VLADMAMA.RU https://vladmama.org/forum/ |
|
Глубокая депрессия https://vladmama.org/forum/viewtopic.php?f=103&t=81812 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Маска [ 17 ноя 2009, 09:35 ] |
Заголовок сообщения: | Глубокая депрессия |
Я в глубокой депрессии. У меня трехлетний ребенок, а муж нас бросил из-за более молодой женщины. Я оканчиваю 5 курс в Вузе, должна сосредоточиться на дипломе и зимней сессии, плюс работаю, а вместо этого у меня разборки с мужем. Уже несколько дней в ступоре, ребенка отвезла маме, понимаю, что мне поможет реально только хорошая психологическая книга, типо как справиться с собою и т.д. ПРоблема сейчас во мне, так как я не могу справиться со сложившейся с ситуацией, умом понимаю, а на деле хожу то плачу, то впадаю в сон. Как справиться с тем, что ты в разрыве с мужем и как начать новую жизнь? |
Автор: | Масленица [ 17 ноя 2009, 09:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глубокая депррессия |
Маска писал(а): а муж нас бросил из-за более молодой женщины. Я оканчиваю 5 курс в Вузе, Господи, ради первокурсницы что-ли? Не расклеивайтесь! По большому счету это просто надо пережить, потом будет легче. У вас сессия и диплом? Прекрасный повод отвлечься! |
Автор: | ТаСоКоРу [ 17 ноя 2009, 10:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глубокая депрессия |
Маска писал(а): Как справиться с тем, что ты в разрыве с мужем и как начать новую жизнь? Главное не отчаиваться- это был не ваш мужчина и радоваться тому, что это произошло сейчас, в расцвете жизни, а не через 20 лет несчастливой семейной жизни, когда и сил ни на что не осталось Не факт наличия мужа делает нас счастливыми и еще забей на него, просто не замечай. Советую изменить имидж (перекрасить волосы, постричся, купить новую одежду), познакомиться с другим мужчиной (или мужчинами). Пусть знает, кого потерял |
Автор: | Stelv1 [ 17 ноя 2009, 10:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глубокая депрессия |
Масочка, да у вас еще все впереди!!! Вы ведь совсем молоденькая ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Маска [ 17 ноя 2009, 10:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глубокая депрессия |
Stelv1 писал(а): Масочка, да у вас еще все впереди!!! Вы ведь совсем молоденькая ![]() ![]() ![]() Ему 32 года. Он старше меня, но он, с его слов, встретил любовь своей жизни, девушку, которая моложе меня, ей 20 лет. |
Автор: | Муж Нанны [ 17 ноя 2009, 10:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глубокая депрессия |
Маска писал(а): Ему 32 года. Он старше меня, но он, с его слов, встретил любовь своей жизни, девушку, которая моложе меня, ей 20 лет. ага, а потом он тоже самое скажет той девушке, что он встретил любовь своей жизни 19 лет)) |
Автор: | Ди@н@* [ 17 ноя 2009, 11:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глубокая депрессия |
Маска не хотите к психологу? это лучше книги.... есть , которые принимают бесплатно. |
Автор: | Нанна [ 17 ноя 2009, 11:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глубокая депрессия |
маска. ваш муж маладетц. он афигенно показал свою истинную сущность когда вы еще ого го. а представьте что он бы всю жизни маскировался а потом кинут вас лет через 20. вы так убиваетесь из за того что любите его, из за того что он вас кинул или по какой другой причине? |
Автор: | tali** [ 17 ноя 2009, 11:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глубокая депрессия |
Маска, сразу вам никто не поможет ни книга, ни психолог.Только со временем станет легче.А пока действительно сосредочьтесь на дипломе и ребенке.Ребенок вас и выведит из этого состояния.желаю вам удачи ![]() |
Автор: | Масленица [ 17 ноя 2009, 17:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глубокая депрессия |
Нанна писал(а): представьте что он бы всю жизни маскировался а потом кинут вас лет через 20. +10000 Как говорится, если муж ушел к другой ещё не известно кому повезло ![]() |
Автор: | Приамурская [ 17 ноя 2009, 17:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глубокая депрессия |
