Аспен
уже 2 раза? у меня подруга там была, 9 кг за 1,5 мес, а потом с мужем поругалась и поехала к подруге на День рождения ну и....сбила нафик всю кодировку набрала до прежних размеров за год

Ну да, 1ый раз лет 7 назад, вес где-то 2 года держался (пока себя в руках держала), и потом еще корректировалась, чтоб аппетит уменьшить. А при срывах или при гормональных сбоях (н-р, после аборта) надо в течение 1-3 дней утраивать спец. разгрузочные дни (например, питаться тока творогом, без сахара и сметаны)

А вообще, если по честному, основа этого метода та же диета с ограниченой калорийностью. Нельзя жирное, клубнику, помидоры, что-то там насчет свеклы и капусты (какие-то нюансы), алкоголь нельзя первые 2 недели, + принцип раздельного питания. Помню, тетки все возмущались, что нельзя борщ на мясном бульоне, т.к. бульон - ФУ. А кодировка (внушение и иглоукалывание) просто, как я понимаю, позволяют это полегче переносить

Стюша
о вас уже трое!!:)прикольно! все такие прям нервные!

Девочки я проходил в этом году обучение у одного из Известных диетологов в Мире Оз Гарсиа в Санкт -Петербурге , а в том году в Москве!Это человек который рекомендую программы и диеты известным артистам и звездам шоу бизнеса, такие как Мадонна Ричард Гир, и многие другие!
вот тут можно почитать http://www.vipgroup.net/mill2009/partner/oz/
а это его фото ему сегодня по моему уже 59 лет




вот такие дела!Мнение этого человека для вас авторитетно!
у него только одна консультация просто стоит около 5000$ , а мне повезло у него обучаться

Фотошоп творит чудеса))))

Аврора
лично видел этого человека!и фотошоп тут не причем!

Романыч
да верим мы вам, верим))) и что БАДы ваши - просто чудо, и сами вы - тоже чудо)))) и доктор ваш - самый чудесный из чудес)))
Может хоть теперь прекратите рекламу?

Интервью Оз Гарсиа Про диеты,ожирение и правильное питание!
http://rutube.ru/tracks/545103.html?v=d ... decd4cdaf9

калина
Люди написали форум я отвечаю! вот и все! кто рекламирует врачей и так далее какие то средства я приношу свою пользу этой теме

я сейчас тоже худею, но мешает грудное вскармливание, как не поем, так с молоком плохо. Но я для себя поняла, чтобы избегать перекусов, еды просто так от нечего делать, надо просто понять, что ты не ешь а заедашь усталость, скуку, проблемы какие-то. Когда деть оч маленький был, времени на еду не было, и ела в свободную минутку, а теперь вроде режим сформировался и я по привычке ем в каждую свободную минутку, а попа растет. теперь себя начала контролировать.
мне помогает:
1зеленый чай с молоком. молоко делает чай каким-то очень сытным, желудок заполняется и есть не хочется.
2когда хочу сладкого беру конфету аккуратно режу пополам и пью с чайком. А когда снова захочется сладенького, беру вторую половинку. В итоге и сладеньго поела неск раз и всего одну конфету съела. (также с пирожными, печеньем- работает хорошо).
3. очень хорошо мобилизует передача Малахова ( которая в 10 утра доктора) про похудения, они с помощью народных средств дают рекомендации не для звезд а для нормальных людей. кто что испробовал.
вот один рецепт я не пробовала но тетка кот его дала сказала работает
надо смешать половину стакана томатного сока и полстакана сока квашеной капусты и стакан этого напитка выпивать спустя 30мунут после еды

Спасибо за совет. А то у меня конфетная слабость...

Девочки, у меня сейчас установочная сессия, плюс школьник, плюс малой, короче про еду забывается. Такой ритм конечно не очень долго выдержу, но хоть пару кг , надеюсь. уйдёт!!!

У меня дома сауна паровая стоит
а так еще есть пояс(как в рекламе) вибрирующий! вроде и сгоняет жирок с живота, но он меня утомляет так, что я до него редко дохожу

Я и через кодирование на Черемуховой прошла - результат почти нулевой. Ну не гипнабельна я, посему эта чухня на меня не действовала.
И китайские капсулы пила. Да, эффект был. название по русски - что-то вроди "Миаози". Пипец эффект: есть не хотелось вообще, сухость во рту, головокружение, пониженный фон настроения. Правда когда бросила - особых ломок не было.
И массаж антицеллюлитный - нормально, только дорого.
Грязевые обертывания - хорошо, и сантиметры втишь уходят и кожа лучше становятся. Только если кто думает, что обертывания кг убирают - по-моему нет. Только лишнюю воду выводят.
И систему "минус 60" примеряла. Сложно, срываюсь на праздничный алкоголь.
Вот, пытаюсь не есть после 18.
Смешанными методами за 3 месяца "выгнала" 7 кг. Хочу еще 5 и костями греметь. Правда многие не понимают - зачем мне, а муж говорит - надо лечить голову.
Аааа, еще шорты сауна пробовала - муторно и что-то у меня от него придатки шалить начали

ИРМА, отличный пост!!!

Хм много чего испробовола, из всего выбрала не есть после 18 часов, хлеб и всякие вредности по праздникам. Ещё хорошо разгрузочные дни помогают, например на молокочае