И так рассказываю, на сегодняшний вечер.. Я поела за день 2 раза - легкий завтрак и перекусила часа в 4-5.. С такой духотой думаю есть и не захочется.. скорее просто пить..

А я ужинала сегодня, яичницу с помидорами и зеленью... ужас как захотелось, уже сто лет ее не ела... когда наворвачивала - вспомнила про эту тему, и решила, что с завтра с понедельника - просто железно беру себя в руки

ну а я вчера легла спать до полуночи :) и выспалась. даже таблетки не плющат.

А вчера мало ела. И легла спать голодная - так получилось. Ну и в принципе хорошо спала.

Сегодня затрак полноценный как и всегда, пью воду постоянно, на обед у меня зеленый борщ, и картофан запеченный в горшочке, на ужин планирую йогурт и яблоко

Изумрудинк@*
Анютка, ты в отпуске?

Anna Ivanova
неа, еще не знаю когда хочу...

а я с сегодняшнего дня собираюсь на стадион, а то апрель походила и всё....надо опять начинать
это будет мой вклад в свою копилку

Изумрудинк@*
у тебя обед плотный, поэтому ужинать не хочется.

я не могу себя заставить утром варить обед. ну никак не могу. и завтрак у нас неправильный. муж плотно не любит завтракать, на обед часто не приходит, нет времени. вечером с работы в садик, потом гулять, потом ужин. получается поздно. пытались после сада заходить домой и готовить ужин, тогда нет сил идти гулять с дитем.

Проснулась утром, зарядка.. на завтрак у меня был кексик + апельсин, обед - 3 пирожка.. Пью воду.. вот так..

Лариса, где кашки?

Приветы.. я с вами... а мне надо много скинуть кг 15.. пока туго что для этого делаю, сегодня были во Владе, ела пирожки пакосливые на ходу.. вот сижу, думаю поесть или уже терпеть до утра...

про аквааэробику, я даже справку сделала, но так и не сходила не разу((

кто знает, где и почем?

Оля, моя дочь пошла сегодня туда бегать! Ты ж про ДОРА?

Ну а мне в первые ряды худеющих бы надо , с самыми невероятными цифрами желаемого сброса веса! Надо, но не смогу, поэтому буду за вас болеть!

Петуния
нет Марина, я чёт к Патриоту привыкла....в прошлом году несколько раз была в ДОРА, в теннис поиграли еще...

Петуния
ну вот , хоть одна душа единомыслящая нашлась Я с тобой , Мариша

Лёша
честно посмотрела я на кашку.. и поняла, что сегодня завтрак точно не из нее.. А сейчас вот пришла домой и сразу захотелось жрать - интересно сильно ли отразится на весе тарелка рисовой каши)))

блин, уже в котором посте читаю вместо "кашки" другое слово. брови ползли вверх, а дохтур сказала контролировать мимику. граждане, пощадите мои эмоции, пишите слово "каша".

А ещё давайте прятать кто чего ел, под словом "раскрыть", а то зашла почитать и аппетит прям проснулся и уже никак не уснёт, пока его чем нибудь не накормишь.
Давайте гордо писать кто и что сделал сегодня для похудения, я вот целый день прыгала свои гигантские окна мыла

И так...

Zuckerka
можно было не скрывать.
у мну картошка молодая и пол котлетки. а потом чай с овсяным печеньем.