ТаСоКоРу писал(а): Маска писал(а): Как справиться с тем, что ты в разрыве с мужем и как начать новую жизнь? Главное не отчаиваться- это был не ваш мужчина и радоваться тому, что это произошло сейчас, в расцвете жизни, а не через 20 лет несчастливой семейной жизни, когда и сил ни на что не осталось Не факт наличия мужа делает нас счастливыми и еще забей на него, просто не замечай. Советую изменить имидж (перекрасить волосы, постричся, купить новую одежду), познакомиться с другим мужчиной (или мужчинами). Пусть знает, кого потерял поСТричься - это в монахини. а молодые и красивые, как Маска, могут пОДСтричься! Маска, вы не поверите, но это пройдет. У вас есть смысл жизни - малыш. Все тяжелое пройдет, это просто ноябрь, дырка в году. Придет апрель, и вы уже ничего не вспомните. Просто переживите и не вздумайте завалить диплом: вам нужна профессия, вам и вашему малышу. А мужиков будет - не отобьетесь. Это просто ноябрь. |
Автор: | Н.Елена [ 17 ноя 2009, 19:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глубокая депрессия |
Лучше к психологу обратиться. |
Автор: | Солнечный денек [ 17 ноя 2009, 21:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глубокая депрессия |
К психологу. Сама будешь выгребаться долго и мучительно, специалист значительно подсократит время душевных терзаний. |
Автор: | fialka [ 17 ноя 2009, 22:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глубокая депрессия |
Устройте себе "санчас". То, что ребенка отвезли маме - это неплохо. Отключите телефон, но можно самой позвонить маме - узнать про ребенка (у вас мальчик или девочка?). Уберите ВСЕ! его вещи из дома. ВСЕ! Не обсуждайте уход мужа ни с кем (ни с подругами, ни с мамой). Работайте, сдавайте сессию. Можно поплакать. Если муж захочет с Вами увидеться, позвонит на работу - предупредите коллег, которые могут взять трубку и сказать, что вы отсутствуете... Не знакомьтесь ни с кем! Словом, представьте, что Вы на острове - вокруг никого. Когда совсем невмоготу и хочется выть - одевайтесь, и быстро-быстро идите. Куда -не важно. Главное, чтобы свалились с ног от усталости. Месяц сможете продержаться? Вы здорово похудеете! Через месяц голова станет трезвой, и Вы решите, что делать дальше. Попробуйте. Вкупе с советами, которые здесь дали - у вас получится. |
Автор: | Верса [ 18 ноя 2009, 01:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глубокая депрессия |
"Если д...рьмо не мочить слезами, оно меньше пахнет и само со временем отваливается. А если мочить - прилипает насмерть". (с) Татьяна Соломатина |
Автор: | ну даешь [ 18 ноя 2009, 01:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глубокая депрессия |
Маска писал(а): а муж нас бросил из-за более молодой женщины. Я оканчиваю 5 курс в Вузе, должна ? простите, а депресия у вас из -за чего именно |
Автор: | Solution [ 18 ноя 2009, 01:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глубокая депрессия |
это к вопросу о Цитата: понимаю, что мне поможет реально только хорошая психологическая книга, типо как справиться с собою и т.д :![]() Цитата: Я бы хотела обратиться ко всем , кто пытаеться заняться решением своих проблем. Не вздумайте сами пытаться решить свои семейные проблемы, начитавшись книжек. Я понимаю, что есть люди, которые скажут, я сам себе психолог. ЭТО ПОЛНЫЙ БРЕД, скорее всего результат будет толькот хуже. Цитата: ЛЮДИ ДОБРЫЕ, я понимаю, что прочитав книгу Фрейда, мы думаем, что нам все предельно понятно и мы сами можем все проанализировать и исправиться. НЕЕЕТ! Необходимо обращаться к семейным психологам, в нашем городе это практикуется, я знаю много достойных психологов, которые могут реально помочь и из дисфункциональной семьи сделать функциональную. Цитата: Я являюсь семейным системным психотеропевтом, не скажу что 20 лет этим занимаюсь, но точно знаю одно:КАКИЕ БЫ ПРОБЛЕМЫ В СЕМЬЕ НЕ ВОЗНИКАЛИ, ЕСЛИ СЕМЬЯ НЕ В СИЛАХ СПРАВИТЬСЯ, ТО ЛУЧШЕ ОБРАЩАТЬСЯ К ПСИХОЛОГАМ. КОНЕЧНО, МОЖНО И С ПОДРУЖКОЙ НА КУХНЕ С БОКАЛОМ ИЛИ ЧАШКОЙ ЧЕГО-ЛИБО обсудить, НО К СОЖАЛЕНИЮ, РЕАЛЬНОГО РАЗРЕШЕНИЯ СИТУАЦИИ НЕ ПОСЛЕДУЕТ. Я и сама не раз обращалась к психологу, очень многие знакомые тоже ходят. Большинство скрывают, стесняются. В нашем менталитете не принято "выносить ссор из избы", а принято загадиться по уши (простите за грубое выражение), потом разводиться. это написала мне Зазуня в моей темке Дисфункциональная семья, расписание групп взаимопомощи Вл-ка . Н.Елена Солнечный денек +100 не загоняйте чувства в себя, нужен хороший психолог, которому сможете доверять и вы справитесь!Удачи! ![]() |
Автор: | anatolyp [ 18 ноя 2009, 08:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глубокая депрессия |
Цитата: Я бы хотела обратиться ко всем , кто пытаеться заняться решением своих проблем. Не вздумайте сами пытаться решить свои семейные проблемы, начитавшись книжек. Я понимаю, что есть люди, которые скажут, я сам себе психолог. ЭТО ПОЛНЫЙ БРЕД, скорее всего результат будет толькот хуже. Сначала нужны знания. ПОЛНЫЙ БРЕД - идти к психологу не понимая для чего. |
Автор: | Solution [ 18 ноя 2009, 11:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глубокая депрессия |
anatolyp чтобы стать счастливей? разобраться в своих проблемах, признать существующие свои недостатки и выработать в себе такие черты характера, которые помогут решать проблемы или приведут к их исчезновению ![]() тем более вумные книжки хорошо читать в спокойной обстановке, сытым, не злым, не одиноким, не усталым, а вот когда внутри полный пипец, рядом ребенок, и на работу пора, вот тогда нужна помощь реальная и побыстрее. а потом уж можно и книжки ![]() |
Автор: | Casablanca75 [ 18 ноя 2009, 11:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глубокая депрессия |
ну даешь писал(а): Маска писал(а): а муж нас бросил из-за более молодой женщины. Я оканчиваю 5 курс в Вузе, должна ? простите, а депресия у вас из -за чего именно вот-вот! надо сначала определить, ЧТО является причиной депрессии и вытаскивать ее из себя!!! лучше с психологом! книжка вряд ли поможет, если Вы не обладаете предметом... да, хорошо было бы сформулировать, чего Вы ХОТИТЕ! вот! ![]() у меня у самой была красткосрочная депрессия, когда мой муж после 10 лет совместной жизни променял меня и нашу годовалую дочурку на более... (будете смеяться) старшую женЬщину (на 7 или 8 лет старше его)... ![]() в моем случае получилось как в том изречении: "Когда жених уходит, неизвестно, еще кому повезло!!!" в данном случае повезло - МНЕ!!! ![]() |
Автор: | ЛЕНИВЫЙ ЛЕВ [ 18 ноя 2009, 16:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глубокая депрессия |
Неплохой совет дали - убрать из дома все его вещи, лично мне это как-то раз принесло некоторое облегчение. Я понимаю, что вам сейчас нелегко, но ваш ребенок уже достаточно взрослый, чтобы понимать, что папа бросил. И даже если вы это скрываете от ребенка, всё равно он чувствует, что произошла большая беда и с вами и с папой. И, думаю, очень сильно страдает. Поэтому, я бы вам посоветовала взять себя в руки по возможности, и обратиться к психологу с ребенком. Сосредоточтесь на том, как помочь ВАШЕМУ РЕБЕНКУ пережить эту трагедию. Может быть, это и вам поможет как-то заглушить свою боль. Я просто примеряю на себя такую ситуацию, и понимаю, что я бы не смогла причинять дополнительную боль своему ребенку своей депрессией. Вы только правильно меня поймите, я не критикую вас, я знаю, что вы чувствуете, т.к. сама прошла через очень болезненный разрыв отношений. Вы правильно сделали, что отвезли ребенка бабушке, т.к. ваше состояние на него влияет. Моя мысль в том, что вы вполне могли бы мобилизоваться ради вашего ребенка. И быть рядом с ним в отличие от папы. |
Автор: | anatolyp [ 18 ноя 2009, 16:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глубокая депрессия |
Casablanca75 писал(а): в данном случае повезло - МНЕ!!! А бывший муж об этом знает? |
Автор: | Маска [ 18 ноя 2009, 19:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глубокая депрессия |
Спасибо всем за советы, переосмысливаю, думаю. |
Автор: | anatolyp [ 18 ноя 2009, 20:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глубокая депрессия |
Маска писал(а): Спасибо всем за советы, переосмысливаю, думаю. вот что ещё "Непосредственное удовлетворение человеческих потребностей, при минимуме материального носителя удовлетворялки" |
Автор: | fialka [ 18 ноя 2009, 23:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глубокая депрессия |
Поподробней про санчас Попробую сформулировать понятие санитарного часа применительно к Вам: Все эти действия направлены на то, чтобы успокоиться и поднять свою самооценку. Необходимо себя побаловать, развлечь и одарить подарками. А главное - никакой тоски! И никаких мужчин! Их пока просто не существует, потому что старые отношения должны заглохнуть, зарубцеваться и забыться. Иначе получите наслоение одного чувства на другое, начнете сравнивать, находить несоответствия или соответствия, короче все пойдет криво, Вы не сможете трезво оценивать ситуацию и в результате вновь окажетесь рядом с человеком, который по зрелому размышлению Вам нафиг не нужен. Сплетничайте с подружками, но не обсуждайте себя, не напоминайте себе о том, что Вас угнетает. Вспомните, что у Вас есть друзья! Навестите их, ходите в гости и не думайте о проблеме, ведь никто не умер! Да и проблемы никакой нетути! Наоборот! Вам повезло! Вы молоды, красивы и свободны! Многие счастливы гораздо меньше чем Вы! Чтож, ну а если будет тяжело, то приходите к нам плакать. Но в реале,- только положительные эмоции! Здесь - жалуйтесь как Вам плохо, а там - "Все отлично! Я рада! Я счастлива!" Даже когда Вы одни! Думаю двух-трех месяцев такой терапии должно Вам хватить... Ну а дальше - посмотрите сами. Как только мир снова станет цветным и Вам не придется уже себя уговаривать быть счастливой, Вы просто станете такой,- все начнется заново,- здорово и по-настоящему. Это рецепт с "Антабабского сайта" |
