| Автор: |
Муха** [ 18 фев 2008, 19:50 ] |
| Заголовок сообщения: |
Очень диетический салат |
По многочисленным просьбам выкладываю рецепт своего любимого салата под названием "Набей пузо и похудей".
Вариантов его много - но вот основа.
Берем вилок пекинской капусты,
режем тоненько,
к нему добавляем промытый изюм полстакана, заливаем оливковым маслицем ложечкой, перемешиваем и едим:О)
Как ни странно - вкусно:О) Особенно с голодухи:О)
По желанию в салат можно добавлять любые нарезанные сухофрукты, овсяные хлопья ,можно заправить сметанкой или йогуртом.
| Вложения: |
P2140016-1.JPG [ 66 КБ | Просмотров: 3326 ]
|
|
| Автор: |
Сэриндэ [ 18 фев 2008, 19:57 ] |
| Заголовок сообщения: |
|
Выглядит очень аппетитно)) Надо попробовать...
|
| Автор: |
Аурика [ 18 фев 2008, 20:09 ] |
| Заголовок сообщения: |
|
Надо попробывать сделать, знать бы ещё где пекинская капуста продаётся:)
|
| Автор: |
Нэцке** [ 18 фев 2008, 21:49 ] |
| Заголовок сообщения: |
|
Аурика
да везде! обычно она в пакеты по 3 штуки распихана.......
|
| Автор: |
sonya v! [ 18 фев 2008, 22:45 ] |
| Заголовок сообщения: |
|
я сейчас на капустной диете.каждый день делаю себе салаты из этой капусты,только заправляю по-разному.
1)добавляю зелень,збрызгиваю уксусом Бальзамик(у NAV купила),оливковое масло.очень вкусно получается!
2)на раст.масле обжарить лук,добавить порезаную капусту,добавить соевый соус,приправу золотистый лучок.
3)йогурт с мюсли .
|
| Автор: |
Bageera [ 18 фев 2008, 23:07 ] |
| Заголовок сообщения: |
|
sonya v! писал(а): я сейчас на капустной диете.каждый день делаю себе салаты из этой капусты,только заправляю по-разному.
Какие успехи на этой диете?
|
| Автор: |
sonya v! [ 18 фев 2008, 23:11 ] |
| Заголовок сообщения: |
|
сижу на ней с 1 февраля,похудела на 2,5 кг.сладкого и выпечки хочется,умираю просто.
|
| Автор: |
Аурика [ 18 фев 2008, 23:19 ] |
| Заголовок сообщения: |
|
sonya v! писал(а): я сейчас на капустной диете.каждый день делаю себе салаты из этой капусты,только заправляю по-разному.
1)добавляю зелень,збрызгиваю уксусом Бальзамик(у NAV купила),оливковое масло.очень вкусно получается!
2)на раст.масле обжарить лук,добавить порезаную капусту,добавить соевый соус,приправу золотистый лучок.
3)йогурт с мюсли .
И как результат? Худеется?
|
| Автор: |
sonya v! [ 18 фев 2008, 23:28 ] |
| Заголовок сообщения: |
|
написала выше.
сейчан нас ругать будут  ,обсуждали салат,а перешли на диету. 
|
| Автор: |
Olinka*** [ 19 фев 2008, 13:42 ] |
| Заголовок сообщения: |
|
замечательный рецептик! У меня уже от капусты броколли скоро рога вырастут и борода  Добавим еще капустки в рацион
|
| Автор: |
Муха** [ 19 фев 2008, 14:05 ] |
| Заголовок сообщения: |
|
sonya v! писал(а): сейчан нас ругать будут ,обсуждали салат,а перешли на диету.
неа - не будем:О))
диета дело коллективное:О)
|
| Автор: |
Olinka*** [ 22 фев 2008, 13:30 ] |
| Заголовок сообщения: |
|
Салат очень вкусный!!! Ем воторой день и пока еще хочется
Думаю, из него легко можно сделать тоже низкокалорийный вариант для праздничного ужина в кругу семьи с бутылочкой белого сухого вина или шампанского: добавить куриного филе или ветчины.
На 23 февраля буду дегустировать.
и немаловажно -все очень быстро!
|
| Автор: |
matiz [ 28 фев 2008, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: |
|
клевый салат, уже три на нем сижу
Надо было видеть глаза продавца когда я сказала что изюм для салата, он мне продавать его не хотел)))
Вот туда еще грецкий орех очень кстати идет, ну и морковка...
|
| Автор: |
Миниатюрная [ 17 сен 2010, 20:30 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Очень диетический салат |
 оживим темку. ? Люблю пекинскую капусту, буду дегустировать салатик
|
| Автор: |
Муха** [ 17 сен 2010, 20:56 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Очень диетический салат |
Миниатюрная
я что-то тоже давно не делала, все как-то лень за изюмом нормальным топать.. надо не полениться купить.
|
| Автор: |
Миниатюрная [ 17 сен 2010, 21:03 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Очень диетический салат |
Муха** писал(а): Миниатюрная
я что-то тоже давно не делала, все как-то лень за изюмом нормальным топать.. надо не полениться купить.
Я на завтра себе цель поставила -изюм и чернослив купить. Вот как раз и салатик сделаю 
|
| Автор: |
Victory [ 18 сен 2010, 20:01 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Очень диетический салат |
А как вкусна сладкая груша с солоноватым сыром! М-м-м-м! Попробуйте! Причем в прикуску.
|
| Автор: |
Victory [ 19 сен 2010, 19:04 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Очень диетический салат |
А можно потереть твердый сыр на грушу. Только крупненько.
|
| Автор: |
Зерюспак [ 11 дек 2010, 19:38 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Очень диетический салат |
если не люблю изюм, чем заменить
|
| Автор: |
Миниатюрная [ 11 дек 2010, 20:17 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Очень диетический салат |
Зерюспак писал(а): если не люблю изюм, чем заменить
Не ложи совсем, или курагу можно я думаю, она такая же по текстуре
|