| VLADMAMA.RU https://vladmama.org/forum/ |
|
| Постоянно живу в страхе https://vladmama.org/forum/viewtopic.php?f=103&t=111817 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Гость [ 10 июн 2010, 12:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Постоянно живу в страхе |
Здравствуйте. Даже не знаю с чего начать, как правильно изложить, чтобы поняли. Может кто-то с такой проблемой тоже живет или справился с ней и мне даст совет. Я никак не могу привести свои мысли в порядок. Живу в постоянном страхе, что скоро может что-то случиться нехорошее. Особенно очень боюсь за своего ребенка. Отвожу утром его в дет.сад., и весь день стараюсь гнать от себя мысли, что что-то случилось, причем картинки разные в голове рисуются: упал, обжегся, порезался, заболел чем-то. Муж задерживается с работы, или просто на телефон не отвечает, мысли тут как тут: авария, криминал, несчастный случай? Мама долго не звонит и не отвечает на мои звонки: Что-то с сердцем? Боже, вот сейчас пишу и ДИКО БОЮСЬ, что этим могу что-то накликать. Хочется радовать жизни (ведь все у меня хорошо) и не могу. Наверное посоветуют помощь психолога, но на таких специалистов нет свободных средств. Подскажите хоть что-то! Это длится уже несколько лет. Никому не могу об этом сказать. Скажут- идиотка. Наверное скоро с ума сойду... |
|
| Автор: | Добрый Пес [ 10 июн 2010, 12:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
почему ж специалистов нет. обычный невроз. не психолог а психиатр вам в помощь. здесь советами с форума не отделаешься. |
|
| Автор: | trikotenka [ 10 июн 2010, 13:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
Не к психологу, а к неврологу в поликлинику сходите, расскажите о тревожном состоянии о страхах, мнительности, осмотрят, назначат лечение. Главное не стесняйтесь и не стыдитесь, ничего в этом такого нет, это не ваша особенность, а невроз обыкновенный. Все будет хорошо. |
|
| Автор: | Гость [ 10 июн 2010, 13:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
Добрый Пес прежде чем дать совет - пост автора внимательнее прочитайте  Цитата: почему ж специалистов нет. она пишет нет свободных средств на специалистов Маска, вы явно мнительный и тревожный человек по жизни Или до рождения ребенка за собой не замечали такого? Вы работаете, хобби, увлечения, ваш день расписан по минутам? У эндокринолога были, мож послеродовая депрессия затянулась? Себя только этим изматываете - надо разобраться с собой 
|
|
| Автор: | Аврора [ 10 июн 2010, 13:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
Гость психоневролог по полису принимает бесплатно. |
|
| Автор: | Гость [ 10 июн 2010, 13:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
[quote="Гость"][b]Добрый Пес[/b] прежде чем дать совет - пост автора внимательнее прочитайте :mi_ga_et: [quote]почему ж специалистов нет. [/quote] она пишет нет свободных средств на специалистов Маска, вы явно мнительный и тревожный человек по жизни Или до рождения ребенка за собой не замечали такого? Вы работаете, хобби, увлечения, ваш день расписан по минутам? У эндокринолога были, мож послеродовая депрессия затянулась? Себя только этим изматываете - надо разобраться с собой :smile:[/quote] Работаю бухгалтером в гос.учреждении. В общем-то работа не нервная. Для хобби как-то не нашлось места в моей жизни. Хотя, можно сказать, что это семья. До рождения ребенка такого не было. Сейчас моему котеночку 4 года. |
|
| Автор: | Гость [ 10 июн 2010, 13:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
есть центры психологической помощи - бесплатные поищите на сайте в поисковике |
|
| Автор: | Hongmei [ 10 июн 2010, 21:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
Маска есть бесплатный городской центр психотерапии - находятся на уборевича, выше телецентра и канцелярской крысы. Телефон для записи - 40 15 62. сама туда обращалась в свое время - мне попался очень душевный психолог. советовала этот центр уже не раз тем, кому нужна помощь, но с деньгами трудно. Попробуйте сходить - Вам действительно нужна помощь специалиста, жизнь ведь и правда для того, чтобы быть счастливым, а не бояться удачи!
|
|
| Автор: | Катичкина** [ 10 июн 2010, 21:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
На Пушкинской ,63 есть невролог. принимает бесплатно,если полис есть. телефон можно в справочной легко узнать. Поликлиника восстановительного лечения,филиал поликлиники №12. |
|
| Автор: | Аленький цветочек [ 10 июн 2010, 22:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
Гость похоже, что у вас синдром навязчивых состояний вот тут написано поподробнее http://www.gen.su/node/6967 а вообще это есть у каждого из нас, просто у вас развилось в большей степени, что уже мешает вашей жизни в целом. вообще такая проблема хорошо лечится: транквилизаторы + антидепрессанты, но лечение должен назначить врач, возможно психотерапия как составляющая комплексного лечения |
|
| Автор: | Гость [ 11 июн 2010, 07:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
Искреннее спасибо вам всем за участие. |
|
| Автор: | tihiro* [ 11 июн 2010, 09:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
лекарства в таких случаях приносят временное облегчение, а потом вообще перестают помогать. Если вас так достало это состояние, что вы готовы приложить какие-то усилия, чтобы себе помочь, вот вам ссылка на чудесный семинар ведущёго психолога. http://www.m-m-m-m.ru/biblio1/Oleg_Gadeckiy.html Послушайте. Он может вам помочь. |
|
| Автор: | Ангелиночка1405 [ 16 июн 2010, 13:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
Гость писал(а): Здравствуйте. Даже не знаю с чего начать, как правильно изложить, чтобы поняли. Может кто-то с такой проблемой тоже живет или справился с ней и мне даст совет. Я никак не могу привести свои мысли в порядок. Живу в постоянном страхе, что скоро может что-то случиться нехорошее. Особенно очень боюсь за своего ребенка. Отвожу утром его в дет.сад., и весь день стараюсь гнать от себя мысли, что что-то случилось, причем картинки разные в голове рисуются: упал, обжегся, порезался, заболел чем-то. Муж задерживается с работы, или просто на телефон не отвечает, мысли тут как тут: авария, криминал, несчастный случай? Мама долго не звонит и не отвечает на мои звонки: Что-то с сердцем? Боже, вот сейчас пишу и ДИКО БОЮСЬ, что этим могу что-то накликать. Хочется радовать жизни (ведь все у меня хорошо) и не могу. Наверное посоветуют помощь психолога, но на таких специалистов нет свободных средств. Подскажите хоть что-то! Это длится уже несколько лет. Никому не могу об этом сказать. Скажут- идиотка. Наверное скоро с ума сойду... знаете, когдато наверно подобное я испытывала можете посмотреть мою тему тоска по ребенку! но как-то одна мудрая женщина мен сказала, что страхи притягивают, то есть то чего мы боимся больше всего, то с нами ипроизойдет обязательно и после этого, я стала как-то себя контролировать, усмерять...... подумайте над этим |
|
| Автор: | olimpia [ 16 июн 2010, 13:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
Ой я такая же как и маска! |
|
| Автор: | Balaklava [ 16 июн 2010, 14:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
Я практически такая же как и Маска. У меня это появилось после смерти папы, я панически переживаю за всех родственников (особенно за маму, так как она не живет во Владивостоке). Звоню, если не берет трубку, у меня начинается паника и начинаю звонить ей через каждые 5 минут, потом соседям, соседи идут к маме, а оказывается она просто на огороде, а телефон оставила дома. А я такую панику подняла  , самой иногда становится смешно.
|
|
| Автор: | Н-А-Т-А-Ш-К-А [ 16 июн 2010, 14:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
Все перечисленные симптомы-мои. Всегда перед сном представляю себе,что будет с моим ребенком,если вдруг (тьфу 3 раза) автодорожка,война, пожар, падение с высоты и т.д. Шутя одела на ре косынку,тут же в голове мысли-такие косынки носят онкобольные детки после химиотерапии. На неделю мыслей "А вдруг?" хватает. Или в новостях услышу,что очередной маньяк-педофил в какой-то области или даже стране появился. Начинаю переживать по этому поводу,доводя себя до трясучки. Невозможно об этом НЕ ДУМАТЬ,так устроена психика некоторых людей. Увы, я в их числе и такой была всегда. Так называемая эмоциональная лабильность. Хочу отметить,что СЕЙЧАС все дурные мысли в голове касаются именно ребенка. Раньше,когда его не было,могла переживать за себя или любимого человека. Т.е ВСЕГДА ДУРНЫЕ МЫСЛИ ИМЕННО О ТОМ ЧЕЛОВЕКЕ,КЕМ БОЛЬШЕ ВСЕГО НА СВЕТЕ ДОРОЖУ. Возможно,психотерапия и поможет,не пробовала. Очень помогает загруженность делами и положительными эмоциями. Чтобы мозги другим заняты были,так сказать...К сожалению, пока сижу дома с ребенком,поэтому никакими делами,кроме домашних,не загружена. И сама начинаю подумывать,а не обратиться ли мне к специалистам. 
