Lienika,
Тоже нравится пор де бра , и у нас в клубе его не стало , хотя всегда полно народу на эту тренировку было

Поняла. Спасибо. Пойду хот айрон пробовать.

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:


Вот и в Чемпионе не стало. Тренер ушла. Год я побродила, ничего не приглянулось из предложенного.
Интересно а что-то похожее есть в природе?

Динамик стрейч.

аха . когда начинала, максимум на дорожке был - 300метров. и все.жгло грудину как у заядлой курильщицы.
Активно бегаю месяца 3,наверное.не больше.грамотный тренер - наше всё когда сама бегала - шо мешок с гвоздями.все болело,гремело,бултыхалось
а только что 10 км за 1ч.13мин. и ни жу-жу))) и дальше бы еще..

У меня муж ржет - даже из дочки сделала ЗОЖника. Утром, увидев предложенные на завтрак обычные блинчики со сметаной, она заявила, что не будет есть "эту гадость", а хочет овсяноблин Пришлось готовить.
Вообще заметила, что с появлением в моей жизненной темы все больше и больше перехожу на новый рацион, ну и семья заодно.
Хотя сегодня были шашлыки - ела только мясо и овощи. На лаваш, печеньки-конфетки даже не потянуло.
Завтра контрольное взвешивание - интересно какой отвес итого за месяц.

есть восстанавливающие гольфы.есть восстанавливающие тайтсы(не только после бега,после любых тренировок). Мне очень помогают.
не то слово я свои ноги ваще не узнаю. Никогда в жизни таких не было

Катя, отличные результаты! Еще и на домашних тренировках Ты молодец!!! Дома заниматься вообще, мне кажется, очень сложно. Нужна мега-мотивация!

ку да там. самая обычная косметика. лицо повыще задирают и плавают.

Kote'ka, новых достижений!

Чай с мятой и шиповником вкусно!

Я не считаю калории. Как Белла интуитивно вижу и понимаю пережор
Сегодняшний прекрасный ужин рулетки из куриных грудок, начинка тертый сыр и маринованный огурец. Все на быструю обжарку, чтобы сок схватить с потом в духовку. Я не вечерний едок, завтра в шесть утра голод меня постигнет))

imer&,
да, вкусно))
я шиповник даже без чая и мяты люблю...а вот пацаны мои его совсем пить отказываются

Я после Б шиповник вообще пить не могу - аж воротит

просто мята с шиповником? Или все-таки с чайными листьями? Этого добра (шиповник) много лежит, сохнет, но все руки не доходят, не знаю, как это можно вкусно сделать :/

Папа пришел из рейса, соскучилась и по маме и по сестре,привез икру, рыбку какую-то угольную, родители тортик купили,нарушила чоуш.И того съела и сего, завтра привес будет, эх

я просто на ночь в термосе завариваю горсть шиповника
мне вкусно и без ничего, вприкуску с медом вобще

Жаклин-я,
Я такие вкусности себе в тарелку откладываю на утро , все уже привыкли

Элен@,
Чуть -чуть чайя добавляю, но это чтобы все пили, а они пьют...уже 2 раза за вечер термос наливала))) просто в термос мяту, шиповник, если есть шалфей, тархун....

Я люблю морской шиповник ! Варенье из него отпад

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:
Смотрю одним глазком КВН..позвонила одна девочка ..говорит - зырь первый канал..я там в розовой кофточке)) я видимо.. с орлиным оком в её представлении Зато кучу знакомых уже показали крупным планом)А ребята из команд - молодцы !

чем он от обычного отличается?

уверена что твоя ленивая джеппа побежит в следующем году городской марафон

Добавлено спустя 29 секунд:

размерами точно, а следовательно там больше мякоти, нежели костей, как в обычном.

Добавлено спустя 33 секунды:
Ящичек*,
Элен@,
спасибо, будем дальше стараться

Капуцин,
Мясистее.Привкус розового лепестка.Ароматнее лесного и тд