Ищем стимул, 17 часть!

Жемчужный микс

imer& писал(а) 15 фев 2017, 21:48:

40 минут по стадиону я не смогу.

а сколько?

Неле

imer&,
Человек спрашивает,когда будет эффект от занятий бегом.
Жиросжигание начинается после 40 минут активных занятий на кардиотренировке. Это физиология.
Ты ,наверное,больше для тонуса бегаешь?
Дорожка - хрень,согласна, я её в качестве развлекалки использую.

imer&

Жемчужный микс,
20 минут, летом каждый день, даже в морось и ливень :-)

Неле,
А, про жиросжигание я не понимаю :-)

Неле

imer& писал(а) 15 фев 2017, 21:52:

А, про жиросжигание я не понимаю :-)

ну,это понятно - чего там тебе жечь :-)

Жемчужный микс

Неле писал(а) 15 фев 2017, 21:50:

Ты ,наверное,больше для тонуса бегаешь?

мне как раз тонус нужен.

Неле писал(а) 15 фев 2017, 21:50:

Жиросжигание начинается после 40 минут активных занятий на кардиотренировке.

Ир, у джильки есть трени всего 30 мин, а эффект именно похудения есть :du_ma_et:

ТМvl

Сколько уже говорили, что худеют не от тренировок, а от дефицита калорий

belladonna

ТМvl писал(а) 15 фев 2017, 21:57:

Сколько уже говорили, что худеют не от тренировок, а от дефицита калорий

Я уже и теряюсь от тупых вопросов

Kote'ka

Жемчужный микс писал(а) 15 фев 2017, 21:54:

а эффект именно похудения есть

подтягивания эффект есть, похудения больше от питания зависит.

Неле

ТМvl писал(а) 15 фев 2017, 21:57:

Сколько уже говорили, что худеют не от тренировок, а от дефицита калорий

Люди верят в волшебный способ, а вы пришли и убили последнюю надежду.
Змиищщи.
Жрать поменьше и работать. Как чо удумаете.

Добавлено спустя 37 секунд:
Kote'ka,
И ты тоже злая,да :men:

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

ТМvl писал(а) 15 фев 2017, 21:57:

Сколько уже говорили, что худеют не от тренировок, а от дефицита калорий

Я думаю, надо как-то это красивенько в демотиватор оформить и вставлять в первое сообщение.
Есть же где-то сервис создания демотиваторов?

ТМvl

Ага, убивалась я на эллипсоиде по полчаса-часу. Не, дыхалка очень даже была. Только не худелось, потому что жралось.
А просто на дефиците калорий кг уплывают понемножку.
Сейчас возвращаю себя на эллипс постепенно. Тяжко очень. Ну хоть размяться. Чувствую, после этого гадкого бронхита только к лету нормально дышать начну :ps_ih:

Жемчужный микс

ТМvl писал(а) 15 фев 2017, 21:57:

Сколько уже говорили, что худеют не от тренировок, а от дефицита калорий

от спасибо бобрая женчина, прям америку открыла!

Ш@лунишка

Всем здрям, илитная ОПГ :-)

У меня сегодня типа читмил :-)

Я тут обожрамшись торта и фастфуда в честь днюхи старшего. приехали только час назад домой с игрового центра. Карочи, лежу кверху пузом, почти не дышу и вас ржу читаю :-)

ТМvl

Жемчужный микс,
да ладно, вы не первая и не последняя. Все Индию ищут, а находят Америку :ps_ih:

Жемчужный микс

ТМvl писал(а) 15 фев 2017, 22:04:

Только не худелось, потому что жралось.

невезуха. похуделось мне давно уже. щас ищу чем тонус держать, ибо степпер дома скучно хочу вот бегать начать, а сколько для этого времени надо не знаю, т.к. не бегала никогда