|
|
| Автор: | Lenchous [ 16 июн 2010, 16:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
Почитала... лучше, конечно к специалистам  чем раньше начнёшь терапию, тем меньше шансов реально заболеть.
|
|
| Автор: | SKVO [ 16 июн 2010, 17:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
А боитесь - чего? Насколько я поняла, в основе - страх смерти и одиночества? Это конечно, трагично. Очень. Но, может, стоит поработать над своим отношением к этой стороне жизни "Каждый смертен, более того, смертен внезапно" (М А Булгаков) И каждый из нас глубине души навсегда одинок. Все эти вопросы многократно поднимались в литературе, кинематографе... Меня в свое время очень впечатлила книга Ирвина Ялома (кстати, основателя групповой психотерапии) "Мамочка и Смысл жизни". Одна из героинь, обреченная онкологическая больная, очень мудрая женщина, просто учила автора (и меня) как можно мудро и мужественно переживать этот пугающий, но такой естественный жизненный цикл, как умирание. |
|
| Автор: | Н-А-Т-А-Ш-К-А [ 16 июн 2010, 17:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
SKVO писал(а): А боитесь - чего? Насколько я поняла, в основе - страх смерти и одиночества? Неправильно поняли. В основе страх,что что-то может случиться с близкими людьми. Но НЕ страх собственной смерти, и о страхе одиночества речь вроде никто не вел.
|
|
| Автор: | Имбирь [ 16 июн 2010, 18:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
Да, бывает накатаывает такое. Думаю у большинства нормальных людей такие периоды случаются. Недавно крестила дочку и мы с её крестной как сороки набрали в церковной лавке ярких буклетов с молитвами о ребенке, а в буклетике "Материнская молитва" и о родителях одна есть. Хотя молиться и не умеем толком.  Так вот, если на меня накатит страх за ребенка, родителей, близких картинки эти тревожные перед глазами встанут- я на кухню топаю, вечером, чтоб не видел никто (стесняюсь почему-то) тайком из заветного ящичка достаю буклетики и читаю-читаю-читаю и всей душой верю, что это поможет и убережет. И чем дальше читаешь, тем лучше. Есть тексты, адаптированые к современному языку, понятные и легко читаемые. Несколько минут начитаешь с верой и реально отпускает. |
|
| Автор: | SKVO [ 16 июн 2010, 18:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
Н-А-Т-А-Ш-К-А писал(а): SKVO писал(а): А боитесь - чего? Насколько я поняла, в основе - страх смерти и одиночества? Неправильно поняли. В основе страх,что что-то может случиться с близкими людьми. Но НЕ страх собственной смерти, и о страхе одиночества речь вроде никто не вел. Вот именно из предчувствия возможности смерти близких и предположила страх одиночества Иначе почему человек боится их потерять? Останется один перед лицом смерти. Вот это-то и страшно |
|
| Автор: | Н-А-Т-А-Ш-К-А [ 16 июн 2010, 19:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
SKVO писал(а): Н-А-Т-А-Ш-К-А писал(а): SKVO писал(а): А боитесь - чего? Насколько я поняла, в основе - страх смерти и одиночества? Неправильно поняли. В основе страх,что что-то может случиться с близкими людьми. Но НЕ страх собственной смерти, и о страхе одиночества речь вроде никто не вел. Вот именно из предчувствия возможности смерти близких и предположила страх одиночества Иначе почему человек боится их потерять? Останется один перед лицом смерти. Вот это-то и страшно Скажу только о себе. Об одиночестве я никогда не думала и никогда его не боялась. Человек боится потерять любимого или близкого не потому,что останется один перед лицом смерти (при чем тут собственная смерть вообще??), а потому,что очень дорожит и любит этого близкого. |
|
| Автор: | SKVO [ 16 июн 2010, 19:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
Н-А-Т-А-Ш-К-А это ведь было не утверждение, а лишь предположение 
|
|
| Автор: | Н-А-Т-А-Ш-К-А [ 16 июн 2010, 20:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
SKVO писал(а): Н-А-Т-А-Ш-К-А это ведь было не утверждение, а лишь предположение я его опровергла
|
|
| Автор: | SKVO [ 16 июн 2010, 21:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
Н-А-Т-А-Ш-К-А послушаем еще, что скажет автор темки
|
|
| Автор: | Ангелиночка1405 [ 17 июн 2010, 07:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
господи, девочки, а я думала я одна такая,  даже было мстыдно кому-то признаться, что тоже такие картины страшные в голове возникают.....думаю мскажу кому -нибудь так в скорую позвонят!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
|
| Автор: | Маска [ 17 июн 2010, 11:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
Боже, неужели, я не одна такая. Всю жизнь обладаю таким же тревожным характером  . Все время рисуются самые страшные картины, если вдруг кто-то из моих близких не берет трубку, задерживается поздно. С приходом мобильных стало одновременно и спокойно и нет. Спокойно, что можно в любой момент позвонить и удостовериться, что все в порядке. Но если вдруг вне зоне действия или не берет трубку, все туши свет -бросай гранату Причем не принимается тот факт, что человек может по каким-то самым обыкновенным "неужасным" причинам задерживаться. Я схожу с ума, начинаю названивать, рисую самое страшное: попал под машину, сердце, что-нибудь на голову упало, убили, пропал безвести  . Это ужасно, и родных это просто бесит. Но все-таки они идут мне навстречу и, если что, предупреждают заранее. Да еще по телевизору передачи одна страшнее другой показывают. В последние годы стараюсь справляться с ситуацией, хотя это очень сложно. Тут помощь специалиста (невролога или психотерапевта) нужна. Но можно и самой справиться. Как я уже сказала, мобильный телефон - это великая вещь, все-таки по нему отвечают, если вдруг тревожишься. Категорически нельзя смотреть всякие жуткие передачи, например, которые по каналу НТВ показывают про убийства, аварии, катастрофы. Еще очень помогает мысль о том, что если что-нибудь случилось бы с родственником, то обязательно сообщат по телефону. Не звонят - значит все в порядке. Конечно, не во всех случаях сообщают родственникам о беде, но эта мысль помогает успокоиться. Плюс надо заняться какими-нибудь домашними делами или позвонить подружке, чтобы отвлечься от мысли ожидания, а именно она покоя не дает. В итоге, успокаиваешься. В общем, примеров масса. Мне кажется, в наше время много людей с такими проблемами, слишком уж у нас жизнь непредсказуемая. Но с такой проблемой бороться надо, иначе губит она организм, по себе знаю, и начинаются проблемы со здоровьем, особенно страдает сердце.PS: я другая Маска. |
|
| Автор: | Таис33 [ 17 июн 2010, 13:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
"Здравствуйте! Меня зовут Маша Иванова. Я алкоголик" шутка. Я тоже страдаю от навязчивых мыслей. До недавнего времени постоянно жила в страхе, как маска. Все время пока заняты руки и свободна голова, или ребенка спать укладываю, думаю о всяких несчастьях, которые могут случиться с моим ребенком (выше все уже перечислили: и смерть, и болезнь, и педофилы, машины, подавится, вдруг я умру и ре отправят воспитывать к бабушке и т.д. и т.п.). Вдруг начинаю вспоминать все старые ссоры с мужем, и погружаюсь в то состояние и начинаю испытывать те же негативные эмоции, или представляю, что у него любовница и мы разводимся. В-общем, полный набор симптомов, чтобы пойти где-нибудь полежать "в комнате с белым потолком с правом на надежду". Но практически это нереально, т.к. я для себя любимой и до мануала дойти не могу, чтобы спину поправил. Вот и получается замкнутый круг, думаю о плохом, боюсь, что такими мыслями могу и правда беду накликать, ведь получается прогнозирую только плохое. Стала ковыряться в инете и пришла к выводу, что чем больше пытаешься перестать думать о плохом, тем больше думаешь. Это сродни мазохистическому удовольствию, т.е. возомжно в моей жизни много рутины, однообразия, работа, домашний быт, отсутствие хобби, каждый день одно и тоже, и не хватает положительных вспышек эмоций, положительного адреналина, может если бы я с парашютом прыгала или влюбилась в агента 007, то голова будет свободна. Вот организм и пытается получить порцию эмоций, хоть и негативных, т.к. негативное легче создать (сумбурно мысль изложила, простите) Кстати, нашла неплохую статью М.Хасьминского, http://perejit.ru/main/crisis?id=136 вообще нравятся его психологические статьи, хоть они и с религиозным христианским уклоном. В этой статье несколько советов как избавиться от навязчивых мыслей. Постарайтесь дочитать до конца. Мне понравилась мысль, что эти мысли как бы не мои, а от лукавого, т.к. я гоню их, боюсь, а они все равно будто в голову лезут. А раз это чужое, не мое, то я могу от этого избавиться. Теперь, когда укладываю ребенка спать и уже спеты все колыбельные и рассказана сказка, стараюсь вспомнить что-то хорошее, например, какой Юрка (сын) был, когда родился, какие у него были ручки, ножки, стараюсь представить какой он будет в первом классе, в институте, как женится, какие внуки,... и если все равно появляются навязчивые мысли, читаю молитву и благодарю Бога, что у меня есть сын, муж, что на столе есть кусок хлеба и сегодняшний день прожит. И знаете, до конца мне от этого не избавиться, конечно, но хотя бы стало легче. Вот хочу еще попробовать арифмации, чтобы прогнозировать хорошее. |
|
| Автор: | Fairlady* [ 18 июн 2010, 13:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
девочки, и я к вам Маска уже поняла, что не она одна такая у меня в послденее время тоже самое. Хотя сейчас, пока читала тему, подумала, что нет таких прям конкретных страхов, за ребенка - аварии, катастрофы и тп..Но есть куча навязчивых мыслей..например залез мой кот на подоконник, а я уже вижу, что он типа внизу лежит и самое на сегодняшний день страшное - смотрюб на свидетельство о рождении сына, а вижу что это другое свидетелсьтво .. хелп ми от этих мыслей избавиться..Может, щас высказалась, и полегче станет, мол первый шаг к избавлению когда-то мне удалось даже с психологами общаться на эту тему, сказали мне что это страх страхов..4 года прошло, и того заряда, от их слов, тренингов и упражнений уже не хватает, надо снова чтобы мозг достали, промыли и вставили на место..я устала уже, честно слово..
|
|
| Автор: | Fairlady* [ 18 июн 2010, 13:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
 надо наврено почаще вспоминать, что на самом деле я очень сильная, и ничего не боюсь! а подобные мысли - пустая хрень прям ежечасные аутотренинги устраивать
|
|
| Автор: | Н-А-Т-А-Ш-К-А [ 18 июн 2010, 14:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
Fairlady* писал(а): девочки, и я к вам Маска уже поняла, что не она одна такая например залез мой кот на подоконник, а я уже вижу, что он типа внизу лежит и самое на сегодняшний день страшное - смотрюб на свидетельство о рождении сына, а вижу что это другое свидетелсьтво .. Вот-вот-вот,именно так у меня мозги и устроены. Домысливать жуткие вещи и в ярких картинках все это видеть. Мурашки по коже.. Мне реально легче от того,что я не одна такая. Надо в партнеры клуба ВМ пригласить психиатра. Уработается!!
|
|
| Автор: | Snap [ 18 июн 2010, 14:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
Н-А-Т-А-Ш-К-А писал(а): Fairlady* писал(а): девочки, и я к вам Маска уже поняла, что не она одна такая например залез мой кот на подоконник, а я уже вижу, что он типа внизу лежит и самое на сегодняшний день страшное - смотрюб на свидетельство о рождении сына, а вижу что это другое свидетелсьтво .. Вот-вот-вот,именно так у меня мозги и устроены. Домысливать жуткие вещи и в ярких картинках все это видеть. Мурашки по коже.. Мне реально легче от того,что я не одна такая. Надо в партнеры клуба ВМ пригласить психиатра. Уработается!!
|
|
| Автор: | vasilina_k [ 18 июн 2010, 14:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
Гость писал(а): Здравствуйте. Даже не знаю с чего начать, как правильно изложить, чтобы поняли. Может кто-то с такой проблемой тоже живет или справился с ней и мне даст совет. Я никак не могу привести свои мысли в порядок. Живу в постоянном страхе, что скоро может что-то случиться нехорошее. Особенно очень боюсь за своего ребенка. Отвожу утром его в дет.сад., и весь день стараюсь гнать от себя мысли, что что-то случилось, причем картинки разные в голове рисуются: упал, обжегся, порезался, заболел чем-то. Муж задерживается с работы, или просто на телефон не отвечает, мысли тут как тут: авария, криминал, несчастный случай? Мама долго не звонит и не отвечает на мои звонки: Что-то с сердцем? Боже, вот сейчас пишу и ДИКО БОЮСЬ, что этим могу что-то накликать. Хочется радовать жизни (ведь все у меня хорошо) и не могу. Наверное посоветуют помощь психолога, но на таких специалистов нет свободных средств. Подскажите хоть что-то! Это длится уже несколько лет. Никому не могу об этом сказать. Скажут- идиотка. Наверное скоро с ума сойду... Я тоже согластна с девочками, что вам стоит сходить к обычному психиатру, который принимает на некрасовской в психдиспансере, это совсем бесплатно и ни чего зазорного в этом нет, я сама ни один раз ходила, мне помогли. И вам советую |
|
| Автор: | Динуся [ 18 июн 2010, 20:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Постоянно живу в страхе |
я тоже в кружок анонимных ссыкух. бывает так накатит, что всю ночь крестик сжимаю. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 10 часов |
|
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |
|