Ищем стимул - 24

belladonna

Мышцы у нас однозначно )) кг 3 можно списать на них)
О, я в ГФ индивид треню с тренером сходила, он сказал, что чото я не похожа на новенькую :-)

( я то ему правду сказала- мол впервые в ГФ)

Ящичек*

belladonna писал(а) 25 июл 2017, 21:47:

Мышцы у нас однозначно )) кг 3 можно списать на них)

то есть, у меня-таки 55 чистый вес? а порой и 54,7??? :sh_ok:

belladonna писал(а) 25 июл 2017, 21:47:

, я в ГФ индивид треню с тренером сходила, он сказал, что чото я не похожа на новенькую ( я то ему правду сказала- мол впервые в ГФ)

на куда ходила, новобранец?)))

Неле

belladonna писал(а) 25 июл 2017, 21:47:

Мышцы у нас однозначно )) кг 3 можно списать на них)

И кг 3 на широкую кость :men:

belladonna

Ящичек*,
Не, ну у тебя мож и поболя мышцев))
Сходила почти на все, кроме зумбы
Ничего не нра кроме хамама)))
Все как- то скучно (((
С тренером позанималась в тренажерке, он мне веса типа я ж новенькая по 2кг дает, мне прям смешно, как перышки

imer&

Сын тоже хочет волосы покрасить в красный/синий :ps_ih:

я разрешают все, а папа нет :-)

Я сегодня купила себе шорты с карманом :ya_hoo_oo:

, вот уж не думала, что буду рада "трусам" для бега :-)

belladonna

В общем буду ходить бегать и на велики и в хамам , коли абонемент перепал

Ящичек*

imer& писал(а) 25 июл 2017, 21:56:

Я сегодня купила себе шорты с карманом , вот уж не думала, что буду рада "трусам" для бега

ну ты шустрая шо капец :-)

по утрам уже прям осень, а она шорты купила :-)

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:

belladonna писал(а) 25 июл 2017, 21:57:

В общем буду ходить бегать и на велики и в хамам , коли абонемент перепал

это в + к кроссфиту?

imer&

belladonna,
У тебя рай для бега :co_ol:

есть и стадион рядом и по тропе можно!

belladonna

Ящичек*,
Да) 3 кроссфита и пару часов кардио. Получается 5трень в неделю
А фигли делать, у меня нянек вагон, работа до 17. Купаюсь да тренюсь

Добавлено спустя 57 секунд:
imer&,
Не могу я по тропе этой бегать, чувствую себя идиоткой почему- то ( комплексы)))

Ящичек*

belladonna писал(а) 25 июл 2017, 22:05:

чувствую себя идиоткой почему- то ( комплексы)))

это со всеми бывает поначалу :-)

потом пройдет)

imer&

belladonna,
Утром , в 7-9 утра там таких "идиотов" много))) думаешь, им есть дело до тебя?))

belladonna

Это ж надо себе выстроить цели, программы, задачи. Технику, чтоб все по уму. Иначе смысла нет, да и интереса. Поэиому не, буду лениво ходить в ГФ на групповые кардио

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
imer&,
В 7 утра не могу, нет силы воли оторваться от блаженного кофе и чтения по утрам

Жемчужный микс

жрать хочу :shout:

в 17 час сожрала три "кукурузины" и поэтому без ужина. скорей бы утро :ny_tik:

Неле

Жемчужный микс писал(а) 25 июл 2017, 22:35:

скорей бы утро :ny_tik:

Сон - лучшая диета. Вовремя не уснула - обожралась пирожками.
Я вот счас лягу, на всякий случай. Всё подальше от холодильника :-)

Жемчужный микс

Неле,
я еще не хочу спать :ny_tik:

Хаска

Наталина**,
Отдых :co_ol:

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:

Жемчужный микс писал(а) 25 июл 2017, 22:35:

жрать хочу :shout:

в 17 час сожрала три "кукурузины" и поэтому без ужина. скорей бы утро :ny_tik:

Я зато впервые за сколько времени наелась на ночь
Причем такой конкретный зажор салатик жирный и скоблянка
Сижу мне аж плохо ((

Аспен

Наталина**,
Фото замечательные!
Вы - яркая пара! :co_ol:

Наталина**

Девочки, спасибо за комплименты :ki_ss:

почти 20 лет на одной волне идем по жизни, надеюсь, так до гробовой доски :ya_hoo_oo:

Изумрудинк@*

Наталина**,Очнь клевый мини-отчёт
Согласна с товарками, пара замечательная!

Аспен

Гляньте, какая красотень

Ищем стимул - 24

Кто сейчас на конференции