К психологу
| VLADMAMA.RU https://vladmama.org/forum/ |
|
| Повышенная тревожность https://vladmama.org/forum/viewtopic.php?f=103&t=177604 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Маска [ 25 янв 2012, 23:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Повышенная тревожность |
Девочки, мучает меня тревожность. Ну вот по множеству поводов, и насчет семьи и насчет меня и насчет жизни вообще. Вообще это обострилось после беременности и продолжается уже пару лет. Вроде и высыпаюсь и стараюсь переключаться на что то чтоб не только дом дом дом... Но мысли дурацкие постоянно лезут в голову, то прям роятся, то по одной пролетает. Может у кого есть практические советы? Скажу сразу работь пока не смогу еще год как минимум. |
|
| Автор: | зуец [ 25 янв 2012, 23:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
где-то уже была такая тема. Синдром наседки |
|
| Автор: | Перо попугая [ 25 янв 2012, 23:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
К психологу
|
|
| Автор: | зуец [ 25 янв 2012, 23:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Slim Sheila писал(а): К психологу для начала к терапевту вообще-то. Потом при необходимости в невропатологу, эндокринологу... |
|
| Автор: | мама Маши [ 25 янв 2012, 23:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Маска А вам диагноз ВСД не знаком случайно? Вегето-сосудистая дистония. После родов очень может быть обострение или усиление, не знаю, как правильно. У меня такая бяка с 15 лет, и мысли всякие лезут в голову периодически, и панические атаки бывают. К неврологу вам надо, подберет лечение. |
|
| Автор: | Immigrantka [ 26 янв 2012, 02:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Думала я одна такая.Тоже после рождения ребенка началось. Тревога постоянная,особенно перед сном,мысли гоняю всякие ,ничего не могу с собой поделать. |
|
| Автор: | Хасаночка [ 26 янв 2012, 10:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
мама Маши писал(а): Маска А вам диагноз ВСД не знаком случайно? Вегето-сосудистая дистония. После родов очень может быть обострение или усиление, не знаю, как правильно. У меня такая бяка с 15 лет, и мысли всякие лезут в голову периодически, и панические атаки бывают. К неврологу вам надо, подберет лечение. началось... уже и диагноз поставили. А по-моему опыту, диагноз ВСД ставят когда не могут понять, а что же это на самом деле. Мне тоже его в 13 лет поставили. И только в 20 определили, что это мигрень  Маска, но к врачу сходить стоит. |
|
| Автор: | Balaklava [ 26 янв 2012, 10:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
У меня такая же фигня. Но у меня это началось после смерти папы-боязнь потерять близкого и родного человека. А после родов капец какой-то. Тоже задумываюсь о том, чтобы к невропатологу сходить. Надоело уже на успокоительных сидеть. Живу в какой-то постоянной тревоге. |
|
| Автор: | Нася [ 26 янв 2012, 11:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Маска Займите голову какой-нить умственной работой (образование получите например, или перечитайте всех философов-психологов-педагогов-политологов-математиков-физиков.... - на Ваш вкус и выбор). Тогда для всякой фигни не будет времени и свободных мозговых ресурсов |
|
| Автор: | Sakura80 [ 26 янв 2012, 11:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
я персен пила, помогло |
|
| Автор: | Gurami [ 26 янв 2012, 12:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Нася писал(а): Маска Займите голову какой-нить умственной работой (образование получите например, или перечитайте всех философов-психологов-педагогов-политологов-математиков-физиков.... - на Ваш вкус и выбор). Тогда для всякой фигни не будет времени и свободных мозговых ресурсов Нифига не помогает 
|
|
| Автор: | СВЕКОЛКА [ 26 янв 2012, 12:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Мне хорошо книги помогают  , ну и ВМ (как ни зайдешь на какую-нибудь тему, так не оторваться) Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд: Я еще пироги-торты-пряники через день пеку (правда боюсь потом, буду по другому поводу грузиться )
|
|
| Автор: | Маска [ 26 янв 2012, 12:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Gurami писал(а): Нася писал(а): Маска Займите голову какой-нить умственной работой (образование получите например, или перечитайте всех философов-психологов-педагогов-политологов-математиков-физиков.... - на Ваш вкус и выбор). Тогда для всякой фигни не будет времени и свободных мозговых ресурсов Нифига не помогает Соглашусь, не помогает, особенно ночью перед сном, мысли ужасные, одна другой хуже и мозг тут же подхватывает и развивает сюжет до такоого, что от ужаса аж дух захватывает, последнее время читаю до победного када уже глаза закрываться не начнут, а муж ругается чего сидишь допоздна,спать нужно! |
|
| Автор: | Лёля Анатольевна [ 26 янв 2012, 12:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Маска писал(а): мысли ужасные, одна другой хуже и мозг тут же подхватывает и развивает сюжет до такоого Так у вашего страха реальные причины (проблемы в семье), или это происходит неосознанно, ни с того, ни с сего паника захватывает? |
|
| Автор: | Солнечный денек [ 26 янв 2012, 13:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Маска писал(а): Соглашусь, не помогает, особенно ночью перед сном, мысли ужасные, одна другой хуже и мозг тут же подхватывает и развивает сюжет до такоого, что от ужаса аж дух захватывает, последнее время читаю до победного када уже глаза закрываться не начнут, а муж ругается чего сидишь допоздна,спать нужно! окружите себя позитивом. Не смотрите страшных фильмов, новостей само собой, не читайте всяческие драмы, триллеры, ужасы и прочее. Наоборот включайте добрую музыку (классика успокаивает), чаще бывайте на природе, смотрите комедии и старые фильмы (в них много позитива). |
|
| Автор: | Нася [ 26 янв 2012, 13:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Gurami писал(а): Нифига не помогает Видимо кому как. Мне помогло, когда я УВЛЕКЛАСЬ чем-то конкретным, когда мозги работали и постоянно решали какие-то задачки, то стало не до мыслей "а вдрух мой муж сейчас провалился под землю посреди дороги или что будет если мой ре заболеет чем-то ужасно-ужасным  "А еще когда лезли дебильные мысли, то я говорила себе "СТОП, хорош фантазировать, лучша думать о хорошем. Если буду думать о плохом, тем самым притяну какую-нить бяку и с ума свихнусь" и поворачивала мысли в позитивное русло, заставляла себя вспоминать хорошее. Солнечный денек писал(а): окружите себя позитивом + учитесь управлять своими мыслями и мозгами
|
|
| Автор: | Mirabella [ 26 янв 2012, 14:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
нужен хороший(реально профессионал) психотерапевт! я тоже страдаю такой фигней,хотя фигней это не назовешь в состоянии тревоги и ПА... мысли тоже самые плохие и разного рода от внешности до конца света мне тоже поставили ВСД,но что это? этим страдает каждый чуть ли не 2й человек. Тут именно "голова" страдает,надо из нее все "выбивать" и как можно быстрее! я сама от ПА до ПА живу,стресс.... уже как 4 месяца с ума схожу,хотя и раньше такое было,но пару раз в год,а сейчас раз в 2 недели стабильно муж не понимает меня,думает что все это так,ерунда,а мне это так мешает,тут никакие увлечения не нужны,никакие книги.... не то что не хочешь,просто не можешь ничего делать. Ну эт у меня так,не знаю как у других. Читала как то статью неплохую на эту тему,если найду скину. |
|
| Автор: | мама Маши [ 26 янв 2012, 20:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Хасаночка Я диагноз не ставила, не врач, просто предположила, вот и все. А человеку, может быть, поможет |
|
| Автор: | Цезарина [ 26 янв 2012, 20:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Правильный совет,тут дали Нужен только позитив... |
|
| Автор: | косик [ 26 янв 2012, 20:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
А почему эта тема под маской? Такая беда у многих бывает. Особенно после рождения первого ребенка. Это гормоны, ответственность, усталость. Все пройдет. |
|
| Автор: | Львиц@@@ [ 26 янв 2012, 21:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
И у меня так же,причем еще с детства,только я уже к этому привыкла.Врачи не помогают.А любая неприятность раздувается у меня до колоссальной проблемы. 
|
|
| Автор: | Dina** [ 26 янв 2012, 21:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
У меня подобное с детства было. Усилилось после рождения второго ребенка. Постоянные ужастики в голове, что может случиться.. воображение богатое и образное. И аварии, и падения на какие-нибудь торчащие железяки.. и как мои любимые корчатся от боли и т.д. Если раньше как-то с этими тараканами уживалась и некоторым вариантом нормы считала для себя, то тут даже самой стало понятно, что это уже шиза где-то поблизости появилась. Я не говорю сейчас о том, что это подходит всем или единственный вариант решения проблемы. Просто, как пример, что это проходит. Мне помогла гомеопатия. Не буду вдаваться в подробности, но мы у нашего врача с рождения сына. Я сначала не поняла даже, что это было. То есть при всем нашем наглядном опыте я не очень верила в то, что поможет. Ну, то есть, как можно не думать о кошмарах? Мысли же сами по себе пришли и расположились с комфортом. Но через какое-то время поняла, что я действительно не могу думать об этих всех кошмарах. Пытаюсь думать специально, а не получается. Честное слово, наверное, ощущения из серии были, как слепого - "Ааах, я вижу", а у меня "Ааахх, я не думаю." Потом как-то привыкла, перестала обращать внимание не изменения. И я бы, наверное, еще долго не задумывалась об этом, если бы не эта тема. И сейчас оглядываясь назад вижу, что прошло около года. А ведь кошмаров и навязчивых идей нет.. Попыталась подумать, а мозгу это.. неинтересно.  Мне лень об этом думать. Удивительные ощущения, мозг отказывается рисовать картинку.
|
|
| Автор: | Маска [ 26 янв 2012, 22:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Dina** писал(а): Мне помогла гомеопатия. Не буду вдаваться в подробности, но мы у нашего врача с рождения сына. Я сначала не поняла даже, что это было. То есть при всем нашем наглядном опыте я не очень верила в то, что поможет. Ну, то есть, как можно не думать о кошмарах? Мысли же сами по себе пришли и расположились с комфортом. Но через какое-то время поняла, что я действительно не могу думать об этих всех кошмарах. Пытаюсь думать специально, а не получается. Честное слово, наверное, ощущения из серии были, как слепого - "Ааах, я вижу", а у меня "Ааахх, я не думаю." Потом как-то привыкла, перестала обращать внимание не изменения. И я бы, наверное, еще долго не задумывалась об этом, если бы не эта тема. И сейчас оглядываясь назад вижу, что прошло около года. А ведь кошмаров и навязчивых идей нет.. Попыталась подумать, а мозгу это.. неинтересно. Мне лень об этом думать. Удивительные ощущения, мозг отказывается рисовать картинку.Читаю, прямо сказка какая то! Прямо мечтаю об этом, чтобы мозг отказывался думать о плохом! Поделитесь что за гомеопатия Вам помогла? |
|
| Автор: | Balaklava [ 26 янв 2012, 22:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Маска писал(а): Dina** писал(а): Мне помогла гомеопатия. Не буду вдаваться в подробности, но мы у нашего врача с рождения сына. Я сначала не поняла даже, что это было. То есть при всем нашем наглядном опыте я не очень верила в то, что поможет. Ну, то есть, как можно не думать о кошмарах? Мысли же сами по себе пришли и расположились с комфортом. Но через какое-то время поняла, что я действительно не могу думать об этих всех кошмарах. Пытаюсь думать специально, а не получается. Честное слово, наверное, ощущения из серии были, как слепого - "Ааах, я вижу", а у меня "Ааахх, я не думаю." Потом как-то привыкла, перестала обращать внимание не изменения. И я бы, наверное, еще долго не задумывалась об этом, если бы не эта тема. И сейчас оглядываясь назад вижу, что прошло около года. А ведь кошмаров и навязчивых идей нет.. Попыталась подумать, а мозгу это.. неинтересно. Мне лень об этом думать. Удивительные ощущения, мозг отказывается рисовать картинку.Читаю, прямо сказка какая то! Прямо мечтаю об этом, чтобы мозг отказывался думать о плохом! Поделитесь что за гомеопатия Вам помогла? И со мной если можно тоже поделитесь, а то я от всяких тревог скоро с ума сойду |
|
| Автор: | Dina** [ 26 янв 2012, 22:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Девочки, нет однозначного препарата там от чего-то. Часть медицины очень неоднозначная, спорная. С вашего разрешения я не буду углубляться в этот вопрос, иначе тема уйдет в другое русло, так как придут сторонники и противники, коих немало. На ВМ несколько тем, посвященных вопросу гомеопатии. Почитайте, посмотрите, насколько это вам близко. |
|
| Автор: | Многоточие [ 26 янв 2012, 23:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
У меня тоже постоянные страхи:страх потерять близкого, страх смерти. Сама себе нагоняю давление, лежу, боясь умереть, а поделать ничего не могу, не могу обуздать свой страх. |
|
| Автор: | VladLera [ 26 янв 2012, 23:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Мне помогла книга Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить". И не мне одной,кстати... |
|
| Автор: | Маска [ 26 янв 2012, 23:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
MEGGY писал(а): Мне помогла книга Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить". И не мне одной,кстати... Спасибо! Ознакомлюсь в ближайшее время! |
|
| Автор: | Катенька [ 26 янв 2012, 23:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Вот и у меня после родов такое...Блин, оказывается у многих!!! А я еще фильмы не для слабонервных люблю....Но до паники не доходит.... |
|
| Автор: | Лимка [ 27 янв 2012, 12:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Ого. Я думала, что одна этим страдаю...  Ужастики не люблю и никогда не смотрю. Пошла искать книгу Карнеги. |
|
| Автор: | Многоточие [ 27 янв 2012, 17:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
я почитала вас и легче стало, что я не одна такая. |
|
| Автор: | Свет и Любовь [ 27 янв 2012, 17:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Маска писал(а): мучает меня тревожность. невроз называется |
|
| Автор: | Техно [ 31 янв 2012, 10:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
А кто посоветует хорошего врача по этой проблем? |
|
| Автор: | Лаэли [ 31 янв 2012, 10:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Еще очень хорошая книга у Свияша есть "Искусство жить не переживая". Очень советую, там очень популярно расписано, как абстрагироваться от навязчивых мыслей. |
|
| Автор: | Бриташа [ 31 янв 2012, 12:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
|
|
|
| Автор: | Техно [ 31 янв 2012, 12:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Britanochka Интересненько, а ведь я так же иногда поступаю. |
|
| Автор: | Зефир в шоколаде [ 02 фев 2012, 18:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
И у меня такая же проблема( И позитивом себя окружаю, и новости стараюсь не смотреть, но мерзкие мысли при малейшем поводе тут как тут. Натурально, приходится себе напоминать, где мысли, а где реальность. Утомительно очень( |
|
| Автор: | Kosmik [ 04 мар 2012, 01:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Девочки, а , что такое панические атаки? |
|
| Автор: | Mirabella [ 04 мар 2012, 08:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Kosmik писал(а): Девочки, а , что такое панические атаки? Это внезапно наступающие непредсказуемые и кратковременные приступы выраженной тревоги, сопровождающиеся различными неприятными ощущениями, среди которых: учащенное сердцебиение, перебои, боли в области сердца чувство нехватки воздуха или даже удушья повышение артериального давления головные боли головокружение, слабость, предобморочное состояние озноб или потливость, порой, так называемый «холодный пот» тошнота, боли в животе, расстройство стула неприятные ощущения в различных частях тела (онемение, покалывание и др.) Важнейший симптом, всегда сопровождающий приступ – это страх (потерять сознание, сойти с ума или умереть). Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды: вот еще для информации)) Каждый человек, у которого возникает паническое расстройство, полагает, что только он страдает этим заболеванием. На самом деле, распространенность панического расстройства составляет 4-5% населения, а стертые формы заболевания выявляются почти у 10% популяции, то есть каждый десятый человек на Земле в той или иной мере знаком с паническими атаками. |
|
| Автор: | AnastasiyaVlad [ 04 мар 2012, 11:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
смотрю нас таких много..., мои страхи в основном связаны с ребенком..., такие ужасы иногда гоняю,что мужу сказать боюсь, НО сама себя и успокаиваю(научилась со временем), так как среди моих близких нет талантливых ораторов, максимум что я могу услышать: "да хватит тебе ерунду всякую думать", а то что эта ерунда мне иногда мешает улыбаться дела никому нет, поэтому убеждаю себя в обратном от своих же собственных тревог))) кстати, что касается детских заболеваний-то для меня интернет это зло, такого найти можно,еще больше себя накручиваю. Единственный разумный совет,который дал мне муж -не копайся в инете, поскольку кто ищет,тот всегда найдет и это верно скажу я вам! Нужно обязательно отвлекаться от проблем и забот-друзья, книги, приготовление пищи наконец, лично мне помогают книги,читаю ребенку, читаю сама...-побольше позитива... из успокоительных средств мне лично понравился афобазол, персен нагоняет сонливость,но всё индивидуально и если вы чувствуете,что сами не справитесь-то обязательно к специалистам-невролог, психолог и тд.
|
|
| Автор: | Mur-murano [ 04 мар 2012, 14:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Приступы паники (страхи, ужасы) - первый признак сбоя в работе эндокринной системы. В частности - надпочечники и (не) токсический зоб. В процессе Б и после неё - обостряются. Врачи списывают на гормональную перестройку организма, однако я настоятельно рекомендую пройти обследование на выявление узелков (показывает узи ). У меня было то же самое - перед Б и во время (есть тут моя тема в маске "Сложный выбор") - я все списывала сначала на стресс от работы, потом на Б. Оказалось - аденома на щитовидной. Просто наши врачи (не хочу обидеть если таковые здесь присутствуют) - списывают все на "естественную перестройку организма после Б" или на синдром "наседки" или на "Вы слишком мнительны"... Удачи Вам и здоровья!!! |
|
| Автор: | Mirabella [ 04 мар 2012, 14:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Mur-murano а мне сказали,что сосуды слабые(ВСД) и из-за этого вся песня... у меня они действительно плохие,сейчас лечу... Из препаратов мне оч помогал Анапрлилин! потом пару месяцев глицин и вроде все наладилось. Сейчас бывает,но это уже мое богатое воображение и нагнетание не хилое... а так и спать стала хорошо и нет этого чувство страха. |
|
| Автор: | Mur-murano [ 04 мар 2012, 15:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Mirabella я тоже слышала про ВСД, но ... В любом случае необходим проф осмотр. Все проблемы в голове (как мы их называем), все мыслишки нехорошие, тревожность, приступы паники или страха - все от эндокринных и гемологенных процессов в организме, гормоны... |
|
| Автор: | Mirabella [ 04 мар 2012, 15:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Mur-murano я сдала анализ крови на ТТГ и надо еще УЗИ щит.ж. сделать... а какие еще анализы сдавать? Вот у меня во время Б и первый год после Б ничего подобного не было! а тут стресс и кааак началось! а вообще я лет с 20 этим страдаю(((( но если раньше подобное было пару раз в полгода,то последние полгода каждую неделю буквально месяц как я начала засыпать нормально и вобще спать! а так накатывает иногда... и то из-за плохого самочувствия(давление,мигрени), я начинаю накручивать себе... короче посмотрю что мне анализы покажут. |
|
| Автор: | Kosmik [ 05 мар 2012, 17:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
AnastasiyaVlad писал(а): Единственный разумный совет,который дал мне муж -не копайся в инете, поскольку кто ищет,тот всегда найдет и это верно скажу я вам! А почиму не копаться в инете? кто ищет тот найдет..(в инете тоже можно искать же можно.) |
|
| Автор: | AnastasiyaVlad [ 05 мар 2012, 17:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Kosmik писал(а): А почиму не копаться в инете? потому что сразу нахожу симптомы всяких страшных болячек у ре например, да и у себя было как-то...,а оказалось зря тревожилась и всё намного банальней |
|
| Автор: | Kosmik [ 05 мар 2012, 17:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
AnastasiyaVlad писал(а): потому что сразу нахожу симптомы всяких страшных это да.. А все таки к кому с этим всем обращаться?  К псхотерапевту или неврологу?
|
|
| Автор: | Nata72 [ 05 мар 2012, 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Dina** писал(а): У меня подобное с детства было. Усилилось после рождения второго ребенка. Постоянные ужастики в голове, что может случиться.. воображение богатое и образное. И аварии, и падения на какие-нибудь торчащие железяки.. и как мои любимые корчатся от боли и т.д Это называется самоедство, у меня после того как отчим на руках умер прям на пороге поликлиники, такое было года 4. Вылилось в гиперопеку над детьми, еле остановилась. Помогают успокоительные, музыкотерапия, и как только ловлю себя на плохой мысли - стараюсь переключать внимание на позитив какой-нибудь. Главное, что вы осознаете проблему, значит будете бороться. |
|
| Автор: | Кот Котецкий [ 05 мар 2012, 17:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Присоединюсь к тем кто отправляет к эндокринологу. Сдайте анализы на гормоны, для гипотериоза, например, это типичная картина. После приема гормонов тревожность уходит сама и жизнь становится лучше и позитивнее. |
|
| Автор: | Nata72 [ 05 мар 2012, 17:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Скачайте из интернета лечебную музыку исполнителя Angeligh. У него классная музыка для релаксации и лечения. Мне очень нравится и помогает снять напряжение. может и вам подойдет. |
|
| Автор: | sana [ 07 мар 2012, 09:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Читаю вас, прям как с меня написано. У меня последние полгода обострились приступы паники. Прям на пустом месте накатывает липкий ужас, сердце колотится, ладони потеют, чувствую, что страшно, но непонятно от чего, а от этого еще страшнее, начинаешь дурные мысли гонять. Недавно только узнала, что это лечится, собираюсь пройтись по врачам по этому поводу. |
|
| Автор: | OXANA1973 [ 07 мар 2012, 12:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Я советую пить таблетки Фенибут. Стоят не дорого 115 руб. ( на 7 дней) в аптеки спрашивайте именно недорогой фенибут. Тревожность проходит и спишь отлично. |
|
| Автор: | Mirabella [ 07 мар 2012, 13:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
OXANA1973 писал(а): Я советую пить таблетки Фенибут. а вы врач? Может для начала на консультацию надо сходить?! |
|
| Автор: | Natasha8 [ 07 мар 2012, 16:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Хасаночка Так мигрень же, вроде, и является следствием ВСД. А вообще, ВСД есть у оочень многих людей. Я думаю, это ещё и черты характера + сложившиеся обстоятельства. Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды: Нася писал(а): Маска Займите голову какой-нить умственной работой (образование получите например, или перечитайте всех философов-психологов-педагогов-политологов-математиков-физиков.... - на Ваш вкус и выбор). Тогда для всякой фигни не будет времени и свободных мозговых ресурсов Училась - не помогает. Кстати, Афобазол хорошо тормозит такие вещи. Мне полегчало. Началось, кстати, тоже после рождения ребёнка, да и страхи связаны с ним же. 
