Перестаю быть собой

VLADMAMA.RU https://vladmama.org/forum/

Перестаю быть собой https://vladmama.org/forum/viewtopic.php?f=103&t=130713	Страница 1 из 1

Автор:	Маска [ 27 окт 2010, 16:44 ]
Заголовок сообщения:	Перестаю быть собой
С мужем живем давно, около 10 лет. Есть двое детей. Я несколько лет не вылезаю из декрета. Все бы ничего, но год назад очень круто поменялись обстоятельства (мы сами их поменяли). И я была не готова морально ко всем этим переменам. В итоге - полгода жесткой депрессии, психозов, неврозов, несколько раз порывалась разводиться. Потом жизненные условия стали более-менее терпимы, и я вроде потихонечку стала возвращаться к жизни, стала улыбаться, радоваться, перестала истерить по любому поводу… НО я перестала быть собой, себя не узнаю…. круто поменялись приоритеты, мне все чаще и чаще на все глубоко наложить, равнодушие, пофигизм. Я стала инертной, мне не хочется никуда двигаться, не хочется развиваться, вообще ничего не хочется. Отношение к мужу просто убивает – очень часто ловлю себя на мысли, что чувств – высоких и красивых – меньше, меньше и меньше. Я стала ТЁТКОЙ, нервной и безмозглой, вжилась в роль «загнанной домохозяйки». На первом месте дети. Свое «Я» задвинуто далеко на антресоли и почти забыто. Мне неуютно, но вырваться не могу… или не хочу….или просто лень…. На работу выйти не смогу по меньшей мере еще год – младший ребенок еще не дорос до детского сада. Иногда хожу потанцевать в ресторанчик (и после этих случаев жить становится веселее, но не надолго). Знаю, что надо менять самосознание, вытаскивать свое «Я» на первое место, КАК?????

Автор:	atiyana [ 27 окт 2010, 17:12 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
полюбить себя!

Автор:	ЛиА [ 27 окт 2010, 17:23 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
А вот объясните,пожалуйста,что вы имеете в виду когда говорите "любить нужно себя"?

Автор:	atiyana [ 27 окт 2010, 17:52 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
Маска писал(а): Я стала ТЁТКОЙ, нервной и безмозглой, вжилась в роль «загнанной домохозяйки». На первом месте дети. Свое «Я» задвинуто далеко на антресоли и почти забыто. Мне неуютно, но вырваться не могу… или не хочу….или просто лень…. включить свое ЭГО..вспомнить о себе любимой..выдвинуть свое Я и подумать что в данном моменте могло бы мну порадовать.. вот маска радуется ,когда танцует в ресторанах..может есть еще какие то вещи (косметолог,шоппинг,кофе с подружками и т.д) у каждого свое..

Автор:	Маска [ 27 окт 2010, 18:55 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
atiyana Да, вы правы. Я радуюсь когда танцую. От этого и нужно отталкиваться. Такие вещи как косметолог-шоппинг-кофе с подружками-спортивные секции мне в данный момент - увы - не доступны. Раньше я находила огромное удовольствие в ведении своего домашнего хозяйства, в активном общении с друзьями в реале и виртуале, но сейчас и это мне недоступно или доступно очень -очень редко. Скоро - очень скоро все изменится, вот живу в надежде на светлое будущее, хожу мечтаю.... но момент наступления светлого будущего все отодвигается и отодвигается.... условия проживания с наступлением холодов все больше и больше давят... И вот сижу в этом замкнутом бытовухой кругу.....

Автор:	atiyana [ 27 окт 2010, 19:30 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
а с друзьями почему общение недоступно?

Автор:	Пузо:) [ 27 окт 2010, 19:49 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
Дома вы засиделись, я так понимаю, вы в из декрета в декрет? Аналогичная ситуация, ничего не хочу и никого, все бесит, ничего не радует. Я думаю все через это проходят если детишки погодки и конечно если к этому не готовился и не планировал. Думаю когда на работу выйдите все образумится, потерпите. Просто каждый день похож на предыдущий, поэтому и редкие походы на танцы отвлекают, только с детями сильно не потанцуешь, потерпите, ребенок подрастет и все изменится.

Автор:	dusik [ 27 окт 2010, 20:01 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
Маска найдите для себя какое-то хобби.. если из дома выходить часто не можете зовите подруг к себе, вы организовываете чаёк - они вкусняшки к чайку, так и бюджет не растратиться а вообще встаньте перед зеркалом и скажите себе:" я самая любимая, я самая счастливая, у меня всё получается, я сама делаю свою судьбу и иду по верному пути, у меня самые лучшие дети и это моя заслуга!!!" и так каждое утро!!! и с верой в эти слова а не просто так!!! включайте дома любимую музыку и танцуйте, мы вот с ребенком каждый день выплясываем между стиркой и уборкой ищите в себе потенциал и развивайте его!!! читайте книги!!! а время пролетит там уже и на работу, вокруг коллектив будет и скучать будет некогда!!! вот увидите и всё у вас будет хорошо

Автор:	Нанна [ 27 окт 2010, 20:51 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
маска я несколько раз в неделю общаюсь с девушками в подобном психологическом состоянии. и хочу сказать одно. вам нужна фотосессия в необычном образе... полегчает сто процентов..!

Автор:	кукочка74 [ 27 окт 2010, 21:02 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
ну вы ведь всё таки знаете что условия ваши поменяются ..значит есть надежда! и мне кажется у вас просто крик отчаянья ...не выдержали чуть чуть ...всё действительно пройдёт ....на то вы и супермамочка двух деток ..и суперженой нужно оставаться ..ему то наверно тоже тяжело...желаю счастья и ещё терпения

Автор:	кукочка74 [ 27 окт 2010, 21:05 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
Нанна писал(а): маска я несколько раз в неделю общаюсь с девушками в подобном психологическом состоянии. и хочу сказать одно. вам нужна фотосессия в необычном образе... полегчает сто процентов..! пардон а сколько стоит фотосессия такая прикольная тоже много про неё слышала и видела ...можно в личку

Автор:	AAF [ 27 окт 2010, 21:16 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
Маска писал(а): я перестала быть собой, себя не узнаю…. круто поменялись приоритеты, мне все чаще и чаще на все глубоко наложить, равнодушие, пофигизм. Я стала инертной, мне не хочется никуда двигаться, не хочется развиваться, вообще ничего не хочется. Отношение к мужу просто убивает Сравните эти два описания. ... больной страдает от сниженного настроения, утраты интересов и удовольствия, снижения энергичности, которое может привести к повышенной утомляемости и сниженной активности. К другим симптомам относятся: а) сниженная способность к сосредоточению и вниманию; б) сниженные самооценка и чувство уверенности в себе; в) идеи виновности и уничижения (даже при легком типе эпизода); г) мрачное и пессимистическое видение будущего; д) идеи или действия направленные на самоповреждение или суицид; е) нарушенный сон; ж) сниженный аппетит. Здесь приведены критерии диагностики депрессивного эпизода, представленные в Международной классификации болезней (МКБ-10). В менее выраженном виде и неполном наборе обычно обозначается как невротическая депрессия. Потому, конечно, нужно лоддерживать Маску, но ей то самой нужно подумать о лечении!

Автор:	Барби на пенсии [ 27 окт 2010, 21:17 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
Уважаемая МАСКА! Трудно что-либо посоветовать стоящее, т.к. Вы многое не договариваете и что все-таки кроется под изменившимися обстоятельствами с которыми Вы все-таки научились жить? Может от них все и пошло, от обстоятельств? Одно дело если Вы переехали в другой район и Вам неуютно, другое дело к примеру, МУЖ ЛЮБОВНИЦУ ЗАВЕЛ и Вы смирились... Тут надо первопричину искать, а чтобы ее понять надо знать всю историю, ведь не зря же Вы про эти обстоятельства вспомнили. Иначе бы и начали по-другому - Засиделась мол, устала... Вы в маске, выкладывайте все до конца, будем думать... А все предыдущие советы, простите девочки, шаблонны. Как полюбить себя, если что-то душит?

Автор:	kitti [ 27 окт 2010, 21:21 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
вот и психиатры подключились AAF скажите доктор - а бывает гармональная деспрессия? - каковы ее симптомы? - как при таком состоянии помогают врачи?

Автор:	atiyana [ 27 окт 2010, 21:23 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
natagera писал(а): Как полюбить себя, если что-то душит? так маска же не говорит,что ее душит.. она говорит о том что забила на себя,задвинула свое Я на задний план.. вот и говорим,что пора вытаскивать это Я оттуда.. а способов сделать это много.. другой вопрос,что может есть обстоятельства,которые могут мешать это это сделать..

Автор:	AAF [ 27 окт 2010, 21:25 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
Депрессии тесно связаны с гормональной системой и изменения в последней (даже физиологические) частенько приводят к колебаниям жизненного тонуса и настроения. Но в чистом виде "гормональных депрессий" нет, т.к. эмоции, как и все психические функции, все же, связаны с функционированием мозга.

Автор:	kitti [ 27 окт 2010, 21:26 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
atiyana писал(а): что забила на себя,задвинула свое Я на задний план.. atiyana писал(а): может есть обстоятельства,которые могут мешать это это сделать.. можно вопрос?..какие обстоятельства могут позволить задвинуть себя на (в) задний план

Автор:	kitti [ 27 окт 2010, 21:29 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
AAF спасибо за ответ! AAF писал(а): Но в чистом виде "гормональных депрессий" нет, т.к. эмоции, как и все психические функции, все же, связаны с функционированием мозга. я правильно поняла вас, лечить нужно мозг? медикаметозно? или лечить нужно мозг нужно писать в ковычках

Автор:	AAF [ 27 окт 2010, 21:33 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
kitti писал(а): лечить нужно человека, у которого в данном случае развилась депрессия. Полагаю лечить нужно медикаментозными средствами и психотерапевтическими методами (в комбинации).

Автор:	atiyana [ 27 окт 2010, 21:34 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
kitti писал(а): atiyana писал(а): что забила на себя,задвинула свое Я на задний план.. atiyana писал(а): может есть обстоятельства,которые могут мешать это это сделать.. можно вопрос?..какие обстоятельства могут позволить задвинуть себя на (в) задний план ну так это у маски надо спросить..она ж про обстоятельства пишет..

Автор:	kitti [ 27 окт 2010, 21:46 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
AAF понятно! Доктор, подскажите еще ответ на вопрос могут ли Маска писал(а): Скоро - очень скоро все изменится, вот живу в надежде на светлое будущее если надежды оправдываются - выходит ли человек из депрессии? все таки новые обстоятельства, новые возможности, но, одновременно ведь с этим возникают и новые сложности, новые проблемы, а если нет возможности, желания, сремления вперед, и к тому же присутсвует чувство лЕни и нет здорового" "физического состояния их преодолеть? ...и все начинается по новой, а порой даже с утроенной силой.. т.к. Маска писал(а): живу в надежде на светлое будущее ведь может оказаться не таким уж и светлым.. или это все таки стимул и возможный путь к САМОизлечению?

Автор:	kitti [ 27 окт 2010, 21:56 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
atiyana ну вы то тоже допускаете такую мысль раз пишите такое вот я и спросила Маска на такой вопрос не ответит и не потому что не хочет - а потому что ответа на него она Не знает

Автор:	Нанна [ 27 окт 2010, 22:45 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
кукочка74 писал(а): Нанна писал(а): маска я несколько раз в неделю общаюсь с девушками в подобном психологическом состоянии. и хочу сказать одно. вам нужна фотосессия в необычном образе... полегчает сто процентов..! пардон а сколько стоит фотосессия такая прикольная тоже много про неё слышала и видела ...можно в личку я сейчас делаю макияж в подарок, 10 обработанных фото на диске в подарок. от вас- оплата аренды помещения. и развозка или машина. аренда 500-1000рублей. но задумки ТОЛЬКО оригинальные и афигенные. типа как сегодня было;-)))))))

Автор:	martha*** [ 27 окт 2010, 22:52 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
да с таким "диагнозом" приличный процент владмам))) не расстраивайтесь, а лучше почитайте хорошую книжку. жизнь одна.

Автор:	Мarselin [ 27 окт 2010, 23:59 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
martha*** писал(а): да с таким "диагнозом" приличный процент владмам +100 Отдыхать вам нужно от дома. Найдите няню или помощницу, которая с детьми посидит. А бабушки где? Призовите их на помощь, а сами ходите в гости или в кино.

Автор:	anatolyp [ 28 окт 2010, 10:27 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
AAF писал(а): Полагаю лечить нужно медикаментозными средствами и психотерапевтическими методами (в комбинации). Не факт. Часто достаточно изменить питание, чтобы изменился химизм организма.

Автор:	Маска [ 28 окт 2010, 10:27 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
Спасибо за отклики. Напишу немного подробнее. Дома я не засиделась, мне очень нравилось и нравится заниматься с детьми, заниматься домом. Последние 5,5 лет я домохозяйка, но весьма активная. Год назад мы переехали в другой город. Вот это обстоятельство, которое давит и давит, с этого все и началось. У меня нет своего дома. Как-будто выбили почву из-под ног. Полгода мы жили со свекровью, эти полгода очень сильно отразились на психологическом состоянии моего сына и меня самой. Здесь писали о понижении самооценки и о прочих вещах - да, оно имело место быть. И видимо присутсвует до сих пор. В тот момент я поймала себя на мысли что вовсю играю в треугольник спасения. Вот уже полгода мы живем в деревне недалеко от города. Это дача свекрови. Деревенский дом, все услуги на улице, устала конечно до чертиков, но это лучше чем опять вернуться к свекрови - она нас зовет, но я отбрыкиваюсь всеми конечностями. Вобщем, круг общения у меня весьма замкнут - муж, дети, свекровь. Подруг здесь нет, знакомых очень мало, денег на шопинги и косметологов нет. Недавно мы купили квартиру (кредит конечно брали), сейчас там ремонт - именно на переезд в СВОЙ дом - моя надежда... Меня иногда пугает тот факт, что моя надежда на светлое будущее не оправдается, есть такие предпосылки. Мне не доставляет особой радости выбор новых обоев или кафеля - обязаловка.... Вобщем, я себя не узнаю. Из бодрой оптимистки превратилась в пессимистку, вечно всем недовольной, раздражающейся из-за пустяков и т.д. Наверное это действительно диагноз

Автор:	AAF [ 28 окт 2010, 10:49 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
kitti писал(а): если надежды оправдываются - выходит ли человек из депрессии? Если это действительно депрессия, то, к сожалению, нет. Как не выходит из депрессии человек при всем обилии поддержки и добрых слов, которые сказаны Маске. Многие под депрессией понимают переживание фрустрации, обиды, разочарования и пр. Но это не имеет отношения к депрессии, как и к тому, что пишет Маска.

