Генератор случайных чисел,
а вообще национальные кухни наверное все вредны по-своему. Взять корейцев - настолько острую пищу едят, просто ужас. И ведь явно не на пользу столько красного перца и остроты для организма

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:

И еще нельзя говорить себе - сяду с понедельника на диету и т.д. Надо внезапно, вот одним прекрасным утром раз - и не есть, чтобы организм не прочухал

овощной салат и запеченная форель съедено

почему это?
я всегда именно с понедельника начинала, после выходных, и запланированно - чтобы не метаться в поисках нужной еды, а подготовить заранее

можно еще грудку куриную жевать и говорить "ах какой вкусный торт"

make_my_day,
это был обед или ужин?
у меня только в стадии приготовления запеченая кета и овощной салат

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:

вот между прочим в вск съела кусок домашнего торта, вот прям захотелось и не корю себя... Понятно, что день для пп потерян, а иногда вот жарко-жарко, идешь с коляской, а тут мороженое продают - ну а что делать, стаканчик можно и скушать. Иначе действительно с ума сойти можно.

вот сколько читала , никогда не понимала этого интуитивного питания , типа раз организм просит значит ему нужно , ну мой иногда кока колы просит , бургеров, виски по пятницам там фиг когда отработаешь

Ну так если речь о просто холодном, то можно фруктовый лёд съесть, а не пломбир)))
И домашние тортики бывают разные

это у всех по разному , кому то проще съесть полоску шоколадки и успокоится , я вот так не могу , мне надо если жрать то всю плитку
поэтому я просто не ем ни сколько , единственное изредка себе батончик позволяю с утреца , но он такой вкусный собака , прям не могу

make_my_day,
никогда не было такого, что например до ужаса хочется морской капусты? у меня бывает, вот раз в год, я могу неделю есть морскую капусту и все, потом смотреть на нее не могу... Недавно такое было с абрикосами, когда они еще не поспели...дождалась, наелась и все, спокойна))

Добавлено спустя 27 секунд:

Не люблю фруктовый лед, сплошная химия

А мой просит булок, особенно в КД, что ж мне ими и питаться? Лучше уж я буду давать себе 1,5 свободных дня, а в остальное время ни-ни. И кстати ещё хороший момент, если планируется несколько событий, то лучше рассуждать не потом отработал, а сделать это заранее.

думаю у них генетически уже сложилось, что для них нет вреда от такого питания

Стандартный бисквит + персики и крем - шантипак, жирно-жирно конечно, но вкусно, муж третий день доедает, я больше не трогала его)

А если не "жрать", а растворять на языке шоколад?
Чтобы мозг понимал, что так необходимое ему сладкое ему дают.
Тогда реально меньше захочется и получиться "сожрать"

Посоветуйте пожалуйста с чем можно пить чай? Сыр и творог - это понятно, но за месяц изрядно надоели.

Пастила, мёд. Сухофрукты. Есть специальные чайные смеси из орешков и фруктов сушёных.
Но это тоже углеводы. Поэтому пьём чай с..., а не запиваем чаем ....)))
Во всем нужна мера

мы на работе шутим: девочки, давайте чай с "таком"

О, про "так". Сушки-малышки. Три сушки на чашку чая ещё никуда никому не отложились)))
Если только не пить десять чашек в час)))

я просто так пью
иногда с парой ложек мёда или ягодой

такая же

belladonna,
это фраза моей мамы прям Но вот так завелось, что никогда не понимала пить чай без ничего