Ищем стимул. Том 8

Gurami

belladonna писал(а) 22 сен 2016, 09:44:

Gurami писал(а) 22 сен 2016, 09:38:

На эстерхази вчера смотрела

какой там минимальный вес торта? куплю в октябре, если добьюсь цели

1,8 мне каж. Заказала на ДР себе, надоело печь. На работу спеку и всё.

imer&

belladonna,
Покажу, как будет фотка подходящая , потом ещё от Энджи отбиваться по вопросу труселей дешёвых :-)

Gurami

Ляля Гу писал(а) 22 сен 2016, 09:54:

Как по сравнению с похудательным периодом вы изменили своё питание? Стали себе больше позволять? Или питаетесь таким же образом?

Больше послаблений.
Когда похудела - все равно себя ограничивала. Сладкое не ела, жирное.
А потом муж подсадил на "качели" массонабор-сушка.
Мне не нравится. Хочу всегда 52 быть. Но попу тоже хочу. А для нее нужен профицит

Добавлено спустя 27 секунд:
imer&,
Показывай без труселей)

imer&

Kote'ka,
Я просто не понимаю что значит: бороться с собой?
Может начать есть не очень вкусные сладости? Мне привезли конфеты из Новосибирса - такое буэ :ze_le_ny:

нафиг все желание пропадает :-)

ТМvl

Dasha писал(а) 22 сен 2016, 10:11:

Как можно подтянуть мышцы без спорта?

Грузчиком пойти работать.

Dasha

ТМvl,

противопоказано

Изумрудинк@*

Ляля Гу писал(а) 22 сен 2016, 09:54:

У меня пока с мотивацией нормально. Я как-то даже уже привыкла к такому питанию. Недавно взяла у дочки чокопайку, так прям фу-фу-фу приторная гадость :ze_le_ny:

Вес правда стал медленнее уходить за неделю всего -300 гр., зато пузо наконец начало сдуваться.
У меня вопрос к девочкам, которые уже похудели, и сейчас просто поддерживают свой вес. Как по сравнению с похудательным периодом вы изменили своё питание? Стали себе больше позволять? Или питаетесь таким же образом?

Меня лучше не спрашивать. Я жру все подряд. Даже булки, коих сроду не ела.
Но морально от этого страдаю. Сча вот закончим с кухней, и сразу же на пп. Хотя я уже и вчера на ужин грудок нагрилила и гречку отварила

Элен@

Аспен писал(а) 22 сен 2016, 10:10:

belladonna писал(а) 22 сен 2016, 06:54:

Сегодня делала замеры)) с лета минус 4кг веса, ушли об'емы по 2-3 см.
И запястье похудело на 1см
Вот вам и широкая кость :-)

У меня тоже ушло 4 кг. Но по замерам особо разницы нет :-)

Разве что ОТ минус 2 и ОБ минус 2.Запятье без изменений. Вот вам и широкая кость :-)

Кстати, в бедрах можно было бы и оставить :-)

Фигура конкретный прямоугольник. И плечи раскачивать нельзя ':roll:'

я вообще не понимаю, как можно похудеть в запястье, у меня там кожа едва защипывается, сантиметра даже и нет :ne_vi_del:

может, мы в разных местах замеряем? :-)

пишут, надо чуть выше выступающей косточки!

belladonna

Элен@,
у меня наверняка отечность была там

Генератор случайных чисел

Dasha писал(а) 22 сен 2016, 10:39:

ТМvl,

противопоказано

Йога. Персональная. С обозначением "на берегу" проблемных зон

imer&

Ш@лунишка

Вчерашние belladonna,
Вчерашние Эстерхази вроде килограммовые стояли. Тоже себя порадую попозже, пока не решила еще в связи с чем :-)

Сушки, блин они такие, если невкусные, то 1-2 съедаю и все. А если вкусные, то меньше 5 не получается:(
Вот опять лежу на диване. Коммуналку оплатила и ничего не хочется делать. Ну что ж такое :de_vil:

Нееет, пошла форму одевать и скакать, хватит филонить :de_vil:

imer&

Белла, так пойдёт?))

Gurami

belladonna писал(а) 22 сен 2016, 10:51:

Элен@,
у меня наверняка отечность была там

У меня пальцы на размер похудели. С 16,5 до 15,5

Генератор случайных чисел

belladonna писал(а) 22 сен 2016, 09:43:

Kote'ka,
у меня тоже лежит пачка баранок. позволяю себе 1 с кофе. ее можно долго мусолить во рту, мне не в радость 5 сожрать, удовольствие именно в 1

Я тоже научилась удовольствие от процесса получать, а не от количества.
Вчера попробовала шоколад Ройс. Как он вкусно на языке таял. Пишу и слюна идёт.

Сегодня обнаружила в сумке шоколадку горькую, которая там открытая лежит уже полтора месяца. И мне не захотелось её съесть. Вот вообще. Даже одного кусочка. Видимо по причине того, что это было после тренировки и с гормонами радости и так все в порядке))))

Капуцин

Gurami писал(а) 22 сен 2016, 11:00:

У меня пальцы на размер похудели

когда ещё активно худела, у меня пальцы похудели размера на 2 минимум
в итоге обручальное кольцо я потеряла :ps_ih:

ТМvl

Dasha писал(а) 22 сен 2016, 10:39:

противопоказано

Бассейн.

Жаклин-я

Пальцы очень даже могут похудеть, у меня такие сосисочки, тоже в последнюю очередь сдаются, когда уже жир организму неоткуда качать.А запястье- это косточки, вроде. ':roll:'

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Я на чернослив и орехи подсела , а пацанам крекеры сырные купила, утром с кофе их сама уминала, очень даже

make_my_day

Генератор случайных чисел писал(а) 22 сен 2016, 11:00:

Вчера попробовала шоколад Ройс. Как он вкусно на языке таял. Пишу и слюна идёт.

да что ж вы делаете то :de_vil:

Anna-Maria

Kote'ka писал(а) 22 сен 2016, 09:42:

[ я же тоже баранки купила домой, мать их :de_vil:

они как семечки, подсчитала - на полкило 110 штук было, !

каким методом?

Ищем стимул. Том 8

Кто сейчас на конференции