Автор:	autumn_leaf [ 28 окт 2010, 18:53 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
Маска, вот в интернете вам советом точно не помогут. Тут и Эго советуют откуда-то вытащить и фотосессию сделать. Как будто,человеку,страдающему от депрессии, вот так легко взять и все это сделать. Депрессия-это заболевание,затягивать с которым никак нельзя,потому что существует реальный риск суицидального исхода без своевременного вмешательства врача. Депрессия в наши дни прекрасно поддается терапии. Маска, поверьте,что на данном этапе ни фотосессии,ни чаек с подругами облегчения не принесет. Идите на прием к хорошему специалисту и ничего не бойтесь

Автор:	AAF [ 28 окт 2010, 21:36 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
martha*** писал(а): с таким "диагнозом" приличный процент владмам В мире около 150 млн человек страдает депрессией. А к 2020 году может статься депрессия выйдет на 2-е место по причине инвалидности после сердечно-сосудистой патологии. Умные люди работают над проблемой, но удается только сократить число пациентов за счет адекватной терапии. А тут вакханалия доморощенных рецептов: книжку почитать, да фотки сделать. Дремучесть жуткая и легковесность. Это касается не только депрессий. И так называемых "истерик", и аутизма, и пр. Мало того, что ничего не понимают, так еще и советуют. Действительно, наш народ лечится в основном у колдунов, экстрасенсов, да еще у Малахова с плюсом. Не даром же половина, если не больше, Владмам верят в сглаз и прочую чепуху. А к врачам приходит порой в "развалившемся" состоянии. А потом еще поносит врачей. Кстати, если веришь в сглаз, то лечись соответствующим образом: мочой или кошачьим глазом, смешанным с пометом горного барана (см. Папюса).

Автор:	Нася [ 29 окт 2010, 10:27 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
AAF Фи, какой недобрый тон. Хоть критика не лишена здравого смысла , но сделана с изрядной долей собственного превосходства.... И это врач? Досадно будет, если я приду на прием к специалисту с подобным отношением к пациентам

Автор:	AAF [ 29 окт 2010, 10:41 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
Нася писал(а): с подобным отношением к пациентам К пациентам отношение у меня совершенно иное и они это хорошо знают. Здесь я выразил и в довольно резкой форме отношение к советчикам, которые частенько встречаются на форуме ВМ. За 35 лет практики мне довелось многое увидеть и понять, в том числе то, как разворачиваются расстройства со временем, как приходится страдать людям, когда они вовремя не получили адекватную помощь. К несчастью, депрессии часто заканчиваются суицидами. Но до этого пациенты могут пройти все круги ада, для начала воспользовавшись советами кого угодно, но не специалиста. В нашем народе еще живет "авось", "небось" и "абы как". Результаты этих веровоний то на операциооном столе у хирурга, то в психбольнице, а то и в морге. Потому и присутствую на ВМ, хотя, сказать откровенно, некоторые посты меня приводят в негодование.

Автор:	atiyana [ 29 окт 2010, 10:43 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
ага..и диагнозы заочно ставятся! да если маска с друзьями элементарно встретиться не может,то к врачу и подавно не дойдет.. ИМХО

Автор:	atiyana [ 29 окт 2010, 10:45 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
AAF вы рассуждаете об общем..случаи в практике бывают разные.. не факт что у маски один из них..

Автор:	AAF [ 29 окт 2010, 10:55 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
atiyana писал(а): не факт что у маски один из них Не факт, однако вполнге вероятно. Но я пишу о депрессии, в знании которой, действительно, превосхожу людей непосвященных. Обижайтесь на меня за это, но я не думаю, что это повод для обиды. Я же не рассуждаю о том, как водить самолеты или поезда - я этого не знаю. И не обижаюсь на то, что этого не могу делать.

Автор:	atiyana [ 29 окт 2010, 11:03 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
AAF обиды тут непричем..и я не сомневаюсь что знаний по этой теме у вас предостаточно.. только здесь речь немного о другом..как помочь маске.. вот и предложите ей свои услуги..раз советы некоторых владмам "меня (т.е Вас) приводят в негодование."

Автор:	Нася [ 29 окт 2010, 11:17 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
AAF Вы как в том анекдоте про хирурга, которому везде мерещился аппендицит Никто не обижается, как надеюсь не обижаетесь и Вы. Согласна с Вами, что наш народ предпочтет послушаться совета всезнающей тети Клавы с соседнего подъезда, чем обратится к врачу. Однако это обусловленно не только ленью, "нет времени", надеждой что "само рассосется". Есть еще повсеместное недоверие нашей медицине, нашей системе здравоохранения. И многие -очень многие люди 2, 3, 10 раз споткнувшись, стараются сократить встречи с врачами до минимума. Однако это ОФФ. По теме, думаю что смысла скрываться под Маской нет. Я все-таки последовала "доморощенным советам" . Включила любимый рок на всю катушку, покрутила бедрами с Шакирой, побесилась с детьми, повисела в инете, напланировала дел на неделю вперед, по душам поговорила с мужем (он кстати приятную новость сообщил).... Вобщем, решила выбираться из этих пассиных настроений. Вспомнила старую мудрость - наша жизнь состоит из ежедневных радостей. Теперь постараюсь не пропускать эти маленькие радости мимо

Автор:	atiyana [ 29 окт 2010, 11:21 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
Нася так держать..радуйте себя в мелочах..и ищите опору в семье и детях! а диагнозы подождут!

Автор:	AAF [ 29 окт 2010, 12:29 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
atiyana писал(а): предложите ей свои услуги Я и мои коллеги оказывают помощь пациентам, когда к нам обращаются за помощью. Мы не предоставляем услуг, мы оказываем помощь. Нася писал(а): везде мерещился аппендицит Может кому-то и мерещится. Однако здесь я пишу о депрессии вообще, а не в отношении того, что есть у Маски. Я лишь предполагаю, что у нее депрессия, но это не значит, что это так на самом деле. Нася, вы поступили в отношении своего состояния очень эффективно, но у вас не было психического расстройства. Состояние даже здорового человека подвержено различным изменениям, всем известны эмоциональные колебания (аффектов, настроения). Простите, за банальность.

Автор:	anatolyp [ 29 окт 2010, 13:14 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
AAF писал(а): Я и мои коллеги оказывают помощь пациентам, когда к нам обращаются за помощью Какую общественную организацию вы представляете?

Автор:	AAF [ 29 окт 2010, 14:51 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
anatolyp писал(а): Какую общественную организацию вы представляете? Я являюсь членом Независимой психиатрической ассоциации России и председателем Приморского краевого общества психиатров.

Автор:	Нася [ 29 окт 2010, 14:58 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
AAF писал(а): Я являюсь членом Независимой психиатрической ассоциации России и председателем Приморского краевого общества психиатров. упс. серьезно. Можно вопрос? У моей школьной подруги отец болел депрессией (или как правильно сказать, страдал депрессией?), все закончилось плачевно - суицид. Потом и тетя ее лечилась в психиатрической больнице с этим же диагнозом. Вопрос: - может ли быть наследственная предрасположенность к депрессии? По теме, думаю что она исчерпана . Всем спасибо за поддержку и помощь!!!

Автор:	AAF [ 29 окт 2010, 16:02 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
Нася писал(а): наследственная предрасположенность к депрессии Не установлена наследственная (генетическая) предрасположенность к депрессии, но уязвимость относительно депресссии выше, чем в популяции, у потомства лиц, перенесших депрессию.

Автор:	anatolyp [ 29 окт 2010, 16:19 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
AAF писал(а): anatolyp писал(а): Какую общественную организацию вы представляете? Я являюсь членом Независимой психиатрической ассоциации России и председателем Приморского краевого общества психиатров. Вы - директор Института клинической психиатрии и психологии во Владивостоке?

Автор:	AAF [ 29 окт 2010, 16:20 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
Я не имею права на форуме указывать место работы.

Автор:	anatolyp [ 29 окт 2010, 16:24 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
А мы все равно приедем к Вам и обратимся за помощью !!! Это дело такое. Сегодня все хорошо, а завтра смотришь и того уже (или ку-ку, как говорят некоторые)

Автор:	Барби на пенсии [ 29 окт 2010, 16:29 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
[b]AAF[/b Не является ли патологией тот факт, что мне всегда ужасно хотелось пообщаться с психиатром или психологом. При этом даже поводов не было, но всегда необъяснимо тянуло к людям этой профессии. Именно хотелось поговорить, ни о чем, так, просто. Чтобы меня "протестировали" что-ли (уж простите за терминологию). Не знаю зачем, но читая, опять поймала себя на мысли, не обратиться ли к Вам за помощью. Только вот за какой помощью не знаю сама. Но почему то очеееееень уж интересно мне.

Автор:	Строптивая плутовка [ 29 окт 2010, 16:44 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
запишитесь в фитнес клуб.

Автор:	autumn_leaf [ 29 окт 2010, 20:32 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
natagera Не является ли патологией тот факт, что мне всегда ужасно хотелось пообщаться с психиатром или психологом Дорогая natagera, этот факт никакой патологией не является. Человеку думающему свойственно размышлять о себе, закономерностях своей жизни. Это свойственно каждому. Вы хотите пообщаться с психиатром или психологом ,значит вы хотите улучшить качество своей жизни и познать себя.

Автор:	AAF [ 29 окт 2010, 21:03 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
natagera писал(а): Не является ли патологией тот факт, что мне всегда ужасно хотелось пообщаться с психиатром или психологом. Не является. Возможно у вас просто есть интерес к этой проблеме - психическим процессам и состояниям. Уверяю вас, это действительно очень интересная область знаний и сфера деятельности. Не разочарован все эти годы.

Автор:	Чичилита [ 30 окт 2010, 12:15 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
Строптивая плутовка в деревне?))

Автор:	Natta [ 30 окт 2010, 18:05 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
Очень хорошая статья по поводу депрессий.... «Секрет, Без Которого Все Остальные Секреты Для Вас Бесполезны…» В этом материале я подыму настолько важную тему, что одно только ее понимание открывает сразу же перед Вами колоссальные возможности и горизонты. Это правда! Потому что описываемый секрет является базовой способностью для достижения чего угодно. Это не означает, что Вам затем не понадобятся другие способности и навыки, но описываемая способность является фундаментальной. На нее уже наращиваются все остальные. Поэтому я рекомендую ОЧЕНЬ внимательно проштудировать этот материал и желательно перечитывать статью периодически (особенно когда у Вас плохо идут дела в любой области). Очень многие считают, что самое главное для успеха – это позитивное мышление, знания и напористые действия. Даже в широко известном фильме «Секрет» за главный секрет выдают понимание силы мысли и закона притяжения подобного к подобному. Но сейчас Вы узнаете секрет, без которого ни позитивное мышление, ни напористые действия Вам ничем абсолютно не помогут. Готовы? Запомните, а лучше запишите себе где-то на самом видном месте: КОРОЛЕМ ВСЕХ СПОСОБНОСТЕЙ является Ваша способность выбирать, что является САМЫМ ВАЖНЫМ для Вас в настоящий момент, а также способностью ФОКУСИРОВАТЬСЯ (концентрироваться) на самом важном до получения успешного результата. Иначе говоря, именно способность точно определять, что для Вас наиболее важно в настоящий момент, а также Ваша способность удерживать свое внимание в этой области до достижения запланированного результата – являются фундаментальным секретом любого успешного человека. Если Вы знаете что Вам сейчас нужно и, если Вы умеете полностью собраться на этом, то Вы УЖЕ являетесь успешным человеком! Это потому, что все остальное вторично и придет к Вам как следствие этой главной способности. Если Вы не знаете что конкретно Вам нужно в данный момент или, если Вы не можете там сфокусироваться мыслями и действиями до получения требуемого результата, то никакие другие знания, секреты и способности Вам НИЧЕМ не помогут. Как я пришел к этому пониманию и почему я считаю, что этот секрет является королем всех остальных секретов? Это обычное наблюдение. Я долго наблюдал за собой и за другими в ходе работы… и я четко вижу, чем отличаются успешные, результативные люди от остальных. Эти люди знают, что хотят получить и умеют на этом хорошенько собраться, чтобы добиться победы. И я Вас уверяю, что как только Вы начнете смотреть внимательно на себя и на других с позиции этого ЗНАНИЯ, то Вам сразу же многое станет ясно. Скажу больше… Описанное знание является мощнейшим оружием, которое Вы можете применять для диагностики собственного умственного состояния и состояния других людей. Стоит Вам оценить способность человека улавливать важное и его способность фокусироваться на этом, как Вы сразу поймете кто перед Вами. Теперь с Вашего позволения я копну немного глубже На самом деле я, конечно, не открыл Америку. Еще тысячи лет назад люди знали, что у ума есть два базовых состояния. Первое это концентрация, а второе это медитация. Концентрация это состояние фокусировки ума на чем-либо. Медитация это противоположное состояние, в котором ум не сфокусирован ни на чем конкретно. Концентрация это напряжение ума, а медитация это расслабление ума. Когда мы работаем и достигаем цели – мы всегда сконцентрированы, а когда мы отдыхаем и ничего особо не достигаем – мы все больше входим в расслабленное, медитативное состояние. Так уж случилось, что нас с пеленок окружающие учили концентрироваться. И правильно делали! Ведь способность концентрироваться – это базовый навык для хорошего выживания в жизни. Для каждого очень важно научиться собирать свое внимание на чем-то одном, потому что только так можно достигать целей. Изначально ум ребенка находится в расслабленном медитативном состоянии. А чем старше мы становимся, тем сильнее мы фокусируемся и собираем свой ум только на каких-то отдельных объектах, событиях, вещах, явлениях… С этим не было бы никакой проблемы, если бы наш ум автоматически всегда, когда ему не нужно фокусироваться возвращался в обратное расфокусированное и расслабленное состояние. Но к сожалению это не так. Чем больше мы фокусируемся – тем больше ум застревает в этом состоянии. Тем меньше становится наша способность смотреть на жизнь панорамно, открыто, игриво и расслаблено. Такова структура ума – он легче набирает и фиксируется, чем отпускает. А вот умению расфокусировать свой ум и очищать его от напряжения нас, к сожалению, совершенно не учат! В результате, если человек очень много и долго фокусирует свой ум, то его ум становится костным и суженным. Человек становится серьезным. А когда какая-то наша часть все время напряжена, то она начинает уставать и перестает эффективно действовать. Если так продолжать, то могут возникнуть серьезные умственные отклонения, которыми в общем-то сегодня уже никого не удивишь в нашем мире. Человек со здоровым, живым и способным умом, который творчески работает на всю катушку – сегодня редкость. А вот сумасшедших сегодня полно! Когда я наблюдаю за людьми вокруг, то я вижу огромное количество людей с жутко уставшими умами. Они привыкли видеть только небольшую часть жизни, упуская полную картину. Часто я замечаю за собой, что я сам периодически перенапрягаюсь и впадаю в такое же состояние. Из-за перенапряжения мы не можем определить самое важное для себя и не можем двинуться в это достаточно глубоко, чтобы добиться там успеха. Ум устает и у него нет сил для нужной концентрации! Таких людей, к сожалению, сегодня невероятно много… Ум современного человека вовлечен в бесконечную деятельность. Люди думают, постоянно что-то делают, достигают каждую минуту. Только понаблюдайте вокруг! Их ум суетится, мечется, перескакивает (как обезъяна с дерева на дерево). Люди постоянно чем-то обеспокоены и на чем-то сфокусированы. В результате того, что они очень много думают и привыкли постоянно на чем-то фокусироваться (например, на своих мыслях, на работе, на телевизоре, на пустой болтовне и т.п.) – их ум выдыхается все больше и больше. А чем более устает и напрягается наш ум – тем меньше он может качественно фокусироваться с нужной глубиной на самом важном. Вы спросите – какой выход из сложившейся ситуации? Как всегда выход простой – дать себе и своему уму отдых! Но как и все простое этот выход кажется очень сложным для ума, привыкшего к постоянному решению задач и к постоянной фокусировке. Попробуйте только ни о чем не думать, ни о чем не беспокоиться, никуда не спешить в течение хотя бы одного дня. Если Вы это попробуете сделать, то Вы поймете, что Ваш ум опять ищет куда бы уткнуться и чем бы себя занять без Вашего ведома. И это вполне «обычно», потому что наш ум годами приучали постоянно думать, фокусироваться, решать задачи и достигать. Но у любого человека всегда приходит момент в жизни, когда продолжаться в таком духе больше уже нет никакой возможности. Если это случится, то человек падает в депрессию, в немощность и превращается в очень слабое существо. Но так или иначе из этого есть выход – дать своему уму МНОГО ОТДЫХА! Сейчас я хочу определить Вам, что на самом деле не является отдыхом для ума: 1.Смотрение телевизора независимо от содержания – не является отдыхом для ума. 2.Хождение в кино, в театры, на какие-то спортивные мероприятия, на концерты – все это не является отдыхом для ума, потому что Вы опять собраны в ограниченной области. 3.Хождение на дискотеки и в ночные клубы не является отдыхом для ума и для тела. Наоборот, практически всегда это стресс, особенно если принимался алкоголь внутрь. 4.Любые другие социальные виды «отдыха», которые опять требуют от Вас концентрации или какого-либо напряжения нервной системы и соблюдения социальных норм – не являются для ума отдыхом. А теперь давайте определимся, где ум может реально отдыхать: 1.Прогулки в одиночестве в парке или в лесу, выходы на природу с приятными Вам людьми. 2.Поездки в санаторий или на море или в горы (не альпинизм), поездка куда-то в деревню или на курорт подальше от мегаполисов. 3.Занятия спортом. Особенно хорошо на природе. Бег на свежем воздухе трусцой. 4.Занятия йогой, медитация, гимнастика, фристайл танцы, различные виды массажей и релаксирования. 5.Общение с приятными людьми без всякой цели, шашлыки или пикники на природе (без алкоголя). 6.Любые другие виды отдыха, где Вам не нужно фокусировать ум на чем-то продолжительно, не нужно переживать стрессы, не нужно опять соблюдать навязанные нормы. Отдыхать себе надо давать до того момента, когда Вы опять почувствуете в себе потенциал и желание опять взяться за работу – с удовольствием, с творчеством и задором! Какие практические рекомендации Вы можете извлечь из этой статьи? 1.Если Вы хотите сотрудничать с каким-то человеком или нанять его на работу, то первое на что Вам стоит обратить внимание – на способность этого человека сразу определять самое важное и уметь доводить это до логического завершения. Понаблюдайте за тем, как мыслит, общается и действует этот человек. Достаточно иногда даже нескольких минут. Это покажет Вам умственное состояние этого человека. Если человек суетливый, если он не имеет четких целей, если он не держит линию общения и не доводит ее до логического завершения, если он склонен отклоняться и перескакивать с темы на тему, если он пытается делать одновременно несколько важных дел, если он опаздывает или спешит постоянно, если он не аккуратен в мелочах, то держитесь от такого человека подальше. Он принесет Вам больше проблем, чем пользы. 2.Если Вы замечаете за собой, что Вы перестали определять что для Вас важно в данный момент, если Ваш ум постоянно перескакивает с одного на другое, если Вы не можете сфокусироваться в достаточной степени для получения качественного результата, то поздравляю – ВАМ ПОРА НА ОТДЫХ! Ваш ум выдохся от бесконечных попыток концентрироваться, напрягаться, достигать нескончаемые цели. Пришло время дать ему отдохнуть и забыть вообще о всяких целях. Современному человеку это сделать сложно, потому что привычка ума участвовать бесконечно в какой-то деятельности и фиксироваться на чем-то сильно укореняется с детства. Но чем раньше Вы начнете переучивать свой ум – тем быстрее Вы начнете затем достигать успехов! 3.Если Вы чувствуете, что Вы несчастны, если Вы замотались по жизни, то пришло время выйти из замкнутого (Вами же) круга. Я называю замкнутым кругом конструкцию ума: «Чтобы нормально жить и отдыхать мне нужны деньги, а чтобы зарабатывать деньги мне нужно работать и некогда отдыхать». В этой ловушке находится наверное 90% людей. Они себе не дают вообще отдыхать из-за погони за деньгами. В результате такие люди попадают в состояние ума, когда они не могут больше качественно фокусироваться, продуктивно заниматься творчеством, креативной деятельностью и иметь высокие достижения. Как следствие – чем больше они работают и суетятся, тем больше они устают, меньше получают удовольствие от жизни. Если Вы себя узнали, то прекращайте это немедленно! Просто остановитесь, плюньте на всё и дайте себе хорошенько отдохнуть! Я Вам гарантирую, что Вы не умрете, а наоборот оживёте. Накопите энергию и дождитесь состояния, в котором Вам надоест отдых и действительно захочется работать. Поймите что для того, чтобы посидеть в тишине с закрытыми глазами или пойти в парк и нагуляться до состояния передоза кислородом – Вам не нужны деньги! Вывод из статьи такой: Ваш успех в любой деятельности определит не то, насколько Вы умны или начитаны, не то насколько Вы позитивно умеете думать и планировать, не то, насколько Вы в состоянии просто что-то делать. Будущий успех, высокие доходы и признание будут полностью определены Вашей способностью выделять самое важное для себя и для окружающих Вас людей, а так же Вашей способностью собираться на самой важной деятельности до получения запланированного результата. Это в свою очередь полностью зависит от состояния Вашего ума и Вашего умонастроения. Человек с уставшим, с суетливым и с неспособным продолжительно концентрироваться умом – ничего не сможет достичь. Это исключено! Ему надо забыть пока о достижениях и привести свой ум в порядок. А самый лучший способ привести современный ум в порядок это много отдыха, много природы, релаксации и медитации.Автор статьи: Макс Хигер – пионер электронной коммерции Рунета.

Автор:	anatolyp [ 30 окт 2010, 19:59 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
Natta писал(а): А теперь давайте определимся, где ум может реально отдыхать: 1.Прогулки в одиночестве в парке или в лесу, выходы на природу с приятными Вам людьми. 2.Поездки в санаторий или на море или в горы (не альпинизм), поездка куда-то в деревню или на курорт подальше от мегаполисов. 3.Занятия спортом. Особенно хорошо на природе. Бег на свежем воздухе трусцой. 4.Занятия йогой, медитация, гимнастика, фристайл танцы, различные виды массажей и релаксирования. 5.Общение с приятными людьми без всякой цели, шашлыки или пикники на природе (без алкоголя). 6.Любые другие виды отдыха, где Вам не нужно фокусировать ум на чем-то продолжительно, не нужно переживать стрессы, не нужно опять соблюдать навязанные нормы. Макс Хигер умный понимает в чем дело!

Автор:	AAF [ 30 окт 2010, 21:14 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
Natta писал(а): Очень хорошая статья по поводу депрессий.... «Секрет, Без Которого Все Остальные Секреты Для Вас Бесполезны…» Natta, вы то сами прочитали статью? Она ведь представляет всего лишь один из взглядов на психогигиену и в какой-то мере касается психопрофилактики. Видимо, господин что-то продает и вскоре предложит товар. Но к депрессии она имеет такое же отношение, как дворник к музыке, когда утром шаркает метлой по асфальту.

Автор:	Барби на пенсии [ 30 окт 2010, 23:16 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
AAF писал(а): Natta писал(а): Очень хорошая статья по поводу депрессий.... «Секрет, Без Которого Все Остальные Секреты Для Вас Бесполезны…» Natta, вы то сами прочитали статью? Она ведь представляет всего лишь один из взглядов на психогигиену и в какой-то мере касается психопрофилактики. Видимо, господин что-то продает и вскоре предложит товар. Но к депрессии она имеет такое же отношение, как дворник к музыке, когда утром шаркает метлой по асфальту. Можно Вам в личку вопрос задать про сны пятилетнего ребенка, если это, конечно, не совсем наглость с моей стороны? Если откажете, я не обижусь.

Автор:	autumn_leaf [ 31 окт 2010, 10:13 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
[color=#FF0000]Так уж случилось, что нас с пеленок окружающие учили концентрироваться. И правильно делали! Ведь способность концентрироваться – это базовый навык для хорошего выживания в жизни. Для каждого очень важно научиться собирать свое внимание на чем-то одном, потому что только так можно достигать целей.[/color] Собственно говоря,речь идет о эмоционально-волевой регуляции. Не совсем поняла как это можно привязать к депрессии. С точностью до наоборот,у человека, страдающего от депрессии , способность к концентрации внимания снижена,волевая регуляция подавлена. Депрессия связана с нарушением функции серотонина в головном мозге. Адекватная фармакотерапия сначала,позже можно и на свежем воздухе побегать и шашлыков с друзьями поесть в лесу

Автор:	Natta [ 31 окт 2010, 18:07 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
AAF Я конечно не дипломированный психолог...но в моей жизни были ситуации когда еще чуть-чуть и....психушка....и считаю правильно чел написал про "отдых". Лично я умею отключаться....не знаю откуда это у меня... но дистанционироваться от проблем и без эмоций их решать у меня в крови с детства...к сожалению многие даже не предтавляют как это делать... надеюсь никто не будет спорить что депрессия - это уже конечный продукт всех проблем. ни с того ни с сего она не возникает. И эта статья действительно не только о депрессии...скорее об умении управлять своими чувствами.А это в жизни главное.

Автор:	AAF [ 31 окт 2010, 18:54 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
Можно только порадоваться за вас, Natta. Natta писал(а): депрессия - это уже конечный продукт всех проблем. ни с того ни с сего она не возникает Эх, если бы только социально-психологические влияния, да личность определяли возникновение депрессии и многих других психических раастройств. К сожалению, очень многое в появлении психических расстройств связано с биологическими (генетическими, обменными и пр.) факторами, а они (те, что изучены) оказывают порой основное влияние. А статья хорошая в плане психогигиены. Ведь все моются, причесывааются и пр., но мало уделяют внимания своему психическому благополучию. Может и эта статья внесет свою лепту в дело психического здоровья (я правда привык на форумах давать ссылку, но может быть вы и правы - люди от природы бывают ленивы и не пойдут по ссылке что-то читать).

Автор:	Honey wife [ 31 окт 2010, 18:59 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
AAF можно попросить вас зайти в соседнюю тему и высказать свое мнение. тема про беременность

Автор:	AAF [ 31 окт 2010, 19:29 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
honey wife писал(а): зайти в соседнюю тему Еше бы название темы узнать. Но не все темы, как вам известно, касаются "пси-наук".

Автор:	kitti [ 31 окт 2010, 19:31 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
AAF писал(а): honey wife писал(а): зайти в соседнюю тему Еше бы название темы узнать. Но не все темы, как вам известно, касаются "пси-наук". Очень жалею о том что забеременела

Автор:	Honey wife [ 31 окт 2010, 19:36 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
kitti писал(а): AAF писал(а): honey wife писал(а): зайти в соседнюю тему Еше бы название темы узнать. Но не все темы, как вам известно, касаются "пси-наук". Очень жалею о том что забеременела ага.... спасибо! это она!

Автор:	AAF [ 31 окт 2010, 20:04 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
honey wife, мой комментарий в указанной вами теме, будет неуместен. Я прочитал все, что написано и решил не травмировать беременных Владмам грустными для них суждениями (см. в ЛС).

Автор:	Honey wife [ 31 окт 2010, 20:13 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
AAF писал(а): honey wife, мой комментарий в указанной вами теме, будет неуместен. Я прочитал все, что написано и решил не травмировать беременных Владмам грустными для них суждениями (см. в ЛС). спасибо!