Автор: | Манюша87 [ 18 ноя 2009, 23:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глубокая депрессия |
Когда я переживала разрыв отношении,и находилась в глубокой депрессии мне мама посоветовала не замыкаться и наоборот,всем-всем рассказывать о своей беде,с подробностями.первые 2 раза было тяжело,потом легче,а дальше...надоело и стало все равно.попробуйте,может поможет.Удачи! |
Автор: | Solution [ 19 ноя 2009, 09:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глубокая депрессия |
Манюша87 ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Casablanca75 [ 19 ноя 2009, 11:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глубокая депрессия |
anatolyp писал(а): Casablanca75 писал(а): в данном случае повезло - МНЕ!!! А бывший муж об этом знает? естесссно! ![]() |
Автор: | magenta [ 25 ноя 2009, 10:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глубокая депрессия |
Масочка, я хочу с Вами поделится опытом, не своими убеждениями, а именно опытом прожитых лет. С первым мужем прожила 10 лет (никогда даже и мысли не было изменять, как впрочем и теперь), но у него сначало были интрижки (я закрывала глаза, а потом он влюбился... жил со мной и ребенком, а с нею встречался и любил)... я долго боролась... почти три года ушло... жила в депрессии, около полугода вообще спала около 3-4 часов, а то и меньше... Как и Вы писала диплом и защищала, работала на работе.... (как вспомню, так вздрогну)... Короче говоря, выгнала... Я сейчас понимаю, что три года которые потратила на него и прожитых в депрессиибыли потрачены зря, мой организм надорвала(куча женских болезней повылазило). Зачем вам это? Зачем Вам холить и лелеять депрессию, ведь с Вами ребенок и если Вы будите несчастливы, как может стать ребенок счастливым ??? Затем я встретилась с замечательным мужчиной (мечта любой женщины) и я лишь жалею, что это могло бы случится раньше...может и жизнь тогда бы сложилась по другому ![]() Вообщем отбросим сомнения и начнем жить с новой позитивной мыслью. Ведь поверьте Вам круто повезло, найдите кучу плюсов от того что вас ушел муж... посмотрите на это с другой стороны... Уже этот пример приводила Манюша87,я еще раз повторюсь, если Ваши мысли не дают Вам покоя, а точнее эмоции, садитесь возле зеркала или на диван (в удобной позе и проговариваете (именно говорите и проговаривайте, а не мысленно думайте) эти мысли до 10-15 раз), поверьте на 5-7 раз уже эмоций не будет.... ![]() ![]() Цитата: Немного теории. Мне очень нравится такое определение депрессии - это стресс по поводу переживаемого стресса. Т.е. у Вас не два стресса, а стресс в квадрате, так сказать. Поэтому стоит попробовать этот стресс как-то нейтрализовать. Первый стресс - это Ваше состояние/реакция на то, что происходит. А происходит немного хорошего, судя по всему. А второй стресс - это Ваше отношение к тому, что у Вас стресс. Попробуем поменять второе? Отношение к стрессу? Для начала постарайтесь сформулировать что такое для Вас этот самый стресс? Сказка для взрослых.... - взято от сюда Если есть возможность, то обязательно встретитесь с профессиональным психологом (это состояние он в течении сеанса снимет, и мысли поставит в нужное русло), ![]() ![]() |
Автор: | Гость [ 25 ноя 2009, 11:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глубокая депрессия |
Маска от всех депрессий спасает смех- юмор лучшее лекарство ![]() Смотрите, читайте все что может рассмешить и поднять настроение ![]() |
Автор: | Casablanca75 [ 26 ноя 2009, 15:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Глубокая депрессия |
magenta писал(а): Ведь поверьте Вам круто повезло, найдите кучу плюсов от того что вас ушел муж... посмотрите на это с другой стороны... Когда в жизни человека закрывается какая-то дверь, то всегда открывается новая, но он настолько поглощен переживаниями по поводу закрывшейся, что открытую просто не видит... (кто-то умный сказал ![]() |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 10 часов |
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |