Подтягиваться не могу. Спина слабая, а ноги тяжелые) три раза - лучший результат
Короче, определились мы с программой тренировок.
Возвращаюсь на пауэрлифтерскую программу и готовлюсь к соревнованиям)
Я прям очень рада, что муж меня в этом поддержал, несмотря на то, что он идейный противник женского пауэрлифтинга
Добавлено спустя 7 минут 47 секунд:
Ящичек*,
Бегать по-прежнему тяжело. Особенно после тренировки на ноги.
Именно мышцы болят.
Но я научилась ловить второе дыхание. У меня двадцатая минута самая критическая. Кажется, что дальше не смогу. А потом силы появляются ещё на круг, а потом ещё и т.д.
Сейчас до апреля бегать не буду, зато потом хочу серьёзно заняться. До часа точно хочу довести. Нравится, как от него ножки оформляются)
Часовой пояс: UTC + 10 часов |
Ищем стимул. 9 часть ))
Модератор: Модераторы
![]() |
[ Сообщений: 1991 ] Страница 49 из 100 Пред.1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 100След. |
|
Автор | Сообщение | ||
---|---|---|---|
|
|||
|
|||
Вернуться к началу |
|
|||||
Сообщений: 1984 Благодарил (а): 92 раза Поблагодарили: 233 раза |
|
||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||||
С нами с: 03 окт 2012 Сообщений: 4142 Благодарил (а): 344 раза Поблагодарили: 267 раз |
|
||||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
Сообщений: 29787 Благодарил (а): 831 раз Поблагодарили: 1745 раз |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||
Сообщений: 1984 Благодарил (а): 92 раза Поблагодарили: 233 раза |
|
||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
Сообщений: 29787 Благодарил (а): 831 раз Поблагодарили: 1745 раз |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
||||
|
||||
Вернуться к началу |
|
||||||
Сообщений: 25978 Благодарил (а): 1728 раз Поблагодарили: 1809 раз |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
|||
|
|||
Вернуться к началу |
|
|||||
Сообщений: 4033 Благодарил (а): 734 раза Поблагодарили: 183 раза |
|
||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||
Сообщений: 1984 Благодарил (а): 92 раза Поблагодарили: 233 раза |
|
||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||||
С нами с: 03 окт 2012 Сообщений: 4142 Благодарил (а): 344 раза Поблагодарили: 267 раз |
|
||||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
С нами с: 09 фев 2009 Сообщений: 5455 Откуда: Седанка Благодарил (а): 494 раза Поблагодарили: 589 раз |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||
Сообщений: 1984 Благодарил (а): 92 раза Поблагодарили: 233 раза |
|
||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
С нами с: 09 фев 2009 Сообщений: 5455 Откуда: Седанка Благодарил (а): 494 раза Поблагодарили: 589 раз |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||||
С нами с: 03 окт 2012 Сообщений: 4142 Благодарил (а): 344 раза Поблагодарили: 267 раз |
|
||||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||
С нами с: 06 сен 2012 Сообщений: 19326 Изображений: 1 Благодарил (а): 600 раз Поблагодарили: 1313 раз |
|
||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
Сообщений: 25978 Благодарил (а): 1728 раз Поблагодарили: 1809 раз |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||
Сообщений: 1984 Благодарил (а): 92 раза Поблагодарили: 233 раза |
|
||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||||
Сообщений: 28792 Откуда: Владивосток - Тавричанка )) Благодарил (а): 2649 раз Поблагодарили: 2962 раза |
|
||||||
Вернуться к началу |
|
![]() ![]() |
[ Сообщений: 1991 ] Страница 49 из 100 Пред.1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 100След. |
Часовой пояс: UTC + 10 часов |
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2 |
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
|
Мнение авторов сообщений не является мнением администрации портала
и может отличаться от ее официальной позиции. Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |