Потому что мы опять пришли к первому и основному постулату - диеты - зло!
Грамотные физ.нагрузки - и мы получаем вполне приемлемую фигуру. Я тоже груша. Если я буду изводить себя диетами,то получу ну так себе бёдра,третий сорт не брак ,измождённое худое лицо и тощенькую грудную клетку - красота,отвал башки
Опытным путём выяснилось,что мне необходимо побольше кардионагрузок, степов там,танцев,дорожка тоже подойдёт.
И силовые добавить,типа,ноги-попа.
А насчёт наследственности - так счас наступил сезон похудеюклету - посмотришь на народ в зале,обхихикаешься - кто лёг на коврик,задрал ноги и переписывается в вацапе ; кто пришёл на степы, 5 минут поделал бэйсики,сел на степ и просидел всю тренировку ; кто пришёл на функционалку и спортивно просидел-пролежал на коврике,ибо я усталанимагу .
А потом - да, я ходила в зал и никакова эффектууууу
Волшебных таблеток не бывает - красивая фигура - это труд, и не 2 месяца, а постоянно.
У нас народ свято верит,что в зал люди ходят исключительно по 2-3 месяца с целью похудеть,а потом оно не надо,а то качком станешь
Мне уже знакомые прям в глаза так говорят и картинки соответствующие шлют,чтоб я оценила масштабы бедствия и скорее бросила этот страшный зал

и не говорите - это "так страшно!!!" - спортивные, подтянутые, рельефные (в пределах разумного конечно) тела
тьфу блин, глаза б мои не видели

Не было еще?

Я очень разумна Я уже некоторое время хожу в зал исключительно ради удовольствия - потанцевать там, на степах попрыгать.
Изредка на функционалки и силовые хожу,без фанатизма))
С НГ открыла для себя удовольствие побегать под музычку,всю жизнь считала,что бегать,это издевательство над собой))

Неле
Вот в точку все говоришь. Народ годами пашет, бжу считает, чтобы рельеф стал заметен.
А девочки попрыгают на степе и говорят ой, ноги уже как у качка. А на хот айрон как ходить боятся. Так же со штангами.

Хот айрон - вещь! После него всегда была мокрая и еле ходящая, но положительные изменения были уже через пару тренировок.
Еще можно дома заниматься, как это делают многие и я в том числе. 40 минут в день спокойно можно уделить спорту. Благо, программ в инете куча и видео от именитых тренеров - море!

Вообще, как показывает местная тема про домашние тренировки, упорство побеждает абсолютно все - и "генетику", и "широкую кость" - в 100% случаев, у тех, кто пашет.
Особенно одна участница меня там поразила, из какого исходника она привела себя в порядок. Кто б рассказал, не поверила бы.

Баклан
главное держаться в последствии

Anzhela5
Ну это опять же личный выбор каждого. Природа ничего за так давать не будет, это редко кому везет.

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Как|тус
Ну она не скрывает и висят фото в теме - mai tai. Хотя все остальные тоже молодцы)

Баклан
кто бы сомневался, все из Джилькиной темы здесь!!!
Я тоже отметила

Можно ссылку на эту тему не могу найти

Katie*
http://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=213&t=221003

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Кстати, у меня тоже "кость широкая", "генетика" и прочее, но я не сдаюсь

Алю
Мы все здесь, а то ж))
Понятно, что типажи у всех разные, но улучшить всегда можно))

Только главная героиня куда-то пропала напугали ее...

а что ей собственно говорить?
ее тут тапками практически закидали )))
она на судьбу горькую пожаловаться хотела, единомышленников может найти...
не получилось

А че, пожалеть нужно?! Типа, да... ну толстая - судьбаааааааааа... ну да.. я пол жизни борюсь с лишним весом и буду бороться, пока есть силы, нееее, не судьба....

Баклан
да не редко...посмотрите вокруг куча худых.ну там кривоногих и всякиз разных, но без лишнего веса

Anzhela5
Всякие есть. Но годам к 35-40 худые без спортзала - тоже то еще зрелище.

Ходила когда то в леди фит. Очень мне нравилась рыженькая тренер Настя. Безжалостная! Но и потрындеть с ней весело (не сбавляя темпа ). Она мне расписала диету с 5 разовым питанием понемножкуновсегоивечеромбелок. Я не очень то соблюдала, но очень подтянулась за месяц. Как я ей завидовала... Она рассказывала о фотосессиях и шашлыках с вином... Все это можно! Когда добьешься результата и эти выгулы не часты и заканчиваются разгрузами... Весь жир в голове! С потом выходит все! А, правильно поставленная конечность с весом в зале - еще и формирует правильную мышцу!
Честь и хвала девочкам из темы про домашние треньки!!! сила воли - супер! Результаты - не хуже!

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Да, всю треню и весь свой день она не расстается со стаканом воды всегда. Везде.