массажи открывают группу классических методик борьбы с неровностями рельефа. Основная цель: стимуляция лимфотока и кровообращения.
[b]Эффект. [/b]Действительно, одной из характеристик целлюлита является нарушение микроциркуляции. Если нарушается кровообращение, автоматически нарушается и лимфоток (это связано с переменами давления в этих зонах), ведь лимфатические сосуды не имеют мышц, чтобы проталкивать жидкость.
При вялой циркуляции крови межклеточная жидкость накапливается, капилляры растягиваются, объем увеличивается — и визуально целлюлит становится более выраженным.
В этом смысле нормализация кровообращения и лимфотока может оказать временный положительный эффект на внешний вид проблемных зон. Но сам целлюлит при этом не лечится.
Совет: чтобы усилить эффект лимфодренажа и увеличить приток крови, добавьте несколько капель эфирных масел можжевельника и розмарина в массажное масло-основу. В качестве базы выбирайте оливковое, масло виноградной косточки, миндальное и масло абрикоса.
Метод второй: кремы против целлюлита
Эффект. Чтобы обещанный производителем эффект был достигнут, активные компоненты из крема должны проникнуть в живые слои кожи и дойти до дермы (ведь проблема именно там). Загвоздка в том, что водорастворимые элементы в кожу проникают с огромным трудом (исключение: кофеин и ниацинамид — витамин В3).
Антицеллюлитные кремы обычно направлены исключительно на «сжигание» жира именно потому, что кофеин имеет шанс дойти до жировой прослойки. Но, как мы уже знаем, целлюлит — не только проблема излишней жировой массы, это еще и проблема разрушенной соединительной ткани. Данный момент производители антицеллюлитных средств не учитывают.
Рекомендовано как дополнение к программе лечения или профилактики; к сожалению, в моноварианте кремы не работают.
Совет: ищите в составе кофеин, экстракт готу-колы, ниацинамид (витамин B3), экстракт мачека желтого, Л-карнитин, биофлавоноиды (генистеин, дарутосид), пальмитоил трипептид-5.
Справка: Кофеин — это ингибитор (замедлитель) фосфодиэстериазы — фермента, блокирующего процесс сжигания жира. В конечном итоге кофеин помогает устранить жир в целлюлитной области.
Использование биофлавоноидов — лучший способ блокировки коллагеназы — фермента, разрушающего коллаген. «Рабочая» концентрация таких активов должна быть не менее 1–1,5 %, поэтому если эти компоненты на этикетке находятся в конце списка — эффекта вы не дождетесь.
Экстракт мачека желтого содержит высокие концентрации алкалоида глауцина. Он стимулирует расщепление жиров и не позволяет разрастаться жировой ткани, блокируя созревание новых жировых клеток (адипоцитов).
Метод третий: лечебные обертывания
Процедуры, включающие использование грязей, трав, эфирных масел и водорослей.
Эффект: временный косметический эффект обертываний основан на способности определенных веществ из смеси проникать глубже в кожу. Так, глины и грязи адсорбируют водо- и жирорастворимые вещества, создавая однородную смесь, кроме того, при нанесении они создают небольшой разогревающий эффект, усиливающий приток крови к поверхности кожи. Это усиливает проникновение веществ, а значит, и эффект от процедуры в целом.
Совет: ищите в составе экстракты укропа, плюща, фукуса и ламинарии (выводят лишнюю жидкость), кофеин, теофиллин, теобромин, аминофиллин (сжигают жир), капсаицин и экстракт перца (разогревают).
Справка: Кофеин, теофилин, теобромин, аминофиллин — вещества, которые относятся к группе ксантинов, соединений естественного происхождения. Их главная роль заключается в уменьшении активности фермента фосфодиэстеразы, которая блокирует процесс сжигания жира.
Метод четвертый: компрессионные колготки
Эффект: колготки с компрессией нужны не только для лечения проблем с венами, но и для борьбы с целлюлитом. Они обеспечивают дополнительную поддержку ослабленным тканям, стимулируют кровоток в ягодицах и ногах (вы еще помните, как это важно?), в результате ваша кожа будет выглядеть лучше.
Совет: больше ходить пешком (в колготках или же без них), это стимулирует приток крови.
И помните — невозможно получить быстрый результат. Требуются месяцы, если не годы, чтобы восстановить поврежденные ткани. Домашнее лечение сводится к поддерживающим колготкам, контролю за своей тарелкой, интенсивным прогулкам, лимфодренажу и приему специальных добавок. О них расскажу в следующий раз.
С нами с: 08 июн 2009 Сообщений: 1784 Откуда: Окатовая Благодарил (а):27 раз Поблагодарили:59 раз
Девочки , советовали медовый массаж на живот. Но сделала вчера медовый массаж на живот. Долго я конечно не выдержала. Потому что больно стало очень под конец. И такое было впечатление , что кожа прям отделяется от внутреннего содержимого. Так и должно быть? Оттягивалась очень сильно , не смотря на то, что я резко отрывала ладони. И сколько именно на этом именно бочем этапе нужно продолжать или как только уже невмоготу останавливаться ? Сколько один массаж должен длиться ?
Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд: И его вроде курсом надо делать 15 массажей через день.
Девочки, а от целлюлита правда никак не избавиться? У меня его так вроде нет, но когда между пальцами кожу сдавливаю, она становится как бы бугристой. Вот вычитала, что это целлюлит, но он вроде не лечится…(((
Девочки, а от целлюлита правда никак не избавиться? У меня его так вроде нет, но когда между пальцами кожу сдавливаю, она становится как бы бугристой. Вот вычитала, что это целлюлит, но он вроде не лечится…(((
да никак ты от него не избавишься! Просто смирись!
Девочки, а от целлюлита правда никак не избавиться? У меня его так вроде нет, но когда между пальцами кожу сдавливаю, она становится как бы бугристой. Вот вычитала, что это целлюлит, но он вроде не лечится…(((
да никак ты от него не избавишься! Просто смирись!
Смотря, какая стадия. Если у вас кожа бугристая только при сжимании, то вам достаточно просто кремами специальными пользоваться. Их сейчас великое множество. И ROC Retinol Anti-Cellulit, и Shiseido Body Creator и многие другие. Но лично мне больше всего понравились обертывания с тонизирующим гелем Хорс Форс + массаж, конечно. Но его я сама делала.
Смотря, какая стадия. Если у вас кожа бугристая только при сжимании, то вам достаточно просто кремами специальными пользоваться. Их сейчас великое множество. И ROC Retinol Anti-Cellulit, и Shiseido Body Creator и многие другие. Но лично мне больше всего понравились обертывания с тонизирующим гелем Хорс Форс + массаж, конечно. Но его я сама делала.
Это ж лошадиная сила? Слышала я о нем, но думала, что он от варикоза.
Это ж лошадиная сила? Слышала я о нем, но думала, что он от варикоза.
Нет, не только, от целлюлита он тоже спасает, мне в свое время косметолог посоветовала. Холодно правда, но если не сразу всю ногу, а небольшими участками наносить, то вполне терпимо. Для меня главное, что результат хороший.
Нет, не только, от целлюлита он тоже спасает, мне в свое время косметолог посоветовала. Холодно правда, но если не сразу всю ногу, а небольшими участками наносить, то вполне терпимо. Для меня главное, что результат хороший.
Прошла три сеанса ручного антицеллюлитного массажа. Больно конечно, но мне кажется с каждым разом все менее больно. Решила пройти курсом сеансов 10 Надеюсь в комплексе с диетой и ходьбой даст результат.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Мнение авторов сообщений не является мнением администрации портала
и может отличаться от ее официальной позиции. Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и
информации, которую размещают пользователи.
Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов,
содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели.