Добрый день! Пишу, потому что не могу справиться со своими проблемами сама и просто нужен совет со стороны. Ну или может пинок хороший.... Мне 27. Всегда в своей жизни мне было сложно контролировать свои эмоции. Но сейчас это стало просто невыносимо. У меня постоянные перепады настроения. Без видимой на то причины мое настроение может измениться с отличного на отвратительное за доли секунд. Если это случается, то я начинаю это выплескивать на окружающих меня людей. От этого конечно страдают мои близкие. У меня мало друзей, я человек малообщительный. От этого очень испортились отношения с любимым человеком. Оно и понятно, кто захочет постоянно терпеть рядом человека вечно всем недовольного. Каждый раз себе обещаю что изменюсь, что стану более позитивной, но хватает меня не надолго.... А я не хочу быть такой. Полгода назад даже записалась к психологу, но после первой же консультации абсолютно разочаровалась и больше не ходила. Сейчас на то чтобы ходить к специалистам возможности нет. Есть ли возможность изменить себя, свои мысли, свое поведение. контролировать свои эмоции. И если есть, то как это сделать? Можно ли своими силами? Это очень мешает мне в жизни ,я не могу с собой справляться. И если я не сумею измениться, то я наверное никогда не смогу стать счастливой.
Автор:
Баклан [ 23 май 2014, 10:43 ]
Заголовок сообщения:
Re: Мой характер меня убивает
Маска Это эмоциональная распущенность. Не возьмете себя в руки - будете в результате иметь то, что сами понимаете.
к 33 годам измениться. Из личного опыта. Обзаведетесь семьей вот тогда и будете спокойней, так как ваших эмоций уже не будет хватать ни-на-что!
Автор:
Маска [ 23 май 2014, 10:48 ]
Заголовок сообщения:
Re: Мой характер меня убивает
Боюсь что и семьей обзавестись не получится, с таким поведением ((
Автор:
Oliсa [ 23 май 2014, 10:48 ]
Заголовок сообщения:
Re: Мой характер меня убивает
Маска Для начала проверьте гормоны. Перепады настроения могут быть вызваны неполадками в щитовидке. Некоторые гинекологические проблемы тоже могут давать такой эффект. Если же со здоровьем все в порядке, то соглашусь - это просто эмоциональная распущенность.
Автор:
Eva Tu [ 23 май 2014, 10:49 ]
Заголовок сообщения:
Re: Мой характер меня убивает
Сходите к эндокринологу, уровень гормонов проверьте, такие резкие перепады бывают при нарушениях эндокринной системы
Сходите к эндокринологу, уровень гормонов проверьте, такие резкие перепады бывают при нарушениях эндокринной системы
Спасибо. К эндокринологу давно собираюсь. схожу обязательно. Успокоительный пью часто ((
Но если это все же эмоциональная распущенность, то как справиться с этим самой?
Автор:
Пална [ 23 май 2014, 10:54 ]
Заголовок сообщения:
Re: Мой характер меня убивает
Вы об этом уже задумались, Вы хотите измениться, это главное. Как совершенно справедливо заметила Люба, все в Ваших руках. Кроме как учиться сдерживать себя, другого выхода, мне кажется, нет. Эмоции выплескивать надо, но не на людей, а на что-то другое (способы могут быть разные, найдите свой). Мне с детства твердили - у тебя тяжелый характер, тебе будет сложно жить и т.д. Да, тяжелый, я об этом знаю, но многие об этом даже не догадываются и очень удивятся, если им об этом сказать А молодой человек... Может, это просто не Ваш человек? Может, рядом с другим Вы станете белой и пушистой?
Автор:
Beldam [ 23 май 2014, 10:55 ]
Заголовок сообщения:
Re: Мой характер меня убивает
Маска знакомо. мне вот 2 дня назад сказали что у меня тяжелый характер. постою послушаю
Без видимой на то причины мое настроение может измениться с отличного на отвратительное за доли секунд.
Маска, все таки проверьте гормоны. Сколько сталкивалась, у эмоционально распущенных людей есть причины для смены настроения, даже если они ими придуманы Кто сказал по их мнению что-то не таким тоном, не так посмотрел, сон плохой увидели, голова болит и т.д. Вы же не видите причину для смены настроения
Автор:
Пална [ 23 май 2014, 11:08 ]
Заголовок сообщения:
Re: Мой характер меня убивает
Маска
Тогда наступайте себе на горло, думайте над каждым готовым вот-вот вырваться словом, следите за своим выражением лица, поначалу трудно - потом втянетесь P.S. И двумя руками поддержу мысль про эндокринолога и гормоны.
