а с мороженым?))
обожаю кофе с мороженным
но пью редко
вобще предпочитаю крепкий чай

Я придерживаюсь правила: 10% вредностей в дневном калораже допускается. Я пью точно такое же кофе натуральный из кофемашины с молоком, которого чуть меньше полкружки и с сахаром. Это единственная чашка в день с утра и я никогда от нее не откажусь в таком виде, правда кол-во сахара со временем сведу до минимума, пока это 1,5 ложки. А вот эспрессо в маленькой кофейной чашечке для меня горький до безумия пить, его не смогу никогда...Поэтому люблю все виды с молоком: латте, капучино и тд...

Добавлено спустя 5 минут 20 секунд:
И почему это не пп, не понятно? Она ж туда не сухие соевые сливки засыпала, как любят пить мои родственники, а натуральное молочко... А все что натурпродукт, то и есть пп. Другой разговор, что такая кружка кофе тянет калорий на 150, и если его уместить в дневной каллораж, почему бы и нет?. Ну вот например моя с 80 мл молока из-под коровки и с 1,5 сахара- 186 калорий. Но я ее пью одну с утра и спокойно помещаю в КБЖУ раз в день, потому что люблю и никогда не откажусь, лучше откажусь от конфеты, но не от капучино...

Я очень терпеливый чел, от меня ещё звиздюлей попробуй выпроси

а кофе без молока и сахара - это пп?! Мне кажется, что очень даже не пп...

Да, сам кофе без добавок очень даже полезный, если пить в меру- не больше 1-2 чашек в день, но с прибавками молока и сахара, уся польза улетучивается, калорийность и тд и тп...

Если кофе пить с молоком, то молочные белки соединяются с танином кофе и из-за этого практически не усваиваются. Это факт. Сколько я не читала, везде пишут, что кофе с молоком тяжелый продукт для пищеварения, но от одной-двух чашек кофе с молоком в день ничего не будет, ощутимый вред проявится при употреблении 5-6 чашек в день.

ЭнТэСи,
Кора)))такая чушь

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:

Кофе очень полезный, это правда, если без добавок.

А что - у меня свекровь за месяц так на 6 кило похудела.
Всё-таки решилась))Перестала покупать домой печеньки и распивать с ними чаи. И стала ежедневно по 1.5 часа гулять, активно. Берёт внуков - и пока они гуляют - размеренно ходит по стадиону, не останавливаясь.
Как только перестала искать отговорки и начала реально что-то делать - тут же получила результат.
Счас вдохновилась и намерена продолжать начатое)

У меня сейчас тренировка по расписанию, кроссы одеты, тренька заряжена, пошла тягать гантельки

Вот мой кофе

Именно с танином? В кофе больше кофеина, а танин в чае. Т.е с молоком вредно? Черный чай с молоком точно вредно. Действие танина более мягкое и плавное. У кофеина резкий подъём и резкий спад. Я утром выпью натурального, хоть пляши. И почему это в больших кружках с молоком это бодяга. Не согласна. Я везде заказываю лате, он всегда в больших стаканах, а где то его приносят в бульонницах. А в маленьких чашках с молоком это капучино и американо. А в совсем маленьких без молока это эспрессо

Молодец какая. Если уж люди в возрасте находят мотивацию, то что "мешает" молодым?!

Иммортал пони,
Точно))

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Sasha.si,
Ну это для удовольствия а не для пользы

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
Я если выпью кофе без ничего меня прет пол дня.не дай бог разбавлю с каплей сливок привет головная боль на целый день

Да какая польза от кофе, это легальный наркотик. Польза может гипотоничкам, что б давление повысить, но кофеин даёт такой резкий спад, что может потом ещё хуже быть. Я считаю кофе плохой привычкой и постоянно хочу завязать. У меня заканчивается кофе, я не покупаю 2 недели. А потом куплю и опять варю.

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Я наоборот слышала, что молоко снижает вредность кофе. И кофе надо пить только с молоком

короче, кто что считает... мне кажется, что даже и с молоком, но лучше кофе, а не водка или пиво (не натуральное, конечно)

Sasha.si,
Не не.в натуральном кофе очень много пользы.в зерновом свежем кофе очень много витамин и микроэлементов.

и тоже неправильный
настоящий кофе варится в турке, лучше всего медной
как у меня

да никто не пьет кофе ради пользы, что за бред? токмо ради удовольствия и все любят разный, я вот тоже только с молоком пью, тот, который бодяга в огромной кружке

полностью согласна

Капуцин,
Да я в курсе, вроде не в турке а просто заливается кипятком.
Меня тут уже знаеомые которые кофем занимаются унизили
Говорят кофемашина это г