У меня как-то равномерно вес распределяется, проблемных зон нет, правда я больше чем 2-3кг не набирала никогда.
Вот в минус уходила, есть у меня видео после родов, по парку гуляю с коляской, морда там капец , вес около 50. После того похудения сделала вывод, мне при моем росте (170) ниже 51-52 уходить нельзя. Сейчас стоит как вкопанный 54+/- 200гр, но что то рот заклеить не могу, сила есть, воли нет, 1кг скинуть то нужно Подруги рычат, говорят, гоняешь свои 1,5 кг туда сюда всю жизнь, худеешь Калипером муж мне жир замерял, 18% получилось.
Во, наша прелесть))))

Бергамот,
Ого))
Ты про утреннее распределение писала..каждому в индивидуальный контейнер?

Бергамот,
Точно нужна еда?))) можно питаться одними витаминами и таблетками)))

tviqi, мы одно и тоже с мужем пьем, сразу утром раскладываю по мисочкам, ну только никотинка мне не идет, в этой что недавно купили дозировка очень высокая, сейчас новый заказ собираю, нашла комплекс витаминов B просто отличный, там ее поменьше будет.
На фото еще не все, мексидол курсами пропиваем, муж говорит не чувствует его, а я очень даже, у меня работоспособность повышается, может конечно внушение, но работает В большой банке которая отвернута назад этикеткой, пересыпана "Сибирская клетчатка"(ее много видов на выбор), очень полезная штука, много чего от разных производителей перепробовали, эта лучшая.

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
imer&, витамины не еда, а учитывая какая сейчас еда, особенно овощи и фрукты, витамины не помешают, особенно при повышенных физ. нагрузках. Самочувствие с ними однозначно лучше.

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Общалась с невропатологом, говорит, после 40-ка нужно много чем организм поддерживать, чтобы в старости не быть как большинство бабушек и дедушек.

Мне онколог сказал не пить никаких витаминок и добавок. Спорт спорт и спорт! Бежим от старости и велосипедим

Летом с мужем обследовались у кардиолога, экг, узи, я под нагрузкой экг еще делала, у обоих все в порядке, врач тоже советовала мексидол курсами (весной и осенью) и пустырник форте.
Сдавала анализы на гормоны щитавидки, холестерин, все в норме.

Я тоже не верю в силу витаминов

Девочки! Главное будьте здоровы!

imer&, почитайте о группе B, на что влияют и в каких процессах участвуют, как происходит усвоение и сколько их теряется при термической обработке пищи. Поглубже поизучайте вопрос, может и мнение свое измените.
А в целом...каждый сам для себя решает.

Добавлено спустя 50 секунд:

Это точно.

MIRNAYA,
Спасибо дорогая!
Когда читаю про простуды..думаю..Пусть это будут самые тяжёлые недуги на земле !

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Посмотрела фото похудевший Варнавы в новостях шоу- бизнеса Испугалась ..и..быстро- быстро свалила оттудава )))

Добавлено спустя 4 минуты 53 секунды:
Такая тишина ))
Что там опять танцы по телеку ?)))

tviqi,
Экстрасенсы

MIRNAYA,
О нет )) я такое не смотрю. даже за деньги )

tviqi,
я смотрю, люблю косяки их находить, сразу себя чувствую деловой колбасой

Я не знаю, в каком весе больше себе нравлюсь)
Вчера муж инспектировал меня на предмет набора веса на усиленной хавке и лифтерских тренировках с полным отсутствием кардио.
Был очень удивлён. Говорит, спина подсохла, впадины аж по бокам, попа покруглела и потяжелела. Я грю, всегда тебе говорила, что тяжёлая становая мне на пользу. И есть мне надо больше, чем 1000 калорий, которые ты мне определил.
Сегодня моя качалка оказалась закрыта. Психанула, пошла бегать. Через 40 минут мои тараканы в голове укачались. Сразу так хорошо на душе стало)

Это как это? Я тоже смотрю, но косяки не вижу Тоже чем-то обладаешь таким?

Читаю и охнереваю, честно...

Ш@лунишка,
Танет, ни чем не обладаю, просто у них много накладок случается. Ну это долго объяснять, там смотреть надо

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Степанида прям смакует темку любит нас нежно

Я осваиваю наконец - то инсту )меня просто зачмырили знакомые ..какой я тормоз и не владеют таким чудом
Так вот...подписалась сдуру на какую - то местную барахолку..и хочу сказать ..что какие люди молодцы и какая я дурында ..
Я все всем безвозмездно отдавала..
Манежи..стульчики- столики для кормления ..Всякие радионяни...книжки..Детские вещи..И море своих!
Люди продают Все и в разном состоянии !!
Копейки в рубли складываются ))

‌
редактировано

MIRNAYA,
Вика, это жЫстоко, она ж те ответить не может