|
|
| Автор: | Mirabella [ 07 мар 2012, 18:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Natasha8 писал(а): Я думаю, это ещё и черты характера + сложившиеся обстоятельства. +10000 соглашусь! так же как "все болезни от нервов" 
|
|
| Автор: | kseny@ [ 13 мар 2012, 05:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Natasha8 писал(а): Кстати, Афобазол хорошо тормозит такие вещи. Мне полегчало. Началось, кстати, тоже после рождения ребёнка, да и страхи связаны с ним же. Мне как-то посоветовали афобазол, купила, пропила курс и стала спокойнее, нервы успокоил значимо так... только надо пить курсом, а то эффекта не будет. Еще хорошо для нервной системы - витамины группы В, а лучше их в комплексе пропить... |
|
| Автор: | Mirabella [ 13 мар 2012, 12:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
kseny@ писал(а): витамины группы В вот подумываю на счет витаминов "Берокка" я их раньше пила,но просто как витамины,чет не задумывалась на счет того что там именно витамины группы В в основном. И,кстати,чувствовала себя супер! |
|
| Автор: | Kosmik [ 13 мар 2012, 18:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
А мне вот афобозол не помог! Может мало пила. А кто-нибудь пил анатраптилин? Хорошо засыпаю от атаракса (пол таблетки). А вообще к кому с этим психотерапевт невролог? |
|
| Автор: | Mirabella [ 13 мар 2012, 20:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Kosmik писал(а): А вообще к кому с этим психотерапевт невролог? и туда и сюда наверное... мне невролог прописывала все. |
|
| Автор: | Natasha8 [ 13 мар 2012, 20:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Цитата: мне невролог прописывала все. К неврологу я ходила с головной болью и спиной...
|
|
| Автор: | Mirabella [ 13 мар 2012, 20:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Natasha8 писал(а): К неврологу я ходила с головной болью и спиной... ну,да))) у меня ПА сопровождались головной болью... да и вобще часто болит. сейчас пью танакан для сосудов,надеюсь поможет. |
|
| Автор: | Natasha8 [ 13 мар 2012, 20:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Цитата: сейчас пью танакан для сосудов,надеюсь поможет. Я тоже его несколько раз пила курсами. По назначению схож с ним и Кавинтон. Однако, толку, что того, что от этого, мало...
|
|
| Автор: | Mirabella [ 13 мар 2012, 21:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Natasha8 писал(а): Однако, толку, что того, что от этого, мало.. мало или никакого?  обЫдно будет,он дорогой зараза... а мне сосуды позарез лечить надо-плохие
|
|
| Автор: | Natasha8 [ 14 мар 2012, 10:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Mirabella Ну, по крайней мере, я эффекта не увидела никакого. Упаковки три точно пропила по 90 табл., по-моему. А для сосудов пью "Силу трёх сердец" от Алька Зельцер (вроде, так называется). И боярышник в колёсах.
|
|
| Автор: | Mirabella [ 14 мар 2012, 10:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Natasha8 писал(а): Упаковки три точно пропила по 90 табл., по-моему. я не целую пачку купила,а по "частям" покупаю)) мне прописали 3 месяца,3 раза в день по 1 табл. читала отзывы-мнения разделяются! кому то эффекта ноль,а кто то хвалит очень. Даже не знаю... наверное только на собственном опыте понятно будет... а вобще мне трудно с таблами,я их не могу глотать целиком мне все что жуется и льется из медикоментов подавай эти вроде можно разжевывать,так что три месяца можно протянуть))))
|
|
| Автор: | Natasha8 [ 14 мар 2012, 11:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Mirabella Конечно, пробуй. Всё индивидуально. На меня вообще мало что действует. Я даже когда простываю, не могу ничем лечиться - всё без толку.
|
|
| Автор: | Kosmik [ 14 мар 2012, 23:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Natasha8 писал(а): К неврологу я ходила с головной болью и спиной... А с этой ерундой к кому ходили? (про которую тема) И если не секрет к какому неврологу ходили со спиной? (можно в личку). |
|
| Автор: | Natasha8 [ 15 мар 2012, 07:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
С тревожностью я никуда не ходила. Да и не собираюсь. К неврологу ходила, который в больнице Рыбаков на Русской. Их там два - оба хорошие. |
|
| Автор: | Манян [ 15 мар 2012, 08:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Мне помог только психотерапевт и АД((( |
|
| Автор: | kseny@ [ 15 мар 2012, 09:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Kosmik писал(а): А мне вот афобозол не помог! Может мало пила. Если длительный стресс, то можно курс увеличить до 3-х месяцев... А если сильный стресс, то можно по 2т 3 раза в день..., а стандарт - по 1 т 3 раза в день. При необходимости курс можно повторить для закрепления эффекта, предотвратить развитие тревоги. |
|
| Автор: | anatolyp [ 15 мар 2012, 09:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Цитата: После экспериментов и прямых клинических наблюдений была сформулирована концепция, что эпифиз и его гормон мелатонин входят в защитную систему организма от неблагоприятных воздействий. Эпифиз и мелатонин играют неспецифическую роль, но эпифизарная поддержка осуществляется на всех уровнях борьбы со стрессом. В случае длительной стрессовой ситуации отмечается двухфазная реакция: первоначальный спад эпифизарной деятельности в резистентную фазу стресса с дальнейшим резким ее подъемом. В экспериментах на крысах было показано, что мелатонин способен менять отрицательное эмоциональное состояние, снижать тревожность, которая провоцируется различными стрессорами. Согласно многочисленным наблюдениям гормон стабилизирует деятельность различных эндокринных систем, дезорганизованных стрессом, в том числе ликвидируя избыточный стрессовый адреналовый гиперкортицизм. http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0% ... 0%B8%D0%BD Я жене начал давать мелатонин. Другой человек стал. Спросите у любого Гугла или Яндекса - Купить мелатонин во Владивостоке. Должны продавать. Я пробовал пить мелаксен - от него голова болит и сонливость какая то. Лучше чистый мелатонин поискать. |
|
| Автор: | Mirabella [ 15 мар 2012, 11:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Манян писал(а): Мне помог только психотерапевт и АД((( как долго с вами работал психотерапевт? вообще как это происходит? очень интересно... правда сейчас нет необходимости,но если опять так колбасить будет-я свихнусь
|
|
| Автор: | Манян [ 15 мар 2012, 11:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Mirabella Я ходила 2мес, АД пила пол года... сеанс длиться час, ходить надо миним раз в неделю, он сначала выесняет "его ли ты пациэнт"))) и нужна-ли тебе терапия, если надо, то тебе подбирается АД и далее в процессе лечения ты под наблюдением ,ходишь-беседуешь... )) |
|
| Автор: | Mirabella [ 15 мар 2012, 11:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Манян 2 месяца еще нормально.я представляла себе больше... хотя возможно от случая зависит. а сами как считаете что помогло больше психотерапевт или АД? или все и то и другое необходимо? врача где нашли? в смысле не в поликлинике? все думаю,а где же искать мне если ШО в нашей деревне?
|
|
| Автор: | Манян [ 15 мар 2012, 14:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Повышенная тревожность |
Mirabella Ну мне после двух месяцев, предложили психолога или посещать групповые занятия с "такими же как и я "))) ну вообще я про АД особо слыхом не слыхивала(если только в новостях о шоу бизе)), успокоительные да... усе перепробовала)) короче в любом случае принимать АД без рекомендации врача я б не рискула, там побочки ппц и в основном по рецептам... и далеко не каждый тебе подойдет... воопчем в первую очередь огромное спасибо психотерапевту, а уже далее АД... он так четко разложил все по полочкам, я поняла что не шиза;) и мозги имеют свойсва болеть как и все остальные органы... |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 10 часов |
|
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |
|