я всякие белые рыбы делаю в мульте с овощами. думаю и минтай пойдет
выкладываю на дно чаши лук, морковь кружочками (полюбила такой вариант, потому что тем, кто морковь не ест, можно ее в тарелку не класть и все), соцветия брокколи, полоски перца, кружочки помидор и цуккини. соль, специи, мне фенхель нравится). сверху рыбу (предварительно мариную в лимонном соке и приправках недолго, пока овощами занимаюсь), полить енто сметанкой и в мультиварку на выпечку на 30 минут.
можно и на тушение, и без сметаны. вкусно!

да, все овощи вовсе не обязательны. что из них есть, то и будем есть:)

Психея,
Мне кажется овощи немного обжарить можно, но диетический вариант теряется

Пюре, печеночный тортик, салатиз овощей,
подскажите что со шпинатом сделать

Добавлено спустя 34 секунды:
Легкое

Пирог из слоеного теста со шпинатом и сыром? http://www.koolinar.ru/recipe/view/93313

Пална,
Это знаю, у меня его чутка, посадили в этом году, со жменьку, так есть не вкусно

asket,

Другой зелени добавить?

Салат чутка и укропа, нее, не хватит на пирог, погуглила http://www.russianfood.com/recipes/reci ... rid=124951 попробую так

Суп чизбургер, курица в медово-соевом маринаде, гречка.

Пельмени, налепила.

борщ, карбонара, копченое домашнее мясо.

о.боги!! Тоня,что это за прелесть?

Чёткая,
о, это вкуснотища такая!
напомнили, спасибо, тоже сделаю. сын любит. я его еще подаю в булочках для бургеров

а как же я

СЧёткая,
На тебе, Викуль

http://natakoritsa.livejournal.com/39508.html

яичницу: шпинат, помидорка, можно замор.зел.горошек если есть

вчера картошка в духовке со свининой
сегодня толченка и крылья в маринаде чесночном

РУлька немецкая в пиве с карамелизованным луком - айсбайн

В мульте свинина с картошкой и кв.капустой + суп гречневый.

У меня минтай с овощами в мультиварке, как Психея писала. Так вкусно пахнет!