И что для вас допустимо, когда вы стараетесь питаться правильно?

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Сразу сама отвечу. Я не понимаю протеиновые коктейли. Мне кажется, что это химическая еда, типа для космонавтов, из тюбика. Но я их ни разу не пробовала и допускаю, что это совершенно неправильное представление.

В предвкушении

Нет правильной и неправильной еды
Дело в качестве и в количестве

Может, я неправильно выразилась. Но торт классический - это точно неправильная еда, и точно не ПП. И даже одной ложечкой зачерпнуть торта - это в любом случае не ПП.
Но я хотела немного другой вектор задать. Что в первом сообщении. Протеиновые коктейли. Фитнесс хлебцы, и прочее - едите их?

Зависит от дозы... Или лекарство, или яд!
Можно и копчёность, если очень хочется... Немножко... Так, пищеварение разогнать! И настроение улучшить!
И от одной пироженки никакого вреда, окромя пользы не будет!
И молочными коктейлями я детей на завтрак поила, когда они от завтраков категорически отказывались.

Основы пп — это контроль за БЖУ.

Всё остальное - Ваше вольные трактовки

Можно с куском торта оставаться в балансе , а можно на фитнес хлебцах жoпy отожрать знатную

Протеиновые коктейли - это уже спортпит скорее. У них и задача соответствующая. С их помощью "добирают" белок на наборе мышечной массы. Когда просто физически невозможно есть столько натуральной белковой пищи, чтоб обеспечить необходимое поступление белка.

ОО, помню. несквик сама делала. Из молока и какао, просто какао варила на молоке и добавляла ванилин. Это гораздо пепешнее, чем готовые коктейли.

Обычным здоровым людям и не нужны они

Нет. Точно нет. Подсчитывать БЖУ и считать в граммах это на любителя.

А что дает ПП???)))

Палочка без ноля,
Речь не про вес и баланс. А про здоровье. Сомнительная польза от масляного крема для поджелудочной железы, например. Привет, дискинезия и диабет

Неее... Я - мороженое, молоко, банан или сок.

Тоже мать продуманка?))
Меня раздражает, когда детям покупают все эти йогуртные продукты, молочку с долгим сроком хранения. Для меня это сплошная химия. есть это можно конечно, но редко, в охотку. Точно не ПП

Здоровье в балансе. Если ложка масляного крема входит в суточный колораж сбалансированного питания, то ни диабет, ни дискинезия не привет.

Если речь не о весе (в том числе), то о каком ПП и здоровье?
Пп и здоровье при весе в 130 кг? Расскажите

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:

А мороженое и сок - ПП с точки зрения химозы?

Назовите не химозные продукты

Нет, зачем..?
Так же не ем все эти сахарозаменители и продукты с ними, обезжиренное типо ПП не ем

Добавлено спустя 4 минуты 27 секунд:

Которые бегали, плавали, летали и росли сами.
Йогурты сладкие реально химозные)
Молочка кроме кисломолочного вообще не ПП)

https://www.instagram.com/p/CIAyMPTnpQi ... a55wd8wcqq

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Фьюжн,Ага)))
Ну-ну. Форель сама плавает? Или бройлер сам бегает?
Коровок тоже на альпийских лугах пасут

Изумрудинк@*,
Все правильно написано, чем проще тем лучше , мало есть вообще полезно
Вся эта фитнес еда маркетинг.

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Изумрудинк@*,Навага с камбалой точно сама пока плавает..., форель можно не есть) и кур выбирать синих натуральных

Вот я ем сахарозаменители. Не считаю, что это хорошо. но когда я на БУЧ, я их ем.