Автор:	AAF [ 31 окт 2010, 21:07 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
anatolyp писал(а): А мы все равно приедем к Вам и обратимся за помощью !!! Когда-то мне довелось прочитать несколько книг В. Леви ("Искусство быть собой", "Искусство быть другим", "Я и Мы" и пр.). В те времена было очень мало хороших книг по вопросам психологии; больше говорили о коммунистическом воспитании. Но и в настоящее время таких книг не очень много. А Владимир Леви стоит того, чтобы его почитать и сегодня. Это в контексте заявленной темы очень актуально и содержательно. Во всяком случае, многие наивные суждения будут пересмотрены. Подумав надосуге, решил, что аудитории ВМ вполне по силам и такие авторы, как Виктор Франкл, Эрих Фромм, Карл Юнг, Адлер ... Это уже поглубже и поосновательнее.

Автор:	AAF [ 01 ноя 2010, 22:05 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
Дабы завершить краткую характеристику депрессии (критерии диагностики я уже представил в сопоставлении с самоописанием Маски), хочу довести до сведения Владмам, что кроме типичных проявлений, депрессия может проявляться в маскированном виде. Итак, маски депрессии: - бессонница (прерывистый сон с неприятными сновидениями, раннее пробуждение с затрудненным, требующим волевого усилия, мучительным подъемом); - снижение аппетита (утренняя тошнота, отсутствие аппетита и отвращение к пище, сопряженные с похуданием, запоры), либо, напротив, - стойкая сонливость в течение дня; - повышенный аппетит (со стремлением употреблять пищу, богатую жирами и углеводами) и увеличение массы тела. Распространенные маски депрессивного состояния - стойкие боли (алгии), которые могут локализоваться практически в любой части тела. Среди них - кардиалгии - ноющие или щемящие боли в области сердца длительностью до нескольких часов, часто сопровождающаяся ощущениями "проколов" той же локализации, а также жжением. Среди алгических масок депрессии часто наблюдается головная боль. Она характеризуется как ноющая, монотонная, распирающая, давящая или стягивающая (но не пульсирующая), с ощущением давления вокруг или позади глаз. Как правило, такие боли локализованы в затылочной, височной или лобной области. Существуют и другие маски депрессии, но встречаются они реже.

Автор:	Рассвет [ 02 ноя 2010, 12:53 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
Маска Если у вас просто депрессия-плохое настроение, то не тратьте напрасно нервы. Живите и радуйтесь. Ведь у вас есть дети, муж, скоро переедете в новую квартиру, найдете хорошую работу. То, что сейчас вас беспокоит, это пройдет. У вас ведь все налаживается. А если у вас депрессия - заболевание, то обратитесь к врачу - психотерапевту, пока кроме упадшего настроения не появились боли в сердце, голове и т.д.

Автор:	dusik [ 02 ноя 2010, 14:33 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
AAF писал(а): Дабы завершить краткую характеристику депрессии (критерии диагностики я уже представил в сопоставлении с самоописанием Маски), хочу довести до сведения Владмам, что кроме типичных проявлений, депрессия может проявляться в маскированном виде. Итак, маски депрессии: - бессонница (прерывистый сон с неприятными сновидениями, раннее пробуждение с затрудненным, требующим волевого усилия, мучительным подъемом); - снижение аппетита (утренняя тошнота, отсутствие аппетита и отвращение к пище, сопряженные с похуданием, запоры), либо, напротив, - стойкая сонливость в течение дня; - повышенный аппетит (со стремлением употреблять пищу, богатую жирами и углеводами) и увеличение массы тела. Распространенные маски депрессивного состояния - стойкие боли (алгии), которые могут локализоваться практически в любой части тела. Среди них - кардиалгии - ноющие или щемящие боли в области сердца длительностью до нескольких часов, часто сопровождающаяся ощущениями "проколов" той же локализации, а также жжением. Среди алгических масок депрессии часто наблюдается головная боль. Она характеризуется как ноющая, монотонная, распирающая, давящая или стягивающая (но не пульсирующая), с ощущением давления вокруг или позади глаз. Как правило, такие боли локализованы в затылочной, височной или лобной области. Существуют и другие маски депрессии, но встречаются они реже. зашибись... читаю и в шоке. у меня депрессия однако появилась она конечно не наровном месте, но я не ожидала что всё так плохо сонливость есть, аппетита нет и т.д. по списку а чем её лечут то???

Автор:	AAF [ 02 ноя 2010, 19:23 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
dusik писал(а): чем её лечут то??? А вам то это зачем, если вы способны шутить? У вас депрессии нет. Уверяю вас, лечить депрессию гораздо сложнее, чем диагностировать. Хотя и говорят, что правильный диагноз - половина дела. Диагноз в случае депрессии (установление ее наличия, типа, степени выраженности и пр.), наверное, потянет на 30% успеха, тогда как терапия - это оставшиеся 70%.

Автор:	dusik [ 02 ноя 2010, 20:54 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
AAF ну чтобы я еще шутить перестала, это тогда не я буду просто ощущение какое-то внутри опустошающее, вечная усталось и есть не хочется.. ну и плакать всё время хочется вот и написала что подходит по симптомам

Автор:	autumn_leaf [ 02 ноя 2010, 20:55 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
Депрессия,несомненно, одно из наиболее распространенных заболеваний современного общества. Но помимо депрессии,есть еще ряд расстройств,так называемых психосоматических, язва,гастрит,бронхиальная астма, гипертония к примеру.Люди,страдающие этими болезнями бесконечно ходят к врачам терапевтам,также бесконечно лечатся, а терапия не дает никаких результатов. Название психосоматический означает,что появление болезни тела напрямую связано с состоянием психики человека и помимо приема медикаментов таким людям еще и показана психотерапия,потому что без нее излечение невозможно. Это как ходьба цирковой лошади по кругу.

Автор:	AAF [ 02 ноя 2010, 21:10 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
dusik писал(а): ну чтобы я еще шутить перестала Вот вам и удается компенсировать свое паршивое состояние. Глядишь, оно и само пройдет. А, если затянется, то... к страшным психиатрам, которые только и ждут, как заложить в вашу голову очередную порцию "колес". Ведь, других намерений эти спецы не имеют. Или я неверно понял лейтмотив Владмам? Кстати, в легких случаях помогают иногда встречи с друзьями (подчеркиваю, с друзьями, а не с кем попало). К сожелению, поддержка на форумах не дает того эффекта, которого, порой, ожидают. Но здесь ведь поплакаться можно. И то - хлеб!

Автор:	dusik [ 03 ноя 2010, 13:10 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
AAF писал(а): dusik писал(а): ну чтобы я еще шутить перестала Вот вам и удается компенсировать свое паршивое состояние. Глядишь, оно и само пройдет. А, если затянется, то... к страшным психиатрам, которые только и ждут, как заложить в вашу голову очередную порцию "колес". Ведь, других намерений эти спецы не имеют. Или я неверно понял лейтмотив Владмам? Кстати, в легких случаях помогают иногда встречи с друзьями (подчеркиваю, с друзьями, а не с кем попало). К сожелению, поддержка на форумах не дает того эффекта, которого, порой, ожидают. Но здесь ведь поплакаться можно. И то - хлеб! не, у меня нет плохого отношения к врачам у меня мама врач и я в этой среде с самого детства

Автор:	dusik [ 03 ноя 2010, 13:12 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
AAF спасибо большое за советы состяние у меня уже нормализуется... видимо краткосрочное состояние было спровоцированно лекарством в котором депрессия была в побочных эффектах.. просто для меня такое состояние крайне странное, вот я и испугалась но уже всё получше

Автор:	AAF [ 03 ноя 2010, 21:48 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
dusik писал(а): состояние было спровоцированно лекарством Зачем такие лекарства пить, если вы здоровая молодая мама? Берегите себя и своего Пашулика, dusik. Вы меня очень позабавили - то депрессия, то маскированная депрессия, то депрессия, вызванная лекарством. Спасибо!

