Дамы, как Вам такое предположение:
Страх возраста - это сигнал от собственного бессознательного: а что ты успел(а) сделать в своей жизни?
На что ты её прожигаешь?

Есть такой приём, для того, чтобы осмыслить свою жизнь:
берем календарик, лучше за прошлый год. И начинаем с 1 января вспоминать, чего же у нас хорошего было в каждый день нового года. И, когда мы вспоминаем, как прошел этот день, то мы его обводим кружочком, например. А когда не вспоминаем - зачеркиваем... И так все 365 (ну или 366, если год високосный) дней "разрисовываем". А потом считаем крестики и нолики. Вот таким нехитрым способом можно вычислить, сколько дней в прошлом году Вы "жили", а сколько - существовали... Если первых больше, то можно ещё увеличивать разрыв, а если вторых больше... думайте сами...

Konsultant
обалдеть. с моей памятью - так я ваще в анабеозе лет 25 нахожусь.

Тут вчера не помнишь, что было....
Ну рассмешил!
А по поводу возраста у меня заморочки тож в это время начались. Видать у меня с маской болезнь общая.
Кремов у меня и масок хоть торгуй! Сейчас вот масочку прислать должны, буду морщинки разглаживать.

АналогичнА

Я и мужу одно время и скабы и маски и крема. Ему нравилось!
Муж моей подруги, глазки себе сделал. (выглядеть стал лет на5 моложе)

Крутотень!!!

Динуся
Ну Вам наверное чем-то важно всё забывать...
Вот Вы так и живёте. Ведь от Вас Ваша память, получается не зависит.
Можно задуматься, а нравится ли мне такая жизнь "в анабиозе"?

Konsultant

ох, не травите мне душу, не зависит, собака, это точно.

может я киргизская шпиенка? меня закодировали.. щас как начну вспоминать - мама дорогая! а на мне восемь трупов и операция "буря в степи"

Динуся

По крайней мере чувство юмора Вы помните.

А память, Вы не поверите, штука тренируемая.
А для начала можно потренировать внимание.
Оно либо внутри ("в голове"), когда я думаю, оцениваю, вспоминаю что-то...
Либо - вовне. Когда я вижу, слышу, чувствую, что происходит вовне.

Тренировка очень простая, иногда останавливаться и задавать себе вопрос: А где сейчас находится моё внимание.
Если, конечно, это нужно...

очень сильно нужно. с вниманием у меня проблем особых нет. я же машину вожу, за детьми малыми глаз да глаз нужен..
а вот вспомнить события - хрен там. все очень скомкано. может вспоминать то и нечего? а если серъезно, я собираюсь томографию сделать, кажется с головой не все ок. думаю ошибки, кстати, тоже из-за этого делаю. в школе ведь отличницей была!
и люди обижаются, когда я их не узнаю. короче проблема..

+одын!! та же песня

Динуся
Внимание в некоторых контекстах, особенно в жизненно важных - может быть ОЧЕНЬ тренированным.
Но наше сознание так устроено, что спонтанно мы выбираем наиболее комфортный и энергозатратный для себя способ взаимодействия с миром. В "неважных" с точки зрения Вашего сознания контекстах Вы внимание просто отключаете. Но включение и выключение внимания Вы делаете неосознанно. Упражнение, которое я Вам написал позволяет делать переключение внимания - осознанным.

Если его делать раз в час в течение месяца, то Ваша память станет гораздо лучше и потом этот навык останется уже на бессознательном уровне. Если начать хотябы просто осознавать "как вспомнишь" этот вопрос, то где-то через год Вы почувствуете разницу.

Согласно опытам у примерно 9 человек из 10 внимание находится как-бы в мерцании. Мы отслеживаем происходящее вовне, но при этом постоянно оцениваем через свои внутренние фильтры. Мы связываем действия других людей, с их отношением к нам, исходя из НАШИХ связок, т.е. оцениваем действия, как если бы мы сами его выполняли, что бы это значило. И это одна из многих причин, почему мы общаемся с близкими так некачественно. А потом часто удивляемся, что же такое происходит... Меня никто не понимает.

даже ночью старость сниться и пугает

Банкирша
Конечно она Вас пугает, во сне бессознательное пытается до Вас донести какую-то ВАЖНУЮ информацию, которую Вы всё время упускаете.
Подумайте просто, а что для Вас означает старость? Чем это важно?

Где упражнение?? Не вижу

может это:

Стареешь, чё ли?

Динуся
Да, всё правильно:

Иногда останавливаться и задавать себе вопрос: А где сейчас находится моё внимание.

Если делать это каждый час, в течение 21 дня, то Ваше внимание станет работать само. Оно будет чётким и отточеным, а Ваша жизнь изменится, скорее всего в лучшую сторону.
Если нет такого намерения, то делать это когда вспомните. Тогда на тренировку уйдёт примерно год-полтора.

Что то я мало дней в году припоминаю.
Дни рождения + праздники + ДТП + ещё чтото.

Но помню я гораздо больше без привязки к дате. Вспоминаются хорошие эмоции. Плохие забываются.