Автор:
ALUNNA [ 23 май 2014, 11:14 ]
Заголовок сообщения:
Re: Мой характер меня убивает
Советую сначала попить успокоительных (на травках, валерианы, новопассит, или ещё что ). Чуть придете в спокойствие, тогда пробуйте анализировать ситуацию. Может накипело, может издалека идет все не так как планировали. Честно с собой поговорите (или с кем нибудь). PS А ещё людям часто хочется быть спокойными,белыми и пушистыми, в то время как они по природе эмоциональны (темпераментные) и они перестают быть самими собой. А когда не получается, напрягаются, критикуют себя, ругаются на других. Вообщем, если вы эмоциональны,подумайте куда бы вам скидывать часть эмоций (спорт, хобби, боксерская груша и так далее). Тогда спокойнее станете к себе, близким.
Вообщем, если вы эмоциональны,подумайте куда бы вам скидывать часть эмоций (спорт, хобби, боксерская груша и так далее). Тогда спокойнее станете к себе, близким.
Спортом занимаюсь. В зал минимум два раза в неделю, плюс стадион рядом с домом.
Вот это точно про меня Увидев плохой сон, я могу закатить сцену ревности или просто обидеться и не разговаривать
Маска, ну тогда Вам надо посмотреть как люди детей воспитывают или почитать какие-нибудь книги по воспитанию. Потому что умению контролировать свои эмоции и не выливать свое .овно на не в чем неповинных людей как раз в детстве и учат И да, надо наступить на горло собственной песне, а то и правда можно остаться без друзей и без семьи. Но с другой стороны, есть надежда, что найдется Вам в пару эмоциональный мазохист, которому как раз такое поведение будет и нужно
к 33 годам измениться. Из личного опыта. Обзаведетесь семьей вот тогда и будете спокойней, так как ваших эмоций уже не будет хватать ни-на-что!
я в марте рожденная до сих пор такая и характер не сахар))) но мне это нравится, подстраиваться нет желания не под кого. Любящие люди принимают такой какая есть)))) в 33 года ничего не изменилось, ребенок в этом плане тоже не помог (с таким ребенком как у меня рожденная дочка в год Тигра и по гороскопу Лев) думаю стала еще более эмоциональная и за все получает муженек
Автор:
betcon [ 23 май 2014, 12:13 ]
Заголовок сообщения:
Re: Мой характер меня убивает
Как это не здорово когда получают близкие люди от тебя.
albina2010 это же Вы в соседней теме мужа в хорошие руки пристраиваете? Надо его этой Маске предложить, мож ей подойдет Он то уже привык к несдержанным
И знаю что любить меня такой очень сложно. поэтому и хочу измениться
Автор:
Как|тус [ 23 май 2014, 12:23 ]
Заголовок сообщения:
Re: Мой характер меня убивает
Маска я не вам это писала
Автор:
Irenity [ 23 май 2014, 12:24 ]
Заголовок сообщения:
Re: Мой характер меня убивает
Маска Тема про гормоны Гормоны и все, что с ними связано Почитайте, может, и найдете что. Тут про щитовидку и эндокринологов viewtopic.php?f=795&t=199332 У самой раздражительность была, гормоны скакали И никакие успокоительные при этом не помогали. Если с гормонами все ок (опять же не факт, в 27 то лет и без детей), то тогда к психологу. А вообще гормоны - это кошмар-кошмарный. Мало того, что ПМС от них постоянный может быть, так еще и куча болячек
Автор:
Арта [ 23 май 2014, 12:26 ]
Заголовок сообщения:
Re: Мой характер меня убивает
Рыбы? тогда все понятно :)
вам надо хорошенько посмотреть чем вы занимаетесь, что именно вам нравится и не нравится. Я по характеру такая же и по знаку. потому вы должны к себе прислушиваться. Просто так вы другой не станете и никакими приемами не сделаете себя счастливой.
Возможно, вы работаете на неподходящей работе, она не дает развиваться творческому началу. возможно, вас поглотил быт. Вариантов - масса. Вы должны просто лучше прислушиваться к себе ,к своим эмоциям и чувствам. Не общаться с неприятными людьми, не стремится понравится никому, завести творческое хобби и не бросать его.
к психологу походить стоит - он вытянет ваши скрытые желания и стремления
вам надо хорошенько посмотреть чем вы занимаетесь, что именно вам нравится и не нравится. Я по характеру такая же и по знаку. потому вы должны к себе прислушиваться. Просто так вы другой не станете и никакими приемами не сделаете себя счастливой.
Возможно, вы работаете на неподходящей работе, она не дает развиваться творческому началу. возможно, вас поглотил быт. Вариантов - масса. Вы должны просто лучше прислушиваться к себе ,к своим эмоциям и чувствам. Не общаться с неприятными людьми, не стремится понравится никому, завести творческое хобби и не бросать его.
к психологу походить стоит - он вытянет ваши скрытые желания и стремления
Каждый раз себе обещаю что изменюсь, что стану более позитивной, но хватает меня не надолго.... А я не хочу быть такой
Можно самостоятельно пройти недели за 2 первый -ый блок курса. Хоть сдвинетесь с мертвой точки и увидите, куда двигаться.
КУРС "СДЕЛАТЬ СЕБЯ" БЛОК 1 Все наши проблемы - в нас самих Воспитывать волю или избавляться от комплексов? Самостоятельная рационализация бессознательного Здоровье - превыше всего Установка - Метод Куэ Настрои Ежедневная дыхательная гимнастика Смотрите на свет Уверенность в своих силах и в себе Все время поиск Тренинг чувств Улыбка - залог успеха О пользе красоты Быть красивым и обаятельным Как дать себе установку быть красивой? Тренинг выражения лица Имидж Развитие интеллекта и образование
Маска Для начала нужно найти причину Вашей повышенной эмоциональности. Возможные причины - физиологическая (болезнь, гормональные сбои, повышенная усталость...) - социальная (не та работа, нет стабильности и неопределенность в отношении с МЧ, нет хобби, финансовая нестабильность, бытовуха и т.д.) - особенности характера, темперамента
Само собой, что на каждую причину - свое "лекарство" Если причина физиологическая, то устранить эмоциональность помогут специалисты (врачи и лекарственные препараты, ну и отдых при хронической усталости) Если причина социальная, то нужнго в первую очередь решить её (сменить работу, наладить быт, начать вышивать крестиком или прыгать с парашютом и т.д.) Если причина в темпераменте (также эти методы можно использовать как вспомогательные при первых двух), то есть куча психологических методик. Попробую кратко Всем уже давно известно, сдерживать негативные эмоции - это чревато для собственного здоровья. Ну а выливание своего негатива на головы окружающих - чревато для отношений и для здоровья окружающих. Поэтмоу необходимо 1. Научиться выплескивать негатив безопасным способом. 2. Предотвращать появление негатива.
Выплескивание негатива безопасными способами - об этом много пишут в инете. В качестве примеров - оторвать голову плюшевому медведю, побить подушку, посуду, разорвать газету, громко прокричать, порычать, нарисовать источник гнева и порвать его в клочья и другие. Конечно это все лучше делать без свидетелей (убежать в другую комнату, закрыться в туалете), и найти СВОЙ способ (для этого придется попробовать несколько )
Следующий шаг. Это предотвращение появления самой негативной эмоции. Нужно создавать вокруг себя поле позитива. Это просто (когда привыкнешь) и сложно (когда только начинаешь). Нужно замечать побольше приятных вещей, мелочей, вспоминать приятные и счастливые моменты - бабочка пролетела - какая она красивая, солнечный денёк - какая радость, дождик - тоже радость, птичка поет, цветочек распустился. Далее учиться акцентировать свое внимание на приятной стороне ситуации, человека и т.д. Негатив заметить проще всего, а Вы поиграйтесь сами с собой в игру "найти 3 хорошие вещи/причины/черты в человеке-в комнате-в ситуации и т.д." Игра очень занятная, особенно когда переходишь к "сложным" объектам, например к отрицательным героям (Бабе-Яге), неприятному человеку, ненавистному месту. Особенно когда ищешь положительные причины какого-то неприятного Вам поступка. Но поискать НУЖНО и найти МОЖНО. А дальше войдет в привычку видеть хорошее, позитивное. И тогда придет понимание, что улыбаться приятнее чем злиться, что хохотать интереснее чем кричать в гневе, что что жить счастливо лучше чем жить несчастливо
Есть еще один способ - самовнушение, посредством частого повторения коротеньких фраз происходит расслабление и внушение ("Я обаятельная и привлекательная" ). Об этом можно почитать в инете.
Можно и наверное нужно задействовать Маске и расслабление нервной системы. Способов много - успокоительные, ароматерапия (очень хорошая штука), массажи (расслабление нервной системы через расслабление мышц), йога и любимое занятие (расслабляющие ванны, сельское хозяйство или простое валяние на диване с книжкой) По поводу хобби - тоже многие недооценивают его влияния на наше настроение. Любимое дело вызывает приятные эмоции - удовлетворение собой, умиротворение, гордость своими результатами. А это весомый вклад в копилку положительных эмоций Вобщем цель - это создание своего хорошего настроения. Именно человек создает свое настроение, а не само оно ВДРУГ нахлынуло
Я вам тут ложку дегтя капну: от себя не убежишь,вечно претворяться не получится. Все вылезет наружу.
Автор:
Volna [ 24 май 2014, 00:05 ]
Заголовок сообщения:
Re: Мой характер меня убивает
Маска
приведение в норму гормонов, увлечения, успокоительные и т. д. все это хорошо, поможет, но если не разобраться в себе, не понимать причин своих негативных эмоций, реакций, без расширения мировоззрения, положительный эффект скорее всего будет временным. Работа, общение, развлечения, все это замечательно и необходимо, но очень важно уметь оставаться наедине со своими мыслями, чувствами, думать, анализировать, пусть даже при этом будет тяжело на душе и будет желание отвлечься от этих мыслей , чувств, пойти поесть, позвонить, почитать, посмотреть тв, вообщем на что то отвлечься. Но сначала будет тяжело, а потом будет легче, будет приходить понимание многого, осознание причин своих бурных эмоций, недовольств. Понять и осознать -это уже много, но далее нужно прикладывать силу воли. Вообщем нет какого то одного рецепта, нужно постепенно, шаг за шагом идти вперед. Конечно не всегда будет получаться, но при этом винить себя не нужно, т. к. только силы тратятся при этом.
Цитата:
Когда вы чувствуете злость, поднимающуюся изнутри в ответ на какую-либо ситуацию, очень сложно обуздать эту взрывоопасную энергию даже самым умиротворенным и просветленным людям. Однако, подавление и игнорирование этой эмоции, только на время притушит пожар и создаст почву для более сильного извержения позднее.
У Экхарта Толле есть про эмоции. Очень хороший автор )
Автор:
ANNET-LOVE [ 24 май 2014, 02:14 ]
Заголовок сообщения:
Re: Мой характер меня убивает
Я вас понимаю…сама была такая же…посмотрела, как та со стороны как это выглядит (как знакомая на мужа) мне говорят да ты такая же. Я подумала, подумала и поняла, что я не хочу быть такой. Мне тогда было 21 год. Сейчас мне 29 я более сдержанная, спокойная, вывести меня сложно, но если выведут хана всем. У нас прекрасные отношения с мужем ,мы вместе 9 лет.Я овен и год быка
Автор:
Маска [ 24 май 2014, 08:33 ]
Заголовок сообщения:
Re: Мой характер меня убивает
Volna Спасибо за совет. Иногда мне кажется что я пытаюсь обмануть саму себя. Что на самом деле я прекрасно понимаю то, что не устраивает меня в моей жизни, из=за чего у меня куча комплексов и разочарований и все мое поведение. Что есть на это причины. Но чем больше я думаю об этом тем больше мне кажется что может это не причина, а следствие.... Может я такая не потому что что-то идет не так как хочется, а наоборот, все идет не так из-за того что я такая. Не знаю понятно ли я объясняю И поменять все страшно, потому что вдруг причина во мне и ничего не изменится и дальше
Я вам тут ложку дегтя капну: от себя не убежишь,вечно претворяться не получится. Все вылезет наружу.
Так это если рисоваться всю дорогу, что многие неуравновешенные в эмоциональной сфере и делают. А можно работать над своим характером. У меня ужасно взрывной (читай - бешенный) папа, а я его любимая донечка Но я очень стараюсь
Автор:
imer& [ 24 май 2014, 09:44 ]
Заголовок сообщения:
Re: Мой характер меня убивает
Маска Про комплексы: если они касаются внешности, нужно перестать слушать чухню типо <надо любить себя такой какая есть>, стремиться быть лучше; если они касаются мозгов, нужно заниматься самообразованием и развиваться; нет денег, нужно думать-думать как их заработать, ну либо найти того кто за тебя подумает - для меня это высший пилотаж Жизнь прекрасна!
Но чем больше я думаю об этом тем больше мне кажется что может это не причина, а следствие....
Если "кажется", то нет понимания и осознания, прочувствования себя, того, что происходит в вас. Когда осознаешь, понимаешь, то не будет сомнения( имею ввиду, что не абсолютно во всем не должно быть сомнения). Если есть сомнения во многом, то значит необходимо идти дальше. У людей есть ум, разум, с помощью которого можно ко многому прийти и многое понять, главное стремиться к этому. Размышления наедине с собой, чтение книг, общение с кем то, поход к психологу. Можно и без походов к нему, но все же он может помочь и приблизить к тому, что сможете встать на путь разрешения ситуации. Только помочь, т. к. основное зависит от самого человека, который может пользоваться помощью вокруг.
И поменять все страшно, потому что вдруг причина во мне и ничего не изменится и дальше
А какие варианты, что причина не в вас, а в чем или ком тогда? Вот как раз во многом причина в самом человеке и многое может изменится, если будет стремление, желание и реальные действия.
Вообщем, если вы эмоциональны,подумайте куда бы вам скидывать часть эмоций (спорт, хобби, боксерская груша и так далее). Тогда спокойнее станете к себе, близким.
Спортом занимаюсь. В зал минимум два раза в неделю, плюс стадион рядом с домом.
Попробуйте бокс, или кикбоксинг... а еще при очередном "накате" глубокий вдох-выдох... я зажевать яблоком ну чтобы можно было только жевать, а не ругаться
Автор:
Женственная [ 24 май 2014, 14:20 ]
Заголовок сообщения:
Re: Мой характер меня убивает
я например веду дневник куда записываю свои эмоции, свои ощущения,где в теле они чувствуются. Записи делаю каждый день.Стала замечать что в приступах негативных эмоции у меня очень напряжен рот, стараюсь сразу расслабить рот,губы и вроде как успокаиваюсь. Когда какая то негативная эмоция не даёт покоя я её описываю на бумаге мне это помогает успокоится, расслабится.Это помогает мне себя понять лучше,ещё заметила что стала других людей тоже лучше понимать и меньше критиковать,соответственно более позитивный взгляд на мир.
Автор:
KRASA25 [ 24 май 2014, 14:28 ]
Заголовок сообщения:
Re: Мой характер меня убивает
Осознанность Описывать на бумаге можно,но не всегда доступно. Если на работе тебя достает вопросами наитупейший "сотрудник",не желающий что -то узнать сам,почитать умные документы,то описание своих эмоций на бумаге вряд будет доступно.
Автор:
Женственная [ 24 май 2014, 14:37 ]
Заголовок сообщения:
Re: Мой характер меня убивает
можно вечером после работы я с собой блокнот ношу в сумочке по возможности если что и на улице записать
Если на работе тебя достает вопросами наитупейший "сотрудник",не желающий что -то узнать сам,почитать умные документы,то описание своих эмоций на бумаге вряд будет доступно.
И не знаете, что делать с таким тупым? Объяснять по 100 раз, что надо нажать правую кнопку мыши.
Volna Спасибо за совет. Иногда мне кажется что я пытаюсь обмануть саму себя. Что на самом деле я прекрасно понимаю то, что не устраивает меня в моей жизни, из=за чего у меня куча комплексов и разочарований и все мое поведение. Что есть на это причины. Но чем больше я думаю об этом тем больше мне кажется что может это не причина, а следствие.... Может я такая не потому что что-то идет не так как хочется, а наоборот, все идет не так из-за того что я такая. Не знаю понятно ли я объясняю И поменять все страшно, потому что вдруг причина во мне и ничего не изменится и дальше
Был у меня период абсолютно нестабильного настроения, но, причина была - мужчина, которого я ревновала вечно и с причинами и без, постоянно боялась, что он меня бросит - что в итоге и вышло - мое настроение напрямую зависело от наших с ним отношений. Плюс да, у меня проблемы с щитовидкой. Не могу сказать, что именно те отношения были причиной, но, сейчас с другим, все спокойно /не сравнить/. Может ваше отношение в мужчине так вас подрывает? В смысле, сильная любовь, ревность, неуверенность?
Был у меня период абсолютно нестабильного настроения, но, причина была - мужчина, которого я ревновала вечно и с причинами и без, постоянно боялась, что он меня бросит - что в итоге и вышло - мое настроение напрямую зависело от наших с ним отношений. Плюс да, у меня проблемы с щитовидкой. Не могу сказать, что именно те отношения были причиной, но, сейчас с другим, все спокойно /не сравнить/. Может ваше отношение в мужчине так вас подрывает? В смысле, сильная любовь, ревность, неуверенность?
Был у меня период абсолютно нестабильного настроения, но, причина была - мужчина, которого я ревновала вечно и с причинами и без, постоянно боялась, что он меня бросит - что в итоге и вышло - мое настроение напрямую зависело от наших с ним отношений. Плюс да, у меня проблемы с щитовидкой. Не могу сказать, что именно те отношения были причиной, но, сейчас с другим, все спокойно /не сравнить/. Может ваше отношение в мужчине так вас подрывает? В смысле, сильная любовь, ревность, неуверенность?
Боюсь что так и есть...
Тут тогда надо бороться со своими внутренними страхами, не поддаваться негативным фантазиям, лезущим в голову, может найти увлечение, которое энергию мыслей оттянет на себя. Я так дожилась что и шишки в груди и кисты( Вы поймите, негатив разрушает в первую очередь Вас. Потом последствия не разгребешь. Я Вам желаю полюбить себя и стать внутренне спокойной, все получится, не переживайте)
Тут тогда надо бороться со своими внутренними страхами, не поддаваться негативным фантазиям, лезущим в голову, может найти увлечение, которое энергию мыслей оттянет на себя. Я так дожилась что и шишки в груди и кисты( Вы поймите, негатив разрушает в первую очередь Вас. Потом последствия не разгребешь. Я Вам желаю полюбить себя и стать внутренне спокойной, все получится, не переживайте)
Был у меня период абсолютно нестабильного настроения, но, причина была - мужчина, которого я ревновала вечно и с причинами и без, постоянно боялась, что он меня бросит - что в итоге и вышло - мое настроение напрямую зависело от наших с ним отношений. Плюс да, у меня проблемы с щитовидкой. Не могу сказать, что именно те отношения были причиной, но, сейчас с другим, все спокойно /не сравнить/. Может ваше отношение в мужчине так вас подрывает? В смысле, сильная любовь, ревность, неуверенность?
Тут тогда надо бороться со своими внутренними страхами, не поддаваться негативным фантазиям, лезущим в голову, может найти увлечение, которое энергию мыслей оттянет на себя. Я так дожилась что и шишки в груди и кисты( Вы поймите, негатив разрушает в первую очередь Вас. Потом последствия не разгребешь. Я Вам желаю полюбить себя и стать внутренне спокойной, все получится, не переживайте)
Спасибо! как вы боролись в этой ситуации?
Ну тут правильно ответили, только ушел он. Я не хотела этого. Как бороться? Ну я примерно написала. И еще повторю такое поведение _ следствие неуважения к себе, начните себя обустраивать внутри так, как вы создаете уют в доме. Я не буду говорить что я вот такая все смогла, но то что внутри спокойно это факт, и я уверенна в себе. Я не знаю, что у вас за отношения с любимым, поэтому говорить менять мужика не имею права.
Автор:
Лебедь белая [ 29 май 2014, 15:46 ]
Заголовок сообщения:
Re: Мой характер меня убивает
Маска у меня было такое, правда очень давно. Я поняла в один прекрасный день, что очень не хочу быть такой, я хочу нравиться себе, мужчинам, хочу, чтоб люди меня любили и я любила их. Я много читала, самых разных книг, начиная от Правдиной и заканчивая бизнес-книгами. В каждой книге я находила что-то свое, постепенно совершенствовалась и практиковала прочитанное.
Со своим мужем я познакомилась в 18 лет, в 19 мы уже стали жить гражданским браком, пока не было детей, то все было легко и просто (не заморачивались, молодые были и жизнь была сплошной кураж), когда появился первый ребенок, то стало сложнее и эмоции порой зашкаливали, но я договорилась с мужем, что я вот да, отдаю себе отчет, что не всегда бываю сдержана и не всегда адекватна и поэтому мне нужна его помощь. В чем она заключалась? В моменты когда я выходила из равновесия он говорил мне какие-то нужные слова, которые меня успокаивали. К тому же он спокойный у меня человек по природе своей и воспитанию и я смотрела на него, тянулась к нему. Если в вопросах воспитания даже муж видит, что я не права, то он мне тихонько на ушко может что-то шепнуть или взглядом показать, что я притормозила. Это очень помогает, лично мне. Еще я, конечно, и к психологу ходила, и на тренинги и на семинары, многое поняла, приняла, осознала и изменилась. Научилась жить по другому, а сейчас уже вошла во вкус, просто мне понравилось жить именно так, по новому и теперь уже все идет по накатанной, срывы бывают, но очень редко.
Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду: Маска поймите одно: поменять себя непросто, научиться контролировать свои эмоции и главное - мысли, не так и просто. Но когда появятся первые плоды, то Вы войдете во вкус, Вам настолько понравится результат, что будет хотеться идти дальше и дальше. Не видела ни одного счастливого неврастеника или женщину-истеричку. Все они глубоко несчастные люди и я сейчас смотрю на таких и мне их даже жалкой порой, а с другой стороны понимаю, что они сами сделали свой выбор. Работайте над собой, не бойтесь себе признаться в своих ошибках и призывайте на помощь разных людей, не бойтесь показаться слабой, умерьте свою гордыню и все получится. Было бы желание.
Автор:
Маска [ 29 май 2014, 16:44 ]
Заголовок сообщения:
Re: Мой характер меня убивает
Лебедь белая Спасибо вам! поддержка близкого человека на самом деле очень важна. Но мой мужчина не понимает меня. Ему проще назвать меня истеричной дурой, чем попытаться понять почему я веду себя так
как можно выстроить нормальные отношения без взаимного понимания и взаимного уважения?
