Пугала смехом мужа

Когда я пошла на шейпинг, первые две недели занятий и ощущения после них один в один , как в рассказе. Блин, а тогда не было смешно. Зато сейчас уржалась.

>Утро: ыыыыы... Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня!

Вот что правда, то правда!!!!!! )))))))))))))))))))))

Зато если переживешь первые две-три недели, то потом себя чувствуешь намного лучше. В спортзал ноги сами тянут. А после занятий усталость такая приятная. И хондроз уже отступает, спина болеть перестала.

+100

Ещё я думаю, что главное найти свои тренировки, свою нагрузку. Не сочтите за рекламу, но в фитнес клубе Лапир, есть тренировки "Здрава" как раз рассчитаны на тех кто только начинает тренироваться или имеет какие то заболевания. Ходят женщины от 30 до 50 может даже и старше .

Ох! Опять так актуально! Я после дооооооолгого перерыва пошла в спортзал. Мама дорогая, как же все болит! А сегодня опять на тренировку.