Я не умею мыслить позитивно, постоянно жалуюсь на жизнь Вечно ищу какие то проблемы. Сколько раз замечала только начинаю думать о плохом и это сбывается.Очень неувернная в себе, не решительная.Смотрела фильм, в котором говорилось о том что каждый день надо думать о том чего ты хочешь и это сбудется. У меня есть подруги вот смотрю на них и думаЮ вот бы мне такую легкость по жизне, не очём не паряться.И все у них как по маслу.Как научится мыслить позитивно ?Ведь в плохое поверить легче, чем в хорошее.

просто запретить себе думать о плохом..контролировать свои мысли можно..если захотеть..постепенно..заменять их на позитивные..потом привыкните

Спасибо.Вот так и делаю. Но тяжело, плохое все ровно лезит в голову.Мне вообще ничего говорить нельзя все воспринимаю буквально. Капец какой то.

Сходите на какие-нибудь психологические тренинги. А вообще, есть такая категория людей-пессимистов, общаться с ними это полная жесть, складывается такое ощущение, что они из тебя энергию качают своим нытьем (потом реально как-то дерьмовенько становится). Подумайте о том, что кому-то сейчас во сто крат хуже, чем вам, вот в Африке, например, вообще детишки голодают. Пока вы сами не захотите себе помочь, никто этого за вас не сделает.

Вот я к этойкатегорииотношусь. Я тоже так думаю, что когда стремно, надо думать что бывет еще хуже.

Продолжу. Сила воли и сила мысли На всех бывает находит хандра, главное не позвлять себе раскисать. Видимо вас маска жизнь не потрепала еще. Поверьте, то что вы здоровы, сыты, с вашими близкими все в порядке - это уже большое счастье!
Найдите себе занятие по душе, так что бы времени на подобные мысли не оставалось, сойдет и физический труд.

Зависть от себя гоните, имхо она разрушает.

Перестаньте себя жалеть и бояться. Любите себя. Отчего Ваши мысли пессимистические? Скорее всего из-за неких страхов, покопайтесь в себе. Могу книжку скинуть почитать, а вообще о позитивной психологии литературы много: Луиза Хей, Правдина или Синельников.

Маска
почитайте позитивные книги, Правдину, например, или "Яблоки падают с неба", автора только не помню , там речь о том, что каждая мысль имеет свойство материализоваться и как мыслить позитивно

не соглашусь с большинством - не надо ходить на тернинги и читать заумные книги. знаю по себе и вообще по жизни - к каждому тренингу и к каждой книге надо быть готовой. прийти осознанно. а Маске хочу пожелать одного - научиться хотеть чего-то всем сердцем, всей душой. тогда всякие мысли о плохом просто перестанут лезть в голову. Все беды (это мое ИМХО) от того, что мы сами порой не знаем чего хотим. (исключения это всякие несчатные случаи и редкий форс-мажор). вот наприме у меня есть подруга, она очень хотела встретить мужчину своей мечты.Нашла, а потом поняла, что плохо мечтала и ей с Ним реально скучно. вывод - не бойся тщательно мечтать:) и не разменивайся по мелочам:) это мое ИМХО, никого обидеть совершенно не хочу. сорри, если кого обидела.

Во я сейчас тоже погрузилась в депрессию, хожу ною, своему кровь сворачиваю, столько планов было две недели назад, сейчас полнейшая апатия. Капризничаю как маленький ребенок. А еще маску начитаюсь и хожу своего подозреваю. Так вот кто-то написал надо что-то захотеть очень-очень. Так вот я хотела, а сейчас сил просто нет хотеть. А еще я такой человек, я не могу думать, что где-то хуже, я всегда думаю, что где-то лучше, надо стараться. И из-за этого такие депрессии выхватываю, постоянно надо к чему-то стремиться, не могу размеренно жить, мне нужна динамика. Вы карнеги не пробовали читать? Как перестать беспокоиться.

Simpa,я вас очень понимаю..у меня вдуше постоянная тревога..боюсь что то не успеть..все мне мало..и то тут,то там кажется не дотягиваю до совершенства..из за этого очень высокие требования к себе и своей 2й половине..кажется это называется перфекционизм..когда со школы привыкаешь быть везде первой..сейчас все вроде есть..и квартира,и любимый,и карьера к которой стремилась в самом начале пути..но чего то не хватает..может цели?
неоторые и вправду живут и чувствуют себя счасливей довольствуясь меньшим..
а тут приходится успокоительное пить..

atiyana Зеланда почитайте) Там прям про Вас все написано))) Бежишь к чему то, стремишься, а все не то.....

девы пропейте магни В6

+10000000 и побольше прогулок на свежем воздухе в солнечные дни!

+1 Вроде как специалисты говорят это диагноз, такие люди очень подверженны нервным расстройствам увы... Я это знаю, но поделать ничего не могу. Я вот вообще поняла, чем больше о жизни думаешь, тем больше проблем. У меня знакомая, ребенка родила рано, учебу с горем поплам закончила, живет как сыр в масле, родители мужа квартиру купили, обставили, родители содержат, ребенка воспитывают, она каждые выходные не забывает в клуб сходить, шампанского попить, позволила себе немного расплыться. И у нее нет проблем, и депрессии, она живет прекрасно, зачем думать что будет завтра? Нет я, дурная голова ногам покоя не дает! Надо зеленку пить что-бы вавка заживала, я если не развиваюсь, я начинаю к себе плохо относиться, сразу самоценка в плинтус. Помню диплом защищала, одной рукой его писала, другой на новой работе осваивалась, защитила его в "пьяном бреду" плохо помню тот день, помню защитила на отлично, и шла на работу и плакала, нет не от счастья, а от бессилия, зато это было полное удовлетворение. Еще когда на работе загрузят по уши и торопят, могу сутки ни че не есть, зато когда сделаю опять удовлетворение. И я без этого не могу, мне лучше выхватывать стресс от тяжелых задач, чем от чувства полного ничтожества.

аналогично

Нет, нужно просто разрешить себе думать о хорошем

Ой, девочки, я пила и магнийВ6, и витамины В Внутремышечно и ноотропы, но думаю это родители вкладывают в воспитание.

Млин, я всё забываю купить МагнеB6. Нужно тоже попить

читала..и перечитывала..он вооьще изменил мое сознание..
видимо нужно опять начинать!