Автор:
Герда [ 29 май 2014, 19:33 ]
Заголовок сообщения:
Re: Мой характер меня убивает
Все советы для Маски хороши. И эндокринку проверить необходимо, книжки нужные почитать, дыхательные техники опробовать. Над характером надо работать, безусловно. Но еще бы хотелось прибавить от себя, тоже легковоспламеняемой Не только стараться быть белой и пушистой, но и приглядеться к мужчине рядом. Если от того, что с ним вдруг появилась не сварливая баба, а пушистый котенок он станет счастливее и нежнее к вам, то все, берегите отношения и дальше совершенствуйтесь. А ежели нет, то фих ему добрую девушку в жены. А еще я заметила, что на свете есть не мало достойных, спокойных мужчин, которые рядом с неадекватными, злыми или просто заполошенными женщинами. Потому что они их любят. И они стараются их успокоить, утихомирить, заткнуть рот воротником новой шубки. И таким женщинам все равно на каком глазу тюбитейка у их мужей, потому как те им еще спасибо говорят, если живы остаются
Автор:
МСиИ [ 29 май 2014, 20:05 ]
Заголовок сообщения:
Re: Мой характер меня убивает
Герда Стописят! Я сама почти такая вспыльчивая и лев июльский по гороскопу... Сейчас с возрастом поспокойнее намного, а в молодости ух, и тарелки об стену швыряла и истерила и рыдала... Чего только не было, всю дорогу от эмоциональности своей мучилась, ну не скажу чтобы прям совсем невыносимо, но бывало накатывало И настроение как на качелях частенько, то кажется от счастья сердце сейчас разорвется, то грусть тоска накатывает... Сейчас я уже понимаю себя, чувствую иногда напряжение какое то которое разрастается, и требует выхода- такой вот характер, распущенность, темперамент... Как хотите называйте. Стопудово после 35 лет стало намного меньше кидать вот так... Сейчас ссоримся с мужем буквально раз в полгода. Но всегда, абсолютно всегда мирились в тот же день, то есть после бурной ссоры бурное примирение... Иногда я просто пускаю слезу и прошу меня пожалеть, иногда лютую как говорится не на шутку и требую буквально чтобы у меня просили прощения если считаю что правда на мой стороне конечно... В общем к чему это я, маска, такие люди есть, не вините прям уж очень себя:) нас немало психических, и счастливые есть:) главное человека найти по себе:) чтобы любил тебя и самой любить сильно и по настоящему, от всей своей бурной души
Автор:
Лебедь белая [ 30 май 2014, 08:40 ]
Заголовок сообщения:
Re: Мой характер меня убивает
МСиИ я тебя знаю, у тебя взрывной характер, но ты знаешь какая по своей сути и в своей эмоциональности? Ты добрая. Ты никакая не неврастеничка и не истеричка, ты просто эмоциональная. Это разные немного вещи. А истерички не бывают счастливые, им вечно все не нравится, они всегда найдут способ придраться, постоянно все сравнивают и истерят, если у них то-то якобы хуже, чем у других. У меня есть такие знакомые, поверь - они несчастные в своей сущности женщины, они ненавидят мир и себя в итоге. Ты совсем не такая.
Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд: У меня подруга такая еще есть как ты, они раньше тоже с мужем то тарелки, то фены, у нее еще и сам муж взрывной, так там вообще у них страсти были, но зато когда у них мир, то тоже с такой же сильной эмоциональной волной. И в них никогда не было злости, обиды, они просто такие вот эмоциональные. Именно после 33-35 лет стали спокойнее гораздо.
Автор:
LARCHIK [ 30 май 2014, 11:38 ]
Заголовок сообщения:
Re: Мой характер меня убивает
Займитесь женскими практиками, прокачайте свои женские энергии и стороны. Мандалу потанцуйте. Думаю очень поможет. А психолог хороший тоже может помочь убрать вещи, которые способствуют вашему состоянию истеричности (смены настроений, негативу и т.п.)
Автор:
МСиИ [ 30 май 2014, 13:03 ]
Заголовок сообщения:
Re: Мой характер меня убивает
LARCHIK Что значит прокачать свои женские энергии и стороны? Что конкретно надо делать?
Автор:
LARCHIK [ 30 май 2014, 13:18 ]
Заголовок сообщения:
Re: Мой характер меня убивает
Литературу поизучать, женские практики, как я уже говорила (тот же танец мандала очень помогает войти в женские энергии) Посмотрите страничку в ФБ: https://www.facebook.com/lubimaya?fref=ts Очень интересная женщина ее создала, много полезных женских тренингов проводит во Владивостоке. Лично мне многое помогла поменять в себе. А на страничке очень простые и полезные вещи можете для себя найти.
таакк..все записываемся ко мне ..всем все раскручу-закручу
Автор:
Нася [ 30 май 2014, 13:52 ]
Заголовок сообщения:
Re: Мой характер меня убивает
Как|тус ты наследственный шаман? Как будешь раскручивать чакры? с бубном плясать и петь "Чакра расширяяяйся, хорошая милая чакра услышь меня и мой бубен"?
Автор:
Как|тус [ 30 май 2014, 13:53 ]
Заголовок сообщения:
Re: Мой характер меня убивает
Нася я свои секреты не выдаю а то клиентосов отобьете
Автор:
Нася [ 30 май 2014, 13:56 ]
Заголовок сообщения:
Re: Мой характер меня убивает
Как|тус йоооолки... заинтриговала... я чур первая в очереди на раскручивание
LARCHIK Кроме танца, что еще конкретно? Ну правда, не понимаю я... Посмотрела ссылку- аффирмации, притчи какие то, и пр - литье воды по мне А не проще душу наполнить просто хорошей книгой, я вот вчера дочитала Фриду Вигдорову , чуть не обрыдалась в конце... Захотелось пойти что то доброе тоже сделать, с ребенком хоть по душам поговорить...Или не проще просто что то созидать? С огорода вот я сейчас выползла, укропу салата нарвала- хорошо вечером в пятницу сядем с мужем на веранде, баранинка запеченная на ужин, зеленушка, бокал вина- ляпота- это сойдет за раскрытие чакр? То есть объясните на пальцах плиз что значит женские практики все эти, с танцем понятно, а еще что??? А то я живу без женских практик как то, и все устраивает- а может с практиками то ваще мир зеленое будет зеленее, а голубое голубее?
Автор:
LARCHIK [ 30 май 2014, 15:09 ]
Заголовок сообщения:
Re: Мой характер меня убивает
МСиИ В этой как вы сказали "воде" очень много конкретных механизмов (ритуалов, как угодно), которые работают гна те или иные вещи. Но от энергии, а не от книг. Но этим занимаются все-таки те, кто относится не как к воде) и у них работает. А если не говорить о женских тренингах и Мандалах, поищите инфу, что раскрывает женские энергии (в целом это то, что женщине по ее природе естественно), это и цветочки сажать, и создавать что-то (не глобальное, как дома строить, а например вышивание, вязка, мыловарение то же). А пилюли на вопрос "что конкретно делать" нет, одного рецепта для всех точно не существует.
Автор:
МСиИ [ 30 май 2014, 15:17 ]
Заголовок сообщения:
Re: Мой характер меня убивает
LARCHIK Ну тогда я бесконечно раскрываю чакры , просто не знала что это надо назвать раскрытием женской энергии и вышиваю и сажаю и мыло и скрап и вязание еще кучу всего делаю... Только не могу понять как это все может повлиять на характер , снизить эмоциональность и истеричность и пр о чем писала маска и что ей мешает...
А пилюли на вопрос "что конкретно делать" нет, одного рецепта для всех точно не существует.
как и прибора, которым измеряют женские энергии.
хотя, если предполагать, что женская энергия - это сексуальная энергия, то возможно сделать замеры женских половых гормонов....
Это скучноо и быстро. Другое дело увеличивать таинственную энергию. Тут перспективы ого-го. Процесс это долгий увлекательный, хоть и, на мой взгляд, несколько бессмысленный.
сексуальная-одна из составляющих, в целом женскую энергию нельзя назвать сексуальной.
Это да. правильно всё. ещё у женщины есть энергия для выпечки пирогов. возможно считать к-во пирогов за заданное время. если увеличиваются, то и женская энергия тоже увеличивается. А нет так нет. чего уж. ну нету - отстаньте короче.
Страница 1 из 1
Часовой пояс: UTC + 10 часов
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи.
Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели.
Полгода назад даже записалась к психологу, но после первой же консультации абсолютно разочаровалась и больше не ходила. Сейчас на то чтобы ходить к специалистам возможности нет. Есть ли возможность изменить себя, свои мысли, свое поведение. контролировать свои эмоции. И если есть, то как это сделать? Можно ли своими силами? 
Наоборот, усталость может снижать контроль над собой, только чаще всплески будут 
Кто сказал по их мнению что-то не таким тоном, не так посмотрел, сон плохой увидели, голова болит и т.д.
и за все получает муженек
не привык и привыкать не будет. Поэтому и переживаю что потерять могу
И никакие успокоительные при этом не помогали.
..всем все раскручу-закручу 
