Meykкакая тема отличная!!!
поддержу!!!!
очень вкусный и полезный сок из моркови капусты и апельсина
все в равных долях отжать в соковыжималке и выпить в течении 10 мин
очень важный нюанс соки такие пить не менее чем за полтора часа до еды, что бы восполнить организм витаминами а не усилить процесс брожения.
Добавлено спустя 5 минут 22 секунды:Капустный сок
300 гр капусты
1/2 лимона
пропустить через соковыжималку и сразу выпить не менее чем за 1.5 часа до еды или спустя 2 часа
В капустном соке содержится множество полезных витаминов и микроэлементов. Он богат аминокислотами и углеводами, которые быстро и без побочных эффектов усваиваются организмом. В отличие от некоторых других свежевыжатых соков, капустный сок очень полезен для каждого из нас.
Чем полезен капустный сок?
помогает вывести шлаки и токсины
способствует нормализации обмена веществ
очищает кишечник
размягчает мокроту и помогает избавиться от хрипоты
улучшает внешний вид кожи
способствует похудению
Капустный сок применяют как в качестве профилактического средства от болезней, так и в качестве оздоровительного. В капустном соке выявлены следующие «полезности»: калий, кальций, железо, йод, магний, фтор, фосфор, аскорбиновая и никотиновая кислота, а также витамин В.
Польза капустного сока неоспорима. Употребляя сок капусты, вы забудете про заболевания желудочно-кишечного тракта, избавитесь от изжоги, улучшите цвет и тугор кожи. Употребление сока из капусты способствует выведению холестерина, токсинов и шлаков. В сочетании с комплексом мер, направленных на улучшение внешнего вида, капустный сок просто незаменим.
Добавлено спустя 3 минуты 49 секунд:Тыквенный сок — польза и полезные свойства тыквенного сока
Ей присудили статус королевы овощей, хотя на самом деле она – ягода, большая, мясистая, сочная. Знакомьтесь – тыква! Помимо заслуженного королевского трона среди овощей, ее часто называют «природной аптечкой» или «кладовой природы»
тыква 500гр
1 апельсин
отжать в соковыжималке и сразу выпить
Полезные свойства тыквы хорошо известны, не менее полезен для здоровья и тыквенный сок. Польза соков овощей, фруктов и ягод доказана, не стал исключением и тыквенный сок, его полезные свойства позволяют его приравнять к лекарственному средству, чем просто к напитку. В нем в больших количествах содержится бета-каротин, который наш организм превращает в ретинол (витамин А), также содержатся витамины B, E, K и С (аскорбиновая кислота). Минеральный состав сока тыквы весьма разнообразен: калий, цинк, железо, кальций, магний. Еще в составе тыквенного сока присутствуют жиры, белки и минеральные соли.
Огромная польза тыквы для организма объясняется и высоким содержанием пектина. Он довольно хорошо справляется с улучшением обмена веществ, приводит в порядок работу желудочно-кишечного тракта, уменьшает количество холестерина в крови, значительно улучшает периферическое кровообращение. С помощью пектина наш организм быстро избавляется от накопившихся шлаков, пестицидов, токсинов, радионуклидов. Также хорошо это вещество справляется с очищением печени.
Особо ценны полезные свойства тыквенного сока при сердечно-сосудистых заболеваниях. Этот напиток – отличная профилактика атеросклероза сосудов, благодаря содержанию калия и железа и магния укрепляются мышечные волокна миокарда, улучшается состав крови.
Неоценима польза тыквенного сока и для нервной системы, после употребления сока тыквы улучшается работа всех отделов нервной системы, значительно улучшается самочувствие и повышается настроение. При бессоннице, перед сном необходимо выпивать половину стакана сока с добавлением меда. Это успокоит и снимет напряжение, вы будете глубоко и спокойно спать.
Полезные свойства тыквенного сока помогают быстро сжигать жиры и сбрасывать лишний вес. Поэтому его желательно принимать при ожирении, также он полезен диетчикам, и тем кто любит проводить разгрузочные дни.
Польза тыквенного сока высока и при заболеваниях почек, мочекаменной болезни. Для этого нужно принимать сок по пол стакана перед сном и днем, не менее 10 дней. Так же он очень полезен людям, которые болеют сахарным диабетом. Он отлично снижает уровень сахара в крови. Сок необходимо употреблять в течение месяца, после чего, можно идти сдавать анализ крови. Количество сахара в крови понизится.
Полезные свойства тыквенного сока особенно сказываются на здоровье мужчин, очень полезно пить сок тыквы мужчинам, у которых имеются заболевания предстательной железы. Женщины также могут ощутить на себе пользу сока тыквы, он жизненно необходим беременным, помогает сгладить симптомы токсикоза (уменьшает тошноту), нормализует стул и делает его регулярным.
В области косметологи, сок из тыквы используют для избавления от угрей, прыщей, ожогов. Им можно смазывать пораженную кожу или делать компрессы. При борьбе с морщинами и ранним старением так же успешно используют тыквенный сок. Витамины, которые находятся в составе сока, сохраняют красоту и здоровье ногтей и волос, а так же предохраняют их от различных внешних воздействий.
По сравнению с пользой, вред тыквенного сока минимален. Данный напиток нельзя употреблять людям, у которых понижена кислотность желудочного сока и присутствуют воспалительные процессы в желудке или кишечнике. Для приема является противопоказанием и диарея.
Вход
Регистрация
Дневники
Галерея
ЧаВо
Правила
Поиск
