и что обычно за этим стоит(может какая психологическая проблема)? Курю уже 10 лет, и столько же пытаюсь бросить (не курила 2 года, когда ляльку вынашивала и молоком кормила), а как закончила кормление - опять стала курить. Причем, за эти 2 года все время хотелось курить, но я держалась. Сейчас, чем больше я себе запрещаю, тем увеличивается число выкуренных сигарет, курю аж до тошноты, день передых. -и опять, как ненормальная. Курю, через каждые сорок минут. Что делать. здоровье подрывается
Читала Алена Карра "легкий способ бросить курить" - прочитала и забыла, курю
Не вижу смысла жизни без сигарет
Если не покурю, день пропал, мозги тормозятся........короче тупик 
Помогите, кто поборол эту привыку. Просто силы воли недостаточно, нужно что то еще
Психологи есть на сайте? Помогите разобраться
Ну это конечно шутка, а как еще, только от вас все зависит, у меня папа курил лет 20 если не больше бросил, не знаю как ,просто перестал курить и все .
. А до этого курила 8 лет. Мне помогло.
Не в бровь, а в глаз! 
Да и вообще я хочу сказать что от того что не курю сейчас - я ничего не потеряла, абсолютно ничего!
.
)... И стала замечать, что да.. курить то я курю... но не так часто как это было раньше... и не так много... А мысль о том, что скоро возможно ребеночка делать - тем более заставляет думать а не бросить ли уже это гиблое дело??? Не знаю, не хочу забегать вперед и говорить слишком громких фраз... Но как тут многие писали - пока до самого человека не дойдет, что надо бросить курить не для кого-то, а для себя...... Ты и не бросишь.......... 
, короче везде и всюду. Встаю я как то утречком перед работй, и чисто от нефиг делать открыла пачку, и стала пить как написано на упаковке (уже не помню точно как), короче.... пришла на работу, поймала себя на мысли, что на крыльце перед работой не остановилось, чтоб покурить, как то не было необходимости что-ли, короче РЕАЛЬНО ч/з 1,5 недели я не курила вообще, и не курю уже больше 2-х лет. (ЕЩЕ РАЗ повторю, психологически я не была готова к бросанию, просто стала пить как витаминки 
,но все позади и это главное. 
)
Или в голове просто не ставить себе цель мучить себя, а просто захотеть??? 
У меня муж тож курит,вернее мы оба.Он уже пытался бросать и очень сильно набирал вес,но ему это не страшно, а вот я очень этого боюсь,тк многие знакомые девочки после того как бросили -поправились и очень заметно. У меня нет особо лишнего веса,ну если только кг5 можно было бы конечно сбросить для полного счастья,но вот что если наберу 10кг, после того как брошу даже не могу себе представить! 
Ну и конечно признаю, есть большая зависимость от сигарет 
МЫ ему советуем у него дисконтную карточку попросить.А если быя сама к нему не ездила то может быть и поверила бы в его способности,(может кому то и помогает) ,но у меня к нему чел.12 наверное знакомых ездило,из них только 2 не закурили. А так-это чистой воды развод. Приехала,зашла,а он руками сзади поводил-все говорит,я с тебя тягу снял-больше не захочешь 
Полгода-это уже хорошо.Да,захотеть надо самой! буду стараться.
Удачи, я в вас верю!! Поверьте и вы в свои возможности, ведь это более чем просто 
И продолжаю. Причём имея некурящего мужа. 
