за 2 года 20 кг , это не много и вполне реально набрать без болячек . много ели , мало двигались .

anatolyp, гормон роста вырабатывается всю жизнь, с возрастом его выработка снижается, но не прекращается, прекращение выработки приведет к смерти причем очень быстро. И при чем тут та цитата которую вы выдрали из чужого текста...

А по теме, чтобы не тратить зря время стоит сдать анализы на гормоны щитовидки, если все в порядке, обратиться к гинекологу, возможно проблемы в этой области.
Почтистройняшка, а вообще диеты это не отказ от еды, это правильное питание.

Читали мой профиль...интересы...
так вот эндокринология уже несколько лет один из....

Бергамот

Вы правы, выработка не прекращается полностью. Уменьшается. Наступает дефицит.
А при росте массы тела, количество этих самых гормонов роста (да и половых гормонов то ж самое) на единицу массы ткани становится ещё меньше.

А с другой стороны, работающая с постоянной перегрузкой (в части выработки инсулина) поджелудочная железа, требует все больше и больше углеводов для своей работы, т.е. для преобразования углеводов в жир.

Конечно это на пальцах всё я рассказал и очень приблизительно. Но все ж растолковал, как смог. Или сам запутался слегка.

Но не в этом суть. Как говорят многие тут понимающие, что надо отрегулировать нормальное питание.
О чем всем известно, но никто не придает ему решающего значения и спрашивают друг у друга.

Чем поможете?

Чем, чем. Да приглашает пусть в гости на вкусный ужин. Вот и поможем.



__________________
Подпись временно включена. Пусть пользуется пока.

anatolyp, не пишите плиз больше по теме гормонов, а то просто мозг взрываете...

Увеличение уровня инсулина это реакция на увеличение глюкозы в крови и никак не наоборот, для увеличения уровня глюкозы (напряженный умственный труд, физ. нагрузки...) организм вырабатывает другие гормоны, например адреналин, кортизол, тот же гормон роста, в малой степени, первично это адреналин.
А гормон роста в жировом обмене играет далеко не главную роль, как говорится "его номер 16" нет смысла обращать на него внимание.

я тоже думаю что к эндокринологу надо обязательно сходить

Абсолютно поддерживаю! Пойдете к эндокринологу - однозначно отправит сдавать анализы на эти гормоны. Сдайте - не факт, что дело в эндокринных нарушениях, может:

Тогда попройбуйте завести дневник, куда будете записывать каждую съеденную крошку. Пару дней понаблюдаете, мож, и вправду много кушаете...

А Вам не приходится постоянно что-то жевать ??


_________________
Подпись вре ..

не очень вежливый вопрос...

вам обязательно надо к эндокринологу, а если все будет в порядке, то к психологу

Двигаюсь я более чем достаточно, работа у меня такая-целый день на ногах. Да жевать весь день тоже не могу

А к психологу зачем?

Так модно сейчас. Он скажет, что вы заедаете свои сексуальные и другие проблемы...

Ну значит здоровье ещё имеется.

И гиперинсулярного ожирения вроде бы нету. Те постоянно чего то жуют, а то в обморок падают...

У меня такая же ситуация, только +50 за 2 года. Сейчас хожу к эндокринологу, это не щитовидка. через 3 недели точно буду знать что.

вот-вот...

50? ого

К эндокринологу!!!! У меня тоже была прибавка в весе весила 48 кг, а за 3 месяца набрала 8 кг, в итоге оказался гармональный сбой, врач назначила лечение, вес уже стабильный 3 года = 56 кг.

Рекомендую поститься на 11-й и 26-й лунный день. Либо на воде, либо на сухую. Да и вообще полезно, не есть после 6 часов вечера.