Gurami,


Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:

я вообще удивляюсь, как это она еще не вернулась...отомстить за всех и вся

Ш@лунишка,
С прошедшим
Неле,
Седелала икру по твоему рецепту. В мультиварке правда запекала. Дети 3 день только ее требуют
Классный рецепт.

Лена_П,
На здоровье)
Я баклажаны так запекла, в пакете, малая прям требовала еще, а обычно даже не притрагивалась

Неле,
а я так закатала на зиму после блендера добавила немного уксуса и еще поварила просто в кастрюле, в баночки из-под томата закрыла

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
а я джульку отпрыгала свою стандартную и еще 20-и минутку кардио от нее же получилась полноценная тренировка для меня, а то прям стыдно стало, что 40-минутный метаболизм не осилила, 10 минут не смогла допрыгать

Ни в коем случае не вздумай себя стыдить - выносливость легко натренировать - ничего нет стыдного.
Мне поначалу безумно сложно было выстоять зумбу, 50 мин.
А сейчас так мало этих 50 минуточек - не хватает наплясаться

Так и сделали в итоге: накупалась, наплавалась с детьми... Вода правда грязная, но зато теплая

Неле,
посмотрела видео зумбу, завтра так хочу потанцевать, очень напомнила мне латину на моей аэробике

Лен а где рецепт?

Так зумба-фитнес,как движение,из базовых шагов латины и возникло))
В зумбе основная идея - позитив
А шаги и комбинации там наипростейшие.

Неле,
вот я и смотрю - те же мамбы, шаги, движения бедрами завтра потанцую, уже накачала себе ссылок

Добавлено спустя 43 секунды:

только вот так я не смогу явно , только на остальные видео с зумбой оно и не похоже..

Почему?
Очень простые движения,просто динамично. И девушка пластичная. Отпусти себя - бёдра сами пойдут

Неле,
просто у нее как-то красиво смотрится, а у меня жир колыхаться сильно будет

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
так давно не танцевала...кошмар.. а раньше это было огромной частью моей жизни, даже в соревнованиях участвовала..

В Fan Gym кто-нибудь ходит? Как клуб?

надо в общем вставать в строй, приводить себя в форму и с выходом из декрета идти куда-нибудь танцевать

Тело само вспомнит.
Это мы так в ВК в сб на степ попёрлись Незнакомый инструктор,незнакомое место - сразу начали тупить А потом я чот плюнула - думаю,пусть идёт,как идёт.Ноги сами сделают.
Потом видео посмотрела - я умудрилась запомнить всю связку - я не знаю,как я это сделала

Добавлено спустя 54 секунды:

Наши люди! Да и в декрете тоже можно отлично танцевать - хотя бы дома.

с завтрашнего дня присоединю к джульке. Хотя сейчас вот попробовала - получается вроде, действительно тело все помнит, только зажато в некоторых местах, надо разрабатывать.

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
все-таки эта тема ставит меня на путь истинный, как говориться! питание перекроила, заниматься стала, планы на будущее строю. Спасибо всем

Kote'ka,
В этом деле много значат единомышленники )

А я сделала запеканку рыбную с морской капустой, но рыбу с яцом и молоком не блендером , а просто вилкой растолкла, не довела, 2 яйца кусочек рыбки, 2 листа капусты, сильно сытно, 1 яйца хватило бы, или рыбы меньше класть.

А я никогда не танцевала, но всегда хотела Вот и думаю, а что мне мешает сделать это сейчас, пока я без работы...

Я тоже, до 36 лет никогда не танцевала, это была моя мечта, научиться танцевать