Аквилегия,
две минуты что ли фотка висела )))

обычно на профосмотрах спрашивают жалобы есть? получают в ответ нет, пишут в карточке здоров и отпускают с миром. неужели, кого то реально обследуют на профосмотрах?

Добавлено спустя 51 секунду:
Аспен,

я с первого числа так ем. без всяких поблажек, типа полконфетки утром можно и прочее.

Это очень мало. Есть такое понятие, что если питаешься на малом каллораже, и еще и тренишь, то организм в стрессе ничего не отдаёт, держит на запас, типа голодный год наступил для него

Жалобы есть у многих. Озвучивать их нужно

Ш@лунишка,этот организм хрен поймешь. есть еще понятие читмил, оно мне больше нравится. пойду сожру торт в одно лицо и пусть мне будет плохо, а организму встряска

шутка

думала уже глянули) там на сомом деле ничего информативного, просто нет явных морщин...

анатомия)))

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:

да там такая фотка...еще и боком вставляется)))

Добавлено спустя 59 секунд:
ну если хотите, еще раз покажу...только предупреждаю, смотреть особо то нечего..попробую вырезать лоб с глазами помасштабнее.

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:

на черное не обращайте внимание-это маска

Кажется, я не по теме но спрошу.

у меня в шаговой доступности фитнес клуб открылся.
сегодня флайер подсунули в супере на бесплатный гостевой визит
есть смысл в таком начале здорового образа жизни?

Аквилегия,
Отличный лоб

Добавлено спустя 35 секунд:
Верса,
Есть , а вдруг Вам понравится

Поддержу двумя руками. Нельзя так насиловать организм.

Да. Нас. Реально обследовали. А почему нет?

Добавлено спустя 42 секунды:
Верса,
Куда подсунули? Не в пасифик стронг, не дай бог?

Верса,
Конечно! Не обязательно что-то самоистязающее, но элементарная офп, беговая дорожка, йога, пилатес - очень на пользу

ага, а что выбрать?
занятие с тренером в тренажерке
йога
танцы
растяжка
функциональная тренировка.

последнее - это вообще что?

клуб Платинум, район Некрасова

Верса,
Я йогу советую

но я не голодная.

не нас не обследовали)) я свой опыт профосмотров написала. жалобы есть? нет. здоров, свободен.

Работа с собственным весом - самое эффективное,что можно придумать в плане тренировок. Но и очень тяжёлое, как правило.
Тренер в тренажёрке должен быть хорошим профессионалом, грамотно дозировать нагрузку.

на ксеомине он еще и живой, с мимикой и как бэ естественными складочками)

А у вас жалобы были?

в тебе я даже не сомневалась

я может ее и выберу, но не на первое занятие - на постоянные занятия, если понравится там.
а пока хочется составить представление хоть какое-то еще о чем-нибудь.
на шару

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:

упс...
я в данный момент колобок на ножках на стадии заедания.
мне что полегче, чтоб выжила.

Верса,
А, ну если на ознакомительное, то с тренером в тренажерке (плкажет хоть, что у них есть и как оно работает) или функциональную наверное

нет. если б у меня были б жалобы, я б не ждала профосмотров.

Верса,
Но если не йогу, то растяжку или тренажерку))
Танцы-если нравится танцевать
Функционалку- неподготовленному сложновато сразу будет.

Ну тогда доктор правильно сказал - идите отсюда, здоровые люди))
Просто многие терпят до последнего, а то же профосмотр может стать толчком у началу занятий здоровьем