Не знаю, с чего начать, поэтому попробую с начала. С детства отличалась высоким уровнем чувствительности и внутренней честности, всегда и все принимала близко к сердцу. Конечно, была обманута и использована не раз, кем-то вполне себе осознанно и корыстно, а кем-то просто по простоте душевной. Кризис среднего возраста накрыл по полной, пришлось полностью пересматривать свои идеалы и ценности, честно говоря, после 30 только и начала видеть людей такими, какие они есть, принимать и учиться сначала выживать, а потом и жить в заданных условиях. Сложно, но получается.
Вопрос не в этом. В себе. С недавних пор стала замечать за собой отсутствие сочувствия что-ли. Попробую описать на примере. Когда мне на что-то жалуются, первая реакция - предложить варианты решения проблем. Если человек их не слышит, а продолжает "ныть" во мне это вызывает раздражение, раздражение на него (типо, ну че ты дурень, все легко решаемо) и на себя, что трачу время на ненужную инфу, служу таким унитазом для сбора негативных эмоций. Пробовала справиться с собой разными способами, когда по телефону - проще (связь прервалась, на работе вызвали и т.д. а вот в личном общении тяжело... кроме как попытаться перевести тему разговора или просто развернуться и уйти под каким-то предлогом, ничего не могу придумать. Совет подруги, абстрагироваться от ситуации, просто послушать и забыть - не выходит. Все равно эмоционально включаюсь в ситуацию. И далее по кругу - совет, что делать, продолжение "песни о несчастной судьбе", злость на собеседника и себя.
Вопроса два: что со мной происходит? Защитная реакция? А может я социопат?
Второй: что с этим делать и как научится с этим жить?
С психологом работаю, это ее совет поискать альтернативные точки зрения.

На какую тему?
Если честно, не вижу у вас какой-либо проблемы, которую нужно нести к психологу.

из за такой ерунды еще с психологом работать
я думаю абсолютно всех раздражает постоянное нытье
вообще не понимаю проблемы

ни то, ни другое. подранок.

Добавлено спустя 39 секунд:


а я понимаю. человек учится жить в мире людей.

отсутствие сочувствия это когда вы видите проблему , вы легко можете помочь , но вам по фигу
а тут фигня какая то с пальца высосанная

у всех есть такие знакомые , которые просят совет не ради совета , им он не нужен , им нужно поныть , что ж теперь всех выслушивать всегда ?

Все с Вами хорошо!

Спасибо, это замечание для меня ценно!

да ну))

вот это нехорошо
Маска, на себя за что злитесь? что не можете отказать, слушаете дальше?

Герда,
поясните про подранка,
а диагноз верный поставили

какой еще диагноз?

Подранок - это человек, которого сильно обижали. Вот у вас и перекосы. Потому ваши проблемы и не понимают. Подумаешь ноет кто-то, отмахнись и все дела. А вам надо войти в положение, выслушать. Ощутить себя мусорной корзинкой, расстроится, вновь почувствовать свою лягушачесть...Позвольте себе быть счастливой, заботьтесь о себе, берегите себя. Вы хорошая

Капуцин,
Больше всего злюсь на то, что эмоционально включаюсь. А я хочу послушал и забыл. Или даже особо не слушать. У меня не выходит!!! Это бесит и злит!!! Бесит, что всегда искренне хочу помочь, а по факту это особо никому и не надо... Надо выговориться, слить негатив.... Бесит, что сама воспитана мамой "чужие сопли никому не нужны", жаловаться не привыкла, да и не умею... Есть у меня подружка, эзотерикой разной увлекается, утверждает, что это мой какой-то там урок. Но какой, я ее объяснений не понимаю.
И еще из-за времени. У меня столько желаний, планов и банально семейно-домашних дел, на которые итак не всегда хватает времени, а я продолжаю упорно выслушивать чужие проблемы.

Родственички или просто знакомые , из тех кто вечно ноет - забирают Вашу энергию и опусташают. Я убеждена в этом. У меня есть такая родственница - после общения с ней , я просто была больной.Вывод : свела общение к минимуму.

Маска,
ну, психолог вам наверняка объяснял, что надо учиться говорить нет
учитесь?

Вы уже отказались быть батарейкой/унитазом для таких людей, но пока, судя по вашим словам, не нашли приемлемую для вас и адекватную форму отказа этим потребителям. Вот и расстраиваетесь.
Вы учитесь, это процесс, неизбежны ошибки. Будьте к себе помягче, поласковее. Ведь окружающие, судя по всему, вас ни лаской, ни пониманием не балуют.

Маска,
А чем вас не устраивает "сменить тему"? вроде это не невежливо

Вот это и есть ее карма, про которую ей подружка толкует Судьба ставит на пути таких людей. А она не может понять как с ними сосуществовать. А надо вот так: среди людей нет врагов и нет друзей, каждый для вас учитель. С присосками, которые воруют силы и время учитесь устанавливать личные границы, пусть и не будет получатся сразу, со временем научитесь как вам тут и подсказывают.

Маска, вы знаете, я раньше тоже также страдала, не могла отказать, всем хотела помочь и помогала. А потом так устала, своих двое детей, забот полон рот и как-то так постепенно, медленно, но верно сложился такой круг общения, что у всех такие заботы, ну соберемся раз в два месяца с подружками, вместе поноем или посмеемся, посоветуемся и на этом всё. Никто никого не грузит, все понимают, что в итоге мы сами творцы своей судьбы и сами принимаем решения, которые нас либо вытащат из проблемной ситуации, либо ее усугубят. Иногда бывает, что просто знакомые мне начинают нести всякую ерунду, ненужную для меня инфу, я научилась в этот момент отключаться, думаю о чем-то другом и эмоционально к человеку не присоединяюсь.
Подумайте, может дело вовсе и не в вас, а в том, что рядом слишком много нытиков и надо менять круг общения?

Добавлено спустя 5 минут 1 секунду:
а почему не выходит? Ну смотрите в это время в окно, подумайте про погоду, вспомните свой последний отпуск или мечтайте о будущем. Это на самом деле просто.
Здесь тоже не так сложно. Спрашиваю: чем тебе помочь? И как правило в ответ прилетало: да особо ничем. Ну ничем, так ничем. Мое дело предложить, а дальше твое дело принять помощь или нет.
не понимаю как это? Ну т.е. вам надо вечером домой, а вы все равно идете на встречу, для которой нет времени? Или слушаете это в телефон? Это легко пресекается. Притом, совершенно нельзя исключать ситуацию, что некоторым друзьям реально нужно выговориться, тогда конечно стоит выслушать, пожалеть, помолчать или помочь, действовать по ситуации. И как часто у вас такие встречи, на которые вы идете в ущерб своим личным интересам?

а как его поменять? нужно самой меняться))твой круг таков, каков ты сам, нытики и неудачники находят друг друга

Как правило, многие считают, если ты не жалуешься - значит у тебя все хорошо. Минус к плюсу тянется)) то есть к вам липнут как раз те, кто обожает поныть.

ерунда какая
ни разу не видела позитивного и жизнерадостного человека, окруженного кучей нытиков))