При такой диете должны возрастать траты на витамины и БАДы
Такое себе замещение, конечно)

Держится пока за счет молодого возраста )))

а что мешает есть вкусно и разнообразно на подсчете кк? именно есть, не жрать. на подсчете кк рацион у меня сильно не поменялся, просто сократился размер порций. если конфета то 1 шт в день, если торт то кусочек в 50гр.

В месяц трачу 20 тыс

Ешкин кот, девушки, это уже в тему про диеты и т.п. Здесь, кмк, про экономию на нормальном питаниии. Так?

Точно про экономию?
По-моему диаметрально разное меряние письками: кто меньше всех, кто больше всех...

Факт. Женский форум жеж

Это не диета, а издевательство над организмом. Любой врач скажет

кроме макарон, они редко у нас
я начиталась что соя все же не слишком полезна. вы какую покупаете муку?
для меня тоже самое, только без молока) но плюс помидоры и огурцы+петрушка
что вы подразумеваете?

Привозим "тобаско", надолго хватает, другие соусы отсутствуют. как и майонез (вывела из холодильника наконец то). Растительные масла типа льняного/кукурузного тоже не постоянно дома, салаты делаем простые, можно и с обычным подсолнечным. От кукурузы отказались совсем. Горошек тоже. Хлеб иногда, когда захочется бутер с маслом и икрой )
Чай часто заменяем на травяной отвар, от пакетированного отказались давно, а так как все на бегу часто, то проще воду, кофе варим очень редко
у нас конфеты/тортики/прочие покупные "плюшки" тоже крайняя редкость на столе. Гости редко приносят конфеты, так что ж пропадать им ))) Иногда могу закинуть в корзинку пару плиток темного шоколада, или какого-то "с водорослями" или типа того- просто попробовать из любопытства
смотря как ее готовить. раньше фигня получалась, а теперь лучше гречки идет)

читала-читала тему. стало интересно попробовать посчитать расходы именно на еду.

Форум такой форум. Написала, что могу съесть конфету, принесенную к чаю гостями, и оказалась жлобом
А могу не съесть, представляете?
Абсолютно равнодушна к сладкому. Многим этого не понять, но я лучше грудинку с халапеньо, чем сладкое.
Разная культура питания, от этого разные траты

SoloI,
из каких соображений отказались от кукурузы и горошка? я часто горошек вместо гарнира ем. 35 кал/100 гр. порция 200 гр это полноценный гарнир. К нему кусок рыбы или курицы и сыт.

Яиц мы едим много, пришлось полностью уйти на сою временно (аллергия у ребенка, убирали все), использую соевую муку в пост для выпечки, беру ГАРНЕЦ. У нас где-то в месяц уходит 1 пакет 500 гр. рисовой муки и на полгода хватает по 1 пакету гречневой, соевой и кукурузной муки. Обычная мука используется, но пакета 2кг хватает на год

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:

про пристрастия в нашей семье на кофе и чай тратится наверное столько же сколько и на мясо, но не можем себя перебороть с мужем 1,5-2 кг кофе в месяц, спасибо СП, что не приходится покупать в магазине

оу! хорошая идея! где ты раньше была

я вечером после работы тоже иногда горох потребляю


а по теме, тратим много и иногда совсем не на то, что надо, чаще всего муж ходит по магазинам один и не может удержаться от какой-нибудь вкусняшки незапланированной
и мясо редко готовим, потому что дети его почти не едят, только курицу

Вместо яиц льняная мука отлично, пеку обычно- ее с водой, рисовую или гречневую муку и орехи с черносливом-курагой и классный кекс получается. Ни сахара ничего лишнего, соды ещё чутка

горошек просто перестал нравится вкус (

что цены растут и на 1000 я давно покупаю либо овощи и немного фруктов, либо особо ничего

Еще как вариант вместо яиц мука чиа. Но это точно не из области экономии))

на месяц?

Тоже очень редко кукуруза - детям в охотку, горошек - пару раз в год в винегрет
Свела к минимуму, потому что консервы

По теме - не считала, но много, еженедельный чек в Самбери около 7 тысяч
Сейчас написала и задумалась, что же такое я там беру на эти деньги?
Плюс отдельно в китайском магазине овощи и фрукты

Единственное, чем себя успокаиваю и оправдываю за то, что покупаю много готовой еды и перекусов - мне просто некогда заниматься готовкой ввиду большой занятости...

Добавлено спустя 37 секунд:


Предполагаю, что на раз

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
Буквально позавчера - 4 груши, пара веточек винограда, 1 персик, 6 бананов, 4 яблока, 6 морковок, 3 помидора - 750 рублей