|
|
Вот уже несколько лет я
встречаюсь с двумя мужчинами. Оба мне очень нравятся и оба мне очень дороги... Но так продолжаться больше не может! Подскажите, пожалуйста, как сказать одному из них о своем решении больше не поддерживать с ним отношения? Чтобы не хвататься за него и в то же время не жалеть потом об этом... Катерина
На вопрос отвечает психолог Татьяна Левченко
 Действительно, невозможно закончить отношения, не причинив боль другому человеку. Однако сама жизнь ставит перед вами ситуацию выбора, и вы это прекрасно понимаете. Если вдуматься, всю нашу жизнь можно представить как непрерывную цепочку расставаний: с детством, со школой, институтом, с родным домом, с близкими людьми и даже с собственными иллюзиями. Уметь переходить от одного жизненного этапа к другому – значит научиться жить в гармонии с миром и с самим собой. Для того чтобы разорвать связь (дружескую, любовную, профессиональную) – всегда нужно время. Потому что любой разрыв происходит для кого-то неожиданно и переживается обеими сторонами крайне болезненно. Кроме того, расставаясь, мы испытываем целую гамму противоречивых эмоций, сила которых зависит как от опыта потерь, так и от того насколько важен и ценен для нас тот человек, с которым предстоит проститься. В любом случае не стоит пытаться разрывать отношения одним резким движением, стремясь вычеркнуть из жизни того, кто некогда был вам так дорог. Поэтому прежде чем принять окончательное решение о расставании с молодым человеком, возьмите для себя тайм-аут и ненадолго вернитесь к себе в родной город, в свою семью. Т.е. в то место, с которого и началось раздвоение Ваших чувств. Поживите там некоторое время, обдумайте всю ситуацию спокойно и без спешки. Таким образом, территориально отдалившись от своей проблемы, Вы сможете по-другому взглянуть на нее и, возможно, увидите ее простое решение. Не останавливайтесь перед своими страхами и опасениями «А вдруг…», жертвуйте комфортом в пользу своего роста, позвольте себе быть свободной от чьих бы то ни было мнений и оценок, слушайте себя, задавая вопросы: «Чего я действительно хочу?», «Что для меня приемлемо, а что нет?», выбирайте каждый раз то, что может сделать вас сильнее и счастливее как Личность. Решив же расстаться, подберите подходящие внешние обстоятельства и произнесите следующие слова со спокойной душой: «У нас с тобой все было хорошо. Но что-то произошло с нашими чувствами, поэтому продолжать нашу историю нет смысла». Многие люди после разрыва отношений ощущают не только отрицательные эмоции – они чувствуют прилив сил, по-новому понимают и принимают самих себя, перед ними открываются жизненные перспективы. Вернувшись к своим настоящим чувствам, вы убедитесь, что расставание – это не утрата, а встреча с самим собой; ощущение, что приобрели (а не потеряли) новый опыт и готовы к новым глубоким отношениям. |
Как расстаться?
- 02.03.2008
Поделиться с друзьями