Автор:	dusik [ 04 ноя 2010, 10:17 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
AAF писал(а): dusik писал(а): состояние было спровоцированно лекарством Зачем такие лекарства пить, если вы здоровая молодая мама? Берегите себя и своего Пашулика, dusik. Вы меня очень позабавили - то депрессия, то маскированная депрессия, то депрессия, вызванная лекарством. Спасибо! дак откуда же мне знать что именно это было , это просто догадки богатой фантазии но самое главное что уже всё прошло... четыре дня ступора и опять всё в порядке а лекарства такие нужны были, сама не хотела пить будем беречься спасибо

Автор:	Lelka* [ 06 ноя 2010, 17:33 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
Вот -вот... До прошлой пятницы я чувствовала себя точно так же, как и автор первого сообщения. В пятницу оставила свою кровинушку на папу и с другом юности моей помчалась пить водку... Господи! Задвигаю свое Я обратно на антресоли и живу спокойной жизнью... Поняла, что я разучилась пить-танцевать и веселиться... Оказывается похмелье и уставшие мышцы-это больно.

Автор:	Honey wife [ 06 ноя 2010, 18:27 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
Lelka* писал(а): Вот -вот... До прошлой пятницы я чувствовала себя точно так же, как и автор первого сообщения. В пятницу оставила свою кровинушку на папу и с другом юности моей помчалась пить водку... Господи! Задвигаю свое Я обратно на антресоли и живу спокойной жизнью... Поняла, что я разучилась пить-танцевать и веселиться... Оказывается похмелье и уставшие мышцы-это больно. Это кстати отлично лекарство от депрессии и заевшего быта. вапче что бы жить и не тужить нужно себе приключения устраивать. Даже с мужем... и с детьми......просто взять че-нить веселое утворить. тока в рамках закона естессно....

Автор:	AAF [ 06 ноя 2010, 21:19 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
honey wife писал(а): отлично лекарство от депрессии Это не лекарство от депрессии. Это хорошие способы профилактики психогенной депрессии, неврозов и других психических расстройств. К лечению это, как и гулянье под луной, не имеет отношения!

Автор:	AAF [ 30 янв 2011, 20:22 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
Интересно, чем привлекательна эта тема на форуме? Неужели все внимание обусловлено банальным любопытством? Но, сдается мне, что многих посетителей, действительно, волнуют вопросы осознания себя. Чувство утраты своей цельности, естественности, осмысленности может появиться на короткий период времени в связи с переживаний каких-то драматических событий. Но оно, ведь, бывает и продолжительным. И в таких случаях обычно сопровождается другими признаками душевного дискомфорта. Иначе говоря, заявление о том, что человек перестает быть самим собой, может явиться только одним из симптомов психического расстройства (тревожно-фобического, депрессивного и пр.). Так вот, не связано ли посещение этой темы форума с тем, что возникли явные или смутные переживания психосоматического неблагополучия? И, если это для кого-то так, то пребывание здесь - поиск информации о способе избавления от страдания? Коль скоро, это форум, то каждый вправе расчитывать на какой-то отклик. На что и надеюсь.

Автор:	AAF [ 30 янв 2011, 20:56 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
Через полчаса можно сделать предварительный вывод: для кого-то - это форум, для многих же - это способ получить хоть какую-то информацию, для третьих - действительно, стремление удовлетворить свое любопытство. Не так ли?

Автор:	Нася [ 31 янв 2011, 10:27 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
AAF А если чувство утраты каких-то своих качеств, осмысленость является продолжительным, но не влечет за собой душевный дискомфорт? Например, некоторые женщины уходя в декретный отпуск начинают хандрить, не могут приспособиться к новым условиям, этот состояние у них затягивается. Но есть и такие, которые очень быстро вживаются в новые роли и начинают получать удовольствие. Они понимают, что просто стали немножко другими. Или как? Внимание к теме обусловлено не только любопытством, эта тема интересна лично для меня хотя бы потому, что привыкла разбираться в том, что меня не устраивает. Самоанализ и осознание проблемы - первый шаг к "исцелению"

Автор:	Малыш Цимерман [ 31 янв 2011, 12:44 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
Обратитесь к господу и впустите его в своё сердце.

Автор:	AAF [ 31 янв 2011, 22:58 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
Не стану спорить, Нася, что осознание важно. Может этому помогает и форум. Наверное, это еще одна из причин чтения. Спасибо за ответ. А дискомфорт при беременности вы описываете и замечаете, что через время он проходит, т.е. происходит адаптация, принятие ситуации, вживание в новую роль и пр. эффективные механизмы.

Автор:	AAF [ 12 фев 2011, 22:30 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
natagera писал(а): мне всегда ужасно хотелось пообщаться с психиатром или психологом natagera писал(а): Но почему то очеееееень уж интересно мне. Это делает, по самым предварительным подсчетам, добрая половина населения ЦИВИЛИЗОВАННЫХ СТРАН. Они, правда, давно освободились от ряда предубеждений относительно пси-специалистов. У них там то же есть целители и колдуны, но их посещает 3-4% населения. Я полагаю, что в нашем отечестве все наоборот.

Автор:	Honey wife [ 12 фев 2011, 22:45 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
AAF см личку.

Автор:	Нанна [ 13 фев 2011, 00:47 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
вы к этому пришли добровольно так что не фиг гундеть

Автор:	anatolyp [ 13 фев 2011, 08:36 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
Нанна писал(а): вы к этому пришли добровольно и потому что категорически не хотят понимать ни пиар ни маркетинг

Автор:	AAF [ 13 фев 2011, 20:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
Вас, Нанна, кто-то обидел? Если это сделал я, то ненароком. Уж простите великодушно, если можете.

Автор:	AAF [ 04 мар 2011, 09:14 ]
Заголовок сообщения:	Re: Перестаю быть собой
А что такое, быть самим собой? Как обнаружить себя и что при этом обнаружении может произойти? Ведь многое может измениться в вашей жизни. И вы можете отказаться от того, что ранее казалось невозможным оставить. Может выясниться, что у вас иные задачи в этой жизни, а вы еще не приступали к их осуществлению. А можно все оставить как есть и не рыпаться. Ведь миф о том, что все само собой наладится, живет в головах нашего сообщества. Впрочем мифов такого рода множество. А на "разгипнотизацию" не каждый решится. Анекдот около темы. - Доктор, я плохо вижу и слышу. Что мне делать? - Но ведь вы постоянно пьяный. Прекратите пить. Через время. - Вы снова пьяный. - Вы знаете доктор, я последовал вашему совету и прекратил пить. И стал все хорошо видеть и слышать. И когда я все это увидел и услышал, то снова стал пить.

Страница 1 из 1

Часовой пояс: UTC + 10 часов

Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи.
Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели.