ты бы после зумбы попробовала, когда тело разогрето - точно получится! На холодную такие вещи не делают

Низкопрофильная,
Супермостик у Кати.
А я буду стремиться. Выпрямить ножки

На самом деле - это сложно.
Я хожу на растяжку - многие не могут нормально наклониться вперёд - только до уровня колен.

Неле,
Это я. Вообще здравствуй, дерево.

Вот не знаешь ты особенностей спортклубов. После зумбы у нас йога. У Лапира Это местная звезда йоги.
Народищуууууу
Пока мы заканчиваем плясать,в коридоре собирается народ- как только зумба заканчивается, в зал врываются йоги и сметают замешкавшихся. А я б там мостик выделывала

завтра после бега растянусь и попробую на стадионе,на разогретые мышцы и в кроссовках. как раз кто-нить и сфотает

Kote'ka,
Есть такие толстомясые ..что им коснуться кончиками пальцев пола ..перед собой - подвиг..
Я кстати вспомнила ..как у меня дома..упал памперс из рук ..по выписке из роддома..Я наклонилась...Я наклонилась !! И офигела ! Как же легко и быстро я это сделала !!..а ещё несколько недель назад..это было на счёт тры((
Бедные толстыши..с огромными пузанами((

У нас девочка такая есть. Но её это реально расстраивало, она на коммерческую растяжку ходила, то есть,имея абонемент,ходила на платные занятия,чтобы её качественно тянули. Ходила год. Потом фотки показывала - мы офигели.

tviqi,
Ага, и пи свою наконец- то видишь после пуза этого)

Да(( Им тяжко даже носки надеть и ногти на ногах подстричь. Мы о таких вещах даже не задумываемся, а для таких людей - акробатический этюд.

Неле,
Ир..а скока ему лет ужо ? Я когда на авангард к лапирам ходила ..лет15 назад..он уже немолодой был

Неле,
Я тоже ходила , правда меньше чем год))) 2 часа меня убивают. Еще в парах работать. Час ты, час тебя тянут. Короче, мне ваще не в радость было. Решила буду корягой коротать свой век уже

Слушайте, я щас вспомнила,как на последнем месяце беременности у нас дома отключили горячую воду и титан крякнул - в самый подходящий момент
И пришлось греть воду в ведре кипятильником и мыться в тазике.
Раньше я ваще не считала,что это сложно,а вот с пузоооом Капец,каким я себя бегемотом ощущала - ни залезть,ни вылезть,ни повернуться, и тазик этот ещё Нинафижуууууууу

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:

Я не спрашивала,сколько ему))немолодой,да,но очень хорошо выглядит.

Фу, терпеть такую растяжку не могу - у нас в придомовой растибулке такая была.
Сейчас на силовую хожу,час - очень эффективно.

tviqi,
Лапиру уже под 60 или даже больше , ничего особенного в нем нет , просто дамам нравится , что мужчина ведёт тренировку, где подправить, где потянет, где пощупает
,

Низкопрофильная,
Не знаю..я его боялась капец как ..Он на нас прикрикивал ( по делу канеш )..и никого не щупал)))

tviqi,
Молодой был , щас он дам любит

Вспомнила щас,как в ворлд класс на ночь фитнеса ходила, на дэнс к Артуру.
Реально порвал шаблон - человек с голосом Джигурды и повадками пррративного
Поправить-посчупать при этом не любит ни разу

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:

Он и щас покрикивает тока так - девки рассказывали. При этом ржали,сючки

Я не люблю престарелых тренеров, даже если они ого - го

Неле,
С голосом джигурды
..даже не знаю

Какой смайл тыкнуть )

Мой знакомый, окончивший институт физкультуры, говорил, что сила противоположна гибкости.
Поэтому сильные - не гибкие, а гибкие - редко когда сильные.
Остальные качества могут сочетаться ещё.
Гибкий лифтер, например, это большая редкость.
Я даже закономерность заметила. Если баба на соревах по жиму сделала идеальный мост - пожмет плохо)

вот причина моего неумения подтягиваться