Мой вообще очень порядочный, исключительно словами объясняет я б треснула. Этот нет, девочек бить нельзя, прежде чем драться надо подумать о последствиях - я этому не учила, может бабушка или папа

Ш@лунишка,

Я так поняла, что Вы недавно переехали. Не грустите, нужно время на адаптацию и на собирание себя "в кучку", а потом и занятия наладятся.

В начальной школе одноклассница била сына, так даже мама девочки разрешила отлупить её, но нет...нельзя девочек бить, ну и ходи подбитый

Oliсa,
Слушай, ну с чего-то ж взяли, что у детей насморк? Или прям злая воспитатель оговорила и выгнала? Им за хорошую посещаемость больше платят.
Ну, подержи три дня дома, побрызгай им в нос солевой раствор - хуже не будет. Через три дня возьмёшь справку и дальше ходить будут.

Может они нравились друг другу Рассказ был детский, автора правда забыла - ,на совете дружины разбирали вопиющие случаи - ,мальчик 6 классник обижает одноклассницу, а дружина - все старшеклассники. И вот стыдят он его, стыдят...И тут занимавшаяся стенгазетой девочка помладше говорит - "да сохнет он по ней. Когда по мне Иванов сох, я вся в синяках ходила и то не жаловалась"

Oliсa,
Девочка красивенная, Ира - имя ее ага, такая вся здрасьте а сын ваш дома, а в школе по голове ему учебником

Koreanna,
фотку я не видела. но про белок на ужин это да. за исключением индивидуальных реакций типа отеков от белка, это стандартная схема - сложные углеводы и белки в первой половине дня , и белковая еда во второй.

про берпи - для меня это пипец непреодолимо. на прошлой тренировке делали, я вообще не могу. если выпрямить ноги кое как, то под себя их назад собрать вообще не возможно.


у меня тоже самое будет. мы с мужем ржем, что нам 20 лет учиться. слава Богу , что старший не тупой в учебе. загоняет иногда , но в целом вывозит, если не ленится.

вот это точно. вчера опять какая то безумная история с избиением и поджиганием волос. недавно тоже было, гряз из канавы на хлеб намазывали и заставляли есть, то ботинки облизывать ... и все это девочки. прынцессы мамины

13 - это овуляция?
Я Ящичка поддержу. Плохо обилие белка переношу. Да и в моей борьбе с мышечной отзывчивостью лучше уменьшить его количество

Неле,
Да мне воспитатель из другой группы тоже сказала, что у старшего был вид больной и он сильно капризничал в обед. С утра отводила нормальный был.
Но я и сама хочу их подержать дома до конца недели, посидим пока есть возможность такая. Может и правда начало вируса

@gurami,
да.
да обилие всего плохо
а отеки в кд и в сер цикла вообще не от пищи зависят, хоть голодай

Эмансипация Ныне девочки мальчиков лупят

Старший сроду не дрался у меня. Даже представить такого не могу.

Малая и дерется и пацанов из-за себя стравливает. И судя по тому, что вся в синяках обычно - пацаны с ней особо не церемонятся. Отдала на кудо - может в мирное русло энергия пойдет

про животный белок - мясо)))
я на прошлой неделе бегала, и когда бежала прям почуствовала, что хууууденькая куриная голень, съеденая накунуне , была не нужна.
причем ела я ее не перед пробежкой, задолго.

ощущение не могу описать, не было легкости что-ли.

я кстати весной еле-еле 1 км осиливала
сейчас по 6 км пробегаю,
бегать мне больше нравится пока - вышел и побежал, времени мало требует и голову нагружать не нужно

за эти полгода (состоя в этом анонимном кружке:))) похудела на 4 кг.
сейчас 62 кг при росте 160 см,
еще есть запас))

я за 3 часа до трень прекращаю есть вообще
в принципе в день тренировок у меня только полноценный завтрак с 3 блюдами и легкий обед, ну и кефир
да правила у всех свои)

Я на тяжелых тренировках шоколадки прям между подходами ем)

Этим себя и успокаиваю С этим переездом-ремонтом так наскачешься за день по лестнице на второй этаж туда-сюда, что никаких тренек не надо. Мы по первости с мужем офигели, как у нас икры заболели. Потом дошло от чего

Ничего себе! А сколько раз в неделю тренировки? Получается ты просто, в принципе, мало ешь
Я пока так не могу(

Koreanna,
почему мало, просто съедаю все до 14-30 -15 часов
позавтракать могу пару -тройку раз, кашу, чаи погонять

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Ш@лунишка,
вы купили дом?
я тоже пожила пару раз в 2эт доме, поняла, что жизнь в нем уже фитнес

Добавлено спустя 59 секунд:
трени 3 раза

Добавлено спустя 17 минут 16 секунд:

если я когда нибудь решусь на 1000 берпи, я вообще торт притащу
наш Дима делал как-то . говорит 3.5часа
представляю сколько тогда мы будем делать

Что притихли?) Грозы испугались?
Мне надо идти на улицу, я боюсь молнии((
И парень в Доме молодежи без зонта и в кедах)))