Анжела, как же так? Не обижайся, просто диета не поможет похудеть.

Нужен ещё спорт!
Да прям. У меня сейчас спорта практически нет. Пешие прогулки и полчаса за день на растяжку можно не считать. Но регулярное питание в рамках определённой калорийности даёт ощутимые результаты.
Смысл Анжеле скакать с таким весом? А потом жрать после тренировок
Сначала пусть питание отрегулирует. По моему опыту, две-три недели выдержать, а потом уже привычка появляется. А привычка + желание скинуть лишнее = результат. Появится результат, хотя бы 10-15 кг, можно и спорт подключать. Но опять же не бегать и не скакать, имея вес 100 кг, чтобы не убить колени и стопы.
Добавлено спустя 6 минут 7 секунд:вес - 65. Худеть мне просто некуда и незачем. я не хочу быть сзади пионеркоруй, спереди пенсионеркой. Откуда столько килограммов?!
Пална, предлагаю вам организовать
клуб достойных женщин. Принимать только с весом, начинающимся с цифры 6.
А худышки с 5 пусть сидят в своём
кружке приличных женщин
Мне правда ещё ого-го сколько терять, но будет ещё один стимул

Если мы чего-то не понимаем, значит у нас мало либо информации, либо знаний, либо мозгов (с)