А я всегда была худенькой, только животик был небольшой. Прес качала- непомогло. Решила купить китайский чай и вес попер вверх. Сейчас родила и кормлю грудью. Поправилась аж на тридцать кг. Порой даже плакать хочется, особенно когда смотришь свои старые фото

Я заменяю завтрак и ужин коктейлями Энерджи Диет. Там специальные есть программы для того чтобы похудеть, потом закрепление результата и контроль веса. Я вот уже месяц не придерживалась программы похудения, позволяла себе лишнее, а вес держится, самое главное для меня было чтобы только не на брать заново. По себе чувствую что размер порции у меня значительно уменьшился.

Все это х...ня полная!!!! У меня сегодня 20й день этой галости, т.е. 20 таблеток съела - результат вообще нулевой!!! Я даже в плюсе!!!!

Иришка81
что за Энерджи Диет такой и хде его взять, скока стоит???

Девульки, у Иришка81 всего 4 сообщения и все реклама Энерджи Диет. Будьте бдительны! Похудение без усилий невозможно!

ПочтиСчастливая
Ну это я согласна! Мож и реклама, охота посмотреть, что Иришка скажет, мож и фото выставит

kovtata
А ты на каком весе зависла?

ПочтиСчастливая
У меня 58-59 туда сюда вертятся, муж уверяет, что все просто офигенно, но я то на себя в зеркало смотрю и знаю, что для моего роста это просто катастрофа!!!! а у тя как и сколько кг?

kovtata
Это при каком росте катастрофа? Я к этому только стремлюсь. Сейчас 63-64 кг при 169 см роста.

Девочки, Иришка это скорее всего Романыч Ему модераторы кислород перекрывают-не дают разрекламировать свой товар Вот он и выход нашел под другим НИКом зарегестрировался и по-новой

NOVA
Я тоже так подумала!

Хочу похудеть!!!!!!!!!!!!!

lera80
а что мешает?

ПочтиСчастливая
Ну у меня рост вообще не большой, всего 157 см, от горшка 2 вершка!!! Вот пи каком! Линдакса фигней оказалась, для меня, во всяком случае, я и так мало ем.
lera80
Давай что-нить придумаем, я тоже оооочеееень хоооочуууууу!!!!!

Девочки, так что Линдакса не помогает что-ли? А то я хочу на яичную диету сесть и Линдаксу эту пить.

Девчонки, давайте худеть на коктейле сибарит (его самим нужно делать из творога, кефира, фруктов или ягод). Несколько лет назад похудела на нем, сейчас снова вернулась к нему. У меня получалось по 300 гр/день сбрасывать. На каких диетах только не пробовала сидеть. Но мне нужно чтобы в течение дня с пищей поступали белки, углеводы, жиры. Если чего-то нет, то срыв гарантирован. Почитать о диете можно здесь:http://www.pohudet.ru/so002.htm. Искать нужно в АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ Е. СТОЯНОВОЙ «СИБАРИТ» Первое. ОСНОВА ПРОГРАММЫ - КОКТЕЙЛЬ СИБАРИТА. Самостоятельное приготовление и применение... .

Меню не сложное, главное заранее готовить пищу.Кашу, овощи, мясо можно варить на несколько дней. Меню примерно такое:
1-ый завтрак - коктейль (100 гр обезжир.творога, например "Артемка" +100 мл кефира обезжирен или 1%+ 1 яблоко)- это и есть коктейль сибарит. - 1 порция
2-ой завтрак - каша вар. на воде (гречка, пшено и т.п)- около 200 гр, 3 ореха фундук, салат из огурцов, помидор+1ч.л. олив.масла
обед- 0,5 порция коктеля (см.выше), мясо 1 кусочек, овощи варен, салат с 1 ч.л. олив.масла
ужин - 1 порция коктеля (как его делать см.выше). В течение вечера 1стак. горяч.воды+2 ч.л. кокао

Давайте худеть вместе!?

Nata spice
Наташ, наверное, я решусь. С понедельника Цель 12 кг - не многовато будет? Кстати, заходи на огонек "СЕМЬЯ худеющих ищет РОДСТВЕННЫЕ души"-5 мы иногда в реале встречается, в сауну ходим.

Здесь отредактированно моё "возмущение"

ПочтиСчастливая

Аня, спасибо за приглашение. На счет 12 кг. Я начиталась разных статей, рекомендуют завышать кол-во кг с которыми хочется расстаться. Это меня будет держать в тонусе, чтоб не расслаблялась . Ты молодечек, реально похудела . Сейчас я вешу 69 кг, хочу 60.