Почему же нужно покупать линию против старения, спросите вы? Увядающая кожа нуждается в специфическом уходе. Если при уходе за молодой кожей достаточно просто поддерживать ее баланс, то для коррекции признаков старения необходимо давать целенаправленное питание клеткам, поскольку кожа испытывает недостаток многих питательных веществ, что замедляет процесс обновления клеток. Помимо дефицита питательных веществ в коже снижается синтез коллагена и эластина, от них зависит упругость кожи. Уменьшение выработки гиалуроновой кислоты приводит к обезвоживанию кожи. Поэтому возникает потребность в компонентах, замедляющих такие процессы. Обычные кремы с такой ролью не справятся.


Как правильно?

Под влияние красивых упаковок омолаживающих средств часто попадают юные барышни, совершая спонтанные и не всегда целесообразные покупки. С другой стороны, существует категория "опоздавших" покупательниц, которые начинают интересоваться кремами против старения уже при наличии глубоких морщин и дряблости кожи.

Средства против старения могут применяться женщинами любого возраста. Но для каждого возраста нужны разные по действию препараты. Их активные компоненты должны воздействовать на различные изменения, которые возникают в результате процессов старения, ведь внешние проявления на коже являются результатом именно этих двух независимых процессов.

Однако на упаковке омолаживающих средств нет указаний, с каким процессом старения он борется. Чаще в аннотациях сказано, что средство рекомендуется использовать при появлении первых признаков старения. Это значит, что оно предназначено для профилактики фотостарения. Такие средства содержат ретинол, антиоксиданты, биофлавоноиды, их можно применять и в молодости, они помогают справиться с негативным воздействием солнечного излучения. А для борьбы со старением с успехом применяются препараты клеточной косметики, которые богаты факторами роста и стимулируют обновление уставших клеток. Еще в таких ситуациях необходимо использовать препараты с керамидами, растительными маслами, ненасыщенными жирными кислотами, препараты с экстрактами сои, которая способствуют поддержанию упругости кожи.

Часто для ухода за увядающей кожей выпускаются препараты комплексного действия, оказывающие влияние на различные механизмы старения. Такой подход является наиболее рациональным, ведь в результате биологического старения в коже одновременно происходят различные процессы.

И, тем не менее, самостоятельная покупка омолаживающих кремов является весьма непростым делом. Чтобы не ошибиться в выборе, лучше посоветоваться с косметологом.
http://www.medpulse.ru/

8:00 – идеальное время для того, чтобы протереть кожу льдом с травяным отваром, сделать компресс.

8:00-10:00 – время для косметических процедур: в организме активный обмен веществ. Так продлится до полудня.

12:00 – начинается процесс снижения тонуса, проявляются морщинки. В это время лучше удержаться от приема пищи, иначе еда ляжет тяжким грузом.

13:00-15:00 – косметические процедуры нежелательны. Кожа не способна ничего впитывать, выглядит вялой.

16:00-17:00 – организм снова в тонусе. Наилучшее время для занятий спортом, похода в бассейн, сауну. Если вы все еще сидите на работе, сделайте себе массаж рук, лица и глаз.

18:00-20:00 – время для чистки лица, пилингов и масок. Чувствительность кожи к боли минимальная. Высокая температура и пар расслабят, выведут токсины и настроят на здоровый сон.

22:00 – если вы не успели нанести крем для лица до этого времени, то можете расслабиться. После 22 часов кожа не способна воспринимать вмешательство извне. Компоненты кремов, не успев впитаться, могут привести к утренним отекам.

23:00 – в такой поздний час лучше всего ограничиться очисткой кожи, а питательные кремы можно нанести рано утром.


Ошибка 1. Не обращать внимания на свой тип кожи

По молодости мы часто и не знаем, даже не задумываемся о том, к какому типу принадлежит наша кожа. Особенно, если проблем пока немного. И соответственно, часто в молодости покупаем те продукты, которые видели у мамы, подруги, в журнале, по телевизору. А между тем, выбор косметики – дело интимное.

Вывод: пройти консультацию у специалиста. Следите за клиентскими днями в крупных парфюмерных и косметических сетях, когда там работают консультанты-дерматологи известных марок, в такие дни они предлагают бесплатные консультации. Салоны красоты также имеют консультирование в качестве первой бесплатной услуги. Главное – будьте более любопытными по отношению к своей коже.

Ошибка 2. Не уделять достаточно внимания очищению

Многие девушки мало знают об очищении кожи, думая, что в возрасте 18-20 лет достаточно мыла. И ощущение стянутости часто принимают за признак чистоты. А это – большая ошибка. Хорошее мыло, которое подходит вашему типу кожи, не должно ни сушить, ни стягивать кожу.

Ошибка 3. Недостаточно тщательный демакияж

Это особенно касается тех, кто уже вполне интенсивно пользуется макияжем. Многие даже не подозревают, что концепция современного демакияжа – это двухфазная процедура. Первая фаза – это специальные средства для снятия макияжа, подойдут и жирные структуры (молочко или масло), а второй раз вам нужно смыть остатки этого самого средства для снятия макияжа. Лучше, если это будут специальные обезжиренные гель, мусс или тоник для удаления остатков любых косметических средств, в том числе и продуктов для демакияжа.

Ошибка 4. Недостаточное увлажнение

Если ваша кожа бывает сухой, иногда шелушится, то не стоит этого недооценивать. Это верный знак того, что кожа нуждается в дополнительном увлажнении. Помогите ей в этом. Лучше увлажняйте там, где шелушение заметно. Намазывать кремом всё лицо ни к чему – часто увлажнить нужно лишь проблемные участки, пусть остальная кожа не утяжеляется кремом, пока она отлично справляется с балансом жирности, помощь пока нужна точечная.

Ошибка 5. Отказ от солнцезащитных средств

Защищайтесь, если не хотите после 35 лет иметь выраженные морщины и пигментные пятна. Имейте обязательно средства с защитой от излучения UVA и UVB. Лучше, если все ваши дневные средства будут с фильтрами SPF (увлажняющий крем, тональный, декоративная косметика). Они несколько дороже, но такая защита вам нужна. И не стесняйтесь носить шляпы, бейсболки, накидки, очки.

После распаривания кожу обрабатывают вакуумной насадкой, которая действует как пылесос — вытягивает комедоны и загрязнения.
Показания: небольшая угревая сыпь, жирная пористая кожа, маленькие шрамы и рубцы после акне.
Противопоказания: дерматозы в стадии обострения, купероз, сухая тонкая кожа.
Особенности: вакуумная чистка не помогает при глубоких угрях, зато улучшает кровообращение и повышает эластичность кожи. Главный эффект — заметно улучшается цвет лица.
Ультразвуковая чистка
Сначала на кожу наносят специальный гель, а потом очищают ее с помощью ультразвуковой насадки, которая вытягивает загрязнения из эпидермиса. В завершение наносят увлажняющую маску.
Показания: акне, постакне, жирная кожа, расширенные поры.
Противопоказания: острые инфекционные заболевания кожи, экзема.
Особенности: это самая нетравматичная и приятная чистка лица, но и эффект от нее держится максимум пару недель. УЗ-чистку лучше делать курсами: каждый год пять-семь процедур с интервалом один месяц.
Все эти процедуры, конечно, можно делать только в салоне (я знаю барышень, купивших для домашнего пользования вакуумный или УЗ-аппарат, но никакой пользы это не принесло). За исключением ручной чистки, но с ней надо быть очень аккуратным. Если вам непременно хочется самостоятельно избавиться от прыщей, делать это можно только так: продезинфицировать руки и лицо (антисептиком типа октенисепта), распарить кожу, надеть стерильные медицинские перчатки — и давить до победного. То есть пока каждый комедон не выйдет полностью. Иначе рискуете заработать серьезные воспаления. В целом лучше этого не делать вообще и пойти к косметологу. А что действительно надо освоить, так это правильное домашнее очищение.

Вот самые распространенные ошибки, которые мы совершаем при умывании:

1. Используем неправильную косметику. Сухой и чувствительной коже подходит мягкое молочко, жирной коже — гель, пенка или антибактериальное косметическое мыло, обезвоженной — кремообразный легкий скраб.
2. Нарушаем порядок. Он должен быть таким: очищающее средство, затем тоник или лосьон для сужения пор, затем крем.
3. Слишком сильно трем лицо и, как следствие, травмируем эпидермис.
4. Умываемся несколько раз в день, тем самым нарушаем естественную выработку сала и обезвоживаем кожу.


Правильный порядок действий:

1. Тщательно вымойте руки антибактериальным мылом.
2. Смочите полотенце теплой водой и аккуратно промокните им лицо.
3. Возьмите немного средства для умывания, разотрите его в ладонях.
4. В течение двух-трех минут круговыми движениями массируйте лицо. Если вы пользуетесь молочком, выдавите его на ватный тампон и осторожно протрите кожу.
5. Снова намочите полотенце и удалите косметику.
6. Побрызгайте на лицо холодной водой, чтобы закрыть поры.
7. Вытрите лицо сухим полотенцем.
8. Нанесите увлажняющий крем («Чистая кожа: увлажнение без лишнего жира»).
И не забывайте: умываться нужно не больше двух раз в день. Мойдодыр знал это не хуже любого косметолога.

Молочко, пенка, мусс, крем-мусс, гель, сильно пенящийся гель, масло для очищения кожи, мицеллярная вода, очищающий крем с гранулами, с кислотами или без, с содержанием гиалуроновой кислоты или богатый витамином B5?

Запутаться в этом многообразии форм, производителей, заявленных эффектов, а главное, в своих ощущениях довольно легко. Я очень хорошо понимаю людей, которые перепробовав самые разные средства для очищения кожи, в итоге начинают умываться по странной, но хорошо описанной системе Эрно Лазло. В ней как минимум есть четкий протокол, хорошо обозначенный ритуал. К категории отчаявшихся выбрать подходящее средство можно отнести и девушек, начинающих умываться детским мылом, ведь, по их мнению, это так безобидно.

В выборе средства для очищения кожи обязательно нужно учитывать не только тип кожи (жирная, сухая, комбинированная), но и ее транзиторное состояние: дегидратированная (обезвоженная), чувствительная, подвергающаяся или нет серьезному дерматологическому воздействию или косметологической инвазии…
Совсем необязательно менять средство для очищения кожи каждые три месяца, если оно Вам подходит – смело продолжайте им пользоваться.

К универсальным средствам для очищения кожи универсального ряда можно отнести:

Мягкие гели
В последнее время развернулась широкомасштабная война против ПАВ (поверхностно-активных веществ) в косметике. Признаем очевидное: без ПАВ в производстве очищающих средств в любом случае не обойтись. Если Вы стремитесь к натуральности, то предпочтительнее выбирать гели на основе мыльнянки.

Мыльнянка (сапонария) – это растение семейства гвоздичных, ее корень обладает мощными способностями образовывать пену.

Автору статьи нравятся следующие очищающие гели:

Pevonia Botanica Phyto Gel Cleancer – хорошо пенится, имеет нейтральный запах, удаляет макияж и серьезные загрязнения, содержит алантоин и каротин, может быть рекомендован пациентам с комбинированной, жирной и нормальной кожей. В весенне–летний период для очищения кожи его лучше использовать 1 раз в неделю. Гель вспенить в ладонях, нанести образованную пену на лицо и оставить на 1,5 -2 минуты. Обильно смыть водой, затем продолжить уход нанесением эксфолианта или маски.
Hydra Peptide Cleansing Gel – образует меньше пены, в состав включены нейро- и аминопептиды, что, на мой взгляд, в средстве для очищения кожи и не обязательно, все же пептиды должны носить более концентрированный и направленный характер, они более уместны в сыворотках и кремах. Но в состав геля входит также молочная кислота, а это очень полезный агент для увлажнения кожи и удержания в ней влаги. Гель подойдет людям с комбинированной дегидратированной кожей, а также пациентам, получающим наружную дерматологическую терапию.
La Roshe Posay Tolerane гель – это нейтральное средство, смывающее декоративную косметику. Этот гель для очищения кожи содержит минимум раздражающих веществ, подходит для умывания пациентам с жирной, чувствительной кожей.

Молочко – это красивая косметологическая форма с неким сложившимся стереотипом использования. Классическая рекомендация по обращению с молочком: нанести на ватные диски и смыть макияж, а затем лицо протереть тоником; не требует смывания водой. Но в целом от этих правил можно отступать. Почему? Причин несколько: последнее поколение нежных средств для очищения кожи, как уже сказано выше, содержит много активных ингредиентов, поэтому теперь уже можно отказаться от использования ватных дисков и наносить молочко пальцами, используя круговые, не растягивающие кожу движения. Так же и тоники перестали быть лишь средствами, удаляющими избытки активных очищающих компонентов, и имеют теперь функции микросывороток. Их тоже можно наносить кончиками пальцев, вбивая, имбибируя (пропитывая) кожу лица – используя прием, напоминающий игру на пианино.

На косметологическом рынке существует большое количество брендов, выпускающих такую форму, как молочко для очищения кожи. Я для работы выбрала Cleansing milk Far For Princess – из-за наименьшего содержания консервантов и спиртов, дающих при этом качественное очищение кожи. Это мягкое, хорошо удаляющее загрязнения и декоративную косметику средство, не содержит раздражающих веществ, подходит для сухой, чувствительной кожи и людям с мелкоморщинистым типом старения.

Мицеллярная вода в своем составе содержит водные растворы сложных эфиров жирных кислот в виде крошечных капелек – мицел. Мицеллярная вода – абсолютно незаменимый участник рутинного очищающего ухода у пациентов, получающих наружную дерматологическую терапию. Исключительно подходит пациентам с чувствительной, реактивной кожей, показана после прохождения агрессивных дерматокосметологических процедур, в период реабилитации после лазерных или фотопроцедур. Ее обязательно стоит использовать в период адаптации к смене сезонов, в переходном периоде смены косметики или в качестве здоровой альтернативы детскому мылу.

Какую мицеллярную воду выбрать для очищения кожи? Решайте сами, выбор очень большой. Автор давно пользуется средством Bioderma мицеллярная вода H2O sensibio, но, вероятно, вы подберете для себя другой бренд.

При выборе мицеллярной воды лучше избегать многокомпонентных составов, стоит обратить внимание на аптечные гаммы и на таких проверенных производителей, как Institut Esthederm, Biotherm.

Важно: страдающим розацея мицеллярную воду следует использовать с осторожностью!

выравнивание текстуры;
удаление отмерших кератиноцитов;
подготовка кожи к нанесению и проникновению активных компонентов направленных средств;
сужение пор;
себорегуляция.
Если с первыми пунктами все более-менее понятно, то с последним - себорегуляцией - обычно случаются две крайности.

Пациенты с сухой, себодефицитной кожей избегают эксфолиации, а пациенты с жирной, комбинированной и продуцирующей много кожного сала, стремятся скрести кожу до ощущения скрипа.

Но и тот, и другой способ не ведут к положительным результатам. Мера нужна во всем.
[spoiler]
Важно знать, что, во-первых, пациенты с сухой кожей также нуждаются в эксфолиации максимально мягкими очищающими средствами. Во – вторых, пациенты второй группы также нуждаются в мягком, максимально атравматичном очищении. Сальная железа – орган гормональной секреции, и мы не можем воздействовать на количество производимого кожного сала наружными средствами, зато, избыточно эксфолиируя кожу, мы можем добиться обратного эффекта, компенсаторной выработки еще большего количества кожного сала.

Pevonia Botanica Enzymo-Spherides Peeling Cream
Это деликатный крем без абразивных гранул, с микросферами -энзимосферидами, которые содержат энзимы (папин и бромелаин). Микросферы страхуют энзимы от разрушения в процессе косметологического производства и активируются при нанесении на кожу. Необходимо распределить крем на лицо, шею и декольте, смочить кончики пальцев горячей или теплой водой и помассировать, оставить крем на 7- 10 минут, смыть.
Meder Masque Enzy-Peel
Крем с мягкими полимерными гранулами, не травмирующий кожу, содержащий энзимы, активирующиеся при контакте с воздухом, которые активно разрушают поверхностные кератиноциты, не повреждая клетки кожи. Входящий в состав крема ниацинамид усиливает микроциркуляцию, активирует репаративные и обменные процессы в коже.
Для эксфолиации кожи нужно нанести на все лицо и массировать по массажным линиям 3-5 минут, оставить на лице, смыть большим количеством прохладной воды. При нанесении возможна небольшая гиперемия, что свидетельствует в пользу ниацинамида и активации спазмированных участков микроциркуляторного русла.
Lactolan Holy Land
Это энзимный пилинг на основе каолина. Входящие в его состав молочные протеины (гидролизованный казеин, лактоальбумин, лактоглобулин), молочная кислота и ферменты, а также минеральные соли и витамины группы B делают этот энзимный пилинг незаменимым для пациентов с сухой, чувствительной, раздраженной кожей и как часть активных профессиональных программ по активной эксфолиации.
Способы применения: пилинг можно использовать как маску для очищения кожи, нанести на лицо и смыть через 10 минут, а также как активный гоммаж, не перерастягивая кожу и массируя по линиям натяжения. Возможно использовать и под влажный компресс для активации действия ферментов.

1. Защитите голову от попадания прямых лучей солнца. Планируя долгое нахождение под солнцем, обязательно захватите шляпку, желательно с широкими полями, чтобы спрятано оказалось и лицо.

2. Солнцезащитные очки. Большинство очков сейчас изготавливаются с линзами, защищающими от попадания прямых ультрафиолетовых лучей. Другими словами, ваши глаза в полной безопасности. К тому же очки предотвращают раннее появление мимических морщин.

3. Наносите солнцезащитные средства на все открытые участки кожи. В первую очередь нанесите крем на лицо и область шеи. Кроме крема я советую использовать минеральную пудру , которую нужно наносить поверх крема для стопроцентной защиты. Очень важно помнить, что средства нужно использовать несколько раз в день, желательно каждый час, так как продукты имеют свойство впитываться и смываться.

Интересный факт: средства с пометкой SPF 30 дают всего лишь на 4% больше защиты, нежели те же самые, только с маркировкой SPF 15. А SPF 45 "сильнее" SPF 30 только на 2%. Таким образом, чем выше уровень "защиты", тем меньше процент отличия средств друг от друга. Настоящий секрет заключается в том, что нужно всего лишь как можно чаще в течение дня использовать защиту, обновляя ее с определенной периодичностью.



4. Сведите к минимуму, а лучше исключите вообще продукты, в состав которых входят ретинол и расслаивающиеся кислоты. Перестаньте использовать средства хотя бы за четыре дня до того, как вы собираетесь на пляж, озеро или в бассейн. В таком случае ваша кожа станет более чувствительной к солнцу. Однако к использованию продуктов можно будет вернуться сразу после того, как вы закончите процедуру принятия солнечных ванн. Главное удостоверьтесь, что вы не заработали солнечный ожог.

5. Для профилактики ожога используйте охлажденный йогурт, а не лосьон! Главное заблуждение многих заключается в том, что если вы заработали ожог, то его нужно обильно увлажнять лосьоном (особенно тем, в основе которого алоэ вера). На самом же деле его применение приводит к тому, что кожа задерживает тепло, тем самым покраснение остается на ней намного дольше. Кожа обязательно должна дышать и сама себя охлаждать. Обыкновенный йогурт из холодильника поможет в процессе заживления намного быстрее и эффективнее. Молочная субстанция работает как антивоспалительное средство и забирает тепло на себя. Способ применения прост: нанесите йогурт на кожу, оставьте на 15 минут, дав ему высохнуть, и после удалите, смыв водой. Повторяйте процедуру каждый час .


6. Следите за жирностью кожи лица в течение дня. Увы, но на сегодняшний день косметологами пока не придумано средство, которое само бы предотвращало выделение лишнего жира нашей кожей. Летом это особенно становится проблемой. Однако есть способ избежать этой неприятности. Секрет кроется в матирующих салфетках для лица, которыми нужно пользоваться несколько раз в день. Простая и быстрая процедура подарит вам чувство свежести, а кожа лишний раз скажет спасибо.

7. Применяйте витамин С, чтобы защитить кожу от вреда, который может нанести окружающая среда. Сила этого чудодейственного средства была доказана десятки раз. Именно витамин С помогает от преждевременного старения, особенно если взять за правило пользоваться им каждый день. Летом, когда мы получаем большую дозу солнечного света и свободные радикалы очень подвижны, использование сыворотки с витамином С становится просто необходимостью. Ищите средства, в составе которых упоминаются магниевые и аскорбиновые фосфаты.

– Наличие каких веществ в креме должно насторожить?

– Прежде чем ответить на этот вопрос, я хочу напомнить бессмертное выражение Парацельса: «Всё есть яд, дело лишь в дозе». А настораживать должны: пропилен-гликоль, фенксиэтанол, пара-аминобензойная кислота, полиэтилен-гликоль, разные варианты парабенов (например, метилпарабен), ацетат алюминия.

И ещё один совет — при выборе крема положитесь на ваше обоняние. Считается, что подсознательно по запаху мы совершенно верно определяем то, что нам будет полезно, а что нет.

Натуральный уход

– Многие публичные люди говорят, что лучший крем — оливковое масло. Можно ли доверять своё лицо такому уходу?

– Безусловно, оливковое масло является прекрасным природным продуктом, богатым антиоксидантами, содержащим полиненасыщенные кислоты, витамины А, D, E, микроэлементы и минералы. Оно очень полезно для употребления в пищу. И та же красавица Софи Лорен, упоминающая его как один из секретов своей молодости, имеет в виду именно такое его использование — как пищевого продукта.

Что касается местного применения. Казалось бы — как хорошо! Мажься оливковым маслом и получай прекрасное питание для кожи. Но люди не зря изобрели кремы. Дело в том, что жиры и другие активные элементы там находятся в эмульгированном состоянии. А только в таком виде они могут проникать в кожу. Оливковое масло, каким бы полезным оно нам ни казалось, способно создать только очень хорошую плёнку на коже, но не проникнуть внутрь. А на поверхности все антиоксиданты мгновенно инактивируются — это очень мобильные молекулы (не зря витамины-антиоксиданты (Е) продаются в бутылях тёмного стекла). Итак, к оливковому маслу можно относиться как к опосредованному увлажнителю, так как оно будет препятствовать испарению кожей жидкости, но не более. Если же кожа обезвожена, то для неё лучше использовать увлажняющий крем, где ингредиенты точно будут доставлены к клеткам.
– Как в таком случае вы относитесь к маскам из фруктов, насколько они эффективны?

– Я исключительно положительно отношусь к систематическому уходу за лицом, чем бы он ни был произведён: масками из фруктов или инновационными косметологическими разработками. Потому что ухоженное лицо, кожа увлажнённая, насыщенная витаминами и микроэлементами, «дышащая», свежая — видна сразу. Мне самой ближе готовые косметические продукты с понятным мне механизмом действия и понятными мне активными ингредиентами. Но если кому-то ближе «натуральный» уход — я это тоже приветствую, повторюсь, главное, чтобы это не было «наскоками», а происходило на постоянной основе.

– Конечно, основной принцип косметологии, как и любой другой отрасли, касающейся здоровья человека, — это мера. Если вы находитесь в руках грамотного специалиста, который назначает раз в неделю хорошую очищающую или питательную маску, нанесение которой сопровождается тонизирующими массажными пассами, то почему бы и нет? Ведь мы сами дома используем косметический уход за кожей регулярно; нанося крем, мы непроизвольно делаем сами себе лёгкий массаж. Добавим к этому ещё приятный психоэмоциональный фактор, который всегда сопровождает уход за лицом. Не стоит переоценивать некоторые процедуры в косметологии. Это всего лишь чуть более усложнённый обычный уход за кожей.

Исключение составляют агрессивные, растягивающие кожу массажи лица, тот же непрофессионализм (пресловутый человеческий фактор), неправильно, не по возрасту назначенные средства ухода за кожей. В таких случаях действительно при частом растягивающем кожу массаже можно получит антиэффект.

– В каком возрасте стоит начинать делать различные косметические процедуры для омоложения, или это зависит от того, как выглядит ваша кожа?

– Интуитивные ощущения в вопросах омоложения — самые правильные. Если вы не чувствуете потребности, то значит, и не стоит пока начинать инъекционные методы ухода за кожей. Ведь понятие молодости — это совокупность наших физических внешних данных и психоэмоционального состояния. И важность этих обоих звеньев абсолютно равна. Человек, который чувствует себя молодым, — и выглядит молодо! Поэтому в косметологии никогда не бывает повелительного наклонения — «надо». Только когда почувствуете необходимость и сами увидите какие-то тревожащие вас изменения — тогда и начинается «надо». Что же касается вопросов «дебюта» процедур в косметологии — старение на клеточном уровне кожи начинается среднестатистически с 35 лет. Желательно до «звонка» биологических часов начать лёгкие стимуляционные процедуры — такие как лёгкие курсовые пилинги, витаминные коктейли мезотерапии и т. д. В этом случае нам удастся отодвинуть этот рубеж лет на 5–7. Так как такого рода стимуляция — это как зарядка для кожи на клеточном уровне. Кроме того, признаки старения кожи не будут внешне проявляться, как это было бы положено им «по возрасту».

Первое впечатление



Первое, что вы видите, — это название, а точнее, бренд. Зная компанию-владельца, уже можно понять, чего ожидать. Причем большие бренды прячутся за маленькими. Классический пример: Herbal Essences и Pantene разработаны P&G. Основа для кондиционера у этих двух брендов одинакова, но Pantene стоит дороже. Estee Lauder контролирует Aveda,а L’Oreal — Vichy, Biotherm, The Body Shop, Garnier и производит знаменитый La Mer. P&G владеет компанией Olay. Если сравнить средства одной компании, уверена вы найдете «общие черты».

После названия рассмотрим краткое заявление производителя — это следующий уровень маркетинговой стратегии, предназначенный повысить уровень доверия к продукту:

Не раздражает (non irritating). Очень часто используется в продуктах для глаз, моющих средствах и дезодорантах. Производитель пытается сказать вам, что этот продукт не вызовет раздражения кожи. На самом деле нет никаких стандартов для подтверждения этого заявления. Максимум, что делает компания, — это проводит патч-тесты на нескольких добровольцах.
Гипоалергенный. Особенно часто встречается на увлажняющих лосьонах и солнцезащитных средствах. Производитель хочет уверить вас, что средство не вызовет у вас аллергических реакций. На самом деле, так же как и в предыдущем примере, законодательно определенных стандартов для таких заявлений не существует. Нет и четкого стандарта для такого определения, как «некомедогенный». То есть на самом деле нет 100%-ной гарантии, что это средство не вызовет у вас негативных реакций и не забьет поры.
Восстанавливает кожу (skin repair) и прочее. Практически всегда можно найти на флаконе с кремом и лосьоном для чувствительной или сухой кожи. Производитель обещает, что средство вылечит кожу, восстановит естественную защитную функцию. На самом деле это заявление — на грани противоречия с основной косметической директивой, которая гласит, что косметика не лечит — лечат фармпрепараты.
Недавно L’Oreal (Lancome) попал в неприятную историю с заявлением о том, что их средства непосредственно влияют на структуру и функции кожи. Регулирующие органы призвали компанию сменить формулировку, чтобы это не противоречило законодательству. То же самое относится к надписям «увлажняет 24 часа», «укрепляет кожу», «придает четкие контуры» — это лишь маркетинг. Как правило, такие средства содержат керамиды, различного рода антиоксиданты и увлажняющие агенты.
Рекомендовано дерматологом. Штамп особенно любим аптечными средствами. Производитель пытается сказать, что продукт уже опробован потребителями и даже имеет оценку специалиста. Нужно ли говорить о том, что «дерматолог» получает определенную плату за такие заявления?
Реальный эффект

И наконец, перевернув флакончик, вы увидите самое интересное — состав или список ингредиентов, который и определяет «абсолютную ценность» косметического средства.


Начнем с того, что во всем мире действует одна номенклатура косметических ингредиентов International Nomenclature Cosmetics Ingredients (INCI). Инициатором ее создания стали США в 70-х годах прошлого века, это позволило всей косметической химии заговорить на одном, всем понятном языке. Этикетка косметического средства составляется с учетом этой самой номенклатуры, что позволяет нам ее грамотно расшифровать и понять, за что мы платим деньги.

Первое и самое важное — список формируется по принципу убывающей концентрации, т.е первым пишут вещество в наибольшей концентрации, обычно это вода. Ингредиенты в концентрации меньше 1 % могут располагаться в любом порядке.

Определить, где проходит линия 1 %, очень просто — существует правило «большой пятерки»: ингредиенты после 5-6-го наименования идут в концентрации ниже 1 %, именно там вы найдете все «полезные» компоненты — экстракты, антиоксиданты, пептиды и прочее. Но не спешите выбрасывать все кремы и сыворотки в помойку: самые активные ингредиенты (ретинол, например) и должны использоваться в дозировке ниже 1 %. Ведь чем активнее вещество, тем меньшая концентрация его необходима (прежде всего для вашей безопасности).

Пигменты, например, всегда используются в очень низких дозировках, если говорить о декоративной косметике. Консерванты используются вообще в десятых долях процента.

А основное внимание косметические химики уделяют тому, чтобы средство хорошо пахло и обладало хорошим сенсорным профилем — быстро впитывалось, легко распределялось и имело хороший цвет (а иначе его просто не купят). Поэтому в первых рядах списка мы видим компоненты из «несущей базы». Все эти труднопроизносимые названия на латинице в основном и есть те самые компоненты, которые помогают средству стать «хитом продаж».

В формулу любого косметического средства входят несколько групп:


Функциональные ингредиенты — те, которые определяют, что это за средство и как оно будет работать. В моющих средствах это ПАВы, в увлажняющих кремах — различного рода увлажнители, т.е. это основная идея косметического продукта, и эти ингредиенты должны быть в «большой пятерке».

Обозначение: Чаще всего это glycerin, hyaluronate — притягивающие воду компоненты и petrolatum или waxs — компоненты, не дающие влаге испаряться.

Эстетические ингредиенты — не все материалы, используемые в косметике, имеют приятный запах, поэтому химикам приходится добавлять ароматизаторы, красители, агенты, улучшающие прозрачность и внешний вид в целом.

Обозначение: У красителей очень тяжелые и длинные названия, поэтому их сокращают до обозначения CL (color index) и номера, например CL 42090 — это синий цвет. В декоративной косметике все гораздо понятнее: cosmetic black, ultramarine blue, mica — в основном это минеральные пигменты. Отдушки называются fragrance, даже если это смесь из многих и многих компонентов, — расшифровки, по правилам INCI, не требуется.

Ингредиенты, обеспечивающие сенсорный профиль, — это группа компонентов, отвечающих за текстуру косметики. Такие ингредиенты не влияют на основные свойства, но делают так, что крем легко распределяется, быстро впитывается и не оставляет липкости.

Обозначение: Это могут быть силиконы и эмоленты (вещества, смягчающие кожу и улучшающие ее внешний вид). Силиконы узнать легко по окончанию «one» — cyclomethicone, polysilicone-11, окончание «ane» — это эмоленты и снимающие липкость агенты squalane, isohexadecane. Также эмоленты часто имеют окончание «ates» — palmitate С12-С16 alkyl benzoate, и еще чаще такое окончание имеют растительные масла.

Растворители — используются для уменьшения концентрации функциональных ингредиентов. Уверяю, 100%-ным ПАВом вам мыться не понравится: даже самые мягкие моющие основы в стопроцентной концентрации могут навредить волосам и коже. Поэтому в конечном средстве их не более 30–50 %.

Обозначение: Яркий пример — вода. Процент растворителя всегда самый высокий, и он идет в списке первым номером.

Стабилизаторы — в эту группы входят эмульгаторы, со-эмульгаторы, гелеобразователи. Нужны, чтобы создать однородную смесь, без них эмульсия расслоится.

Обозначение: Один из способов вычислить эмульгатор — посмотреть на ингредиенты с дефисом и числом. Например, ceteth-20, steareth-21, peg-100 stearate, peg-30, Ланет-60. Определить загустители можно по словам carbomer, crosspolymer, polyacrylamide или gum. К стабилизаторам можно отнести и ингредиенты, способствующие растворению концентрированных активных компонентов. Чаще всего они имеют окончание «diol» или «ol» — propylene glycol, butylene glycol.

Регулирующие агенты — эти ингредиенты необходимы для «настройки», т.е. для достижения необходимых параметров, например для достижения рН 5.5 в шампуни добавляют лимонную кислоту. Как правило, к этой группе относятся модификаторы вязкости, рН регуляторы, хелатирующие агенты (повышают эффективность консервантов и антиоксидантов) и пр.

Обозначение: EDTA (disodium EDTA ) — хелатирующий агент, BHT (butylated hydroxytoluene) — антиокислитель, sodium hydroxide, citric acid — регуляторы рН.

Активные компоненты — те ингредиенты, на которые идет упор в рекламных компаниях: экстракты растений, витамины, стволовые клетки или биоферментированные продукты, пре- и пробиотики. Они призваны оправдать заявления производителя, например бензоил пероксид в кремах против акне или UF-фильтры в солнцезащитных кремах. Существует множество легенд о группе этих ингредиентов, о них я расскажу позже.

Очень часто такие компоненты добавляются ниже «рабочей» концентрации, для создания красивой легенды, например, чтобы рассказать вам о «природных экстрактах» в вашем шампуне (и уже неважно, что в любом смываемом средстве никакой экстракт подействовать попросту не успеет).

Обозначение: Niacinamide, ascorbic acid, retinol, palmitoyl tripeptide, oligopeptide, beta glucan, ectoin — все это относится к активам.

Консерванты — косметики без консервантов не бывает. Они призваны предотвратить порчу вашей продукции, занесение/размножение микробов, которые могут вызвать инфекцию.

Обозначение: Methylparaben, phenoxyethanol, diazolidinyl urea, caprylyl glycol, potassium sorbate.

Вот и всё, что содержит формула любого косметического средства. Обычно для создания «новых» формул вносят изменение в группу активных компонентов, что может повлечь за собой изменения в группе стабилизаторов. Если вы посмотрите на линейку одного бренда, вы увидите, что на этикетке меняются только несколько названий ближе к концу списка, а начало остается без изменений.

Этикетка продукта — самый мощный и эффективный инструмент для продаж. Как сказал основатель компании Revlon Чарльз Ревсон: «На заводе мы производим косметику, а в магазине продаем надежду». Но, зная, на что обратить внимание, вполне реально купить не только надежду, но и вполне качественный продукт.


Пруф: http://apteka.ru/info/articles/krasota- ... kosmetika/

Благодарю за внимание!

Общие сведения: Это, пожалуй, единственный возраст, когда ещё не нужно тревожно вчитываться в перечень противовозрастных процедур и состав омолаживающих кремов. В среднем, наш рост как организма прекращается в 21–24 года. Как известно, процесс разрушения горы начинается только тогда, когда гора полностью образовалась. Стало быть, и развивающийся организм, не достигший пика этого процесса, обрекать на противовозрастной уход бессмысленно. Но в любом правиле есть исключения. Мы не рассматриваем обладателей проблемной кожи, склонной к воспалению и акне. Здесь, безусловно, не обойтись без помощи дерматолога и косметолога, во всех остальных случаях нужен только домашний уход.

Домашний уход: Кожа нуждается в четырёх основных принципах ухода. Они должны сопровождать нас всю жизнь:

1. Очищение. Для подобного ухода прекрасно подойдут молочко, пенка, мицеллярная вода. Главный принцип в использовании такого средства — это обязательное удаление самого эмульгирующего грязь и косметику препарата при помощи не только ватного спонжа, но и проточной воды. Здесь могут быть варианты, в зависимости от ваших возможностей: термальная, минеральная или просто очищенная вода. Только в этом случае можно быть уверенным, что вы не втёрли вместе с косметическим молочком остатки макияжа и уличную грязь в поры кожи. Я всегда являюсь приверженцем естественного очищения кожи в домашних условиях, так называемого механического: специальным спонжем, возможно, щёточкой или лёгким скрабом. Средства для очищения, имеющие в составе фруктовые кислоты или другие химические отшелушивающие активные вещества, следует назначать специалисту с учётом ваших индивидуальных особенностей.

2. Следующий этап — тонификация, которой многие любят пренебрегать. А зря. Тоник использовать нужно, так как он удалит остатки средства для умывания, а также насытит кожу влагой и активизирует сосуды.

3. Увлажнение. После очищения кожа лица и шеи требует увлажнения. Причём это касается и обладателей жирной кожи. Следует выбрать увлажняющее средство, соответствующее возрастной категории и типу кожи. В молодом возрасте хорошо сделать акцент на витаминные и антиоксидантные формулы увлажняющих препаратов.

4. Завершающий штрих — использование средств с SPF-защитой.

Общие сведения: В этот период мы впервые сталкиваемся с проявлениями возраста на лице и косметическими процедурами, направленными на сохранение молодости.

Домашний уход: По-прежнему актуален домашний уход с его 4 основными принципами. К нему следует добавить питательные сыворотки и кремы, оказывающие не только увлажняющее, но и регенеративное действие. Приветствуются маски для лица и использование патчей и масок для век. Особенно в периоды стресса для кожи: нарушения сна, резкой смены климата, нервного напряжения.

Профессиональный уход: Для поддержания кожи в молодом состоянии можно использовать и салонные процедуры. Как правило, лёгкие и приносящие дополнительную тонизацию или очищение как стимул к обновлению кожи.

Из современных эффективных восстанавливающих методов для молодой кожи лидируют:

ультразвуковая чистка,
курсы химических пилингов (раз в полгода),
газо-жидкосный пилинг,
мезотерапия с лёгким витаминным составом коктейлей. Она даёт коже не только сбалансированное питание, но и разумную стимуляцию.

Нужно быть готовым к тому, что в этом возрасте могут проявиться первые морщины. Это зависит от анатомии и врождённого характера мимики. Внимание стоит обратить на так называемые «дермальные заломы». Это морщинки, которые остаются в виде линии, даже если вы попытаетесь растянуть их пальцами. Такая картина — сигнал и показание к инъекционной косметологии. В зависимости от локализации, для коррекции морщин используется либо филлер, либо ботулотоксин.

Чего не стоит делать: В этом возрасте ещё нежелательно и рано делать омолаживающие процедуры, такие как: биоревитализация с гиалуроновой кислотой, армирование нитями, глубокие лазерные и химические шлифовки (если это не постакне — кожа с выраженными последствиями от угревой сыпи). Не стоит увлекаться и филлерами, если, конечно, речь не идёт о явных анатомических несовершенствах (например, очень тонкие губы, лицевые диспропорции и т. д.).

Общие сведения: В этом возрастном промежутке следует посещать косметолога регулярно, минимум 1–2 раза в год, хотя бы просто для того, чтобы правильно подбирать средства для ухода за кожей, получать рекомендации по дальнейшей тактике применения домашних противовозрастных мероприятий.

В это время у женщины заостряются мимические морщины, появляются гусиные лапки вокруг глаз и мелкая сеточка морщин под глазами, возникают носогубные складки, подбородочные морщины, морщины возле ушей, усиливаются визуально складки шеи. В борьбе с подобными проявлениями возраста существует один важный принцип. Инъекции следует начинать сразу, как только вы стали замечать, что морщины из динамической фазы перешли в статическую. То есть, когда вы вроде бы не совершаете мимических движений, а морщины всё равно есть и остаются при спокойном лице.

Домашний уход: В домашнем арсенале должны появиться упражнения для лица и шеи, которые способствуют сохранению тонуса мышц и препятствуют развитию гравитационного птоза, опускания тканей под действием земного притяжения. Но лучше, если вам их продемонстрирует специалист, который разбирается в архитектонике мышц и ваших анатомических особенностях.

Следует уделять усиленное внимание увлажнению и питанию кожи. С 35 лет в осенне-зимний период можно использовать омолаживающие средства с ретинолом. Желательно курсом 2–3 месяца. Этот препарат омолаживает кожу изнутри, перестраивая работу клеток на молодой лад. Хорошие результаты дают и комбинированные средства для домашнего ухода, включающие в себя комплексы ретинола, витаминов и коферментов.

Профессиональный уход: Следует добавить различные виды биоревитализации: на основе гиалуроновой кислоты, в сочетании с пептидами и аминокислотами. Эта инъекционная процедура насытит кожу влагой изнутри, даст ей материал для восстановления, омоложения.

Хорошие результаты восстановления кожи демонстрируют:

плазмолифтинг (введение собственной плазмы пациента, обогащённой факторами роста под кожу лица и шеи);
нитевой лифтинг или нитевое армирование — укрепление или лифтинг при помощи рассасывающихся нитей. Нити получили негласное название «консерваторы молодости». Установленные определённым образом под кожу, они создают естественный поддерживающий каркас, который удерживает кожу и препятствует образованию морщин, складок, нарушению линий овала лица;
фракционный лазерный фототермолиз — современная лазерная шлифовка, которая существенно подтягивает и омолаживает изнутри кожу, но при этом реабилитационный период сведён к нулю.

Маленький косметологический секрет: Контурная пластика щёк и скул в возрасте 40 лет возвращает лицу скульптурную чёткость линий, гармонизирует пропорции и даёт эффект естественной подтяжки средней трети лица.
Чего не стоит делать: Представительницы этой возрастной группы статистически — самые активные пользователи косметологических услуг, особенно инъекционных методик. Однако следует с большой осторожностью относиться к филлерам и к ботулотоксинам, точнее, к их количеству. Нередко женщины становятся своеобразными «заложницами красоты». Получив один раз великолепный результат от инъекций, они стремятся повторять и повторять его. Вот здесь кроются подводные камни. Большие количества гиалуроновой кислоты выглядят неестественно, дают одутловатость и отёчность. Особенно неэстетично выглядят непропорционально увеличенные губы или чрезмерно выделенные скулы.

Общие сведения: Благодаря развитию современной эстетической медицины, этот период в глобальных принципах ухода за кожей весьма сходен с предыдущим.

Домашний уход: В косметических средствах для домашнего использования следует сделать акцент на омолаживающие продукты, богатые витаминами и питательными веществами. Весьма эффективна регулярная зарядка для лица.

Профессиональный уход: В профессиональном уходе, пожалуй, несколько смещается акцент с процедур, стимулирующих регенерацию кожи, на процедуры заместительной инъекционной терапии и нитевого лифтинга. Хотя по-прежнему актуальны и эффективны биоревитализация гиалуроновой кислотой и плазмолифтинг, лазерное омоложение, срединные пилинги. Однако чуть больше внимания приходится уделять инъекционным методикам. Правда, тактика ведения пациентов в 50–60 лет существенно отличается. Для достижения естественного эффекта омоложения, например, снижаются значительно дозы ботулотоксина в этом возрастном периоде, так как мышцы от естественных причин снижают природный тонус. Во многих случаях предпочтительнее использование техники «мезоботокс». Аналогичная тактика применяется и в отношении филлеров на основе гиалуроновой кислоты: инъекционные сессии приходится проводить чуть чаще, а количество вводимого препарата, напротив, сократить. Именно таким образом можно достичь естественного и красивого эффекта омоложения.

Для этой возрастной категории прекрасный результат демонстрируют нити с насечками или фиксационные нити, которые не просто укрепляют ткани, а подтягивают их и удерживают в новом положении. При помощи таких нитей можно подтянуть подбородочную область, восстановить овал лица, подтянуть щёки.

В этом возрасте, в зависимости от состояния кожи и лица, нередко прибегают к средствам пластической хирургии: лифтинг верхнего и нижнего века, эндоскопический лифтинг лба и височной области, хирургическая подтяжка лица и шеи.

Чего не стоит делать: Особую сложность составляют пациенты, впервые обратившиеся к косметологу в этом возрасте. Важно верно оценить степень выраженности возрастных изменений, будущий эстетический эффект от возможных инъекционных процедур, степень ожидания самого пациента. Это позволит выбрать верную тактику: либо продолжение домашнего ухода, либо терапевтическая косметология, либо пластическая хирургия.

С большой осторожностью надо отнестись к первичным пациентам, которые обратились по поводу мимических морщин в этом возрасте. В большинстве случаев классические дозы ботулотоксина для коррекции мимических морщин не применяют. Используют либо технику «мезоботокс», либо этапность введения за несколько сеансов, либо заполняют морщины филлером.

Не так актуальны в этом возрасте разнообразные способы армирования мягких тканей, начиная от мезонитей, заканчивая инъекционным армированием, которое направлено на использование регенеративных способностей кожи. Эта функция в этом возрасте несколько снижается, поэтому эффект будет незначительным и коротким по продолжительности.

Тыц

Типичные симптомы: Опухшие красные щеки, темные пигментные пятна или пятна вокруг подбородка.

Многие из нас чувствительны к клейковине — белку, обнаруженному в пшенице, ржи и ячмене. Сравнительно мало людей страдают по-настоящему глютеновой непереносимостью — целиакией (аутоиммунного состояния, когда клейковина заставляет тело «напасть» на себя). Но многие даже не подозревают, что глютен способствует небольшой воспалительной реакции в их организме. Чаще всего это может отразиться на лице, сделав его отекшим или опухшим.

Глютен также влияет на клетки, ответственные за пигментацию кожи, что приводит к появлению возрастных пятен и темных пятен на подбородке.

Реакция на клейковину бьет по иммунной системе, нарушая хрупкий баланс половых гормонов, в результате чего и проявляются пятна или темная пигментация на подбородке — зоне, связанной с репродуктивными органами.

Некоторые пациенты, страдающие в течение многих лет розацеа — состоянием кожи, характеризующимся наличием красной сыпи на щеках — фиксировали серьезные улучшения или полное выздоровление, когда исключали клейковину из своей диеты.

Никакими косметическими средствами, никаким пилингом не удалить симптомы «глютенового лица» — только исключением клейковины из вашего рациона.

Пейте больше воды, ешьте продукты с богатым содержанием клетчатки, и отечность спадет, тон кожи нормализуется, и вы, наконец, увидите красивую линию собственных скул.

Типичные симптомы: Опухшие веки, мешки и темные круги под глазами, мелкие белые пятна/точки и неровности на подбородке.

Появление таких симптомов свидетельствует, что ваше тело борется, чтобы переварить молоко и молочные продукты, такие как сыр, йогурт и сливки. Лактоза в молоке является одним из наиболее распространенных элементов пищевой непереносимости.

Проблемы могут развиваться в более позднем возрасте, потому что с годами мы теряем ферменты, позволяющие эффективно переваривать лактозу.

Вы могли заметить небольшую отрыжку или легкую тошноту после употребления молока. Но иногда ваше тело изо всех сил пытается переварить белки в молоке, а вы не увидите никаких симптомов.

Зато именно молоко побудило вашу иммунную систему высвободить воспалительные вещества, которые оказывают влияние на все органы, в том числе и кожу.

Это фактически тот же воспалительный процесс, который вызывает покраснение и отек вокруг, например, вывихнутой лодыжки. Только в случае с молочными продуктами реакция — это опухшие веки, мешки под глазами и темные пятна на лице.

И это еще не все. Стакан молока может содержать коктейль из более чем 20 гормонов и химических веществ, некоторые из них встречаются в природе, а другие — то, чем кормили коров: антибиотики, противовоспалительные и противогрибковые препараты и болеутоляющие средства.

Они нарушают баланс ваших гормонов, в частности, так называемых «половых гормонов» — эстрогена и прогестерона — и вызывают чрезмерный рост клеток, которые блокируют поры и задерживают бактерии на коже.

Молочные прыщики и точки имеют тенденцию множиться вокруг подбородка. Согласно карте лица, зона подбородка связана с репродуктивными органами. Именно поэтому из-за дисбаланса гормонов пятна часто группируются именно на подбородке.

Если вы подозреваете, что неприятные симптомы и старение кожи лица связано с молоком, отдохните от всех видов молочных продуктов в течение трех недель — позитивный результат состояния кожи лица может удивить вас.

Типичные симптомы: Линии и морщины на лбу, мешки под глазами, изможденный вид лица, болезненные пятна и/или прыщики по всему лицу, истончение кожи, серый/бледный оттенок кожи.

Если ваша диета полна сахара и высоко рафинированных углеводами продуктов, таких как торты, пирожные и белый рис, вашей коже будет сложно оставаться молодой.

Проблема в том, что сахар вызывает процесс, называемый гликирование — это когда избыточные молекулы глюкозы прикрепляются к коллагену, делая упругие, эластичные коллагеновые волокна жесткими и негибкими.

В результате кожа обвисает, и преждевременно появляются многочисленные линии и морщины — особенно под глазами, где кожа наиболее тонкая, и потеря эластичности более очевидна.

Согласно карте лица, лоб связан с процессом пищеварения, поэтому «сахарное лицо» может характеризоваться вкраплениями прыщиков или морщинами на лбу.

Избыток сахара влияет на распределение жира, поэтому у любителей сахара лицо часто имеет осунувшийся внешний вид, потому что кожа теряет жир, придающий ей гладкость.

Мы все не раз слышали, что сахар действительно может иметь разрушительный эффект. Он влияет на тонкий баланс бактерий в кишечнике, что может вызвать гнойничковые прыщи на лице, плечах и груди.

Даже у тех, кто не страдает акне, но злоупотребляет сахаром, кожа заметно бледно-землистого цвета. Это связано с увеличением уровня гормона инсулина, который стимулирует выработку гормона стресса кортизола. Кортизол заставляет тело отвлечь энергию на более важные задачи, кровеносные сосуды вокруг лица сужаются, в результате и появляется этот изможденный вид. Со временем процес обновления клеток может замедлиться, что приводит к тусклой коже.

Но один из самых любопытных признаков сахарной зависимости можно увидеть на бровях. Инсулиновые скачки при злоупотреблении сахаром оказывает чрезмерную нагрузку на надпочечники, которые, среди прочих задач, контролируют рост бровей. Поредевшие или тонкие брови могут быть признаком истощения надпочечников, в которых перегружены железы, контролирующие гормон стресса.

Сокращение сахара в рационе будет иметь непосредственное и длительное воздействие на кожу лица. Для получения наилучших результатов удалите дополнительный сахар полностью: избегайте пирожных, печенья, фруктовых соков, рафинированных углеводов и переработанных продуктов питания.

Даже если просто сократить потребление сахара в два раза и постепенно отучить себя от этого сладкого наркотика, вы заметите быстрые улучшения вашей кожи.

Типичные симптомы: выраженные линии или покраснение между глазами, свисающие веки, расширенные поры, обезвоженная кожа с паутиной капилляров на щеках, красноватые щеки и нос, глубокие носогубные складки.

Я называю этот тип «винное лицо», потому что чаще всего наблюдаю его характеристики на лицах женщин, которые выпивают бокал-два почти каждый вечер, но подобные признаки старения и проблемы с кожей могут быть вызваны любым видом алкоголя.

Алкоголь обезвоживает кожу, что ухудшает внешний вид и способствует появлению множественных тонких линий и морщин. Больше всего страдают и углубляются носогубные линии, идущие от носа ко рту. Но это можно исправить и выровнять их, как только вы перестанете выпивать и восстановите регидратацию кожи.

Алкоголь также содержит много сахара, разрушающего белок коллаген (жизненно важный для поддержания кожи упругой), что вызывает увеличение пор, делает ваши веки «уставшими» и приспущенными.

Согласно карте лица пространство между глазами связано с печенью, и в моей клинике я заметила, что женщины, чья печень активно борется с переработкой алкоголя, как правило, имеют глубокие морщины или покраснение между бровями (еще один признак стресса печени — фиолетовый оттенок языка).

Алкоголь, как известно, ингибирует действие фермента, который тело использует для борьбы с воспалительными процессами кожи, и всего пары бокалов вина достаточно, чтобы позволить воспалительному процессу разгореться. В результате появляются первые признаки — покраснение щек и носа.

Это усугубляется тем, что спирт (как и очень горячие напитки или острая пища) «вытягивает» нежные капилляры на щеках и носу и вызывает прилив крови к поверхности кожи. Если так происходит часто, капилляры остаются расширенными, окрашивая лицо в постоянный нездоровый румянец.

Я рекомендую сделать короткий перерыв с алкоголем (три недели, чтобы позволить кишечнику сбалансироваться), а потом употреблять любимые вина в пропорции 80/20. То есть, воздержитесь 80 процентов времени, а выпивайте только в 20 процентах случаев. Выберите вина с низким содержанием сахара, такие как Совиньон Блан, Пино Гриджио, Мерло или Пино Нуар.

Множество людей считает, что из-за ботокса лицо становится застывшей маской: мимики нет, брови не двигаются. Это абсолютно не так. Все зависит от количества введенного препарата и от желания пациента. Некоторые пациенты говорят: «Хочу сделать лицо неподвижным». Такое чаще случалось раньше, хотя до сих пор есть люди, которых раздражают любые мимические морщины. Конечно, речь о верхней трети лица. Если обездвижить нижнюю треть, будет затруднительно есть и пить.

Однако сейчас используются совершенно другие дозировки. Мы можем контролировать степень эффекта по желанию пациента. Хотите двигать бровями? Пожалуйста, мы подбираем индивидуальную дозировку и брови сохраняют подвижность, а практически все морщинки уходят. Хотите улыбаться и чтобы какие-то «лучики» сохранились, какие-то нет? Тоже практически все можно просчитать. Существует многолетняя практика использования препарата, выверенные протоколы, когда можно учитывать любую особенность: мужчина, женщина, молодой, средний или пожилой возраст.

Так что наши дорогие звезды получают неограниченную возможность говорить, что они никогда ничего себе не кололи: «Я актриса, мне нужно работать лицом, я пью много воды и пользуюсь хорошим кремом :).

Деми Мур – пример удачной проводимой ботулинотерапии. Лицо сохраняет естественность, небольшая часть «гусиных лапок» сохранена, но в целом кожа выглядит гладкой.

Чистку лица можно сделать и в домашних условиях. Если не дренировать, воспалительный элемент может оставить после себя застойную пигментацию и узлы, с которыми сложно справиться. Поэтому ничего плохого в самостоятельном удалении прыщей нет, если процедура правильно проведена.

Не обязательно распаривать кожу, можно купить так называемое холодное гидрирование – специальный гель, как правило, содержащий алоэ вера. Например, у Анны Лотан представлено такое средство. Наносится маска, снимается через 15 минут и поры раскрываются – можно приступать к процедуре чистки.

Прыщи нужно дренировать, соблюдая правила асептики и антисептики. Взять стерильную иголочку, обработать лицо и аккуратно, без фанатизма, дренировать. Если не получается – дальше усилие не прикладывать. Ведь иногда пациентки ищут то, чего нет, смотрят в увеличительное зеркало и находят. Некоторые так увлекаются, что разносят содержимое по всему лицу и получают обострение.

После дренирования нужно нанести антисептическую маску, присыпать антибактериальной подсушивающей присыпкой – продающейся в аптеках и содержащей эритромицин.

Пациенты меня периодически спрашивают, ходить ли им на массаж лица, не растянется ли кожа и не обвиснет ли еще больше. Конечно, это миф. Массаж – прекрасная процедура. Он улучшает питание и кровоснабжение кожи, увеличивает отток венозной крови, устраняет отечность и одутловатость, улучшает секрецию сальных и потовых желез. Если массаж проведен правильно, то и тургор кожи станет лучше, и мышцы от дополнительного кровоснабжения станут более упругими.

Конечно, если не соблюдать протокол и провести массаж не по линиями лимфодренажа, то можно увидеть усиление отечности и пастозности, а соответственно и изменение тканей. Но косметологи, делающие массаж лица, обычно все-таки обучены правильным методикам.

Вопрос неоднозначный. Я недавно прочитала статью, авторы которой перелопатили массу литературы и нашли всего 8 научных публикаций по этой теме. Везде было написано, что отмечается положительный эффект, но не было проведено контролируемых исследований, когда используется принцип рандомизации, когда есть контрольная группа. Так что результаты оценивали либо сами авторы, либо участники эксперимента. Как пишут авторы, имеющиеся данные нельзя признать убедительными доказательствами эффективности мимической гимнастики с точки зрения омоложения лица.

Фиброз – это разрастание соединительной ткани. Бывает фиброз патологический, он зависит от состояния организма пациента. Например, есть страшное заболевание склеродермия, когда поражается не только кожа, но и различные внутренние органы. У некоторых людей и без склеродермии может быть такая реакция. Когда вводят перманентные или полуперманентные гели, мы можем увидеть неконтролируемое разрастание соединительной ткани, неконтролируемый фиброз в месте введения препарата.

И бывает фиброз «физиологический», от которого мы получаем уплотнение кожи и небольшой красивый лифтинговый эффект. Когда мы вводим гиалуроновую кислоту (если пациент здоров, если у него нет проблем с иммунитетом) мы получаем небольшой фиброз как реакцию не только на гиалуроновую кислоту, но и просто на травму, на введение иглы. Такой фиброз ни в какой степени не страшен, а наоборот только полезен, так как незначительно уплотняет кожу. Соответственно, идет профилактика провисания тканей. Такой «физиологический» фиброз, если он нам чем-то не нравится, можно размягчить и уменьшить введением Лонгидазы.

В основном пациенты думают, что фиброз – это страшно, потому что фиброз – это рубец. «У меня рубец в коже, фиброз, он никогда не рассосется…» Питание тканей нормально не идет, нет нормального кровоснабжения, соответственно, происходит деформация данной области, может быть, какое-то обезображивание. Но! После введения гиалуроновой кислоты такого не бывает. Поэтому бояться введения гиалуроновой кислоты из-за фиброза не стоит.

Собственная гиалуронидаза в тканях у всех, к сожалению, работает по-разному. А скорость резорбции препарата зависит от собственной гиалуронидазы. Как я читала в последнее время в научной литературе, обычно именно через 6 месяцев после введения филлеров отмечаются признаки повышенной активности фибробластов, реорганизация внутриклеточного матрикса, и как раз возникает возможность формирования фиброза. Но это нормально. При любой бытовой травме рубец формируется до 6 месяцев. Какой это будет фиброз – зависит от иммунного состояния организма человека. Пациенты у нас в основном здоровые, мы собираем анамнез.

Если гель перманентный или полуперманентный, то фиброз – вещь обычная. После Эллансе я видела очень неприятный фиброз в области носослезной борозды (доказано, что это именно фиброз – делали МРТ). И если гиалуроновую кислоту можно скорректировать Лонгидазой, которая очень аккуратно смягчает результат, то перманентные и полуперманентные гели, в том числе Эллансе – нет. Таким образом, гиалуроновая кислота и гели на ее основе безопаснее для пациента.

У Меган Фокс вследствие увеличения губ в и, возможно, фиброза, изменилась линия смыкания губ: в уголках появился объем.