VLADMAMA.RU
https://vladmama.org/forum/

Аэробика
https://vladmama.org/forum/viewtopic.php?f=104&t=28446		 Страница 1 из 1
Автор:  Лимка [ 05 июн 2008, 10:55 ]
Заголовок сообщения:  Аэробика
Не помню, где взяла. Но рассказик очень повеселил:
Скоро лето… Весна, и тетка, торжествуя, в кроссовках обновляет путь.
Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на "Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки". Это очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату
подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!
Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..
Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали!
Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда раньше не пришла? На-до спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!
Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все 50 минут в таком темпе будут?
Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!
Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:
- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!
Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже воз-ненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!
Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.
Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.
Двадцать пять минут: кто пукнул? Упражнения на пресс не проходят даром - белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием: после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.
- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем!
Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало - тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же мрачное - антицеллюлитный джихад.
Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, рас-трепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни! И так я тоже не могу сделать! Это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ - она резиновая, нормальный человек в такие узлы за-вязаться не сможет.
Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок?
Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.
- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто коснется, у того грудь красивая!
Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать - это считается или нет?
Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева
сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!
Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на счет "три". Простите меня все за всё! Иии - хрясь!
Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке.
Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите
- Але, муж? Приезжай и забирай мои останки.
Господи, как плохо!..
Утро: ыыыыы... Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов! Ыыыыы!!! Лето, еще не началось, а уже так плохо!"
_________________
Свет мой, зеркальце, заткнись...
Автор:  Фафа [ 05 июн 2008, 11:07 ]
Заголовок сообщения: 
Katyushka
:) :) :mrgreen:
Автор:  Iness* [ 05 июн 2008, 11:52 ]
Заголовок сообщения: 
:lol: :lol: :lol:
Нет слов!!!
Автор:  Maruska [ 05 июн 2008, 12:15 ]
Заголовок сообщения: 
Смеялась сильно! :D Вот поэтому я и не хожу в фитнесс-клуб. А вдруг некому будет забрать потом мои останки? Так и останусь там жить! :D
Автор:  Тося [ 05 июн 2008, 12:45 ]
Заголовок сообщения: 
подняло настроение отлично:):):)
Автор:  fishка [ 05 июн 2008, 16:58 ]
Заголовок сообщения: 
:D
Автор:  Ксюля** [ 07 июн 2008, 00:25 ]
Заголовок сообщения: 
ой блин, чуть детей не разбудила так смеялась, рукой себе рот зажимала :) :) :) :)
Автор:  Катичкина** [ 07 июн 2008, 00:54 ]
Заголовок сообщения: 
Классс!!! :P :lol: :lol: Я не хожу в спортзал,наверно ,интуитивно защищаю себя от такого же конца. :lol:
Автор:  Плюша [ 07 июн 2008, 09:04 ]
Заголовок сообщения: 
во-во у меня была та же история в четверг этот :-)) Ноя не стала переутруждаться, а просто постояла у окна и порастягивалась. В конеце-концов, спорт должен приносить радость ! :-)
Автор:  Лебедь белая [ 09 июн 2008, 11:38 ]
Заголовок сообщения: 
Я плакаль... :):):)
Автор:  Tanushka* [ 10 июн 2008, 22:08 ]
Заголовок сообщения: 
ой, блин, я тут просто в истерике под столом валяюсь :lol: :mrgreen: :lol:
Автор:  Lidia [ 18 июн 2008, 09:39 ]
Заголовок сообщения: 
За то наверняка у них плоские животики... А у меня пузико свисает на коленку... хорошо...
Автор:  Ранетка* [ 18 июн 2008, 16:42 ]
Заголовок сообщения: 
:lol: :mrgreen: :lol: :mrgreen: хохатала взахлеб!
мысли один в один после того как я раз в пол года решу заняться спортом! и причем всегда одно и тоже :lol: :mrgreen: :lol: :mrgreen:
Автор:  Юлечка [ 18 июн 2008, 17:00 ]
Заголовок сообщения: 
Ржала до слез :lol: Сразу вспомнилось мое спортивное прошлое :mrgreen:
Автор:  Niki* [ 18 июн 2008, 18:54 ]
Заголовок сообщения: 
Ржу ни магуИзображение Доча услышала мой ржать и тоже давай хохотать - надо мной :shock: :lol:
Автор:  kitti [ 20 июн 2008, 21:28 ]
Заголовок сообщения: 
Katyushka
я рыдал)))))))))
Автор:  Byanka [ 20 июн 2008, 21:55 ]
Заголовок сообщения: 
Я хочу на аэробику :D :D :D
Автор:  Diavona* [ 20 июн 2008, 22:47 ]
Заголовок сообщения: 
))) знакомая история)))
Автор:  ДИВО [ 08 июл 2008, 16:41 ]
Заголовок сообщения: 
ржунимагу!!!!!!!!!! супер!!!!!!!
Автор:  Денисочка [ 10 авг 2008, 15:56 ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
Я плакаль...

Цитата:
ой, блин, я тут просто в истерике под столом валяюсь
Автор:  lambre [ 02 сен 2008, 13:52 ]
Заголовок сообщения: 
:smile:
Автор:  Misato [ 03 сен 2008, 21:47 ]
Заголовок сообщения: 
Пугала смехом мужа :)
Автор:  Либи [ 03 сен 2008, 22:10 ]
Заголовок сообщения: 
Когда я пошла на шейпинг, первые две недели занятий и ощущения после них один в один , как в рассказе. Блин, а тогда не было смешно. Зато сейчас уржалась.
Автор:  SvetikSun* [ 03 сен 2008, 22:48 ]
Заголовок сообщения: 
>Утро: ыыыыы... Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня!

Вот что правда, то правда!!!!!! :))))))))))))))))))))))
Автор:  Кондратьевна [ 21 сен 2008, 10:33 ]
Заголовок сообщения: 
Зато если переживешь первые две-три недели, то потом себя чувствуешь намного лучше. В спортзал ноги сами тянут. А после занятий усталость такая приятная. И хондроз уже отступает, спина болеть перестала.
Автор:  Kitten [ 21 сен 2008, 11:14 ]
Заголовок сообщения: 
Ольга Кондратьевна писал(а):
Зато если переживешь первые две-три недели, то потом себя чувствуешь намного лучше. В спортзал ноги сами тянут. А после занятий усталость такая приятная. И хондроз уже отступает, спина болеть перестала.


+100

Ещё я думаю, что главное найти свои тренировки, свою нагрузку. Не сочтите за рекламу, но в фитнес клубе Лапир, есть тренировки "Здрава" как раз рассчитаны на тех кто только начинает тренироваться или имеет какие то заболевания. Ходят женщины от 30 до 50 может даже и старше :-).
Автор:  Лимка [ 17 мар 2009, 14:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Аэробика
Ох! Опять так актуально! Я после дооооооолгого перерыва пошла в спортзал. Мама дорогая, как же все болит! А сегодня опять на тренировку. :shock:
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 10 часов
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи.
Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели.