Витаминно-белковая диета 10 дней 5-7 килограммов.

Lorasi

Кефир заменяет белковый прием, а в каком количестве за раз?

Мarselin

Lorasi писал(а):

Кефир заменяет белковый прием, а в каком количестве за раз?

Чем меньше - тем лучше :-)

Алесинья

у меня сегодня -2 кг

Я танюшка

Алесинья
Ни фига себе- молодец :co_ol:

, а у меня -100 грамм=2200кг.

Алесинья

Вес на начало 69 кг Сегодня 67. Это вода. Сегодня позавтракала сосиской и яйцом.

Я танюшка

О мы почти рядом-у меня сейчас 65кг. :smile:

мама Кукусеньки

Сосиску можно?

Nataf

мама Кукусеньки
в первом сообщении
Я танюшка
писала про белковый компонент, что им может быть и варёная колбаса - в принципе, те же сосиски :a_g_a:

Я танюшка

Nataf

.
Ну че девоньки, я вчера сходила на день рождения подружки :dr_ink:

-сегодня +700 :cry_ing:

.
Заново не буду начинать, продолжу , но закончу диету на день по позже.

Nataf

Я танюшка
Хотела посоветоваться... :smile:

Я сидела на монопродуктовой (но там нет ограничения по кол-ву пищи, поэтому не голодала), выдержала только 7 дней, потом дня три ела всё, потом Новолунка - сейчас у меня четвёртый (последний) день. Хочу сразу перейти на Витаминно-белковую :a_g_a:

Или может надо передохнуть перед новой? Может завтра покушать в своё удовольствие, а с первого числа уже приступить? :hi_hi_hi:

Я танюшка

Nataf
Я обычно делаю перерыв между диетами, иначе сорвусь очень быстро. Так что покушай и с новыми силами к нам :ot_riad:

.

Nataf

Пасибки

Я тогда завтра погрызу, что у меня самое любимое, отведу душу, а с 1-го числа - сюда! :a_g_a:

Я танюшка

Алесинья
Куда пропала :ne_vi_del:

мама Кукусеньки

Привет голодающим :-)

я сегодня начала худеть))) сижу с ребенком на больничном, вообще еле держусь, чтобы булку не съесть))) дома сложно, на работе нету ничего поесть и хорошо. А дома приходится и мужу и ребенку готовить и на все это смотреть)))))))) что-то силы воли нету никакой :)-(:

Я танюшка

Я днем легко переношу диету-есть не хочется, а вот вечером это труба, когда все начинают кушать,- а я пью воду :smile:

(много). И стараюсь на кухне не засиживаться :ps_ih:

.

Nataf

Я танюшка писал(а):

И стараюсь на кухне не засиживаться .

А у нас кушают все в зале... :ps_ih:

Малая вчера шоколадного пудинга поела и лезет ко мне целоваться... а от неё тааааак шоколадом пахнет... :e-d-a:

Мarselin

мама Кукусеньки писал(а):

Привет голодающим :-)

я сегодня начала худеть))) сижу с ребенком на больничном, вообще еле держусь, чтобы булку не съесть))) дома сложно, на работе нету ничего поесть и хорошо. А дома приходится и мужу и ребенку готовить и на все это смотреть)))))))) что-то силы воли нету никакой :)-(:

Привет!
А я всё никак собраться с духом не могу :-)

Тем более, что дома сижу и на всю семью каждый день готовлю, готовлю...
Как тут не жрать?! :-)

Короче, рыбу, яйца, курицу и брынзу я купила, завтра буду начинать :rolleyes:

masyann

И я давно собираюсь на диету сесть, по-моему витаминно-белковая отличный вариант! С завтрашнего дня тоже с вами!! :rolleyes:

Я танюшка

masyann
Рокси
Давайте, собрали всю силу воли и завтра в строй худеющих :rolleyes:

.

Мarselin

Я танюшка
Ну всё, договорились, завтра в 8 утра стартуем - все едим варёные яйца :-)

Витаминно-белковая диета 10 дней 5-7 килограммов.

Кто сейчас на конференции